Điều hòa kinh nguyệt là gì?

Điều hòa kinh nguyệt là giải pháp khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt, giúp đưa kinh nguyệt từ trạng thái không ổn định trở lại trạng thái bình thường. Thông thường, một chu kỳ kinh được cho là bình thường khi vòng kinh kéo dài từ 28 đến 32 ngày, ngày kinh nguyệt kéo dài 3-5 ngày. ‏Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp chị em gặp phải tình trạng lượng kinh ít, vô kinh, rong kinh, đau bụng kinh, vòng kinh quá ngắn hoặc quá dài. 

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt không đều có thể kể đến như:

• ‏Mất cân bằng nội tiết tố ở giai đoạn dậy thì, mãn kinh và tiền mãn kinh…‏
• ‏Chế độ ăn uống, sinh hoạt, căng thẳng tâm lý…‏
• ‏Một số bệnh lý như u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, ung thư nội mạc tử cung, ung thư buồng trứng, viêm nhiễm đường sinh dục, bệnh phụ khoa…

Sâm tố nữ có giúp điều hòa kinh nguyệt được không?

Sâm tố nữ là dược liệu rất quý, xuất hiện phổ biến ở Thái Lan và một số nước trong khu vực Đông Nam Á trong đó có Việt Nam. Đây là một loại dây leo, củ rất giống củ sắn hoặc củ đậu, bên trong có màu trắng, vỏ màu nâu sẫm. Thành phần có lợi của cây thường nằm ở phần rễ. Trong sâm tố nữ có chứa phytoestrogen, một loại hợp chất tương tự như hormone sinh dục nữ estrogen. Theo nghiên cứu, trong sâm tố nữ có chứa ít nhất 17 loại phytoestrogen khác nhau, trong đó phytoestrogen với tỷ lệ phần trăm cao nhất và hiệu quả nhất là miroestrol.

Chính vì vậy mà sử sâm tố nữ được sử dụng giúp cân bằng cũng như bổ sung nội tiết tố an toàn và hiệu quả, từ việc sử dụng sâm tố nữ CÓ giúp điều hòa kinh nguyệt, giúp kinh nguyệt trở nên ổn định trở lại cho chị em.

Cách sử dụng sâm tố nữ hiệu quả

Cách sử dụng đơn giản nhất là ăn trực tiếp củ sâm tố nữ hoặc xay thành bột rồi hòa với nước để uống hàng ngày. Nhưng với phương pháp này, bạn cần tính toán liều lượng cẩn thận để tránh sử dụng quá nhiều hoặc quá ít.

Cách uống nhân sâm tố nữ theo các chuyên gia khuyến cáo chị em không nên uống quá 100mg/ngày. Thời điểm uống sâm tố nữ hiệu quả nhất là trước hoặc sau bữa ăn nhưng cần uống trước bữa ăn ít nhất 30 phút.

☛ Tham khảo: 10 tác dụng của bột sâm tố nữ và cách dùng hiệu quả

Các cách khác giúp điều hòa kinh nguyệt

Ngoài sử dụng sâm tố nữ giúp điều hòa kinh nguyệt các bạn có thể tham khảo thực hiện những cách sau:

Tập yoga: Để giúp điều hòa kinh nguyệt, bạn có thể sắp xếp thời gian tập luyện yoga từ 35 – 40 phút mỗi ngày với khoảng 5 lần/tuần. Ngoài ra, yoga cũng làm giảm các triệu chứng  kinh nguyệt hiệu quả.

Giữ cân nặng phù hợp: Cân nặng có thể ảnh hưởng đến mức độ điều hòa của kinh nguyệt. Nguyên nhân là do tác động của các tế bào mỡ đến hormone và insulin. Trường hợp nhẹ cân hay nặng cân quá cũng làm kinh nguyệt không đều. Do đó, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt bằng cách duy trì cân nặng hợp lý là rất quan trọng.

Tập thể dục: Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và có thể giúp kinh nguyệt ổn định. Nó giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh và hỗ trợ điều trị hội chứng buồng trứng đa nang, một trong những nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều.

Sử dụng trà gừng: Từ lâu gừng là một nguyên liệu tự nhiên phổ biến được áp dụng để điều kinh tự nhiên, làm giảm lượng máu ra nhiều trong kỳ hành kinh. Bạn nên uống trà gừng trong vòng 3 – 4 ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt để cải thiện tình trạng

Sử dụng vitamin D:Theo các chuyên gia sức khỏe, vitamin D có thể được dùng để điều hòa kinh nguyệt. Bổ sung vitamin D bằng cách dùng sữa hay các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc… Ngoài ra, phơi nắng cũng là cách giúp tăng cường vitamin D hoặc dùng các chất bổ sung vitamin D khác.

Ăn dứa: Ăn dứa là một biện pháp khắc phục cho các vấn đề về kinh nguyệt. Dứa có chứa bromelain, một loại enzyme có khả năng làm mềm niêm mạc tử cung và điều hòa kinh nguyệt.

☛ Tham khảo: 5 bài tập yoga giúp điều trị rối loạn nội tiết tố ngay tại nhà

Sâm Nhung Tố nữ Tuệ Linh giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả

Ra đời với mục đích làm giúp cân bằng kinh nguyệt, Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh là sản phẩm hiếm hoi đáp ứng được cả hai yêu cầu về an toàn và hiệu quả.

Với công thức hoàn toàn từ thiên nhiên với sự góp mặt của Sâm Tố Nữ với tác dụng mạnh gấp 10.000 lần mầm đậu nành, Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh giúp hỗ trợ bổ sung estrogen một cách nhanh chóng, từ đó hỗ trợ làm giảm tình trạng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.

Cụ thể, sâm nhung tố nữ Tuệ Linh có kết hợp các thành phần có lợi cho nội tiết tố nữ như sâm tố nữ, nhung hươu, nữ lang, thiên môn đông, hồng sâm có tác dụng giúp chị em phụ nữ:

• Làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh như: bốc hỏa, mất ngủ, suy giảm sinh lý.
• Giúp bồi bổ nguyên khí, làm da hồng hào, tươi tắn.
• Cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn, giúp da đẹp mịn màng, săn chắc.

Với lợi ích mà Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh mang lại, sản phẩm ngày càng khẳng định giá trị của mình trong lòng phái đẹp, đặc biệt là các chị em bị rối loạn kinh nguyệt.

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY 

Trên đây là những thông tin chi tiết nhất về sản phẩm Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh cũng như tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ tiền mãn kinh. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào chị em vui lòng liên hệ hotline 1800 1190 để được tư vấn thêm.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Phụ nữ bị bốc hỏa có nên uống thuốc không?

Bốc hỏa ở phụ nữ là một trong những biểu hiện phổ biến xuất hiện trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, tác động đến khoảng 75-80% chị em. Nguyên nhân chủ yếu của hiện tượng này là sự giảm tiết của nội tiết tố estrogen, ảnh hưởng đến cơ chế điều nhiệt của cơ thể. Điều này dẫn đến hiểu lầm của não rằng cơ thể đang trải qua quá trình nóng lên, kích thích việc giảm nhiệt độ và gây ra hiện tượng bốc hỏa.

Vậy phụ nữ bốc hỏa nên uống thuốc không? Các cơn bốc hỏa thường đi kèm với tình trạng đổ mồ hôi đêm, gây gián đoạn giấc ngủ và mất ngủ, tạo cảm giác khó chịu. Việc sử dụng thuốc điều trị bốc hỏa có thể giảm tần suất, cường độ, đồng thời làm giảm sự khó chịu trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.

Tuy nhiên việc sử dụng thuốc bốc hỏa có thể được coi như một “con dao hai lưỡi”. Mặc dù chúng mang lại hiệu quả nhanh chóng, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ và tác dụng phụ không mong muốn. Trong trường hợp nhẹ, người sử dụng có thể phải đối mặt với các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, rong huyết, tăng cân, tức ngực. Nếu không được kiểm soát, có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng như ung thư vú, ung thư tử cung, huyết khối và nhồi máu cơ tim. Do đó, việc sử dụng thuốc để giảm bốc hỏa phải được thực hiện dưới sự tư vấn và theo dõi chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa.

Bị bốc hỏa nên uống thuốc gì?

Có nhiều loại thuốc điều trị tình trạng này bạn có thể xem xét:

Thuốc bổ sung nội tiết tố nữ

Để giải quyết vấn đề bốc hỏa, nhiều phụ nữ đã sử dụng các loại thuốc bổ sung estrogen tổng hợp từ bên ngoài. Được chế tạo ở dạng như viên uống (viên nén, viên nhộng), thuốc đặt, miếng dán, thuốc xịt hoặc kem bôi âm đạo đây. Tuy nhiên, chị em cần lưu ý khi áp dụng phương pháp này để cải thiện tình trạng bốc hỏa do rối loạn nội tiết tố.

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện nhiều loại thuốc bổ sung estrogen không rõ nguồn gốc. Sự đa dạng này có thể gây nhầm lẫn và đặt ra rủi ro cho sức khỏe của người sử dụng. Việc sử dụng những sản phẩm bổ sung estrogen kém chất lượng, chứa thành phần không an toàn, có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nặng nề.

Do đó, quyết định sử dụng thuốc bổ sung nội tiết tố cần được tham khảo ý kiến của bác sĩ và chỉ sử dụng sản phẩm có nguồn gốc đáng tin cậy. Việc này sẽ giúp tránh được những tác dụng phụ không mong muốn và đảm bảo an toàn cho sức khỏe trong quá trình điều trị.

Liệu pháp hormone thay thế

Liệu pháp này giúp bổ sung estrogen giúp cân bằng lại lượng hormone estrogen giảm sút trong giai đoạn tiền mãn kinh. Đồng thời cải thiện những triệu chứng khó chịu kèm theo. Việc bổ sung progesterone cùng với estrogen là quan trọng để giảm nguy cơ mắc ung thư niêm mạc tử cung.

Tuy nhiên, quyết định về liều lượng và loại hormone nên sử dụng cần được thảo luận và quyết định dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Điều này giúp đảm bảo rằng liệu pháp mang lại hiệu quả tối ưu và đồng thời giảm thiểu nguy cơ tác dụng phụ có thể xuất hiện trong quá trình điều trị.

Nếu bạn từng trải qua hoặc có nguy cơ mắc các bệnh như ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung, đột quỵ não, nhồi máu cơ tim hoặc thuyên tắc tĩnh mạch cần phải thông báo cho bác sĩ. Những tình trạng này có thể là yếu tố chống chỉ định cho liệu pháp bổ sung hormone.

Thuốc chống trầm cảm

Thuốc chống trầm cảm giúp kiểm soát tần suất và thời gian các cơn bốc hỏa ở tuổi tiền mãn kinh. Một số loại thuốc chống trầm cảm thuộc nhóm SSRI và SNRI như: Venlafaxine, Paroxetine, Citalopram…

Với những người phụ nữ chống chỉ định với hormone thì việc sử dụng thuốc này tốt hơn liệu pháp thay thế hormone, tuy nhiên hiệu quả lại khá khiên tốn. Chị em phụ nữ cần lưu ý khi sử dụng sẽ gặp phải các tác dụng phụ như buồn nôn, khó ngủ, khô miệng, tăng cân, rối loạn chức năng tình dục.

Thuốc kê toa khác

Có nhiều loại thuốc khác nhau đóng vai trò quan trọng trong việc giảm chứng khó chịu của bốc hỏa bao gồm:

• Gabapentin là một loại thuốc chống co giật, được biết đến với hiệu quả vừa phải trong việc giảm các cơn bốc hỏa. Tuy nhiên, những tác dụng phụ như buồn ngủ, chóng mặt, phù nề ở các chi và mệt mỏi có thể xuất hiện khi sử dụng thuốc này.
• Pregabalin (Lyrica) là một thuốc chống co giật có thể hữu ích trong việc giảm triệu chứng của cơn bốc hỏa. Việc sử dụng pregabalin cũng có thể gây ra tác dụng phụ như chóng mặt, buồn ngủ, khó tập trung và tăng cân.
• Oxybutynin (Ditropan XL, Oxytrol) được sử dụng để điều trị các tình trạng tiết niệu, nhưng cũng có thể giúp giảm cơn bốc hỏa ở một số phụ nữ. Các tác dụng phụ bao gồm khô miệng, khô mắt, táo bón, buồn nôn và chóng mặt.
• Clonidine (Catapres, Kapvay và các loại khác) là một loại thuốc được sử dụng để điều trị huyết áp cao và hỗ trợ giảm cơn bốc hỏa. Sử dụng clonidine cũng có thể gây ra tác dụng phụ như chóng mặt, buồn ngủ, khô miệng và táo bón.

