Bệnh rối loạn nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ là các hormone được cơ thể sản xuất với nồng độ phù hợp để điều hòa hoạt động sinh lý, sức khỏe và cảm xúc. Chúng gồm hai nhóm chính:

Nội tiết tố nữ là các hormone được cơ thể sản xuất với nồng độ phù hợp để điều hòa hoạt động sinh lý, sức khỏe và cảm xúc. Chúng gồm hai nhóm chính:

• Nhóm steroid: estrogen, testosterone (ở nữ chỉ tiết ra một lượng nhỏ).
• Nhóm protein: các hormone kích thích nang trứng và hormone điều hòa sinh sản.

Khi các hormone này mất cân bằng (tăng quá cao hoặc giảm quá thấp), cơ thể sẽ rơi vào tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ. Trong đó, estrogen là hormone quan trọng nhất và cũng dễ rối loạn nhất.

Rối loạn estrogen thường gặp gồm:

• Estrogen tăng cao (thống trị estrogen).
• Estrogen suy giảm (thiếu hụt estrogen).

Tùy cơ địa mỗi người, tình trạng này có thể gây ra nhiều biểu hiện khác nhau, ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh lý và chất lượng cuộc sống.

Biểu hiện, dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ

Rối loạn nội tiết tố nữ thường liên quan trực tiếp đến sự mất cân bằng hormone estrogen. Tùy theo estrogen thiếu hụt hay tăng cao, cơ thể sẽ xuất hiện các biểu hiện khác nhau.

Triệu chứng Estrogen thấp

Khi nồng độ estrogen suy giảm, phụ nữ có thể gặp các triệu chứng sau:

• Chu kỳ kinh nguyệt rối loạn (quá dài, quá ngắn hoặc thưa)
• Tâm trạng thất thường, dễ lo âu, căng thẳng
• Mất ngủ, mệt mỏi kéo dài, giảm trí nhớ
• Giảm ham muốn tình dục, đau rát khi quan hệ
• Khô âm đạo, khô da, khô mắt
• Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm
• Da lão hóa sớm, nhăn nheo
• Dễ nhiễm trùng đường tiết niệu
• Đau đầu thường xuyên
• Khó thụ thai
• Xương khớp yếu, tăng nguy cơ loãng xương…

Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh – mãn kinh, phụ nữ sau sinh, đang cho con bú hoặc nữ giới trẻ có rối loạn nội tiết.

Triệu chứng Estrogen cao

Estrogen dư thừa cũng gây ra nhiều rối loạn trong cơ thể, điển hình như:

• Tăng cân dù ăn uống, sinh hoạt không thay đổi
• Kinh nguyệt không đều
• Đau tức ngực, sưng vú, u xơ vú
• Tâm trạng thất thường, dễ cáu gắt
• Đau đầu, mất ngủ
• Rụng tóc, suy giảm trí nhớ
• Luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng
• Tích mỡ nhiều ở hông, đùi
• Da lão hóa, khô, chảy xệ, xuất hiện nám nội tiết… (xem thêm: Nám nội tiết có chữa được không?)

Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ

Có nhiều vấn đề khác nhau làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone trong cơ thể, bao gồm những gì chúng ta ăn, môi trường chúng ta sống, cảm xúc của chúng ta, .v.v. Dưới dây là 8 nguyên nhân phổ biến nhất:

Rối loạn nội tiết tố tự nhiên

Phụ sẽ trải qua một số giai đoạn rối loạn nội tiết tố tự nhiên, bao gồm:

• Tuổi dậy thì
• Khi hành kinh
• Mang thai, sinh nở và cho con bú
• Thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh và sau mãn kinh

Đây là những giai đoạn tự nhiên mà bất kì người phụ nữ nào cũng trải qua.

Tập thể dục với cường độ cao

Tập thể dục cường độ cao trong thời gian dài có thể khiến cơ thể giảm sản xuất estrogen do ưu tiên năng lượng cho vận động, từ đó gây rối loạn chu kỳ và suy giảm nội tiết.

Hóa trị liệu

Hóa trị là phương pháp điều trị ung thư bằng thuốc tiêu diệt tế bào ung thư phát triển nhanh. Tuy nhiên, các thuốc này cũng có thể ảnh hưởng đến tế bào lành, đặc biệt là buồng trứng.

Một số phác đồ hóa trị khiến buồng trứng suy giảm hoặc ngừng hoạt động, làm giảm mạnh nội tiết tố nữ và gây ra mãn kinh y tế. Tình trạng này có các triệu chứng giống mãn kinh tự nhiên như bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, khô hạn… nhưng thường xuất hiện đột ngột và rõ rệt hơn.

Chế độ ăn uống không khoa học

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể của chúng ta. Một chế độ ăn uống không khoa học có thể dẫn đến sự rối loạn nội tiết tố.

Ví dụ, ăn không đủ lượng calo trong một thời gian dài sẽ gây ra sự suy giảm nội tiết tố estrogen. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, việc giảm lượng calo xuống mỗi ngày so với nhu cầu cơ bản của cơ thể trong 3 tháng là đủ để gây rối loạn nội tiết tố nữ và làm xáo trộn chu kì kinh nguyệt.

Ngủ không đủ giấc

Giấc ngủ giúp giữ cho nội tiết tố cân bằng, cung cấp năng lượng và cho phép cơ thể phục hồi đúng cách. Thiếu ngủ làm thay đổi nhịp sinh học tự nhiên và là một trong những nguyên nhân tồi tệ dẫn đến rối loạn nội tiết tố.

Phẫu thuật cắt bỏ tử cung

Phẫu thuật cắt bỏ tử cung là một thủ thuật phẫu thuật lớn, việc này thường chỉ được chỉ định như là phương sách cuối cùng nhằm khắc phục một số bệnh lý ở hệ thống sinh sản/tử cung.

Việc cắt bỏ tử cung ảnh hưởng rất lớn đến sự cân bằng nội tiết tố cũng như sức khỏe tổng thể của cuộc đời phụ nữ.

Nhiễm xenoestrogen

Xenoestrogen là các hóa chất tổng hợp có cấu trúc và tác động tương tự estrogen tự nhiên trong cơ thể. Khi xâm nhập vào cơ thể, chúng có thể làm rối loạn hoạt động của hệ nội tiết, đặc biệt là nội tiết tố nữ.

Xenoestrogen thường tồn tại trong thuốc trừ sâu, đồ nhựa, mỹ phẩm (như paraben, BHA, benzophenone trong kem chống nắng), một số sản phẩm chăm sóc cá nhân và thực phẩm chế biến sẵn.

Việc phơi nhiễm xenoestrogen kéo dài khiến cơ thể “nhầm lẫn” estrogen ngoại lai với estrogen nội sinh, từ đó làm tăng estrogen bất thường, gây cường estrogen và dẫn đến rối loạn nội tiết tố nữ.

Phơi nhiễm môi trường độc hại

Sống lâu dài trong môi trường chứa hóa chất độc hại có thể gây rối loạn nội tiết tố. Bởi các hóa chất này có khả năng cản trở và làm ảnh hưởng đến cân bằng hormone của chúng ta.

Chúng có thể xuất phát từ sự ô nhiễm môi trường, các chất tẩy rửa gia dụng, khí thải xe hơi, hóa chất trong các loại sản phẩm. Mỗi loại hóa chất sẽ làm hệ thống nội tiết rối loạn theo một cách khác nhau.

Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc có thể làm tăng nồng độ estrogen dẫn tới rối loạn nội tiết tố, ví dụ:

• Thuốc tránh thai nội tiết
• Một số loại thuốc kháng sinh
• Phenothiazine, thuốc kê đơn để điều trị một số rối loạn tâm thần hoặc cảm xúc
• vv

Nguyên nhân khác

Rối loạn nội tiết tố nữ cũng có thể xảy ra do di truyền.

Ngoài ra, một số vấn đề sức khỏe nhất định có thể khiến nồng độ estrogen tăng lên, bao gồm:

• Béo phì
• U buồng trứng
• Mắc các bệnh về gan

Nhiều trường hợp bị rối loạn nội tiết tố nhưng nguyên nhân lại không được tìm thấy một cách rõ ràng. Chúng ta chỉ có thể nhận thấy các triệu chứng và cố gắng điều trị nó.

Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ

Vì sao phải điều trị rối loạn nội tiết tố nữ?

Rối loạn nội tiết tố là một vấn đề y tế cần được quan tâm, nếu không điều trị bệnh có thể chỉ từ những triệu chứng khó chịu dẫn tới các vấn đề y tế nghiêm trọng, chẳng hạn như:

• Cao huyết áp
• Ung thư tử cung, vú, nội mạc tử cung
• Lạc nội mạc tử cung
• Trầm cảm
• Vô sinh
• Xương yếu
• .v.v.

Ngoài ảnh hưởng tới sức khỏe, bệnh còn làm ảnh hưởng tới cả sắc đẹp và hạnh phúc gia đình của phái nữ:

• Tóc rụng; da khô, nám sạm da nội tiết, mất đàn hồi, lão hóa nhanh…
• Quan hệ đau và khó khăn
• Suy giảm ham muốn tình dục.

Các phương pháp điều trị

Khi nói đến việc điều trị rối loạn nội tiết tố nữ, không có lựa chọn nào phù hợp cho tất cả mọi người. Trong mỗi trường hợp, việc chăm sóc và điều trị là riêng biệt, khác nhau giữa các bệnh nhân.

Các phương pháp điều trị phổ biến của bệnh rối loạn nội tiết tố nữ đó là: Sử dụng thuốc điều trị rối loạn nội tiết và phương pháp tự nhiên.

Thuốc

Trong điều trị rối loạn nội tiết tố nữ, bác sĩ có thể chỉ định một số thuốc điều chỉnh hormone như HCG, progestin, levoxyl, synthroid… hoặc áp dụng liệu pháp thay thế hormone dưới các dạng miếng dán, kem bôi, thuốc xịt, viên đặt âm đạo.

Thuốc giúp cải thiện triệu chứng khá nhanh nhưng cũng tiềm ẩn tác dụng phụ nếu dùng không đúng. Vì vậy, người bệnh tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Việc dùng sai có thể gây mệt mỏi, buồn nôn, rối loạn nội tiết nặng hơn, thậm chí làm tăng nguy cơ hình thành khối u nguy hiểm.

Phương pháp tự nhiên

Rối loạn nội tiết tố nữ ở mức độ nhẹ có thể cải thiện bằng các phương pháp tự nhiên, đồng thời đây cũng là nền tảng hỗ trợ hiệu quả cho những người đang điều trị bằng thuốc.

• Ổn định cảm xúc, giảm căng thẳng: Căng thẳng kéo dài làm rối loạn hoạt động nội tiết. Chị em nên duy trì lối sống cân bằng, kết hợp các hoạt động thư giãn như yoga, thiền, hít thở sâu, đi bộ, vận động nhẹ mỗi ngày. Châm cứu, xoa bóp cũng có thể hỗ trợ giảm stress và điều hòa hormone. (Tham khảo: 5 Bài tập yoga chữa rối loạn nội tiết tố)
• Ăn uống lành mạnh, bổ sung estrogen: Bổ sung các thực phẩm giàu estrogen tự nhiên và chất béo tốt như cá hồi, trứng, bơ, dầu dừa, thịt gia cầm… giúp cơ thể tổng hợp hormone tốt hơn. Cần ăn với lượng phù hợp, tránh kiêng khem hoặc dư thừa kéo dài.
• Hạn chế hóa chất gây rối loạn nội tiết: Ưu tiên sử dụng các sản phẩm sinh hoạt, mỹ phẩm rõ nguồn gốc, an toàn, tránh những sản phẩm chứa xenoestrogen có thể làm rối loạn hormone.
• Thận trọng khi dùng thuốc: Nếu đang điều trị bệnh lý khác, nên trao đổi với bác sĩ về tác dụng phụ của thuốc để hạn chế ảnh hưởng đến nội tiết tố.
• Ngủ đủ giấc, đúng giờ: Ngủ 7 – 8 tiếng mỗi đêm, hạn chế thức khuya giúp cơ thể phục hồi và duy trì nhịp sinh học ổn định, từ đó hỗ trợ cân bằng nội tiết tố.

Ngoài ra, chị em có thể lựa chọn bổ sung estrogen từ các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc thảo dược như phytoestrogen từ mầm đậu nành hoặc Sâm tố nữ. Trong đó, Sâm tố nữ nổi bật nhờ chứa hoạt chất Deoxymiroestrol có hoạt tính mạnh, hỗ trợ cân bằng nội tiết hiệu quả khi được chiết xuất đúng công nghệ..

Tuy nhiên Deoxymiroestrol trong Sâm tố nữ lại có hàm lượng không nhiều và rất dễ bị oxy hóa ở nhiệt độ cao. Chính vì thế để tối đa hóa công dụng của Sâm tố nữ, bạn nên sử dụng các loại TPCN có thành phần này. Chẳng hạn như Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh.

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh dùng phytoestrogen chuẩn hoá chiết xuất từ Sâm tố nữ. Đây là sản phẩm kế thừa đề tài nghiên cứu “Tác dụng của Sâm tố nữ với sắc đẹp và sinh lý nữ” của PGS. TS. Nguyên viện trưởng Viện Dược liệu Nguyễn Thượng Dong. Đây cũng là sản phẩm DUY NHẤT được chuyển giao quy trình chiết xuất Sâm Tố nữ của Viện Hóa Học – Viện hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam.

Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan, chị em hãy liên hệ đến số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Tổng kết

Rối loạn nội tiết tố nữ ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới dưới nhiều dạng khác nhau, phổ biến là thiếu hụt estrogen hoặc thừa estrogen.

Các triệu ban đầu thường không được chú ý chỉ đến khi xảy ra hậu quả mới được quan tâm điều trị.

Đừng chủ quan nếu bạn gặp bất kì triệu chứng bất thường nào, các phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố luôn có sẵn. Nếu cần tư vấn thêm về nội tiết tố nữ và bệnh rối loạn nội tiết tố nữ, các bạn có thể để lại bình luận hoặc gọi tới số hotline của chúng tôi, các chuyên gia luôn sẵn sàng tư vấn giải đáp.

Chia sẻ14

Tweet

Chia sẻ

Thuốc điều hòa nội tiết tố nữ là gì?

Thuốc điều hòa nội tiết tố nữ là các sản phẩm có tác dụng bổ sung, điều chỉnh hoặc ức chế hormone nữ, giúp đưa nồng độ nội tiết trong cơ thể về trạng thái cân bằng. Các hormone thường được nhắc tới bao gồm estrogen, progesterone và testosterone.

Phụ nữ có thể được bác sĩ cân nhắc chỉ định thuốc điều hòa nội tiết tố trong các trường hợp sau:

• Tiền mãn kinh – mãn kinh, suy giảm estrogen
• Rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều
• Khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục
• Bốc hỏa, mất ngủ, cáu gắt, mệt mỏi kéo dài
• Teo âm đạo, đau khi quan hệ
• Rối loạn nội tiết sau sinh, sau cắt buồng trứng

Lợi ích của thuốc điều hòa nội tiết

Khi sử dụng đúng cách, thuốc điều hòa nội tiết tố nữ có thể mang lại nhiều lợi ích:

• Giảm bốc hỏa, mất ngủ, mệt mỏi
• Cải thiện khô hạn, đau rát khi quan hệ
• Ổn định kinh nguyệt
• Cải thiện tâm trạng, giảm cáu gắt
• Hỗ trợ làn da, vóc dáng và sinh lý nữ.

Nguy cơ khi sử dụng sai thuốc điều hòa nội tiết tố nữ

Việc dùng thuốc không đúng chỉ định có thể gây ra nhiều rủi ro:

• Rối loạn kinh nguyệt nặng hơn
• Tăng nguy cơ huyết khối, tim mạch
• Đau đầu, buồn nôn, tăng cân
• Tăng nguy cơ u xơ, ung thư phụ thuộc hormone
• Phụ thuộc hormone nếu dùng kéo dài không kiểm soát

Vì vậy, không tự ý mua thuốc hormone về sử dụng khi chưa có chỉ định y tế.

Các loại thuốc điều hòa rối loạn nội tiết nữ phổ biến

Tùy tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ, các thuốc khác nhau có thể được sử dụng.

1. Thuốc hormone kê đơn (liệu pháp hormone)

Đây là nhóm thuốc có tác dụng mạnh, thường được bác sĩ chỉ định trong các trường hợp thiếu hụt nội tiết rõ rệt.

• Estrogen: dạng uống, dán, gel bôi, viên đặt âm đạo
• Progesterone: thường phối hợp với estrogen để bảo vệ nội mạc tử cung
• Testosterone: đôi khi dùng ngoài nhãn để cải thiện ham muốn (cần theo dõi chặt chẽ)

Nhóm thuốc này có thể cải thiện triệu chứng nhanh nhưng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nếu dùng sai cách.

2. Thuốc kháng nội tiết

Được sử dụng khi cơ thể dư thừa hormone hoặc trong một số bệnh lý đặc biệt như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, ung thư phụ thuộc hormone.

3. Viên uống nội tiết từ thảo dược

Đây là các TPCN, TPBVSK có nguồn gốc thiên nhiên (đậu nành, sâm tố nữ, isoflavone…), giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết một cách từ từ.

Ưu điểm:

• Ít tác dụng phụ
• Có thể dùng lâu dài
• Phù hợp rối loạn nội tiết mức độ nhẹ – trung bình

Nhược điểm:

• Không thay thế thuốc điều trị
• Cần kiên trì sử dụng.

Lưu ý khi dùng thuốc điều hòa nội tiết

Thuốc điều hòa nội tiết tố nữ có thể mang lại hiệu quả tích cực trong việc cải thiện sức khỏe, sinh lý và chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Tuy nhiên, đây là nhóm sản phẩm tác động trực tiếp đến hệ nội tiết, vì vậy việc sử dụng cần hết sức thận trọng. Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tối ưu, chị em cần ghi nhớ những nguyên tắc quan trọng sau:

• Luôn thăm khám và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Bác sĩ sẽ dựa trên tình trạng sức khỏe, độ tuổi, mức độ rối loạn nội tiết để tư vấn loại thuốc và liều lượng phù hợp, tránh dùng sai chỉ định. (Xem thêm: Xét nghiệm nội tiết nố nữ ở đâu?)
• Không tự ý tăng liều hoặc kéo dài thời gian sử dụng. Việc lạm dụng thuốc điều hòa nội tiết tố có thể gây rối loạn hormone nặng hơn, làm tăng nguy cơ gặp tác dụng phụ và biến chứng nguy hiểm.
• Phân biệt rõ thuốc kê đơn và thực phẩm chức năng (TPCN). Thuốc hormone kê đơn có tác dụng mạnh và tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu dùng sai, trong khi TPCN chỉ có vai trò hỗ trợ, không thay thế thuốc điều trị.
• Theo dõi phản ứng của cơ thể trong quá trình sử dụng. Nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như buồn nôn, đau đầu, rong kinh, căng tức ngực, thay đổi tâm trạng…, cần ngừng sử dụng và thông báo ngay cho bác sĩ.
• Kết hợp với lối sống lành mạnh. Chế độ ăn cân đối, vận động đều đặn, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng sẽ giúp hệ nội tiết hoạt động ổn định hơn và hỗ trợ hiệu quả của thuốc.

Phương pháp điều hòa nội tiết an toàn hơn

Theo GS.TS. BS. Nguyễn Đức Vy – Nguyên Giám đốc Viện Bảo vệ Bà mẹ và trẻ sơ sinh (nay là Bệnh viện Phụ sản Trung ương), thuốc điều hòa nội tiết tố chỉ nên sử dụng ở những trường hợp rối loạn nội tiết tố nặng và cần có sự chỉ định, theo dõi của thầy thuốc.