>>> Xem thêm: Thuốc trị bốc hỏa tiền mãn kinh

Lưu ý khi sử dụng thuốc cho phụ nữ bốc hỏa

Khi sử dụng bất kỳ loại thuốc trị bốc hỏa nào, chị em cần tuân thủ một số quy tắc quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình điều trị.

• Liệt kê đầy đủ các loại thuốc đang sử dụng và thông báo về bất kỳ bệnh lý nào đang gặp phải cho bác sĩ.
• Uống đúng liều lượng và đúng cách để đạt được hiệu quả mong muốn. Nếu có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào như bệnh gan, thai nghén hoặc đang cho con bú, cần tư vấn y tế trước khi sử dụng thuốc.
• Khi lựa chọn phương pháp điều trị cho bốc hỏa, chị em nên xem xét giải pháp phù hợp nhất. Nếu không thích hợp với liệu pháp hormone, có thể xem xét sử dụng các phương pháp không hormone.
• Không tự ý tăng hoặc giảm liều lượng mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để hiểu rõ cách sử dụng và cảnh báo về tác dụng phụ.
• Không sử dụng thuốc hết hạn, hư hại hoặc có dấu hiệu mốc, ẩm, vì điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Bảo quản thuốc ở nơi khô ráo, tránh ánh sáng mặt trời để đảm bảo hiệu quả của chúng.

Các cách cải thiện tình trạng bốc hỏa tại nhà

Ngoài ra, chị em có thể áp dụng những thu

• Làm mát cơ thể: Cách khắc phục cơn bốc hỏa hiệu quả là cố gắng làm mát cơ thể bằng cách uống cốc nước lạnh. Điều này không chỉ giúp giảm nhiệt độ cơ thể mà còn mang lại cảm giác sảng khoái. Ngoài ra, chị em có thể sử dụng khăn ướt cũng là cách làm mát cơ thể nhanh chóng.
• Kiểm soát cân nặng: Những người bị thừa cân béo phì cũng là yếu tố khiến chứng bốc hỏa xuất hiện nhiều hơn bình thường. Vì vậy bạn cần phải lên kế hoạch giảm cân phù hợp để cải thiện tình trạng này.
• Luyện tập yoga: Việc tập luyện yoga đều đặn sẽ giảm đến gần 30% các cơn bốc hỏa, một trong những triệu chứng khó chịu và thường xuyên gặp ở phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
• Bổ sung thực phẩm giàu estrogen: Bổ sung chế độ ăn hàng ngày những thực phẩm giàu estrogen tự nhiên như trái cây tươi bao gồm bơ, bưởi, chuối và dưa hấu. Hạt ngũ cốc như hạt lanh, hạt mè và hạnh nhân là nguồn cung cấp estrogen tự nhiên quan trọng. Ngoài ra, các loại hải sản như cá hồi, hàu, tôm và trai cũng là lựa chọn tốt để bổ sung estrogen.

Làm giảm cơn bốc hỏa với Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh

Để cải thiện và làm giảm những cơn bốc hỏa khó chịu, chị em có thể tham khảo thêm viên uống Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là một giải pháp hiệu quả từ thảo dược giúp phụ nữ bổ sung nội tiết tố estrogen một cách an toàn. Từ đó, chị em có thể kiểm soát được toàn diện chứng bốc hỏa.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh được chiết xuất từ sâm tố nữ – có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh; hoạt chất Miroestrol và Deoxymiroestrol trong Sâm tố nữ có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành, nhờ đó bổ sung nội tiết tố nữ, làm tăng ham muốn, tăng tiết dịch giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng như: khô hạn, bốc hỏa, lão hóa da, khó ngủ, mất ngủ… ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh.

Hồng sâm trong Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh có tác dụng bổ nguyên ích khí, bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt; hỗ trợ tăng cường estrogen trong cơ thể thông qua việc cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ nuôi dưỡng buồng trứng khỏe mạnh.

Ngoài ra, các thành phần khác như: nhung hươu, nữ nang, thiên môn đông cũng hỗ trợ bồi bổ khí huyết, điều hòa hệ thần kinh, làm tăng quá trình tái tạo mô mới và tăng sinh tế bào hỗ trợ giúp chị em cải thiện giấc ngủ ngon hơn, làn da mịn màng, căng khỏe đẹp hơn.

Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan, chị em hãy liên hệ đến số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Thuốc tăng nội tiết tố để mang thai là gì?

Thuốc tăng nội tiết tố để mang thai là loại thuốc có chứa các hormone nữ như estrogen và progesterone, có tác dụng bổ sung và cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, giúp kích thích quá trình rụng trứng, thụ tinh và nuôi dưỡng thai kỳ.

Thuốc nội tiết tố để mang thai thường được chỉ định cho những phụ nữ bị rối loạn nội tiết, buồng trứng đa nang, sảy thai hoặc thai chết lưu, gặp các vấn đề khác ảnh hưởng đến khả năng mang thai.

Tuy nhiên, không phải ai cũng cần dùng thuốc nội tiết tố trước khi mang thai. Việc sử dụng thuốc tăng nội tiết tố mang thai cần được bác sĩ kê đơn và chỉ dẫn.

>>> Xem thêm: Có nên uống thuốc nội tiết tố trước khi mang thai?

Các loại thuốc tăng nội tiết tố để mang thai

Dưới đây là một số loại thuốc bác sĩ kê đơn để tăng nội tiết tố giúp mang thai.

Nhóm làm tăng FSH ngoại sinh

FHS (Follicle-Stimulating) là một hormone quan trọng trong quá trình phát triển và rụng trứng từ buồng trứng. Cơ chế dược lý của thuốc này chủ yếu tập trung vào kích thích tuyến yên anterior, nơi FHS được sản xuất. Việc tăng cường sản xuất FHS sẽ tăng cường quá trình phát triển của nang trứng, làm tăng khả năng rụng trứng và cải thiện khả năng mang thai. Bên cạnh đó, thuốc cũng chứa LH, giúp cung cấp thêm LH từ bên ngoài. LH kích thích tế bào vỏ thượng thận tiết ra androgen, là chất để tổng hợp estrogen.

Thuốc chống chỉ định cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú, phụ nữ bị u buồng trứng, u vú, tử cung, người mẫn cảm với các thành phần của thuốc. Khi sử dụng nhóm thuốc có thể gặp phải những tác dụng phụ như: phản ứng đau, ngứa, sưng với chỗ tiêm, sốt nhẹ.

Tên biệt dược được kể tên như: IVF-M 75IU hoặc 150IU; Menogon 75 IU.

Thuốc kích thích nang trứng

Thuốc kích thích nang trứng bổ sung estrogen và progesterone là một trong những phương pháp hiệu quả để hỗ trợ quá trình mang thai, đặc biệt là đối với phụ nữ có vấn đề về chu kỳ kinh nguyệt hoặc sản xuất hormone tự nhiên không đủ. Cơ chế dược lý của thuốc này liên quan chặt chẽ đến việc cung cấp lại hai loại hormone quan trọng này để duy trì và kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt, tăng cường sự chuẩn bị của tử cung cho quá trình nhận phôi và giữ cho mô tử cung thích hợp để nuôi dưỡng phôi nếu quá trình thụ tinh diễn ra.

Estrogen được bổ sung giúp kích thích sự phát triển của niêm mạc tử cung, tăng cường sản xuất nhầy cổ tử cung để tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng di chuyển và tương tác với trứng phôi. Progesterone được bổ sung sau khi rụng trứng, giúp duy trì niêm mạc tử cung, chuẩn bị cho việc gắn bám của phôi và hỗ trợ quá trình duy trì thai kỳ.

Thuốc chống chỉ định cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú, người mẫn cảm với các thành phần của thuốc. Thuốc có thể gây ra những tác dụng phụ nư buồn nôn, chóng mặt, đau đầu, phát ban.

Tên biệt dược thường được sử dụng như: Follistim, Gonal-F, Bravelle, Fertinex.

Thuốc ức chế enzyme Aromatase (Aromatase Inhibitor – AI)

Thuốc ức chế enzyme Aromatase là thuốc được sử dụng để hỗ trợ quá trình mang thai ở phụ nữ, chúng là một enzyme quan trọng tham gia vào quá trình chuyển đổi androgen thành estrogen. Cơ chế dược lý của thuốc này tập trung vào việc ức chế hoạt động của enzyme Aromatase, từ đó không cho tế bào hạt chuyển đổi androgen thành estrogen. Khi nồng độ estrogen quá thấp sẽ làm kích thích vùng dưới đồi tăng tiết GnRH kích thích tuyến yên tăng tiết FSH.

Thuốc chống chỉ định cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú, người mẫn cảm với các thành phần của thuốc. Thuốc ít gây tác dụng phụ nhưng nhiều trường hợp hiếm gặp sẽ xuất hiện các triệu chứng như buồn nôn, nôn, bốc hỏa, đau nhức đầu, căng ngực.

Tên biệt dược thường được dùng như: Femara 2,5 mg (chứa Letrozole, Novartis, Switzerland) hay Arimidex 1mg (chứa Anastrozole, AstraZeneca, USA).

Metformin

Metformin là một loại thuốc thường được sử dụng trong điều trị tiểu đường typ 2, nhưng cũng đã được nghiên cứu và sử dụng để hỗ trợ phụ nữ có vấn đề về rụng trứng và làm giảm nồng độ androgen. Cơ chế dược lý của Metformin giúp giảm cường độ glucose được sản xuất tại gan và tăng cường sự đáp ứng của cơ thể đối với insulin. Đối với phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), một trong những vấn đề phổ biến gây vô kinh, Metformin có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện sự rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt.

Thuốc chống chỉ định với người suy giảm chức năng gan, người bị suy thận, phụ nữ có thai và cho con bú. Khi sử dụng, người bệnh có thể gặp phải các phản ứng phụ như: đầy bụng, buồn nôn, chán ăn, tiêu chảy, táo bón, giảm hấp thụ vitamin B12.

Tên biệt dược: Glucophage XR 500 mg, Glucophage 500 mg.

Clomiphene (Clomid)

Cơ chế dược lý của Clomiphene có tính kháng estrogen, gắn kết cạnh tranh với thụ thể của estrogen tại tuyến yên, nội mạc tử cung, có thể ở vùng dưới đồi và buồng trứng. Clomiphene hoạt động bằng cách kích thích tuyến yên anterior, nơi sản xuất hormone FSH và LH (Luteinizing Hormone). Việc tăng cường sản xuất FSH có thể thúc đẩy sự phát triển của nang trứng trong buồng trứng, trong khi tăng cường LH có thể kích thích quá trình rụng trứng. Đối với phụ nữ có vấn đề về sự rụng trứng, Clomiphene có thể giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và tăng cường khả năng mang thai.

Clomiphene cũng có thể tương tác với các estrogen trong buồng trứng, đặc biệt là khi estrogen tự nhiên ở mức thấp. Việc này có thể giúp “đánh lừa” tuyến yên anterior để sản xuất nhiều FSH hơn, tăng cường sự phát triển của nang trứng.

Thuốc chống chỉ định cho phụ nữ có thai, người viêm gan, phụ nữ xuất huyết bất thường ở tử cung. Thuốc cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như: căng ngực, bốc hỏa, đau đầu, chóng mặt, làm mỏng nội mạc tử cung, rối loạn tiêu hóa.

Tên biệt dược: Serophene 50mg, Clomid 50 mg.