Với những trường hợp rối loạn nội tiết tố nhẹ, bệnh nhân có thể điều hòa bằng cách thay đổi lối sống, đồng thời sử dụng thêm các loại TPBVSK có nguồn gốc tự nhiên để điều hòa nội tiết.

Thời gian gần đây, Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh với thành phần Sâm Tố Nữ cùng nhiều loại dược liệu quý (Nhung hươu, Nữ Lang, Thiên Môn Đông) đang được sự quan tâm và đón nhận của rất nhiều chị em. Bởi:

1. Thành phần đặc biệt: Sâm tố nữ Sâm tố nữ là dược liệu quý từ hàng trăm năm nay của phụ nữ Thái Lan, được coi là “bảo bối” của phụ nữ quốc gia này. Sâm tố nữ đã được chứng minh chứa ít nhất 17 hoạt chất có tác dụng tương tự estrogen, đặc biệt là hoạt chất Deoxymiroestrol có tác dụng tăng cường estrogen mạnh gấp 10.000 lần estrogen từ mầm đậu nành, cao nhất trong tất cả estrogen từ thực vật – Theo nghiên cứu của Đại học khoa học Động thực Vật, Anh Quốc vào năm 2005, trên Tạp chí Sinh hóa Steroid và Sinh học phân tử 94. Tại Việt Nam, nghiên cứu về “Tác dụng của Sâm tố nữ trong chăm sóc sắc đẹp, sinh lý nữ” của GS.TS Nguyễn Thượng Dong – Nguyên Viện trưởng Viện Dược liệu Trung ương cũng đã khẳng định: “Sâm tố nữ là thảo dược có thể giải quyết được cả 3 vấn đề: sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ, nhất là các vấn đề thường gặp của phụ nữ sau tuổi 35.” 2. An toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ Với thành phần 100% từ dược liệu thiên nhiên, Sâm Nhung Tố Nữ không gây tác dụng phụ. Đặc biệt, các thành phần thảo dược tự nhiên có trong sản phẩm giúp cơ thể sản sinh nội tiết theo đúng nhu cầu cần thiết của cơ thể, giúp nồng độ hormone luôn ở mức ổn định, vừa đủ, không xảy ra nguy cơ dư thừa estrogen như việc sử dụng thuốc. 3. Là sản phẩm DUY NHẤT được chuyển giao quy trình chiết xuất Sâm Tố nữ của Viện Hóa Học – Viện hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam. Hoạt chất quý Deoxymiroestrol trong Sâm tố nữ không bền, dễ bị oxy hóa khi gặp nhiệt độ cao. Do vậy, để sử dụng thảo dược này một cách hiệu quả, việc quan trọng là phải tách chiết được các hoạt chất quý này. Viện Hóa học Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam đã hoàn thành quy trình tách chiết và chuyển giao độc quyền cho Công ty Tuệ Linh để phát triển thành sản phẩm Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh. 4. Hiệu quả kiểm chứng. Là một sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín thuộc top đầu ngành dược (Công ty TNHH Tuệ Linh), đồng thời cũng là sản phẩm được nghiên cứu bài bản nghiêm túc, Sâm Nhung Tố Nữ cam kết sẽ đem lại hiệu quả rõ rệt chỉ sau 1-2 hộp.

Vì những lý do trên, bạn hoàn toàn có thể an tâm khi lựa chọn Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh

Lời khuyên

Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, sắc đẹp và chất lượng cuộc sống của mỗi người phụ nữ. Trên thực tế, hầu hết chúng ta đều sẽ trải qua ít nhất một vài giai đoạn rối loạn nội tiết trong đời. Điều quan trọng là hãy lắng nghe cơ thể, nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường để chủ động thăm khám và tìm sự hỗ trợ từ bác sĩ, chuyên gia y tế.

Việc sử dụng thuốc điều hòa nội tiết tố nữ không hề đơn giản và cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Thuốc chỉ nên dùng khi có chỉ định chuyên môn, nhằm đảm bảo hiệu quả và hạn chế rủi ro cho sức khỏe. Những thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo, giúp bạn hiểu rõ hơn và sử dụng thuốc an toàn hơn, không thay thế cho chẩn đoán hay tư vấn y khoa.

Hãy đặt sức khỏe của mình lên hàng đầu, chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Thuốc cân bằng hormone nữ là gì?

Thuốc cân bằng hormone nữ là các loại thuốc giúp điều chỉnh nồng độ nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ khi bị rối loạn. Tình trạng này có thể xảy ra do tuổi tác, căng thẳng, bệnh lý, di truyền hoặc tác động từ môi trường, khiến hormone tăng hoặc giảm bất thường.

Tùy nguyên nhân, thuốc được sử dụng theo hai hướng chính:

• Thiếu hụt hormone nữ: Dùng liệu pháp hormone thay thế để bổ sung estrogen và/hoặc progesterone cho cơ thể.
• Thừa hormone nữ: Sử dụng thuốc kháng hormone nhằm ức chế tác động quá mức của estrogen hoặc progesterone.

Thuốc cân bằng hormone nữ có nhiều dạng như: thuốc uống, kem bôi, viên đặt âm đạo, thuốc xịt hoặc tiêm, và cần được dùng theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Khi nào phụ nữ cần dùng thuốc cân bằng hormone?

Phụ nữ có thể cân nhắc sử dụng thuốc cân bằng hoocmon nữ khi xuất hiện các dấu hiệu sau:

• Kinh nguyệt thất thường, rong kinh, vô kinh
• Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ kéo dài
• Khô âm đạo, đau rát khi quan hệ
• Suy giảm ham muốn tình dục
• Da khô, nám, sạm, lão hóa nhanh
• Mệt mỏi, cáu gắt, lo âu, giảm tập trung
• Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc sau sinh

Việc dùng sớm và đúng cách giúp hạn chế biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống lâu dài.

Nguy cơ khi dùng sai thuốc cân bằng nội tiết tố nữ

Bất kỳ loại thuốc nào, kể cả vitamin hay thuốc bổ, đều có thể gây tác dụng không mong muốn nếu sử dụng không đúng cách. Những phản ứng này được gọi là phản ứng có hại của thuốc (ADR).

Với thuốc cân bằng nội tiết tố nữ, đặc biệt là estrogen, nguy cơ ADR cao do hormone tác động trực tiếp đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Việc tự ý dùng thuốc có thể gây rối loạn nội tiết nghiêm trọng, ảnh hưởng sức khỏe sinh sản và toàn thân, thậm chí đe dọa tính mạng.

Vì vậy, thuốc cân bằng hormone là thuốc kê đơn, chỉ nên sử dụng khi có thăm khám và chỉ định cụ thể từ bác sĩ. Tuyệt đối không tự mua và dùng bừa bãi.

Hiện nay, trên thị trường có các viên uống cân bằng nội tiết từ thảo dược thiên nhiên (TPCN/TPBVSK). Nhóm này có ưu điểm là hỗ trợ điều hòa hormone nhẹ nhàng, cơ thể tự điều chỉnh khi thừa – thiếu và không gây phụ thuộc khi ngừng dùng. Tuy nhiên, chúng chỉ phù hợp với các trường hợp rối loạn nội tiết nhẹ – trung bình hoặc dùng để phòng ngừa, không thay thế thuốc điều trị.

Phần tiếp theo sẽ giúp bạn tìm hiểu về một số viên uống cân bằng nội tiết phổ biến hiện nay.

Một số viên uống cân bằng nội tiết nữ phổ biến hiện nay

1. Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh

Thành phần: Công thức độc đáo và duy nhất:

Thay vì dùng isoflavone từ mầm đậu nành, Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh dùng phytoestrogen chuẩn hoá chiết xuất từ Sâm tố nữ an toàn hơn, mạnh hơn isoflavone gấp 1000-10.000 lần (hàm lượng phytoestrogen không dưới 70%).

Công thức duy nhất có Nữ lang giúp giải quyết tốt nhất tình trạng lo lắng, bồn chồn và mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Đây là một ưu việt rất lớn của sản phẩm.

Bổ sung Nhung hươu bắc cực và Hồng sâm loại 1 từ Hàn Quốc để cải thiện thể lực toàn diện, giúp tăng sự dẻo dai, tăng hồng cầu làm da dẻ hồng hào. Làm trẻ hoá cơ thể mạnh.

Công dụng: Bổ sung nội tiết tố nữ; Giảm nhanh triệu chứng tiền mãn kinh (bốc hỏa, bốc hỏa khi ngủ, khó ngủ, mất ngủ, tâm sinh lý thất thường…); Tăng cường sinh lý nữ; Làm săn chắc cơ thể (không gây béo); Làm chậm quá trình lão hóa; Cải thiện sức khỏe.

Liều lượng – Cách sử dụng:

• Người lớn: uống 1 viên/lần x 2 lần/ngày, uống sau khi ăn sáng và trưa.
• Mỗi đợt nên sử dụng liên tục trong 3 tháng để có hiệu quả tốt nhất.

Đối tượng sử dụng:

• Phụ nữ đang ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, bị thiếu hụt và rối loạn nội tiết tố nữ, có các biểu hiện: bốc hỏa, mất ngủ, suy giảm sinh lý, lão hóa da, da nhăn.
• Phụ nữ suy nhược, cơ thể mệt mỏi.

Ưu điểm của sản phẩm:

• Là sản phẩm được nghiên cứu và phát triển tại Việt Nam, Sâm Nhung Tố Nữ có giá thành thấp hơn so với các sản phẩm ngoại nhập nhưng công dụng cũng không hề thua kém. Cam kết hiệu quả sau 1-2 hộp sử dụng.
• Có thể mua tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc đặt hàng TẠI ĐÂY
• Có độ an toàn cao. Sản phẩm an toàn (không bị biến đổi gen như mầm đậu nành (90% mầm đậu nành bị biến đổi gen)), không kích thích ủ mầm, không tác dụng phụ.
• Sâm Nhung Tố Nữ là một sản phẩm của công ty Tuệ Linh – một trong những đơn vị tiên phong tại Việt Nam trong lĩnh vực chăm sóc và bảo vệ sức khỏe con người bằng các sản phẩm có nguồn gốc dược liệu, đây cũng là thương hiệu uy tín với những sản phẩm luôn thuộc top đầu của ngành dược.
• Sâm Nhung Tố Nữ cũng là sản phẩm được nghiên cứu khoa học một cách nghiêm túc và bài bản:
  • Kế thừa đề tài Nghiên cứu “Tác dụng của sâm tố nữ với sắc đẹp và sinh lý nữ” – PGS. TS. Nguyễn Thượng Dong – Nguyên viện trưởng Viện Dược liệu, đồng thời là cố vấn chuyên môn của Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh
  • Là sản phẩm DUY NHẤT được chuyển giao kết quả đề tài “Nghiên cứu, xây dựng quy trình chiết xuất hoạt chất chính trong Sâm tố nữ và ứng dụng vào sản xuất” của Viện Hàn lâm khoa học và công nghệ Việt Nam.

Nhược điểm:

• Là sản phẩm từ tự nhiên nên có tác dụng chậm hơn các loại thuốc tân dược;
• Hiệu quả cũng tùy thuộc vào độ đáp ứng của người sử dụng với các thành phần trong sản phẩm.

2. Viên uống Sâm Angela

Thành phần: Meyenii Ginseng, Lepidium Dong Quai, Dong Quai, Damiana Leaf, Ginkgo, P. Leucotomos, peptan F, Black Cohosh.

Giá thành: 190.000 VNĐ/lọ 15 viên; 370.000 VNĐ/lọ 30 viên; 720.000 VNĐ/lọ 60 viên.

Công dụng: Đây là viên uống có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ, từ đó giúp giảm các triệu chứng rối loạn tiền mãn kinh – mãn kinh (bốc hỏa, đổ mồ hôi, suy giảm ham muốn).

Liều lượng – Cách sử dụng: Dùng 1 viên x 2 lần/ngày (sáng, chiều), uống trong hoặc sau bữa ăn

Đối tượng sử dụng: Nữ giới trên 18 tuổi

Ưu điểm của sản phẩm:

• Có xuất xứ từ Mỹ;
• Thành phần từ thảo dược thiên nhiên.

Nhược điểm:

• Nếu mua phải các cửa hàng xách tay không uy tín dễ mua phải hàng giả, hàng nhái,…

3. Viên uống Kobayashi

Thành phần: Đậu nành, Canxi, Vitamin B complex, Vitamin C, D, Bitotin

Giá: 700.000 VNĐ

Công dụng: Cân bằng nội tiết, bổ sung vitamin giúp cơ thể khỏe đẹp hơn.

Liều lượng – Cách sử dụng: Sử dụng 10 – 12 viên chia làm ba lần uống, dùng sau bữa ăn 30 phút.

Đối tượng sử dụng: Dành cho phụ nữ từ 30 tuổi trở lên bởi đây là viên uống dành cho phụ nữ độ tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh. Chị em nên theo dõi cơ thể của mình đã đến giai đoạn này chưa để có thể sử dụng một cách hợp lý.

Ưu điểm của sản phẩm:

• Có xuất xứ từ Nhật Bản;
• Thành phần từ thảo dược thiên nhiên.

Nhược điểm:

• Giá thành khá cao;
• Là hàng ngoại nhập nên không thể mua tại các hiệu thuốc. Nếu mua phải các cửa hàng xách tay không uy tín dễ mua phải hàng giả, hàng nhái,…

4. Viên uống Hyper Evening Primrose OilHyper

Thành phần chính: Tinh dầu hoa anh thảo và vitamin

Giá: 1.400.000/ tháng

Công dụng: Phòng ngừa và cải thiện các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, rong huyết ở tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh. Đồng thời cải thiện các triệu chứng đau đầu, mất ngủ, mệt mỏi. Giúp da đẹp hơn, hồng hào hơn.

Liều lượng – Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 2-3 viên sau bữa ăn 30 phút, uống chung với 1 ly nước lọc.

Đối tượng sử dụng: Phụ nữ trên 18 tuổi có các dấu hiệu:

• Nám da, khô da, da bị hư tổn, sắc tố da thay đổi;
• Tóc gãy rụng;
• Phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh

Ưu điểm của sản phẩm:

• Có xuất xứ từ Úc;
• Thành phần sản phẩm chủ yếu chiết xuất từ tự nhiên.

Nhược điểm:

• Giá thành cao;
• Khó mua được tại các hiệu thuốc vì là hàng ngoại nhập. Nếu không chú ý có thể mua phải hàng giả, hàng nhái từ những người bán xách tay không uy tín.

5. Viên uống Love Women

Thành phần: Cỏ sừng dê, bộ Maca, rễ cây nhân sâm, Bột tongkat Ali, Macuna pruriens

Giá thành: 1.200.000 VNĐ.

Công dụng: Giúp bổ sung estrogen tự nhiên, cân bằng lại nội tiết ở phụ nữ sau 30 tuổi, sau sinh, đồng thời hỗ trợ cân bằng tâm lý, giúp tinh thần thoải mái hơn.

Liều lượng – Cách sử dụng: Uống 1 viên/ngày sau bữa ăn

Đối tượng sử dụng:

• Phụ nữ trưởng thành muốn cải thiện sinh lý;
• Phụ nữ đang ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh;
• Không dùng cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú.

Ưu điểm của sản phẩm:

• Có xuất xứ từ Mỹ;
• Thành phần tự nhiên.

Nhược điểm:

• Giá thành cao;
• Là hàng nhập nên không thể mua tại các hiệu thuốc. Nếu mua phải các cửa hàng xách tay không uy tín dễ mua phải hàng giả, hàng nhái,…

6. Viên uống Hebora

Thành phần: Tinh chất hoa anh đào yoshino, tinh chất nghệ tây, tinh chất hoa anh thảo, tinh chất hồng damask

Giá thành: 1.380.000 VNĐ.

Công dụng: Cân bằng sinh lý nữ, làm đẹp da, đồng thời hỗ trợ tạo hương thơm tự thân giúp cơ thể thơm tho hơn.

Liều lượng – Cách sử dụng: Uống từ 1 – 2 viên khoảng 30 phút trước khi đi ngủ, quan hệ vợ chồng hoặc có cuộc gặp gỡ quan trọng để tạo ra mùi hương tự nhiên cho cơ thể.

Đối tượng sử dụng: Thích hợp với nữ giới gặp một số vấn đề sau:

• Hơi thở, vùng dưới cánh tay, vùng kín có mùi khó chịu hoặc cơ thể dễ đổ mồ hôi;
• Bị dị ứng với các sản phẩm xịt, bôi;
• Bị rối loạn nội tiết tố và tiền mãn kinh, gặp phải các triệu chứng như: khô hạn, đau khi quan hệ vợ chồng, bốc hỏa, giảm ham muốn,…
• Bị rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, stress, tăng cân,…

Ưu điểm của sản phẩm:

• Có xuất xứ từ Nhật Bản;
• Thành phần tự nhiên.

Nhược điểm:

• Giá thành cao;
• Là hàng ngoại nhập nên không thể mua tại các hiệu thuốc. Nếu mua phải các cửa hàng xách tay không uy tín dễ mua phải hàng giả, hàng nhái,…

7. Dầu hoa anh thảo Oeneva Tuệ Linh

Thành phần:

Thành phần chính là dầu hoa anh thảo Oenothera organic 100% chuẩn hóa châu Âu kết hợp cùng dầu hạt lanh, vitamin E và Acid Alpha Lipoic (ALA), giúp bổ sung dưỡng chất, điều hòa nội tiết và làm đẹp da vô cùng hiệu quả.

➤ Dầu hoa anh thảo Oenothera với hàm lượng hoạt chất cao vượt trội sẽ giúp điều hòa nội tiết tố, cải thiện các vấn đề trên da như khô sạm, thâm nám, mụn trứng cá, làm chậm quá trình lão hóa… đồng thời hỗ trợ kiểm soát cân nặng, giúp bạn có được làn da mịn màng và duy trì vóc dáng cân đối hơn.

➤ Dầu hạt lanh: làm giảm cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và hạn chế tình trạng thừa cân, béo phì. Không những vậy chúng còn giúp tăng cường sức khỏe làn da, cung cấp độ ẩm và giúp da luôn căng mịn…

➤ Vitamin E: có khả năng hoạt động tương tự như hormone Progesterone, giúp hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực khi trong cơ thể có quá nhiều Androgen (Estrogen và Testosterone). Ngoài ra chúng còn có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, cung cấp độ ẩm, giúp da căng mịn, tràn đầy sức sống.

➤ Alpha lipoic acid: có khả năng chống viêm, chống oxy hóa mạnh, giúp chống lại các gốc tự do, làm trẻ hóa tế bào, đem lại cho bạn làn da khỏe đẹp, săn chắc hơn.

Công dụng:

Viên uống OENEVA có công dụng cân bằng nội tiết tố, bổ sung các chất chống oxy hóa, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ giảm các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ: da xấu, tóc khô xơ, yếu sinh lý…

Đối tượng sử dụng:

• Phù hợp với những người bị rối loạn nội tiết tố, muốn cải thiện các dấu hiệu lão hóa, mụn trứng cá, những người thừa cân muốn vóc dáng thon gọn, phụ nữ bị khối u tử cung, buồng trứng, u vú…
• Sản phẩm dùng được cho cả nam và nữ từ 12 tuổi trở lên

Liều lượng – Cách sử dụng:

• Uống 1 viên/ lần x 2 lần/ ngày. Uống sau bữa ăn
  Nên uống liệu trình 3 tháng để sản phẩm phát huy tác dụng.