Cách tăng nội tiết tố để mang thai tự nhiên

Việc tăng nội tiết tố để mang thai tự nhiên là một phương pháp hiệu quả và an toàn, tập trung vào sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng

Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng nhằm cung cấp đầy đủ các dưỡng chất như axit folic, vitamin D và omega-3 có thể giúp cân bằng hormone và tăng cường sức khỏe tổng thể, tạo môi trường thuận lợi cho quá trình rụng trứng và thai nghén. Một số loại thực phẩm nên bổ sung bao gồm: rau xanh, cá hồi, nấm, hạt lanh, dầu cá,… Ngoài ra, chị em cần chú ý đến việc cung cấp đủ chất khoáng như sắt, kẽm và canxi giúp hỗ trợ sự phát triển của phôi trong tử cung.

>>> Đọc thêm: Ăn, uống gì để tăng cường nội tiết tố estrogen?

Ngủ đủ giấc

Theo các nghiên cứu, ngủ đủ giấc có thể giúp cải thiện nồng độ melatonin trong cơ thể, một loại hormone liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt và sự rụng trứng của phụ nữ. Nếu cơ thể bị thiếu ngủ có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố, làm giảm nồng độ estrogen và progesterone.

Bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya, tránh ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử, tạo cho mình một môi trường ngủ thoải mái, yên tĩnh.

Tránh căng thẳng

Khi cơ thể bị stress căng thẳng, nó sản xuất hormone cortisol làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và sự rụng trứng. Mức cortisol tăng cao có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và làm ảnh hưởng đến khả năng mang thai. Chị em có thể tham khảo các phương pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga, chạy bộ,…

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn giúp hormone hoạt động linh hoạt tốt. Điều này làm cho máu lưu thông, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, làm tăng độ nhạy cảm hormone và thúc đẩy quá trình giải phóng hormore estrogen và progesterone. Chị em nên lựa chọn những môn thể thao nhẹ nhàng như chạy bộ, đi bộ, bơi,…

Massage kích thích sản sinh nội tiết tố

Massage vùng bụng giúp cơ thể kích thích sản sinh nội tiết tố. Bạn dùng tay massage tròn nhẹ nhàng ở vùng bụng dưới khoảng 10-15 phút/ ngày. Hoặc bạn cũng có thể massage các ngón chân với bóng tròn. Bởi ngón chân có liên quan với tuyến yên giúp phát tín hiệu đến tuyến nội tiết, làm điều hòa nội tiết ở cơ thể.

>>> Tham khảo thêm: 10 cách tăng estrogen tự nhiên

Bổ sung nội tiết tố với Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh

Ngoài ra để cân bằng và bổ sung nội tiết tố, chị em có thể tham khảo Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh – sản phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ của Công ty Dược Tuệ Linh. Đây cũng là sản phẩm DUY NHẤT được chuyển giao ĐỘC QUYỀN quy trình chiết xuất hoạt chất quý trong Sâm tố nữ của Viện hóa học – Viện hàn lâm khoa học & Công nghệ Việt Nam.

Sâm tố nữ chứa 2 hoạt chất Miroestrol và Deoxymiroestrol có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành, nhờ đó bổ sung nội tiết tố nữ, làm tăng ham muốn, tăng tiết dịch âm đạo làm tinh trùng có thể sống trong môi trường âm đạo lâu hơn, di chuyển dễ dàng hơn, nhờ đó tăng khả năng thụ thai thành công hơn.

Bên cạnh đó, sâm tố nữ cũng được chứng minh có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh nên rất cơ lợi cho sức khỏe, sắc đẹp của chị em phụ nữ.

Cùng với sự kết hợp của các thảo dược thiên nhiên như: Thiên môn đông, Nhung hươu, Nữ lang, Hồng sâm sẽ đem lại tác dụng tăng cường nội tiết tố nữ – đặc biệt là estrogen; hỗ trợ làm giảm các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ gây ra, giúp buồng trứng khỏe mạnh hơn và tăng khả năng thụ thai.

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Nếu chị em còn điều gì muốn được tư vấn, hãy vui lòng liên lạc với chúng tôi qua số hotline 1800 1190 (miễn phí cước gọi) để được chuyên gia giải đáp nhanh nhất.

Chia sẻ174

Tweet

Chia sẻ

Khái niệm về estrogen và progesterone

Hai loại hormone này giúp phân biệt giới tính và là đặc trưng thể hiện sự ổn định của tuyến nội tiết ở phái nữ. Vậy estrogen và progesterone là gì?

Estrogen là gì?

Estrogen là một hormone sinh dục quan trọng hàng đầu ở phụ nữ. Nó được sản sinh chủ yếu từ buồng trứng và sau đó tác động lên các tế bào mô trong cơ thể như tuyến vú, cơ tim và não,… để duy trì sức khỏe cần thiết cũng như hệ thống sinh sản ở phụ nữ.

Estrogen bao gồm ba dạng chính là Estriol, estradiol và estro. Những vị trí mà hormone này sản sinh gồm:

• Buồng trứng: Mỗi tháng, buồng trứng sản xuất một lượng lớn estrogen. Vào đầu chu kỳ kinh nguyệt, các tế bào hạt trong vỏ nội mạc của buồng trứng phát triển và tiết ra estrogen. Trong nửa sau của chu kỳ, hoàng thể tiếp tục sản xuất estrogen.
• Nhau thai: Trong quá trình mang thai, lượng estrogen sản xuất tại nhau thai tăng lên so với bình thường và tiếp tục gia tăng suốt quá trình thai kỳ.
• Vỏ thượng thận: Một lượng nhỏ estrogen được tiết ra đều đặn từ vỏ thượng thận hàng tháng.

Progesterone là gì?

Progesterone là loại hormone được sản sinh ra ở nửa sau chu kỳ kinh nguyệt. Nó có vai trò quan trọng trong việc duy trì lớp niêm mạc tử cung và trong quá trình nuôi trứng đến lúc mang thai. Khác với estrogen, progesterone có tính chất điều hoà hơn, nó giúp tiết ra chất dinh dưỡng để nuôi trứng và duy trì thai kỳ. Giống với estrogen, progesterone được sản xuất tại các vị trí sau:

• Buồng trứng: Mỗi tháng, buồng trứng sản xuất một lượng lớn progesterone. Trong nửa đầu chu kỳ kinh nguyệt, nang noãn đảm nhận việc sản xuất progesterone, trong nửa sau của chu kỳ, sẽ do hoàng thể tiếp tục sản xuất.
• Vỏ thượng thận: Một lượng nhỏ progesterone được tiết ra hàng tháng từ vỏ thượng thận tương tự như estrogen.
• Nhau thai: Trong quá trình mang thai, lượng progesterone sản xuất tại nhau thai tăng lên và duy trì suốt thời gian mang thai.

Vai trò của estrogen và progesterone với sức khỏe nữ giới

Dưới đây là một số vai trò tiêu biểu mà hai hormone này mang lại:

Vai trò của Estrogen

Hormone estrogen có một số vai trò, giúp hình thành và phát triển cơ thể nữ giới như:

• Ảnh hưởng đến sự chuyển hóa: Dưới tác động của estrogen, cơ thể nữ giới sẽ tăng cường tổng hợp protein và tích tụ phần lớn lượng mỡ dưới da ở các vùng đặc biệt như: mông, ngực, đùi… giúp phát triển và hình thành các đặc điểm đặc trưng của phụ nữ, tạo nên vóc dáng cuốn hút và mềm mại.
• Ảnh hưởng đến tử cung và cổ tử cung: Estrogen cũng đóng góp phần lớn trong quá trình thụ tinh và phát triển thai nhi.
• Ảnh hưởng đến xương: Estrogen có tác động lên đường ruột, giúp tăng cường hấp thụ canxi và tăng cường quá trình vận chuyển canxi vào xương. Từ đó giúp duy trì độ chắc xương chắc khỏe, ngăn ngừa thoái hóa.
• Ảnh hưởng tới buồng trứng: Estrogen cũng tác động giúp hình thành các nang trứng trong lớp vỏ buồng trứng.
• Ảnh hưởng tới âm đạo: Dưới sự tác động của estrogen, âm đạo sẽ thường được bôi trơn và thành âm đạo dày hơn, điều này giúp hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn, tránh các triệu chứng nhiễm khuẩn âm đạo ở nữ giới.
• Ảnh hưởng tới ống dẫn trứng: Ảnh hưởng của estrogen cũng làm cho thành ống dẫn trứng dày hơn, giúp định hướng tốt hơn đường di chuyển của trứng.
• Ảnh hưởng tới tim mạch: Estrogen làm giảm nguy cơ tăng huyết áp ở phụ nữ, từ đó các hoạt động của tim mạch được ổn định hơn, tránh các bệnh về tim.

Vai trò của Progesterone

Bên cạnh estrogen thì những đóng góp của progesterone trong quá trình hình thành và phát triển thai kỳ là không thể thiếu. Hãy cùng điểm qua một số vai trò chính của hormone progesterone.

• Ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt: Hormone progesterone có tác dụng điều chỉnh và điều hòa hoạt động hành kinh và chu kỳ kinh nguyệt.
• Ảnh hưởng tới tử cung: Progesterone tác động làm cho niêm mạc tử cung phát triển và dày lên, tạo thuận lợi cho việc đón trứng và thụ tinh. Hơn nữa, loại hormone này cũng giúp ngăn chặn các cơn đau tử cung và giúp tử cung của người mẹ luôn được đóng kín nhằm tránh việc đẻ non ngoài ý muốn.
• Ảnh hưởng tới quá trình thụ tinh: Sau khi thụ tinh thành công, progesterone sẽ giúp cơ thể chuẩn bị cho quá trình làm tổ và phát triển bào thai an toàn.
• Ảnh hưởng tới thai nhi: Sự kết hợp giữa progesterone và estrogen sẽ đảm bảo thai nhi được phát triển một cách lành mạnh và an toàn. Ngoài ra, progesterone cũng giúp tăng lượng glycogen và huyết động mạch trong niêm mạc tử cung để cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi.
• Ảnh hưởng tới tuyến vú: Trong suốt thời kỳ mang thai, progesterone sẽ giúp phát triển bầu vú, từ đó sản sinh ra sữa cho sản phụ.
• Ảnh hưởng tới tâm sinh lý: Bên cạnh các vấn đề về sức khỏe, progesterone cũng đóng vai trò quan trọng trong ham muốn tình dục của nữ giới. Đồng thời cũng giúp hỗ trợ điều hòa hệ thần kinh.

Phân biệt sự khác nhau giữa 2 hormone estrogen và progesterone

Dù là hai hormone nội tiết tố nữ quan trọng của cơ thể phụ nữ, nhưng estrogen và progesterone hoàn toàn khác nhau. Cụ thể:

Nên ăn gì để bổ sung estrogen và progesterone?

Đậu nành

Isoflavone trong đậu nành có tác dụng tương tự như estrogen, hormone quan trọng đối với phụ nữ. Khi cơ thể phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, estrogen giảm đi gây ra nhiều biến đổi trong cơ thể. Isoflavone giúp bổ sung estrogen thiếu hụt, duy trì sự cân bằng hormone và làm giảm các triệu chứng trong giai đoạn này. Điều đặc biệt là isoflavone còn có khả năng điều chỉnh lượng estrogen tăng lên khi cơ thể đang cần và ngược lại, đào thải nó khi có dư thừa, giúp duy trì sự ổn định trong hệ thống hormone.

Ngoài ra, đậu nành chứa nhiều loại isoflavone khác nhau như genistein và daidzein, cả hai đều được biết đến với khả năng tăng cường progesterone. Hormone này giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo, duy trì sự cân bằng hormone và sức khỏe tổng thể của chị em.

>>> Xem thêm: Uống sữa đậu nành có tăng nội tiết tố estrogen không?

Hạt lanh

Trong hạt lanh có chứa lignan, một loại phytoestrogen mạnh mẽ có tác dụng tương tự như hormone estrogen tự nhiên trong cơ thể. Lignan chủ yếu trong hạt lanh là secoisolariciresinol diglucoside (SDG), có khả năng biến đổi thành các chất lignan khác giống với estrogen. SDG hỗ trợ cơ thể bổ sung estrogen trong trường hợp cần thiết, đặc biệt quan trọng trong những giai đoạn như tiền mãn kinh và mãn kinh, khi cơ thể giảm sản xuất estrogen.

Ngoài ra, hạt lanh còn được biết đến với nhiều công dụng khác đối với cơ thể như: làm đẹp da và tóc, chống lão hóa, giảm cholesterol, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, điều hòa kinh nguyệt,…

Qủa bơ

Vitamin E có trong quả bơ có tác dụng chống những tổn thương tế bào và suy giảm estrogen do stress oxy hóa gây ra.Vitamin E còn bảo vệ tế bào khỏi tác động của các gốc tự do, từ đó giúp duy trì mức hormone estrogen ổn định trong cơ thể.

Ngoài ra, bơ cũng chứa nhiều chất xơ, dầu béo chất lượng cao và các khoáng chất như magie, kali… đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cân bằng hormone. Điều này giúp cơ thể duy trì sự ổn định hormone estrogen cho sức khỏe của phụ nữ.

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh cũng là thực phẩm giúp bổ sung estrogen và progesterone cho chị em. Thành phần của súp lơ xanh có chứa hợp chất indole-3-carbinol (I3C) rất có lợi cho sức khỏe. Hợp chất này được chứng minh có khả năng ổn định mức hormone estrogen trong cơ thể, đặc biệt là trong các trường hợp có các bệnh liên quan đến nồng độ hormone như ung thư vú và tử cung.

Ngoài ra, súp lơ xanh cũng cung cấp nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp củng cố hệ thống miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe sinh sản cho chị em phụ nữ.

Rau họ cải

Chị em có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày những loại rau họ cải như: cải thảo, cải cúc, cảo xoăn, cải xanh, cải bắp… Bởi những loại rau này có chứa hợp chất Diindolylmethane (DIM) có tác dụng đào thải estrogen dư thừa ra khỏi cơ thể, cân bằng nội tiết tố nữ. Không chỉ vậy, rau họ cải còn chứa nhiều chất xơ và vitamin rất tốt cho sức khỏe.

>>> Đọc thêm: 19 thực phẩm bổ sung estrogen 

Cá hồi

Axit béo omega-3, EPA (axit eicosapentaenoic) và DHA có trong cá hồi có tác dụng hỗ trợ sự ổn định của hormone trong cơ thể. Axit béo omega-3 giúp điều chỉnh mức estrogen và progesterone ở phụ nữ, giúp duy trì chu kỳ kinh nguyệt và giảm triệu chứng khó chịu ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Đồng thời vitamin D trong cá hồi cũng giúp duy trì cân bằng hormone estrogen và progesterone trong cơ thể, hỗ trợ sức khỏe xương và cơ bắp.

Bên cạnh đó, cá hồi cũng cung cấp nhiều protein, vitamin B12, selen, iodine giúp duy trì sức khỏe tổng thể cho phụ nữ.

Gan

Gan động vật cũng là thực phẩm bổ sung estrogen và progesterone rất tốt cho cơ thể. Gan lợn có chứa nhiều vitamin như vitamin A, B, D và omega 3 giúp cải thiện rối loạn nội tiết, ngăn ngừa thiếu máu, nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên chị em chỉ nên ăn gan với lượng vừa phải và chế biến thật sạch sẽ.

Hạt hạnh nhân

Hạt hạnh nhân có chứa chất chống oxy hóa như vitamin E có khả năng ổn định hormone estrogen và duy trì sự đàn hồi của da. Hạt hạnh nhân cũng là nguồn cung cấp omega-3 và omega-6, giúp hỗ trợ sự cân bằng của các hormone trong cơ thể. Những axit béo này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch mà còn đóng vai trò quan trọng trong chu kỳ kinh nguyệt và giảm các triệu chứng do tiền mãn kinh và mãn kinh gây ra.

Thông thường cơ thể chị em phụ nữ đã có sự cân bằng giữa hormone estrogen và progesterone. Nếu một trong hai lọai hormone tăng cao thì hormone còn lại sẽ giảm xuống. Do đó chị em phụ nữ cần phải kết hợp cân bằng các thực phẩm được kể trên để duy trì mức độ ổn định của hormone.

Để cân bằng nội tiết tố, chị em có thể bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe như: vitamin B6, C, kẽm, magie,… Cùng với đó là thay đổi lối sống sinh hoạt khoa học, hạn chế căng thẳng lo âu,… để cải thiện sức khỏe tổng thể.

>>> Tham khảo thêm: Làm gì để bổ sung estrogen và progesterone

Ngoài những thực phẩm giúp bổ sung estrogen và progesterone kể trên, chị em phụ nữ cũng có thể tham khảo thêm viên uống Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh được chiết xuất từ sâm tố nữ – có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh, hoạt chất Miroestrol và Deoxymiroestrol trong Sâm tố nữ có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành, nhờ đó bổ sung nội tiết tố nữ estrogen, làm tăng ham muốn, tăng tiết dịch giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng như: khô hạn, bốc hỏa, da lão hóa sớm, khó ngủ, mất ngủ… ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh.

Ngoài ra, sản phẩm còn chứa các loại thảo dược quý khác như Nữ lang, Hồng sâm, Nhung hươu, Thiên môn đông giúp cải thiện giấc ngủ rõ rệt, tăng sự dẻo dai cho cơ thể và làm da dẻ chị em thêm hồng hào.

Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan, chị em hãy liên hệ đến số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Chia sẻ174

Tweet

Chia sẻ

Uống tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì?

Hoa anh thảo (Oenothera biennis) là một loại cây có nguồn gốc từ Châu Mỹ. Loài hoa này màu vàng và nở vào lúc hoàng hôn. Người ta lấy chiết xuất dầu từ hạt của nó với nguồn axit béo omega-6 dồi dào.

Uống tinh dầu hoa anh thảo mang lại những lợi ích sức khỏe như: Điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), các triệu chứng mãn kinh, viêm khớp , cholesterol cao, mụn trứng cá và nhiều tình trạng khác.

Bên cạnh đó tinh dầu hoa anh thảo cũng được chị em tìm đến với mục đích làm đẹp như cải thiện làn da, giảm mụn, giảm rụng tóc, và đặc biệt là ngăn ngừa lão hóa.

Vậy cụ thể những ai nên uống tinh dầu hoa anh thảo? Cùng đọc tiếp mục dưới để rõ nhé.

Những ai nên uống tinh dầu hoa anh thảo?

Như đã nói ở trên tinh dầu hoa anh thảo có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe và cả làm đẹp nữa. Cụ thể đối tượng nên uống tinh dầu hoa anh thảo bao gồm:

Phụ nữ suy giảm nội tiết tố

Rối loạn nội tiết hay suy giảm nội tiết thường có các biểu hiện như đau đầu, bốc hỏa, mất ngủ, lo âu, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, giảm ham muốn, tăng cân bất thường, vòng ngực chảy xệ, da khô, nám sạm, nổi mụn và gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của chị em phụ nữ.

Các đối tượng này bao gồm:

• Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh: Phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh thường mắc những triệu chứng như trầm cảm, khô da tóc, tính khí thất thường hay cáu gắt, ra mồ hôi trộm, khô âm đạo, khó ngủ, bốc hỏa. Khi đó tinh dầu anh thảo giúp cải thiện lượng hormon thiếu hụt, tăng tiết dịch nhờn âm đạo, ham muốn quan hệ vợ chồng và gìn giữ hạnh phúc gia đình.
• Phụ nữ sau sinh: Dầu hoa anh thảo cũng lành tính và an toàn với việc nuôi con bằng sữa mẹ. Nên với phụ nữ sau sinh thuộc nhóm đối tượng bị suy giảm nội tiết tố cao, cần bổ sung nội tiết tố với dầu hoa anh thảo rất an toàn.
• Phụ nữ phẫu thuật cắt bỏ tử cung, buồng trứng: Đây cũng là thuộc nhóm đối tượng bị suy giảm thiếu hụt nội tiết tố cao. Cần bổ sung để cải thiện các triệu chứng khó chịu đi kèm.
• Phụ nữ có nồng độ estrogen trong máu ở mức thấp: Với nhóm đối tượng này đã  biết được mức độ thiếu hụt nội tiết tố nhưng chưa có chỉ định điều trị bổ sung nội tiết tố tổng hợp. Có thể bổ sung dầu hoa anh thảo trước

Nhóm đối tượng này tìm đến tinh dầu hoa anh thảo với lý do:

Trong tinh dầu hoa anh thảo có chứa thành phần Omega-6 – một loại acid béo có khả năng chống lão hóa hiệu quả, từ đó duy trì tuổi thanh xuân của phái đẹp. Ngoài ra Omega-6 còn có thể cải thiện tình trạng hư tổn tóc, móng giúp tóc giữ cho móng chắc khỏe, tóc óng mượt giảm nguy cơ rụng tóc, tăng cường chuyển hóa phân giải lipid giảm nguy cơ béo phì.

Thành phần GLA trong dầu hoa anh thảo với bản chất là một acid béo mà cơ thể không thể tự tổng hợp được (phải bổ sung từ bên ngoài) có khả năng cân bằng được lượng hormone sinh sản, giúp duy trì và điều hoà nội tiết tố nữ. Điều này giúp giảm những triệu chứng khó chịu như bốc hỏa, đau đầu, mất ngủ do suy giảm nội tiết phổ biến ở phụ nữ suy giảm nội tiết tố như tiền mãn kinh, mãn kinh, phụ nữ sau sinh, phụ nữ đã phẫu thuật cắt bỏ tử cung, buồng trứng….

Những người muốn tăng cường sức khỏe

Dầu hoa anh thảo cũng có tác dụng tốt với tim mạch, cải thiện vấn đề xương khớp, hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp….

Đặc biệt, nam giới có thể sử dụng để hỗ trợ sức khỏe trong việc ngăn ngừa bệnh đái tháo đường, chống lão hóa, ngừa loãng xương, ngăn rụng tóc.

Tuổi dậy thì muốn cải thiện vấn đề thay đổi nội tiết tố

Tinh dầu hoa anh thảo cũng có thể sử dụng được và rất tốt trong trường hợp các bé gái ở tuổi dậy thì giúp làm giảm các cơn đau bụng kinh dữ dội, giảm căng tức ngực, đầy hơi, tâm lý khó chịu.

Ngoài ra giúp điều trị mụn nội tiết ở tuổi dậy thì từ bên trong cho cả bé trai và bé gái. Tuy nhiên các bé nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh với chăm sóc da đúng cách nữa.

Phụ nữ suy nhược, cơ thể mệt mỏi

Với phụ nữ hay làm việc trong môi trường căng thẳng quá mức, mệt mỏi kéo dài đều có nguy cơ bị suy giảm nội tiết tố nữ. Căng thẳng mệt mỏi kéo dài sẽ làm giảm hàm lượng Progesterone và đẩy hàm lượng estrogen tăng cao.  Nếu tình trạng kéo dài có thể dẫn đến rối loạn nội tiết tố hat suy giảm nội tiết nữ…

Trong trường hợp này bạn có thể bổ sung dầu hoa anh thảo để điều hòa ổn định nội tiết tố. Bên cạnh đó cũng cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý lành mạnh.

Phụ nữ rối loạn kinh nguyệt

Dầu hoa anh thảo còn được khuyến khích sử dụng trong trường hợp bạn bị rối loạn kinh nguyệt. Do nó giúp cân bằng lượng hormone sinh sản cũng như nội tiết tố nữ, từ đó cũng điều hòa kinh nguyệt hết sức hiệu quả.

Việc sử dụng dầu hoa anh thảo này vào tuần hành kinh có thể giúp cho các triệu chứng có thể xảy ra như mọc mụn nội tiết, đau lưng, đau bụng giảm đi một cách đáng kể.

Phụ nữ hiếm muộn hay khả năng mang thai yếu

Tinh dầu hoa anh thảo rất có lợi cho phụ nữ hiếm muộn, khả năng mang thai yếu, chậm có thai bởi khả năng cải thiện từ bên trong.