Những lưu ý khi sử dụng viên uống cân bằng nội tiết

Để đảm bảo an toàn, hiệu quả khi sử dụng viên uống cân bằng nội tiết chị em cần lưu ý:

• Tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng để xác định nhu cầu bổ sung và được tư vấn sản phẩm phù hợp.
• Ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thương hiệu uy tín và được cơ quan chức năng cấp phép lưu hành.
• Tuân thủ dùng đúng liều lượng theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc chỉ định của bác sĩ. Việc dùng sai liều hoặc lạm dụng có thể gây tác dụng phụ không mong muốn.
• Theo dõi phản ứng của cơ thể, nếu xuất hiện các biểu hiện bất thường như dị ứng, buồn nôn, mệt mỏi kéo dài… nên ngừng dùng và trao đổi với bác sĩ.

Lời kết:

Cân bằng nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, sắc đẹp và đời sống sinh lý của phụ nữ. Việc sử dụng thuốc hoặc viên uống hỗ trợ nội tiết cần được thực hiện đúng cách, có tư vấn chuyên môn và lựa chọn sản phẩm an toàn, phù hợp. Kết hợp chế độ sinh hoạt lành mạnh với giải pháp hỗ trợ hợp lý sẽ giúp phụ nữ duy trì nội tiết ổn định, cải thiện chất lượng cuộc sống lâu dài.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Teo âm đạo là gì?

Teo âm đạo (atrophic vaginitis) là tình trạng niêm mạc âm đạo mỏng đi, kém đàn hồi, giảm tiết dịch nhờn, khiến âm đạo trở nên khô, dễ tổn thương và đau rát. Nguyên nhân chủ yếu là do suy giảm nội tiết tố nữ estrogen.

Vì sao suy giảm nội tiết gây teo âm đạo?

Nội tiết tố nữ estrogen giữ vai trò then chốt trong việc duy trì cấu trúc và chức năng của âm đạo. Khi nồng độ estrogen suy giảm, đặc biệt ở giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh, âm đạo sẽ xảy ra hàng loạt thay đổi bất lợi.

Cụ thể:

• Niêm mạc âm đạo mỏng và yếu hơn: Estrogen giúp kích thích tế bào niêm mạc phát triển. Khi thiếu hụt hormone này, lớp niêm mạc trở nên mỏng, dễ trầy xước và viêm nhiễm.
• Giảm tiết dịch nhờn tự nhiên: Estrogen có vai trò duy trì độ ẩm và khả năng bôi trơn của âm đạo. Khi suy giảm, âm đạo trở nên khô rát, gây đau khi quan hệ.
• Giảm độ đàn hồi và lưu thông máu: Thiếu estrogen khiến lượng máu nuôi dưỡng vùng kín giảm, làm âm đạo kém đàn hồi, dễ co rút và gây cảm giác châm chích, khó chịu.
• Mất cân bằng môi trường âm đạo: Estrogen giúp duy trì độ axit tự nhiên để bảo vệ âm đạo. Khi hormone suy giảm, môi trường âm đạo dễ bị mất cân bằng, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Chính những thay đổi này khiến âm đạo dần teo nhỏ, khô hạn, kém đàn hồi, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hàng ngày và đời sống tình dục của phụ nữ nếu không được cải thiện kịp thời

Triệu chứng teo âm đạo

Thông thường, khi bị teo âm đạo, bạn có thể gặp phải một số triệu chứng dưới đây:

• Khô âm đạo (khoảng 50% phụ nữ gặp phải triệu chứng này)
• Cảm giác ngứa hoặc nóng rát trong âm đạo
• Âm đạo mất màu và có mùi khó chịu
• Dịch âm đạo nhiều
• Khó chịu hoặc đau khi quan hệ tình dục
• Chảy máu nhẹ sau khi giao hợp
• Xuất hiện đốm máu giữa chu kì kinh nguyệt
• Gặp các vấn đề về đường tiết niệu: cảm giác nóng rát khi đi tiểu, tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ (tình trạng giải phóng nước tiểu ngoài ý muốn)
• .v.v.

Chẩn đoán teo âm đạo

Teo âm đạo thường bị bỏ qua do tâm lý e ngại, thực tế chỉ khoảng 7% phụ nữ đi khám ngay khi xuất hiện triệu chứng. Tuy nhiên, việc thăm khám sớm giúp phát hiện và điều trị hiệu quả, tránh biến chứng về sức khỏe và sinh hoạt vợ chồng.

Khi nào nên đi khám?

Bạn nên đến gặp bác sĩ sớm nếu có các dấu hiệu:

• Đau rát khi quan hệ (kể cả đã dùng chất bôi trơn)
• Khô, nóng rát, ngứa âm đạo
• Chảy máu âm đạo bất thường

Dù là vấn đề tế nhị, chị em nên vượt qua cảm giác ngại ngùng để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Quy trình chẩn đoán

Để xác định chính xác tình trạng teo âm đạo và nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám và đánh giá theo từng bước cụ thể dưới đây:

Khai thác tiền sử sức khỏe:

• Phụ nữ trung niên: đã mãn kinh chưa, có bốc hỏa, mất ngủ, rối loạn cảm xúc không
• Phụ nữ trẻ: đang cho con bú, kinh nguyệt có đều không
• Tiền sử bệnh lý, phẫu thuật, thuốc đang sử dụng

Khám phụ khoa:

• Niêm mạc âm đạo nhợt nhạt, mỏng
• Giảm đàn hồi âm đạo
• Lông mu thưa, cơ quan sinh dục ngoài mỏng
• Có thể phình thành âm đạo

Xét nghiệm cần thiết (nếu có):

• Phết tế bào cổ tử cung
• Đo độ axit âm đạo
• Xét nghiệm máu, nước tiểu

Lưu ý: Với phụ nữ đã mãn kinh có chảy máu sau quan hệ, bác sĩ có thể chỉ định sinh thiết nội mạc tử cung để loại trừ nguy cơ ung thư.

Điều trị

Teo âm đạo có thể được cải thiện bằng nhiều phương pháp khác nhau, từ thay đổi lối sống đến điều trị y tế. Tùy mức độ triệu chứng và nguyên nhân, bác sĩ sẽ tư vấn hướng điều trị phù hợp.

Biện pháp tự nhiên

Một số thay đổi trong sinh hoạt hằng ngày có thể giúp giảm khô rát và cải thiện sức khỏe âm đạo:

• Bỏ hút thuốc. Bởi hút thuốc làm giảm nồng độ estrogen và làm tăng nguy cơ phát triển teo âm đạo, cũng như nhiều tình trạng sức khỏe khác.
• Duy trì hoạt động tình dục. Hoạt động này làm tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, giúp chúng khỏe mạnh và giữ được độ đàn hồi.
• Tránh các sản phẩm tẩy rửa mạnh. Bạn không nên sử dụng các sản phẩm dung dịch vệ sinh có tính tẩy rửa mạnh bởi nó có thể làm mất cân bằng hệ sinh thái niêm mạc âm đạo, gây kích ứng âm đạo và gây khô.
• Tập thể dục. Tập thể dục thường xuyên và hoạt động thể chất đầy đủ giúp hệ thống nội tiết hoạt động ổn định và cân bằng estrogen.
• Uống đủ nước. Điều này có thể giúp duy trì độ ẩm trong cơ thể và âm đạo.

Ngoài ra, chị em có thế nhờ sự hỗ trợ của các sản phẩm bổ sung nội tiết có nguồn gốc thiên nhiên. Phương pháp này mang lại hiệu quả dài lâu và ít tác dụng phụ, giúp phụ nữ:

• Giảm các triệu chứng: Bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn;
• Đẹp da, trẻ hóa cơ thể, săn chắc vòng một;
• Bổ sung và cân bằng nội tiết tố.

Lưu ý: Cần chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được cấp phép lưu hành để đảm bảo an toàn.

Điều trị không kê đơn

ới các triệu chứng nhẹ, có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tại chỗ để cải thiện cảm giác khô rát:

• Kem dưỡng ẩm âm đạo: Giúp duy trì độ ẩm lâu dài cho niêm mạc âm đạo.
• Chất bôi trơn gốc nước: Dùng trước khi quan hệ để giảm đau rát. Nên tránh sản phẩm chứa glycerin, chất tạo nhiệt hoặc gốc dầu (có thể gây kích ứng và làm hỏng bao cao su).

Điều trị theo toa

Khi triệu chứng nặng hoặc kéo dài, bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp điều trị y tế phù hợp:

• Estrogen tại chỗ: Dạng kem, viên đặt hoặc vòng đặt âm đạo liều thấp
• Liệu pháp hormone toàn thân: Dạng viên uống, miếng dán, gel hoặc xịt
• Thuốc uống Ospemifene
• Thuốc hoặc dụng cụ giãn âm đạo

Xem thêm: Thuốc tăng nội tiết tố nữ estrogen cho phụ nữ

Kết luận

Teo âm đạo là tình trạng do thiếu hụt nội tiết tố estrogen gây ra. Đối với nhiều phụ nữ, teo âm đạo không chỉ khiến sinh hoạt vợ chồng trở thành thảm họa, mà còn dẫn đến các bệnh về đường tiết niệu, âm đạo.

Vì thế, nếu thấy có triệu chứng, bạn nên sớm tới gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Vì sao nên bổ sung estrogen qua thực phẩm

Nhiều loại thực phẩm tự nhiên chứa phytoestrogen (estrogen thực vật) – hoạt chất có cấu trúc tương tự estrogen nội sinh, giúp:

• Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ
• Giảm các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh
• Cải thiện làn da, vóc dáng và sức khỏe sinh lý
• An toàn khi dùng lâu dài, ít tác dụng phụ

Việc đưa các món ăn giàu estrogen vào thực đơn mỗi ngày giúp cơ thể hấp thu từ từ, phù hợp với nhiều đối tượng phụ nữ.