Do nó có khả năng tăng cao tỉ lệ thụ thai bằng cách kích thích âm đạo tăng tiết chất nhờn bôi trơn, làm dày niêm mạc tử cung để trứng dễ làm tổ, tạo môi trường thuận lợi để tinh trùng sống lâu hơn bình thường, cải thiện khả năng thụ thai.

Để tăng hiệu quả tối đa, chị em phụ nữ muốn có thai nên sử dụng tinh dầu anh thảo ngay từ ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt.

Hơn nữa acid linoleic trong dầu hoa anh thảo cũng giúp cho cổ tử cung dễ dàng dãn nở để bà bầu sinh nở thuận lợi hơn.

Phụ nữ gặp các vấn đề mụn nội tiết

Không chỉ đối tượng dậy thì mới có mụn trứng cá, mụn nội tiết. Mà một số chị em đã qua tuổi này vẫn có thể có vấn đề về mụn nội tiết. Điều này có thể là do nội tiết tố mất cân bằng phát sinh mụn.

Đối tượng này cũng nên bổ sung dầu hoa anh thảo để cải thiện.

Gợi ý: Loại dầu hoa anh thảo nào tốt hiên nay?

Những ai không nên uống tinh dầu hoa anh thảo?

Những đối tượng sau không nên uống tinh dầu hoa anh thảo:

• Phụ nữ mang thai: Nhất là trong giai đoạn đầu của thai kỳ không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo tránh  biến chứng.
• Người bị rối loạn đông máu: Tinh dầu hoa anh thảo làm tăng nguy cơ chảy máu nên không phù hợp với đối tượng này.
• Người chuẩn bị phẫu thuật: Cũng với lý do tăng nguy cơ chảy máu, nên nếu bạn có chỉ định phẫu thuật bạn cần phải ngưng dùng tinh dầu hoa anh thảo ít nhất 2 tuần.
• Người bị bệnh huyết áp: đặc biệt là huyết áp thấp. dầu hoa anh thảo vì nó có thể khiến huyết áp giảm.
• Người bị động kinh hoặc mắc chứng co giật: Việc bổ sung tinh dầu hoa anh thảo cho nhóm đối tượng này có thể làm tăng nguy cơ co giật. Vì thế tuyệt đối tránh sử dụng.da

Cần lưu ý gì khi uống tinh dầu hoa anh thảo?

Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng: Tờ hướng dẫn sử dụng luôn ở trong hộp sản phẩm. Điều quan trọng  là bạn Cần mua sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo uy tín chất lượng thì sản phẩm sẽ được kiểm chứng chặt chẽ và có những lưu ý tin cậy.

Đọc thêm: Hướng dẫn dùng dầu hoa anh thảo hiệu quả

Tuân thủ đúng liều lượng quy định của nhà sản xuất hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo quá liều có thể dẫn đến tình trạng đau đầu, đau bụng dữ dội, đầy hơi, tiêu chảy, buồn nôn…

Theo dõi phản ứng bất thường nếu có: Khi uống tinh dầu hoa anh thảo, nếu nhận thấy cơ thể có các biểu hiện bất thường, bạn cần ngừng uống ngay và báo cho bác sĩ hoặc đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám, xử lý đúng cách.

Hỏi đáp: Kết hợp mầm đậu nành và dầu hoa anh thảo được không?

Trên là thông tin đầy đủ về đối tượng sử dụng tinh dầu hoa anh thảo. Hi vọng bài viết đưa thông tin hữu ích đến bạn. Chúc bạn luôn khỏe đep.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

1. Tinh dầu hoa anh thảo dùng làm gì?

Tinh dầu hoa anh thảo là loại dầu thực vật tự nhiên, được chiết xuất từ hạt của hoa anh thảo Oenothera biennis. Chúng chứa rất nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là Gamma-linolenic acid (GLA) và Linoleic acid (LA). Đây là hai loại dẫn xuất của acid béo omega-6 không thể tự tổng hợp trong cơ thể, cần phải cung cấp từ nguồn bên ngoài.

Nhờ thành phần chứa lượng acid béo dồi dào, tinh dầu hoa anh thảo thường được dùng để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, cải thiện sức khỏe. Đặc biệt, chúng rất nổi tiếng với các công dụng:

• Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố: GLA trong dầu hoa anh thảo có khả năng cung cấp các chất tương tự hormone cho cơ thể, giúp cân bằng nội tiết tố và ổn định chu kỳ kinh nguyệt. Từ đó, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh.
• Làm đẹp da: Các acid béo trong dầu hoa anh thảo có khả năng chống oxy hóa, chống viêm và cung cấp độ ẩm cho da, giúp cân bằng nội tiết và giải quyết các vấn đề như mụn trứng cá, nám và tàn nhang. Nó cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa của da.
• Giảm nguy cơ bệnh tim mạch: Các hoạt chất trong dầu hoa anh thảo có tính chống viêm và giúp giảm nồng độ cholesterol xấu, từ đó giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Ngoài ra, sử dụng tinh dầu hoa anh thảo đúng cách còn có thể góp phần giảm đau xương khớp, hạn chế nguy cơ loãng xương và nhiều công dụng tuyệt vời khác.

Hỏi đáp: Dầu hoa anh thảo có bổ sung estrogen không?

2. Đối tượng nào nên dùng tinh dầu hoa anh thảo?

Nhờ những lợi ích tuyệt vời của mình, dầu hoa anh thảo được khuyến khích sử dụng trong các trường hợp như:

• Nam nữ trong độ tuổi trưởng thành muốn bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, tăng cường sức khỏe
• Nữ giới bị mất cân bằng nội tiết, rối loạn kinh nguyệt
• Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc thường xuyên gặp các triệu chứng tiền kinh nguyệt
• Nam nữ trưởng thành, trẻ trong tuổi dậy thì gặp các vấn đề về mụn trứng cá
• Chị em phụ nữ muốn tăng khả năng thụ thai…

Mặc dù tinh dầu hoa anh thảo khá lành tính, tuy nhiên không phải ai cũng có thể dùng loại dầu thực vật này. Nếu thuộc một trong các đối tượng sau, bạn không nên sử dụng hoặc hỏi ý kiến bác sĩ thật kỹ trước khi dùng:

• Người bị dị ứng với các thành phần có trong dầu hoa anh thảo
• Phụ nữ đang mang thai
• Các trường hợp bị rối loạn đông máu hoặc đang trong thời gian sử dụng thuốc làm loãng máu
• Người có tiền sử động kinh, tâm thần phân liệt hoặc đang sử dụng thuốc trầm cảm
• Người mắc bệnh huyết áp đang dùng thuốc điều trị
• Người mới phẫu thuật hoặc đang có dự định phẫu thuật.

Xem thêm: Dầu hoa anh thảo dùng cho độ tuổi bao nhiêu?

3. Cách dùng tinh dầu hoa anh thảo cho hiệu quả cao

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều chế phẩm tinh dầu hoa anh thảo đến từ các thương hiệu khác nhau. Tuy nhiên, đa phần chúng đều được bào chế ở dạng viên nang mềm, tiện lợi cho quá trình sử dụng.

Để việc dùng tinh dầu hoa anh thảo cho hiệu quả cao, hãy tuân thủ một số nguyên tắc sau:

3.1. Dùng đúng liều lượng

Với bất kỳ sản phẩm chăm sóc sức khỏe nào cũng vậy, việc sử dụng đúng liều lượng là vô cùng quan trọng.

Tinh dầu hoa anh thảo được coi là an toàn khi sử với liều lượng không vượt quá 6000mg/ngày. Việc dùng quá liều có thể gây ra một số tác dụng phụ như: kích ứng dạ dày, xuất hiện cảm giác buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, tức ngực, khó thở và thở khò khè.

Thực tế, liều lượng sử dụng tinh dầu hoa anh thảo sẽ tùy thuộc vào mục đích và sản phẩm sử dụng. Dưới đây là một số thông tin tham khảo:

• Trị mụn, làm đẹp da: 1000 – 2000mg/ngày.
• Giảm đau bụng kinh: Bắt đầu với liều 1000mg/ngày, trước kỳ kinh dùng liều 2000mg/ngày, sau kỳ kinh lại giảm còn 1000mg/ngày.
• Cải thiện chứng bốc hỏa tiền mãn kinh: 1000mg/ngày, chia 2 lần.
• Giảm chứng đau ngực: 1000 – 3000mg/ngày.
• Tăng khả năng thụ thai: 1000 – 2000mg/ngày.

3.2. Dùng đúng thời điểm

Mặc dù không có quy định cụ thể nào về thời gian sử dụng dầu hoa anh thảo trong ngày, tuy nhiên để cơ thể có thế hấp thu các hoạt chất trong loại dầu thực vật này một cách tối ưu, hãy sử dụng chúng trong hoặc ngay sau bữa ăn.

Ngoài ra, khi uống dầu hoa anh thảo, bạn cần uống với nhiều nước, đồng thời bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày để cải thiện khả năng hấp thu. Do đó, hãy tránh uống tinh dầu hoa anh thảo vào buổi tối, đặc biệt là trước khi đi ngủ để giấc ngủ không bị ảnh hưởng.

3.3. Dùng đủ liệu trình

Tinh dầu hoa anh thảo vốn có nguồn gốc tự nhiên, chúng cần một khoảng thời gian nhất định để có thể phát huy hiệu quả.

Tùy từng trường hợp, 1 liệu trình sẽ vào khoảng 2 – 3 tháng hoặc 6 tháng và tối đa không quá 12 tháng. Khi sử dụng bạn cần duy trì uống đủ liệu trình theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất để các hoạt chất có cơ hội phát huy hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi dùng tinh dầu hoa anh thảo

Dưới đây là một vài lưu ý giúp việc dùng tinh dầu hoa anh thảo an toàn và đạt hiệu quả tốt hơn:

Không lạm dụng tinh dầu hoa anh thảo: Hãy tuân thủ liều lượng khuyến nghị của nhà sản xuất hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc sử dụng sai cách, quá liều lượng cho phép có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, đồng thời tăng nguy cơ gặp tác dụng phụ.

Uống đủ nước: Hãy cung cấp cho cơ thể đủ 2 lít nước mỗi ngày để tăng khả năng hấp thu và giúp cơ thể sử dụng dưỡng chất hiệu quả hơn.

Theo dõi phản ứng: Trong quá trình sử dụng dầu hoa anh thảo, nếu có bất kỳ biểu hiện bất thường nào hãy ngừng uống ngay và tìm tới bác sĩ hoặc cơ sở y tế uy tín để được kiểm tra và xử lý đúng cách.

Sử dụng nhắc lại: Để duy trì hiệu quả của tinh dầu hoa anh thảo, sau mỗi liệu trình sử dụng bạn nên nghỉ 1 – 2 tháng rồi tiếp tục dùng nhắc lại.

Có thể bạn muốn biết: Uống hoa anh thảo và collagen cùng nhau có được không?

Đặc biệt, khi dùng tinh dầu hoa anh thảo, để đảm bảo an toàn bạn cần chọn cho mình một sản phẩm chất lượng, có thương hiệu uy tín và nguồn gốc rõ ràng, được Bộ Y tế cấp phép như viên uống Oeneva. Tuyệt đối không mua các sản phẩm xách tay trôi nổi, không rõ xuất xứ.

Oeneva là viên uống hỗ trợ cân bằng nội tiết và mang lại vẻ đẹp tự nhiên cho làn da. Sản phẩm được sản xuất từ dầu hoa anh thảo Oenothera biennis organic, 100% chuẩn hóa châu Âu với hàm lượng GLA và LA vượt trội, đảm bảo chất lượng tuyệt đối.

Kết hợp cùng dầu hạt lanh, vitamin E và Alpha lipoic acid, Oeneva không chỉ tăng cường hiệu quả của dầu hoa anh thảo mà còn cung cấp dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Từ đó hỗ trợ cải thiện sức khỏe và giải quyết hiệu quả các vấn đề trên da như mụn, nám, tàn nhang, giúp làn da trở nên trắng sáng và rạng rỡ.