3 món ăn bổ sung nhiều nội tiết tố nhất

Canh gà đậu phụ

Canh gà đậu phụ có vị ngọt thanh, lại vô cùng bổ dưỡng, thịt gà cung cấp protein, photpho, selenium tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt là nguồn dinh dưỡng đến từ đậu phụ giúp bổ sung estrogen tự nhiên, hỗ trợ cải thiện chứng mất ngủ, loãng xương;bổ sung đạm, vitamin, khoáng chất cho phái đẹp rất tốt và lành tính.

Nguyên liệu:

• 300g đậu phụ
• 150g thịt gà( 1 chiếc đùi gà)
• 2 tai nấm hương
• 5g gừng
• 5g hành lá
• 2 thìa cà phê dầu ăn
• Gia vị: muối, tiêu, đường

Cách thực hiện

• Đậu phụ thái miếng vuông, gà chặt miếng vừa ăn.
• Nấm hương thái lát, hành lá thái nhỏ.
• Cho thịt gà vào bát rồi thêm đường, tiêu, muối, thêm một chút rượu và trộn đều. Ướp trong 15 phút.
• Chuẩn bị một chiếc chảo, làm nóng dầu ăn, cho gừng thái lát vào xào thơm, tiếp tục đổ thịt gà vào xào cho săn thịt sau đó đổ nước lọc vào đun sôi trong khoảng 15 phút.
• Cho đậu phụ, nấm hương vào đun sôi khoảng 5-10 phút, nêm vừa vị rồi tắt bếp. Múc canh ra bát, bỏ chút hành lá, ta đã có một bát canh gà đậu phụ thơm ngon và dinh dưỡng.

Đọc thêm bài viết: Estrogen- tại sao lại quan trọng với phụ nữ đến vậy?

Súp lơ xào thịt bò

Súp lơ xào thịt bò là món ăn dễ thực hiện lại giàu dinh dưỡng. Súp lơ là một trong những thực phẩm hỗ trợ điều trị các vấn đề nội tiết tố vì chúng giàu DIM. Thịt bò rất giàu chất sắt, khoáng chất cần thiết cho máu, bổ sung lượng máu cho cơ thể và phòng tránh cơ thể bị thiếu máu, rất cần thiết cho phụ nữ nhất là vào những ngày chu kỳ kinh nguyệt.

Nguyên liệu

• 1/2 chiếc súp lơ trắng
• 1/2 chiếc súp lơ xanh
• 1 củ cà rốt
• 200g thịt bò
• Hành tây
• Gia vị: mắm, hạt nêm, tiêu

Cách thực hiện

• Thịt bò thái nhỏ, ướp chút hạt nêm, tiêu, tỏi.
• Súp lơ, cà rốt cắt miếng vừa ăn.
• Chuẩn bị một chiếc chảo, làm nóng và cho dầu ăn, tiếp theo cho hành tây vào phi vàng, cho thịt bò vào xào chín tái rồi đổ ra đĩa.
• Bắc lại chảo lên bếp, cho cà rốt vào xào, thêm chút nước cho cà rốt hơi mềm rồi cho súp lơ vào, nêm 1/2 thìa cà phê muối, hạt nêm. Giữ lửa vừa tới khi súp lơ chín.
• Tiếp đó đổ thịt bò lại, để lửa lớn và đảo nhanh tay cho đều các thành phần ngấm gia vị sau đó tắt bếp. Đổ ra đĩa và rắc một chút tiêu bạn sẽ có một món ăn vô cùng bổ dưỡng và ngon miệng.

Canh bí đỏ hầm đuôi heo

Bí đỏ chứa nhiều beta-carotene giúp giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư vú đối với phụ nữ. Ngoài ra đây còn là nguồn thực phẩm giúp cân bằng estrogen tự nhiên hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố cho phụ nữ.

Bên cạnh đó, đuôi heo cung cấp nhiều dưỡng chất giúp tăng cường sinh lực. Món canh bí đỏ hầm đuôi heo không chỉ thơm ngon mà còn giúp phát triển não bộ, bổ mắt, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tim mạch, ngăn ngừa lão hóa sớm, làm trẻ hóa da mặt và mịn màng làn da.

Nguyên liệu

• 500g đuôi heo ( lợn)
• 600g bí đỏ
• Hành tím, ngò, hành lá
• Gia vị: mắm, muối, hạt nêm, tiêu,…

Cách thực hiện

• Chọn một chiếc đuôi heo tươi ngon( bạn nên mua vào sáng sớm hoặc đặt trước ở cửa hàng thịt quen thuộc nhé! ). Đuôi heo làm sạch lông, rửa sạch, để ráo, sau đó chặt khúc 2-3 cm vừa ăn.
  Bí đỏ chọn quả có hình dáng hồ lô hoặc bầu dục, gọt sạch vỏ, bỏ ruột, rửa sạch, thái miếng vuông to.
• Dùng 1 chiếc nồi khoảng 500m nước, cho đuôi heo chặt khúc vào, đặt lên bếp đun sôi, cho 1 thìa cafe muối, thả một củ hành khô đập dập, luộc sơ rồi vớt ra rổ. ( Để khử mùi hôi của đuôi heo)
• Đun sôi một nồi nước 1,5l khác, cho 2 củ hành tím vào cho nước dùng thơm hơn. Nước sôi, thả đuôi heo vào, để lửa vừa tới khi thịt chín mềm. Trong lúc đợi thịt chín, chuẩn bị một chiếc chảo lớn, đổ một chút dầu ăn, phi hành tỏi thơm sau đó thả bí đỏ vào xào thơm rồi tắt bếp. tiếp tục thả bí đỏ vào. Đợi bí chín mềm tắt bếp, nêm gia vị cho vừa ăn.
• Múc canh ra bát, thả hành, ngò và chút tiêu lên là có thể thưởng thức món canh bí đỏ đuôi heo rồi.

Ngoài những món ăn trên, bạn có thể lựa chọn tăng cường các thực phẩm giàu estrogen vào bữa ăn hàng ngày để có những bữa ăn giàu dinh dưỡng và bổ sung nội tiết tố nữ cực đơn giản mà hiệu quả nhé!

Cách bổ sung nội tiết tố hiệu quả khác

Chị em cũng có thể áp dụng thêm những cách bổ sung nội tiết tố hiệu quả khác để hỗ trợ cân bằng hormone, cải thiện sức khỏe và sắc đẹp toàn diện hơn.

• Vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày: Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, đạp xe giúp lưu thông máu, tăng trao đổi chất và hỗ trợ cân bằng nội tiết. Duy trì vận động đều đặn giúp cơ thể trẻ khỏe hơn, hạn chế rối loạn nội tiết tố nữ.
• Thư giãn, giảm stress thường xuyên: Căng thẳng kéo dài làm tăng hormone stress, phá vỡ cân bằng nội tiết và khiến việc bổ sung estrogen kém hiệu quả. Giữ tinh thần thoải mái giúp ổn định hormone và làm chậm lão hóa da.
• Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya: Ngủ 7 – 8 giờ mỗi ngày giúp cơ thể phục hồi, tăng sản sinh estrogen tự nhiên. Nên ngủ trước 22h để hormone hoạt động ổn định và quá trình thải độc diễn ra hiệu quả.

Bên cạnh đó, nhiều chị em lựa chọn bổ sung nội tiết với viên uống Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp dành cho nữ giới, đặc biệt ở giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh. Sản phẩm giúp bổ sung và cân bằng nội tiết tố estrogen, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng thường gặp như bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn, suy giảm sinh lý và lão hóa da.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

6 cách cực hay cho vòng 1 căng tròn & săn chắc

Dưới đây là 6 cách cực hay giúp vòng 1 của chị em luôn căng tròn, săn chắc và phòng ngừa chảy xệ có thể thực hiện dễ dàng tại nhà. Mời chị em cùng tham khảo nhé:

1. Massage vòng 1 mỗi ngày

Massage ngực là cách đơn giản giúp kích thích tuần hoàn máu, làm săn chắc mô ngực và hỗ trợ cải thiện kích thước vòng 1 nếu thực hiện đều đặn.

Cách thực hiện:

• Thoa một ít tinh dầu (dầu dừa, dầu oliu) vào tay, xoa ấm rồi massage ngực.
• Tay trái massage ngực trái ngược chiều kim đồng hồ, tay phải massage ngực phải cùng chiều kim đồng hồ.
• Thực hiện mỗi bên khoảng 100 vòng hoặc 10 – 15 phút.

Nên massage 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối trước khi ngủ để giúp vòng 1 căng tròn, săn chắc hơn.

2. Ưu tiên ăn thực phẩm giúp tăng vòng 1

Chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc giữ vòng 1 săn chắc, đầy đặn. Chị em nên ưu tiên các thực phẩm giàu estrogen thực vật (phytoestrogen) vì chúng giúp cân bằng nội tiết tố nữ, hỗ trợ phát triển mô ngực tự nhiên.

Một số thực phẩm nên bổ sung:

• Ngũ cốc & hạt: hạt lanh, mè, hạnh nhân, óc chó
• Quả khô: nho khô, chà là, mận sấy, mơ sấy
• Trái cây tươi: bơ, chuối, bưởi, xoài, dâu tây, mâm xôi
• Rau củ: cải xoăn, rau chân vịt, bông cải xanh, khoai lang, bí đỏ, các loại đậu
• Hải sản: cá hồi, tôm, cua, hàu…

Ngoài estrogen, các thực phẩm này còn giàu protein, giúp cơ thể sản sinh collagen và elastin – yếu tố quan trọng để vòng 1 săn chắc, đàn hồi và hạn chế chảy xệ.

3. Tránh các thực phẩm gây lão hóa vòng 1

Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm có lợi, chị em cần hạn chế những thực phẩm khiến vòng 1 nhanh chảy xệ, kém săn chắc để không làm giảm hiệu quả tăng estrogen.