Trên đây là hướng dẫn cụ thể cách dùng tinh dầu hoa anh thảo. Hy vọng những thông tin này có thể giúp ích được cho bạn.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Dầu hoa anh thảo và công dụng

Dầu hoa anh thảo, được chiết xuất từ cây hoa anh thảo, có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe và làm đẹp. Đây là một số công dụng quan trọng của dầu hoa anh thảo:

1. Chăm sóc da
2. Giảm căng thẳng
3. Cân bằng nội tiết tố
4. Hỗ trợ tim mạch
5. Hỗ trợ xương khớp
6. Ngăn ngừa lão hóa
7. Giảm đau, giảm viêm
8. Điều hòa kinh nguyệt
9. Cải thiện các triệu chứng tiền kinh nguyệt, tiền mãn kinh, mãn kinh…

Đọc thêm: Tinh dầu hoa anh thảo có bổ sung estrogen không?

Nhiều công dụng như thế nhưng có phải lứa tuổi nào cũng sử dụng được không? Cùng đọc phần dưới nhé.

Tinh dầu hoa anh thảo dùng cho lứa tuổi nào?

Chính vì vừa có công dụng làm đẹp và cả sức khỏe nên tinh dầu hoa anh thảo được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên độ tuổi có thể sử dụng dầu hoa anh thảo bao gồm: tuổi dậy thì, tuổi trưởng thành, tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh.

Cụ thể như sau:

Tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là lứa tuổi mới lớn. Tuổi này thường đi kèm với những biến đổi về thể chất, cảm xúc và tâm sinh lý. Trong giai đoạn này, việc có thông tin đầy đủ về sự biến đổi của cơ thể và cách quản lý sự thay đổi cảm xúc là rất quan trọng để giúp trẻ vượt qua giai đoạn này một cách khỏe mạnh và tự tin.

Tinh dầu hoa anh thảo cũng có nhiều tác dụng không chỉ tâm sinh lý mà còn giúp các bạn trẻ bớt mụn trứng cá bỏ qua tự tin bề ngoài. Cụ thể tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng với lứa tuổi dậy thì như sau:

• Chăm sóc da mụn: các vấn đề về mụn trứng cá nổi loạn, mụn nội tiết …
• Chăm sóc sức khỏe tuổi dậy thì: như các vấn để về tiền kinh nguyệt, kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, giảm tức ngực, cải thiện tâm lý dễ bị rối loạn tuổi mới lớn,
• Cải thiện tâm lý: Tinh dầu hoa anh thảo có thể giúp giảm căng thẳng và tăng cường tinh thần, điều này có thể rất hữu ích trong giai đoạn tuổi dậy thì với sự biến đổi cảm xúc thường xuyên của tuổi mới lớn.

Tuổi trưởng thành

Tuổi trưởng thành tìm đến tinh dầu hoa anh thảo thiên về làm đẹp nhiều hơn. Bởi tác dụng làm đẹp da ngăn ngừa lão hóa hiệu quả mà tinh dầu hoa anh thảo mang lại khiến chị em truyền tai nhau. Hơn nữa tác dụng không thể nhắc đến là cân bằng nội tiết tố cũng được chị em phụ nữ quan tâm. Cụ thể các công dụng dầu hoa anh thảo với tuổi trưởng thành như:

Làm đẹp: Omega-6 trong tinh dầu hoa anh thảo chính là bí quyết lưu giữ vẻ thanh xuân cho các chị em phụ nữ. Bởi khả năng chống oxy hóa, đẩy lùi tình trạng lão hóa da, làm chậm sự già hóa tế bào. Không chỉ là thần dược của làn da, tinh dầu anh thảo còn mang lại vẻ tươi mới và sức sống cho mái tóc giúp chị em có mái tóc óng mượt, khỏe mạnh hơn, không khô xơ, gãy rụng.

Giảm cân: Tinh dầu hoa anh thảo cũng có thể hỗ trợ giảm cân nhanh chóng bên cạnh các bài tập cơ thể. Omega-6 có trong tinh dầu hoa anh thảo là chất béo tốt có khả năng đẩy nhanh chuyển hóa mỡ thừa giúp giảm cân, giảm béo, từ đó ngăn ngừa thêm được bệnh về tim mạch liên quan đến mỡ thừa.

Cân bằng nội tiết: tinh dầu hoa anh thảo có khả năng cân bằng lượng hormone có trong cơ thể từ đó sẽ đẩy lùi những dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh.

Điều hòa kinh nguyệt: giảm tình trạng đau bụng kinh và giúp ổn định định nguyệt trong trường hợp kinh nguyệt không đều.

Giảm khô mắt: Omega 3 trong tinh dầu hoa anh thảo giúp cải thiện tình trạng khô mắt đặc biệt là đối với những người phải đeo kính áp tròng, phải sử dụng máy tính trong thời gian dài, phải đeo kính lâu…

Giảm căng thẳng: dầu này có thể được sử dụng trong việc giảm căng thẳng, lo lắng, tạo cảm giác thư thái và tăng cường tinh thần.

Tăng khả năng thụ thai: Với những chị em khó thụ thai, tinh dầu hoa anh thảo có thể giúp cân bằng hormone nữ, cụ thể là hormone estrogen. Sự cân bằng này có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và tăng cơ hội thụ thai.

Điều trị các bệnh về da: tinh dầu hoa anh thảo còn có làm mềm, cải thiện tình trạng khô da, da bong tróc, đồng thời loại bỏ các vi khuẩn trú ngụ gây nên các bệnh về da, hỗ trợ tích cực trong việc điều trị các bệnh về da liễu như viêm da dị ứng, vảy nến, eczema, chàm, mẩn ngứa, á sừng…

Ngăn ngừa loãng xương: Đây cũng là tình trạng mà tuổi trưởng thành quan tâm. Tinh dầu hoa anh thảo có thể hỗ trợ quá trình hấp thu khoáng, bao gồm canxi và magnesium, cần thiết cho sức khỏe xương. Việc cung cấp đủ khoáng chất giúp duy trì sự mạnh mẽ và khả năng tái tạo của xương.

Có thể bạn quan tâm: Bí kíp giúp phụ nữ 40 luôn căng tràn sức xuân

Tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh

Tinh dầu hoa anh thảo cũng có tác dụng không nhỏ đối với phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh duy trì vẻ thanh xuân. Cụ thể tác dụng như sau:

Cải thiện các triệu chứng thời kì mãn kinh, mãn kinh: Dầu hoa anh thảo giúp cân bằng nội tiết, giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng, bốc hỏa, giúp chị em ngủ ngon, hỗ trợ vùng kín tiết chất nhờn giảm khô hạn, tăng cường ham muốn…

Hỗ trợ điều trị Viêm khớp dạng thấp: Tinh dầu hoa anh thảo có khả năng chống viêm và làm dịu các triệu chứng viêm khớp. Thành phần chính của tinh dầu, chẳng hạn như thymol và carvacrol, có tính chất kháng viêm tự nhiên, giúp giảm đau và sưng viêm ở các khớp.

Giảm căng thẳng: Tinh dầu hoa anh thảo có thể hữu ích cho người cao tuổi trong việc giảm căng thẳng, tạo cảm giác thư thái và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Lưu ý khi dùng tinh dầu hoa anh thảo

Mặc dù tinh dầu hoa anh thảo có thể sử dụng cho mọi lứa tuổi, tuy nhiên cũng có những đối tượng không được sử dụng do tính chất riêng như:

• Không dùng tinh dầu hoa anh thảo nếu bạn bị rối loạn đông máu. Việc sử dụng chất bổ sung bằng đường uống có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Nếu bạn dự định phẫu thuật, hãy ngừng dùng hoa anh thảo trước hai tuần.
• Tinh dầu hoa anh thảo không thích hợp với đối tượng mắc chứng động kinh hoặc tâm thần phân liệt. Việc bổ sung có thể làm tăng nguy cơ co giật.
• Những người bị bệnh huyết áp nên chú ý cẩn trọng  khi dùng dầu hoa anh thảo vì nó có thể khiến huyết áp giảm.
• Đặc biệt với phụ nữ mang thai, việc uống dầu hoa anh thảo có thể làm tăng nguy cơ biến chứng khi mang thai.

Đọc thêm: Các lưu ý quan trọng khi sử dụng dầu hoa anh thảo

Khi dùng với lượng thích hợp trong thời gian ngắn, việc sử dụng dầu hoa anh thảo buổi tối bằng đường uống rất có thể an toàn. Tuy nhiên trong một số ít trường hợp có thể có những tác dụng phụ khi dùng có thể gây đau bụng hoặc đau đầu.

Và hơn hết hãy đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng bất kì thực phẩm bổ sung nào. Chi tiết có trong tờ hướng dẫn sử dụng có kèm theo của hộp thuốc. Với những sản phẩm đã được kiểm định thì đây là phần cần phải viết chi tiết và cụ thể. Điều quan trọng là bạn cần phải mua sản phẩm uy tín chất lượng và kiểm định chặt chẽ.

Chia sẻ1

Tweet

Chia sẻ

Những thay đổi về nội tiết tố ở phụ nữ tuổi 40

Phụ nữ ở độ tuổi 40 là đang bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, lúc này buồng trứng suy giảm khiến cho nội tiết tố estrogen trong cơ thể bị thiếu hụt và gây ra nhiều ảnh hưởng như:

Thay đổi về da và tóc

Một trong những biểu hiện rõ rệt nhất của thay đổi nội tiết tố là sự thay đổi của da và tóc. Khi estrogen giảm, da có xu hướng trở nên khô hơn và mất đi tính đàn hồi, từ đó xuất hiện của nếp nhăn. Sự gia tăng sản xuất melanin do thay đổi nội tiết tố sẽ khiến chị em phụ nữ ở tuổi 40 có thể gặp tình trạng sạm da, nám và tàn nhang, đặc biệt là trên khuôn mặt.

Ngoài ra, sự suy giảm của hormone estrogen và progesterone có thể ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc, làm cho tóc mỏng đi và dễ gãy. Một số phụ nữ còn có thể gặp tình trạng rụng tóc nhiều hơn bình thường.

☛ Tham khảo thêm: Cần làm gì để bổ sung estrogen và progesterone hiệu quả?

Tâm trạng thay đổi

Nội tiết tố estrogen có ảnh hưởng đáng kể đến tâm trạng của phụ nữ tuổi 40. Khi nồng độ hormone này thay đổi, phụ nữ có thể trở nên nhạy cảm hơn, dễ xúc động và có thể có những cảm giác khó kiểm soát. Trong giai đoạn tiền mãn kinh, sự giảm đi estrogen có thể gây ra cảm giác lo lắng, bồi hồi và thậm chí là trầm cảm. Những biến đổi tâm trạng này có thể gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và những mối quan hệ xã hội.

Bốc hỏa

Nội tiết tố estrogen có tác dụng quan trọng trong việc duy trì nhiều chức năng trong cơ thể, bao gồm cả điều chỉnh nhiệt độ. Khi hormone estrogen giảm, hệ thống điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể trở nên không ổn định, dẫn đến cảm giác nóng bừng và bùng phát bốc hỏa.

Bốc hỏa là một triệu chứng phổ biến trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Tình trạng này làm cho khuôn mặt và cơ thể trở nên ửng đỏ, thường kèm theo cảm giác nóng rực, đổ mồ hôi và đôi khi cả cảm giác lạnh. Những cơn bốc hỏa có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào trong ngày và có thể kéo dài từ vài giây đến vài phút. Nhiều phụ nữ cảm thấy không thoải mái và khó chịu khi phải đối mặt với tình trạng này, đặc biệt khi nó xuất hiện ở những thời điểm không thích hợp.

Mất ngủ

Thay đổi nội tiết tố cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của phụ nữ 40 tuổi. Giấc ngủ có thể trở nên không ổn định, dễ tỉnh giấc vào ban đêm và khó thức dậy vào buổi sáng. Mất ngủ có thể gây ra cảm giác không thoải mái, tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe như suy giảm miễn dịch, bệnh tim mạch và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Rối loạn kinh nguyệt

Trong giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể của phụ nữ bắt đầu giảm sản xuất hormone estrogen. Những biến đổi nội tiết tố này có thể làm cho kinh nguyệt trở nên không đều và thất thường. Một số phụ nữ có thể gặp tình trạng không đều kinh, kinh nguyệt thất thường hoặc nhiều chị em có thể trải qua chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hoặc không có kinh nguyệt trong thời gian dài.