Những nhóm thực phẩm nên tránh:

• Đồ ăn mặn, nhiều đường tinh luyện, thức ăn nhanh, cà phê: làm tiêu hao mô mỡ vùng ngực, khiến vòng 1 nhỏ và kém đàn hồi.
• Gia vị cay, ớt: chứa capsaicin có thể đốt cháy mỡ, làm giảm thể tích vòng 1.
• Rượu bia, thuốc lá: gây mất nước, giảm mỡ và làm suy giảm estrogen, ảnh hưởng xấu đến nội tiết tố nữ.
• Uống quá nhiều trà xanh: dễ gây mất nước, khiến da ngực nhăn nheo, kém căng mịn.

Hạn chế các thực phẩm này sẽ giúp vòng 1 giữ được độ đầy đặn, săn chắc và làm chậm quá trình lão hóa.

4. Tập các bài tập dành riêng cho “núi đôi”

Những bài tập cơ ngực cũng là một tuyệt chiêu để núi đôi của chị em luôn tràn đầy sức sống đầy sức sống bằng cách tăng cường sức mạnh cho các dây chằng xung quanh ngực, giúp ngực trông quyến rũ và săn chắc hơn.

Bài tập đơn giản nhất cho cơ ngực là hít đất giúp tạo hình cho ngực. Bài tập nâng tạ như tạ tay, gập tạ, ép ngực hay các biến thể khác của tập tạ cũng giúp tăng cường sức mạnh cho các cơ ngực.

5. Đắp mặt nạ cho ngực

Các loại mặt nạ chủ yếu là cung cấp vitamin từ bên ngoài và độ ẩm cần thiết cho da vùng núi đôi, giúp cho bộ phận này luôn mịn màng. Một số nguyên liệu tự nhiên thường được dùng làm mặt nạ ngực là trứng gà, mật ong, vitamin E, đu đủ, bơ…, trong đó đơn giản và hiệu quả hơn cả là mặt nạ từ trứng gà và sữa chua.

Cách đắp mặt nạ dành cho ngực:

• Chuẩn bị: 1 hộp sữa chua không đường, 1 quả trứng gà
• Thực hiện: Đánh tan trứng và cho sữa chua vào trộn đều rồi đắp lên vùng ngực trong khoảng 15 phút. Kiên trì thực hiện 3 – 4 lần/tuần trước khi tắm từ 1 – 3 tháng, vòng 1 của chị em sẽ cải thiện đáng kể.

6. Dùng uống Sâm tố nữ giúp vòng 1 nở nang săn chắc từ bên trong

Với những chị em ngực nhỏ, chảy xệ lâu năm, chỉ massage hay ăn uống thường khó mang lại thay đổi rõ rệt. Lúc này, cần bổ sung dược liệu hỗ trợ từ bên trong, đặc biệt là các hoạt chất giúp cân bằng estrogen.

Estrogen là hormone giữ vai trò quyết định sự phát triển mô mỡ, thùy và ống sữa ở ngực. Khi estrogen đầy đủ, vòng 1 sẽ căng tròn, săn chắc; ngược lại, thiếu hụt estrogen khiến ngực dễ xẹp và chảy xệ.

Sâm tố nữ được xem là dược liệu nổi bật trong hỗ trợ tăng vòng 1 nhờ chứa nhiều phytoestrogen có hoạt tính mạnh. Nhiều nghiên cứu cho thấy sâm tố nữ giúp:

• Kích thích phát triển mô mỡ và ống sữa ở ngực
• Tăng độ săn chắc, cải thiện độ đầy đặn vòng 1
• Hỗ trợ hấp thu collagen, hạn chế chảy xệ.

Một số thử nghiệm ghi nhận đa số phụ nữ dùng sâm tố nữ có cải thiện độ săn chắc sau 2 tháng và tăng kích thước vòng 1 sau 3 – 6 tháng sử dụng đều đặn.

Hiện nay, Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh là sản phẩm sử dụng chiết xuất sâm tố nữ chuẩn hóa, kết hợp cùng hồng sâm, nhung hươu, nữ lang, thiên môn đông… giúp bổ sung estrogen an toàn, hỗ trợ tăng vòng 1, cải thiện nội tiết và sức khỏe nữ giới toàn diện.

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh cũng là sản phẩm DUY NHẤT được chuyển giao quy trình chiết xuất Sâm Tố nữ của Viện Hóa Học – Viện hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam có kết hợp thêm các thành phần khác như: Hồng sâm Hàn Quốc; nhung hươu Bắc Cực; Nữ lang và thiên môn đông giúp hỗ trợ bổ sung nội tiết tố nữ estrogen, cân bằng và cải thiện các triệu chững do mất cân bằng thiếu hụt estrogen gây ra.

Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan, chị em hãy liên hệ đến số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Tại sao phụ nữ mãn kinh cần bổ sung estrogen?

Estrogen là hormone sinh dục nữ giữ vai trò then chốt trong điều hòa nội tiết, duy trì chức năng sinh sản, bảo vệ tim mạch, xương khớp và làn da.

Từ khoảng 45–50 tuổi, buồng trứng suy giảm và ngừng sản xuất estrogen, khiến nồng độ hormone sụt giảm mạnh. Sự thiếu hụt này gây ra nhiều rối loạn sức khỏe ở phụ nữ mãn kinh, điển hình như:

• Khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục: Thiếu estrogen khiến niêm mạc âm đạo mỏng đi, giảm tiết dịch, gây khô rát và giảm chất lượng đời sống tình dục.
• Bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm: Những cơn nóng bừng đột ngột kèm theo đổ mồ hôi là triệu chứng điển hình do mất cân bằng nội tiết.
• Mất ngủ, mệt mỏi: Sự sụt giảm estrogen ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ, gây khó ngủ, ngủ chập chờn, dẫn đến mệt mỏi kéo dài.
• Loãng xương: Estrogen có vai trò duy trì mật độ xương. Khi hormone này giảm, xương dễ bị yếu và giòn, làm tăng nguy cơ gãy xương, đặc biệt ở hông và cột sống.
• Thay đổi tâm trạng: Nhiều phụ nữ dễ cáu gắt, lo âu, thậm chí có dấu hiệu trầm cảm trong giai đoạn mãn kinh do sự rối loạn nội tiết kéo dài.

Việc bổ sung estrogen đúng cách có thể giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng khó chịu trên, đồng thời giúp phụ nữ mãn kinh duy trì làn da khỏe đẹp, xương chắc khỏe và tâm trạng ổn định.

☛ Tham khảo thêm: 29 dấu hiệu thiếu hụt nội tiết tố nữ tuổi mãn kinh

Cách bổ sung estrogen cho phụ nữ mãn kinh

Dưới đây là những cách giúp bổ sung nội tiết tố cho phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.

1. Bổ sung estrogen từ chế độ dinh dưỡng

Bổ sung estrogen tự nhiên qua thực phẩm là phương pháp an toàn, giúp cân bằng nội tiết và giảm các triệu chứng do thiếu hụt estrogen.

Một số thực phẩm giàu estrogen thực vật (phytoestrogen) bao gồm:

• Hạt lanh, hạt vừng, các loại đậu (như đậu nành, đậu xanh)
• Rau củ như cà rốt, bắp cải
• Cá béo như cá hồi, cá mòi, cá trích…

Ngoài ra, chị em cũng nên bổ sung thêm các nhóm thực phẩm hỗ trợ khác như:

• Vitamin E, C: lựu, cam, chanh, dứa, mâm xôi, cà chua, hạt hướng dương – giúp da khỏe, tăng miễn dịch.
• Canxi: sữa, sữa chua, phô mai, hải sản – giúp phòng ngừa loãng xương khi estrogen suy giảm.

Lưu ý: Chị em nên hạn chế dùng các loại thực phẩm như đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, cay nóng, nước ngọt có gas và rượu bia vì có thể làm rối loạn nội tiết nặng hơn.

☛ Xem chi tiết: Top thực phẩm giàu estrogen không nên bỏ qua!

2. Thay đổi lối sống sinh hoạt

Bên cạnh dinh dưỡng, lối sống lành mạnh giúp ổn định nội tiết, hỗ trợ tăng estrogen và cải thiện rõ rệt chất lượng sống ở phụ nữ tiền mãn kinh – mãn kinh.

• Không hút thuốc lá: Thuốc lá làm rối loạn hormone và ức chế sản xuất estrogen. Bỏ thuốc và tránh khói thuốc giúp bảo vệ hệ nội tiết.
• Ngủ đủ giấc: Ngủ 7 – 9 giờ mỗi đêm giúp điều hòa hormone, giảm bốc hỏa, mệt mỏi và cải thiện tinh thần.
• Giảm căng thẳng: Stress kéo dài làm tăng cortisol, ức chế estrogen. Hãy dành thời gian thư giãn, thiền, đọc sách, nghe nhạc, hoặc trò chuyện với người thân để giúp cơ thể cân bằng lại hormone tự nhiên.
• Tập thể dục thường xuyên: Đi bộ, yoga, bơi lội hoặc vận động nhẹ 30 phút/ngày giúp tăng tuần hoàn, bảo vệ tim mạch – xương khớp và hỗ trợ sản sinh estrogen.

3. Liệu pháp hormone thay thế (HRT)

Liệu pháp hormone thay thế (HRT) là một phương pháp phổ biến giúp bổ sung estrogen trực tiếp vào cơ thể thông qua các loại hormone tổng hợp. HRT hoạt động bằng cách bù đắp lượng estrogen bị thiếu hụt, từ đó giúp giảm nhẹ các triệu chứng của mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, và giảm nguy cơ loãng xương.

Lợi ích của HRT trong việc bổ sung estrogen

• Giảm triệu chứng mãn kinh do sự suy giảm estrogen gây ra, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến giấc ngủ, bốc hỏa, và khô âm đạo.
• Tăng cường mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương.
• Tăng cường chất lượng cuộc sống, cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và giúp phụ nữ cảm thấy khỏe mạnh hơn trong giai đoạn mãn kinh.