Suy giảm ham muốn

Mất cân bằng nội tiết tố cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của phụ nữ. Estrogen trong cơ thể thiếu hụt sẽ làm giảm sự kích thích và hứng thú trong tình dục. Ngoài ra, chị em còn gặp phải tình trạng khô âm đạo, đau rát khi quan hệ khiến cho đời sống tình dục trở nên không thoải mái.

Phụ nữ ngoài 40 tuổi có cần bổ sung nội tiết không?

Sau khi bước qua tuổi 40, cơ thể chị em phụ nữ trải qua một quá trình suy giảm mạnh mẽ của nội tiết tố nữ estrogen. Ở giai đoạn này, triệu chứng do suy giảm nội tiết trở nên rõ ràng qua những thay đổi ngoại hình, ví dụ như: gặp các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh, tích tụ mỡ bụng, da không còn mịn màng, dễ tăng cân.

Vì vậy, từ khi bước sang tuổi 40, phụ nữ cần bổ sung nội tiết tố và quan tâm nhiều hơn cơ thể của mình. Điều này giúp phụ nữ dễ đối phó với những thay đổi sinh lý do sự thiếu hụt nội tiết tố nữ Estrogen gây ra.

Các cách bổ sung nội tiết tố an toàn cho phụ nữ tuổi 40

Chị em có thể tham khảo các cách bổ sung nội tiết tố cho cơ thể như:

Bổ sung thực phẩm giàu phytoestrogen

Phytoestrogen là một loại hợp chất tự nhiên có cấu trúc tương tự estrogen, nhưng được tìm thấy trong thực phẩm từ nguồn thực vật. Bổ sung phytoestrogen giúp cân bằng hormone và giảm các triệu chứng liên quan đến sự giảm estrogen trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh ở phụ nữ tuổi 40. Một số loại thực phẩm được kể tên như: việt quất, mâm xôi, dâu tây, bơ, củ dền, cần tây, cà tím, các loại hạt (hạt lanh, hạt vừng, hạt dẻ cười,…) và các loại họ đậu. (Xem thêm: Các thực phẩm giàu estrogen tự nhiên)

Ngoài ra, chị em cũng nên hạn chế ăn những thực phẩm gây hại cho sức khỏe như: đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, nước có gas,… bởi chúng dễ làm rối loạn nội tiết tố khiến da lão hóa nhanh và tăng cân mất kiểm soát. Đồng thời, bạn cũng nên tránh xa đồ uống có cồn như rượu, bia,… và thuốc lá bởi chúng sẽ gây tác động xấu đến cơ thể.

Uống đủ nước mỗi ngày

Chị em phụ nữ nên uống đủ nước tùy vào nhu cầu của cơ thể. Điều này có thể giúp duy trì cân bằng nội tiết tố và đảm bảo cơ thể có đủ lượng nước cần thiết để sản xuất estrogen một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, nước giúp loại bỏ các chất thải và độc tố, đồng thời cải thiện tuần hoàn máu, giúp việc vận chuyển hormone và dưỡng chất diễn ra tốt hơn.

Ngủ đủ giấc

Khi ngủ, cơ thể của bạn được nghỉ ngơi và lấy lại năng lượng sau một ngày dài mệt mỏi. Việc ngủ đủ giấc giúp duy trì sự cân bằng estrogen và hỗ trợ quá trình chuyển hóa hormone trong cơ thể phụ nữ ở tuổi 40. Để đảm bảo giấc ngủ đủ và chất lượng, chị em hãy tạo môi trường ngủ thoải mái, yên tĩnh với mức độ nhiệt vừa phải. Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính,… trước khi ngủ. Tạo thói quen đi ngủ đúng giờ để cơ thể thích nghi với một lịch trình ngủ hợp lý. Không nên ăn quá no và uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ.

Hạn chế căng thẳng, stress

Căng thẳng và stress có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống endocrine, gây rối loạn cân bằng hormone và ảnh hưởng đến sự sản xuất estrogen. Nếu chị em bị stress kéo dài sẽ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chu kỳ kinh nguyệt và làm rối loạn kinh nguyệt.

Để hỗ trợ bổ sung estrogen tự nhiên, chị em phụ nữ ở tuổi 40 nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, thư giãn tinh thần bằng cách xem phim, nghe nhạc, đọc sách, tham gia các lớp năng khiếu. Chị em phụ nữ nên dành thời gian cho bản thân, tạo thói quen tự yêu thương và chăm sóc sức khỏe tinh thần.

Tập thể dục thể thao

Khi tập thể dục, cơ thể sẽ hoạt động nhiều hơn giúp cải thiện tuần hoàn máu và oxy, điều này có thể giúp tăng cường cân bằng hormone và hỗ trợ cơ thể duy trì mức estrogen ổn định.

Bên cạnh đó, tập thể dục và thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và stress – yếu tố có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cân bằng hormone và sản xuất estrogen. Chị em nên tập các bài thể dục nhẹ nhàng, tập yoga, thiền, đi bộ, chạy bộ,…

☛ Tham khảo thêm: 10 cách tăng estrogen tự nhiên không dùng thuốc

Bổ sung viên uống vitamin và khoáng chất

Chị em nên bổ sung các viên uống có chứa thành phần như Vitamin C, E, B6 và các khoáng chất như kẽm, selen,… chúng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sản xuất và cân bằng hormone estrogen cho phụ nữ tuổi 40. Tuy nhiên một số loại vitamin và khoáng chất có thể gây ra tác dụng phụ nên bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Khi cơ thể suy giảm sản xuất hoặc không sản xuất đủ estrogen trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, việc sử dụng thuốc bổ sung estrogen có thể giúp cân bằng hormone và giảm thiểu các triệu chứng không mong muốn như bốc hỏa, khô âm đạo, mất ngủ,…

Hormone thay thế estrogen có thể được sử dụng dưới dạng viên uống, gel, hay miến dán da. Việc sử dụng thuốc bổ sung estrogen cần phải tuân theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo đúng loại thuốc và đủ liều lượng, tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh – bổ sung nội tiết tố cho cơ thể

Bên cạnh những cách bổ sung nội tiết tố estrogen kể trên, chị em có thể tham khảo kết hợp thêm với viên uống Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh giúp hỗ trợ bổ sung estrogen cho cơ thể một cách an toàn và hiệu quả.

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh có thành phần chính là Sâm tố nữ – dược liệu được chứng minh chứa ít nhất 17 hoạt chất có tác dụng tương tự estrogen, đặc biệt là Deoxymiroestrol có hoạt tính mạnh gấp 10.000 lần isoflavone có trong mầm đậu nành. Nhờ đó giúp bổ sung nội tiết tố nữ estrogen, cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt estrogen, tăng cường sinh lý nữ, giúp da đẹp mịn màng.

Sâm Nhung Tố Nữ kết hợp với các dược liệu khác như: hồng sâm, thiên môn đông, nữ lang, nhung hươu đem lại tác dụng vượt trội:

• Cân bằng và bổ sung nội tiết tố nữ estrogen.
• Giảm nhanh triệu chứng tiền mãn kinh như: bốc hỏa, mất ngủ, đổ mồ hôi, mệt mỏi,…
• Hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ, tăng tiết dịch.
• Làm chậm quá trình lão hóa, làm đẹp da.
• Cải thiện sức khỏe, trẻ hóa vóc dáng.

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Ngoài ra, nếu còn điều gì thắc mắc, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua số hotline 1800 1190 (miễn phí cước gọi) để các chuyên gia sẽ giải đáp cụ thể hơn nhé.

Chia sẻ174

Tweet

Chia sẻ

Tìm hiểu tiền mãn kinh và mãn kinh là gì?

Giai đoạn tiền mãn kinh ở mỗi người đều khác nhau, giai đoạn này thường bắt đầu khi phụ nữ ở độ tuổi từ 45-50 và có thể kéo dài khoảng vài năm sau đó. Khi cơ thể bắt đầu trải qua sự biến đổi về hormone, kinh nguyệt của phụ nữ có thể không đều, thưa hoặc dày đặc. Chị em sẽ gặp phải những triệu chứng như: bốc hỏa tiền mãn kinh, đổ mồ hôi, rối loạn giấc ngủ, tiểu đêm nhiều hơn và thay đổi tâm trạng, điều này làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tâm lý của phụ nữ.

Phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh khi không có kinh nguyệt trong ít nhất 12 tháng liên tiếp. Đây là giai đoạn cuối cùng trong giai đoạn tiền mãn kinh và đánh dấu chấm dứt hoàn toàn khả năng sinh sản.

Giai đoạn mãn kinh thường xảy ra khi phụ nữ đến độ tuổi khoảng từ 50-55. Tùy thuộc vào từng trường hợp, có phụ nữ bước vào giai đoạn này sớm hơn (trong độ tuổi 40) hoặc muộn hơn (trong độ tuổi 55 trở lên). Trong giai đoạn mãn kinh, buồng trứng sẽ ngừng sản xuất nội tiết tố khiến nồng độ hormone estrogen và progesterone giảm xuống mức rất thấp. Việc cơ thể dừng sản xuất 2 loại hormone này gây thiếu hụt nội tiết tố cho cơ thể, chị em sẽ gặp phải các triệu chứng như: loãng xương, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ.

>>> Tham khảo thêm: 29 dấu hiệu thiếu hụt nội tiết tố nữ tuổi mãn kinh

Phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh có cần bổ sung estrogen?

Không phải tất cả phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh đều có các triệu chứng ở giai đoạn này giống nhau. Vì thế, tùy vào từng trường hợp cụ thể mới quyết định được phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh có cần bổ sung estrogen hay không.

Trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, cơ thể phụ nữ sẽ giản sản xuất estrogen và dừng hẳn. Điều này có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho phụ nữ như bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ, khô âm đạo, suy giảm ham muốn tình dục và sự thay đổi tâm trạng. Một phương pháp phổ biến để giảm thiểu các triệu chứng này là Hormone Replacement Therapy (HRT) – liệu pháp hormone thay thế. HRT có thể giúp cân bằng lại mức hormone trong cơ thể, giảm thiểu triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống cho phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.

Bên cạnh HRT, còn có các phương pháp bổ sung estrogen tự nhiên khác như bổ sung từ thực phẩm giàu phytoestrogen, thay đổi lối sống lành mạnh và bổ sung bằng thực phẩm chức năng.

>>> Đọc thêm: Có phải Estrogen cứ thiếu là bù?

Cách bổ sung estrogen cho phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh

Dưới đây là những cách giúp bổ sung nội tiết tố cho phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.

Liệu pháp hormone thay thế (HRT)

Liệu pháp hormone thay thế (HRT) là một phương pháp điều trị phổ biến được sử dụng để bổ sung estrogen cho phụ nữ mãn kinh. Đây một phương pháp điều trị y học được sử dụng để bổ sung hoặc thay thế các hormone mà cơ thể không sản xuất đủ, đặc biệt là hormone estrogen và progesterone ở phụ nữ.

Bổ sung estrogen vào cơ thể giúp cân bằng lại mức hormone, làm giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Estrogen cũng có tác dụng duy trì sự mịn màng của da, hỗ trợ sức khỏe xương và giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ mãn kinh.

Tuy nhiên, việc sử dụng HRT không phải là phương án phù hợp cho tất cả phụ nữ. Nó có thể mang lại lợi ích, nhưng cũng tiềm ẩn một số rủi ro và tác động phụ. Một số phụ nữ có tiền sử mắc bệnh ung thư vú, bệnh tim mạch, tiểu đường,… cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Bổ sung từ chế độ dinh dưỡng

Bổ sung thực phẩm giàu estrogen thực vật (phytoestrogen) là một phương pháp tự nhiên giúp bổ sung estrogen cho phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Trong giai đoạn này, khi cơ thể phụ nữ ngừng sản xuất hormone estrogen, việc tiêu thụ thực phẩm giàu phytoestrogen có khả năng hỗ trợ duy trì cân bằng hormone tự nhiên.

Các thực phẩm giàu phytoestrogen như hạt lanh, hạt vừng, các loại hạt họ đậu, cà rốt, bắp cải, cá hồi,… Khi bổ sung các loại thực phẩm này đều đặn và đủ lượng, chúng giúp cơ thể cân bằng lại hormone, từ đó giảm thiểu triệu chứng ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.

Ngoài việc bổ sung phytoestrogen, các thực phẩm giàu vitamin E và C cũng có lợi cho phụ nữ. Vitamin E giữ cho da mềm mịn, trong khi vitamin C giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và chống oxi hóa. Các thực phẩm giàu vitamin E và C bao gồm quả lựu, dứa, quả mâm xôi, cam, chanh, cà chua, hạt hướng dương,…

Bên cạnh đó, việc tiêu thụ các thực phẩm giàu canxi như sữa, sữa chua, hải sản,… cũng quan trọng để hỗ trợ sức khỏe xương trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh bởi khi estrogen giảm dần có thể ảnh hưởng đến mật độ xương.

Ngoài ra, chị em cũng nên hạn chế sử dụng những thực phẩm không tốt cho sức khỏe như: đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều gia vị cay nóng, nước ngọt, đồ uống có cồn và gas,…

Thay đổi lối sống sinh hoạt

Bổ sung estrogen cho phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh có thể được hỗ trợ một cách tự nhiên thông qua việc thay đổi lối sống lành mạnh. Các thói quen lành mạnh không chỉ có lợi cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp cân bằng lại mức hormone estrogen trong cơ thể.

Không sử dụng thuốc lá

Thuốc lá chứa nhiều hợp chất độc hại và các chất gây ung thư, có thể gây ảnh hưởng rất xấu đến hệ thống hormone và làm giảm mức hormone estrogen trong cơ thể. Chị em nên bỏ thuốc lá hoặc hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá từ người khác sẽ giúp duy trì cân bằng hormone tự nhiên trong cơ thể.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung estrogen cho cơ thể của phụ nữ. Khi cơ thể giảm sản xuất estrogen, giấc ngủ đủ và chất lượng là yếu tố quan trọng để duy trì cân bằng hormone tự nhiên và giảm thiểu triệu chứng ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Chính vì vậy, chị em nên cố gắng ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm.

Hạn chế căng thẳng

Khi phụ nữ phải đối mặt với căng thẳng và áp lực, cơ thể sẽ sản xuất mức hormone cortisol cao hơn, được gọi là “hormone stress”. Mức cortisol tăng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cân bằng hormone tự nhiên trong cơ thể, bao gồm estrogen.

Chị em phụ nữ nên hạn chế căng thẳng bằng cách sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tham gia các hoạt động giải trí, nghe nhạc, đọc sách sẽ giúp giảm căng thẳng và duy trì cân bằng hormone.

Thường xuyên tập thể dục

Tập luyện thể dục và thể thao không chỉ giúp phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh duy trì sức khỏe và cân nặng, mà còn có tác động tích cực đến mức độ hấp thụ estrogen của cơ thể. Chị em nên tham gia vào các hoạt động thể chất như chạy bộ, bơi lội, yoga hay các bài tập đốt mỡ giúp kích thích sản xuất estrogen tự nhiên trong cơ thể phụ nữ. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp tăng cường lưu thông máu, giúp duy trì sức khỏe tim mạch,xương và hỗ trợ trong việc kiểm soát cân nặng.

>>> Xem chi tiết: 10 cách làm tăng estrogen tự nhiên không dùng thuốc

Bổ sung nội tiết tố cùng Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh

Chị em trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh để bổ sung estrogen cho cơ thể.

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh là sản phẩm được nhiều chị em phụ nữ tin dùng bởi có thể bổ sung lượng estrogen thiếu hụt cho cơ thể mà còn  cải thiện các triệu chứng trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh của phụ nữ.

Sản phẩm có thành phần chính là Sâm tố nữ – thảo dược được chứng minh có chứa có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh; hoạt chất Miroestrol và Deoxymiroestrol trong Sâm tố nữ có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành. Cùng với sự kết hợp của các thảo dược thiên nhiên như: thiên môn đông, nhung hươu, nữ lang, hồng sâm sẽ đem lại tác dụng vượt trội:

• Bổ sung estrogen cơ thể, tăng sinh lý nữ, tăng tiết dịch.
• Làm giảm các triệu chứng như: bốc hỏa, đổ mồ hôi, mệt mỏi, mất ngủ,… trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh ở phụ nữ.
• Bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, trẻ hóa vóc dáng.
• Giúp làm đẹp da, giảm tàn nhang và thâm nám, chống lão hóa.

Nếu chị em còn điều gì muốn được tư vấn, hãy vui lòng liên lạc với chúng tôi qua số hotline 1800 1190 (miễn phí cước gọi) để được chuyên gia giải đáp nhanh nhất.

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Chia sẻ20

Tweet

Chia sẻ

Khi nào cần uống thuốc nội tiết tố?

Thuốc nội tiết tố là loại thuốc chứa hormone (nội tiết tố) rất cần thiết cho phụ nữ. Cơ thể phụ nữ có 2 loại nội tiết tố chủ yếu là estrogen và proesterone giúp kiểm soát và điều tiết chức năng.

Khi quá trình lão hóa tự nhiên xảy ra, cơ thể không tự sản sinh được nội tiết tố nữ thì được coi là mất cân bằng nội tiết, điều này làm suy giảm sức khỏe, sinh lý và kéo theo nhiều triệu chứng khó chịu. Phụ nữ đang ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh thường sẽ gặp phải biểu hiện như: bốc hỏa, cáu gắt, khó ngủ, mệt mỏi, da khô sạm, rối loạn kinh nguyệt, khô hạn âm đạo,…

Vì thế, uống thuốc nội tiết được xem là điều cần thiết với những trường hợp phụ nữ thiếu hụt hoặc mất cân bằng nội tiết tố cơ thể. Đặc biệt từ khoảng 35 tuổi trở lên, bác sĩ sẽ kê cho bạn thuốc nội tiết để cân bằng lại lượng hormone này, từ đó giúp duy trì được nhan sắc, vóc dáng và phòng tránh các bệnh lý liên quan.

Uống thuốc nội tiết có tăng cân không?

Uống thuốc nội tiết có thể gây tăng cân hoặc không phụ thuộc vào loại thuốc, liều lượng và cơ địa của từng người.

Theo một số nhà nghiên cứu từ Tổ chức Quốc tế đã tìm hiểu cho biết các loại thuốc hormone thay thế, thuốc tránh thai nội tiết có thể gây tăng cân do ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất béo và sự tích trữ mỡ trong cơ thể

Bên cạnh đó, một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của việc sử dụng thuốc nội tiết là mất kiểm soát về cân nặng. Tăng cân, thừa cân, khó kiểm soát trọng lượng cơ thể là do thuốc nội tiết có khả năng tích và giữ nước. Chính vì thế, phụ nữ khi uống thuốc nội tiết sẽ thấy mình bị tăng cân.

Tuy nhiên, không phải tất cả các trường hợp uống thuốc nội tiết đều gây tăng cân mà còn phụ thuộc bởi các yếu tố về cách uống, liều lượng, chế độ ăn uống và thói quen vận động cũng gây ảnh hưởng đến cân nặng của chị em.

Chính vì vậy, chị em cần tham khảo thông tin từ bác sĩ trước khi quyết định uống thuốc nội tiết để đạt được hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, bạn nên duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học và rèn luyện tập thể dục thường xuyên để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Những tác dụng phụ thường gặp khi uống nội tiết tố

Bên cạnh việc tăng cân mất kiểm soát, phụ nữ cũng có thể gặp phải nhiều tác dụng phụ khác.

Tác dụng phụ phổ biến

• Chị em sẽ cảm thấy ngực bị căng tức, khó chịu và có cảm giác đau.
• Chóng mặt, choáng váng, xuất hiện những cơn đau đầu liên tục.
• Cơ thể chị em bị tích nước nên gây phù chân, bàn chân và cẳng chân, đôi khi còn bị chuột rút vào ban đêm.

Tác dụng phụ ít phổ biến

• Xuất hiện hiện tượng khó thở, hụt hơi không rõ nguyên nhân.
• Cảm thấy cơ thể nôn nao, mệt mỏi, buồn nôn
• Vàng da, vàng mắt.
• Một số tác dụng phụ nữ u vú, núm vú chảy dịch.

Tác dụng phụ gây nguy hiểm

Nhiều chị em tự ý mua thuốc nội tiết về uống khi thấy cơ thể xuất hiện những biểu hiện như da thâm, sạm da, tàn nhang,… điều này sẽ làm dư thừa estrogen quá mức, làm tăng nguy cơ gây ung thư. Ngoài ra, thuốc nội tiết còn có những tác dụng phụ nguy hiểm khác như:

• Chảy máu âm đạo là tác dụng phụ nguy hiểm nhất, nếu không được xử lý kịp thời sẽ có thể dẫn đến vô sinh.
• Hình thành các cục máu đông ở phổi và chân (dễ gặp ở người có tiền sử đông máu).

Những lưu ý khi uống thuốc nội tiết

Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi sử dụng thuốc nội tiết, cụ thể như:

• Không tự ý mua thuốc về sử dụng khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
• Trong quá trình sử dụng nếu thấy có những biểu hiện bất thường nào của cơ thể, bạn cần phải ngưng sử dụng và đến bệnh viện để thăm khám.
• Nên sử dụng thuốc ở liều thấp, trong khoảng thời gian ngắn theo chỉ định của bác sĩ.
• Thuốc nội tiết tố không dùng cho phụ nữ có thai, người bị mắc bệnh gan, tim mạch, xuất huyết âm đạo, ung thư,…
• Sau khoảng thời gian cho con bú, bạn có thể sử dụng thuốc nội tiết theo chỉ định của bác sĩ để cải thiện các triệu chứng.

Ngoài những điều trên, bạn cũng nên lưu ý đến chế độ dinh dưỡng và lối sống sinh hoạt để hạn chế các tác dụng phụ khi sử dụng thuốc nội tiết:

• Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nên ăn những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, omega 3, rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu estrogen để cơ thể cân bằng nội tiết tố.
• Hạn chế ăn những thực phẩm nhiều đường, đồ chiên rán, dầu mỡ, thịt đỏ, nội tạng động vật, các thức uống chứa gas, cồn và chất kích thích.
• Tập thể dục thể thao thường xuyên, nên tập các môn nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, thiền,… ít nhất 30 phút/ ngày để nâng cao sức khỏe.
• Giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Hạn chế thức khuya, căng thẳng, stress để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh – Giải pháp bổ sung nội tiết tố an toàn cho cơ thể

Bên cạnh đó, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe thì chị em có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh giúp bổ sung nội tiết tố nữ.

Đây là sản phẩm được chiết xuất từ Sâm tố nữ – có 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh. Hoạt chất Miroestrol và Deoxymiroestrol trong Sâm tố nữ hoạt động mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành. Từ đó giúp bổ sung estrogen cơ thể, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng khó chịu ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.

Với sự kết hợp giữa Sâm tố nữ và các thảo dược thiên nhiên như: nhung hươu, nữ lang, thiên môn đông, hồng sâm,… đem đến tác dụng:

• Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng ở phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh như: khô hạn, bốc hỏa, lão hóa da, khó ngủ, mất ngủ…
• Bổ sung nội tiết tố, tăng cường sinh lý nữ, tăng ham muốn.
• Giúp ngủ ngon, giúp cơ thể trẻ hóa, săn chắc.
• Làm đẹp da, giảm thâm nám, da khô và ngăn ngừa chống lão hóa.

☛ Mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn trả lời được câu hỏi “uống thuốc nội tiết có tăng cân không?”. Nếu chị em còn điều gì muốn được tư vấn, hãy vui lòng liên lạc với chúng tôi qua số hotline 1800 1190 (miễn phí cước gọi) để được chuyên gia giải đáp nhanh nhất.

Chia sẻ174

Tweet

Chia sẻ