Rủi ro tiềm ẩn khi sử dụng HRT

Mặc dù HRT mang lại nhiều lợi ích, nhưng nó cũng đi kèm với một số rủi ro tiềm ẩn:

• Nguy cơ ung thư vú và tử cung: Sử dụng HRT trong thời gian dài có thể tăng nguy cơ phát triển ung thư vú và ung thư tử cung, đặc biệt nếu sử dụng estrogen đơn độc mà không kết hợp với progesterone.
• Nguy cơ tim mạch: Một số nghiên cứu cho thấy rằng HRT có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt là ở những phụ nữ có tiền sử bệnh lý tim.
• Tăng nguy cơ đông máu: HRT có thể gây ra tình trạng đông máu, dẫn đến nguy cơ bị huyết khối hoặc đột quỵ.

Các dạng liệu pháp HRT phổ biến

• Thuốc viên: Đây là dạng HRT phổ biến nhất, được sử dụng hàng ngày để duy trì mức estrogen ổn định trong cơ thể.
• Gel hoặc miếng dán: Cách này cho phép estrogen thẩm thấu qua da và vào máu, giúp giảm bớt tác dụng phụ liên quan đến hệ tiêu hóa.
• Vòng âm đạo: Đặt trực tiếp vào âm đạo, vòng âm đạo giúp cung cấp estrogen tại chỗ, phù hợp cho những phụ nữ gặp phải tình trạng khô âm đạo và giảm ham muốn tình dục.

4. Dùng sản phẩm chức năng hỗ trợ bổ sung Estrogen

Ngoài liệu pháp hormone và thực phẩm tự nhiên, nhiều phụ nữ chọn dùng các sản phẩm chức năng chứa phytoestrogen hoặc hormone thực vật để hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nhẹ nhàng.

Những sản phẩm này thường chiết xuất từ sâm tố nữ, hồng sâm và các thảo dược khác, có tác dụng tương tự estrogen tự nhiên, giúp giảm các triệu chứng mãn kinh an toàn.

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh là sản phẩm được nhiều chị em phụ nữ tin dùng bởi có thể bổ sung lượng estrogen thiếu hụt cho cơ thể mà còn  cải thiện các triệu chứng trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh của phụ nữ.

Sản phẩm có thành phần chính là Sâm tố nữ – thảo dược được chứng minh có chứa có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh; hoạt chất Miroestrol và Deoxymiroestrol trong Sâm tố nữ có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành. Cùng với sự kết hợp của các thảo dược thiên nhiên như: thiên môn đông, nhung hươu, nữ lang, hồng sâm sẽ đem lại tác dụng vượt trội:

• Bổ sung estrogen cơ thể, tăng sinh lý nữ, tăng tiết dịch.
• Làm giảm các triệu chứng như: bốc hỏa, đổ mồ hôi, mệt mỏi, mất ngủ… trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh ở phụ nữ.
• Bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, trẻ hóa vóc dáng.
• Giúp làm đẹp da, giảm tàn nhang và thâm nám, chống lão hóa.

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Lưu ý khi bổ sung estrogen cho phụ nữ mãn kinh

Việc bổ sung estrogen giúp giảm nhẹ các triệu chứng mãn kinh, nhưng cần thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng:

• Không tự ý dùng thuốc hay sản phẩm chứa hormone. Chỉ sử dụng estrogen theo chỉ định của bác sĩ để tránh tác dụng phụ và nguy cơ sức khỏe.
• Chọn sản phẩm chức năng uy tín, an toàn, có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm nghiệm và có chứng nhận đảm bảo chất lượng.
• Kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và lối sống lành mạnh.
• Thăm khám sức khỏe định kỳ để đánh giá hiệu quả bổ sung estrogen và điều chỉnh liều dùng phù hợp nếu cần, đảm bảo an toàn.

Kết luận:

Bổ sung estrogen đúng cách sẽ giúp phụ nữ mãn kinh giảm các triệu chứng khó chịu, bảo vệ sức khỏe lâu dài và duy trì sự trẻ trung, tự tin. Việc bổ sung estrogen nên dựa trên cơ sở khoa học, ưu tiên các phương pháp tự nhiên như chế độ dinh dưỡng, thay đổi lối sống, kết hợp với sản phẩm chức năng an toàn.

Đối với các trường hợp triệu chứng nặng, cần tham khảo bác sĩ để được tư vấn liệu pháp hormone thay thế phù hợp.

Chia sẻ24

Tweet

Chia sẻ

Nội tiết tố nữ (chủ yếu là estrogen và progesterone) đóng vai trò duy trì:

• Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.
• Sức khỏe buồng trứng, tử cung.
• Làn da mịn màng, xương chắc khỏe.
• Tâm trạng ổn định và ham muốn tình dục.

Khi mất cân bằng hormone, phụ nữ dễ gặp: kinh nguyệt rối loạn, khó thụ thai, nám sạm da, béo bụng, cáu gắt, mất ngủ.

Tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ có thể xảy ra do các nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

Rối loạn nội tiết tố do nguyên nhân sinh lý

Nội tiết tố nữ biến đổi liên tục trong suốt vòng đời người phụ nữ. Có những giai đoạn sinh lý bình thường khiến hormone dao động mạnh, nhưng cũng có những yếu tố từ lối sống, môi trường và thuốc làm “xáo trộn” hệ thống nội tiết.

Dưới đây là những nguyên nhân điển hình:

1. Giai đoạn dậy thì

Dậy thì (8 – 14 tuổi) là thời điểm buồng trứng bắt đầu hoạt động, sản xuất estrogen để hoàn thiện hệ sinh sản và đặc điểm giới tính nữ. Tuy nhiên, vì mới đi vào hoạt động nên buồng trứng chưa ổn định, khiến nồng độ hormone dao động thất thường.

Theo nghiên cứu của NCBI, estrogen ở giai đoạn dậy thì và tiền mãn kinh là biến động mạnh nhất, dễ gây rối loạn nội tiết tố.

2. Mang thai, sinh con và cho con bú

Giai đoạn mang thai, người phụ nữ có rất nhiều những thay đổi trong hệ thống hormone, nhiều hormone mới được sinh ra, nhiều hormone lại được giảm tiết đi, tất cả những điều này gây ra sự xáo trộn và mất cân bằng của nội tiết tố nữ. Nhưng, nó nhằm đảm bảo để thai nhi được bảo vệ và phát triển, còn người mẹ thì có một thai kì khỏe mạnh.

3. Tiền mãn kinh và mãn kinh

Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp trước mãn kinh, thường kéo dài 2–8 năm. Lúc này, estrogen tăng giảm thất thường, khiến nội tiết mất cân bằng.

Hệ quả là hàng loạt triệu chứng như bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ, dễ cáu gắt. Khi bước vào mãn kinh, estrogen suy giảm rõ rệt và liên tục cho đến khi kinh nguyệt chấm dứt hoàn toàn.

☛ Tham khảo thêm tại: Nên bổ sung estrogen cho phụ nữ mãn kinh như thế nào?

4. Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Nếu thường xuyên tiêu thụ quá nhiều chất béo xấu, đường, muối hoặc ăn uống mất cân bằng giữa các nhóm dinh dưỡng, cơ thể sẽ dễ rơi vào tình trạng rối loạn nội tiết tố.

Ngoài ra, một chế độ ăn không lành mạnh còn ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột, gây mất cân bằng hệ vi khuẩn có lợi. Khi đường ruột bị rối loạn, các chất dẫn truyền thần kinh và hormone cũng bị ảnh hưởng, từ đó làm tăng nguy cơ mất cân bằng nội tiết.

5. Không tập thể dục hoặc tập thể dục quá mức

Vận động đều đặn giúp cơ thể cân bằng nội tiết, ổn định hormone và duy trì chu kỳ sinh lý khỏe mạnh.

Ngược lại, lười vận động khiến hệ nội tiết hoạt động kém, dễ rối loạn.

Trong khi đó, tập luyện quá sức, đặc biệt ở nữ giới, có thể làm giảm estrogen, gây rối loạn kinh nguyệt và ảnh hưởng sức khỏe sinh sản.

☛ Tham khảo thêm tại: 5 bài tập yoga giúp điều trị rối loạn nội tiết tố ngay tại nhà

6. Nhiễm xenoestrogen

Nhiễm xenoestrogen là tình trạng cơ thể bị ảnh hưởng bởi các hóa chất nhân tạo có khả năng bắt chước estrogen, gây rối loạn nội tiết, làm tăng nguy cơ bệnh mãn tính và ung thư.

Một số nguồn xenoestrogen thường gặp:

• Mỹ phẩm & chăm sóc da: Paraben (chất bảo quản), Benzophenone, 4-MBC trong kem chống nắng.
• Nhựa & sản phẩm công nghiệp: Bisphenol A (BPA), Phthalates, DEHP, PBDEs, PCB.
• Nông nghiệp: thuốc trừ sâu, hóa chất bảo vệ thực vật.

7. Sử dụng một số loại thuốc tránh thai nội tiết tố

Thuốc tránh thai nội tiết tố được dùng rộng rãi từ những năm 1960 để kiểm soát sinh sản. Tuy nhiên, chúng có thể gây mất cân bằng nội tiết tố nữ.

Nguyên nhân là do thuốc chứa estrogen và progesterone tổng hợp (progestin), có tác dụng ngăn rụng trứng và “đánh lừa” cơ thể như đang mang thai. Việc can thiệp này làm rối loạn quá trình sản xuất hormone tự nhiên, từ đó dẫn đến những tác dụng phụ như rối loạn kinh nguyệt, thay đổi tâm trạng, giảm ham muốn hoặc tăng nguy cơ một số bệnh phụ khoa.

Tìm đọc thêm: Rối loạn nội tiết tố nữ estrogen và progestin

Mất cân bằng nội tiết tố nữ do bệnh lý

Bên cạnh các yếu tố sinh lý và lối sống, một số bệnh lý phụ khoa cũng là thủ phạm trực tiếp gây mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ. Trong đó, hai tình trạng thường gặp nhất là:

1. Suy buồng trứng sớm

Suy buồng trứng sớm (còn gọi là suy sinh dục nữ) là tình trạng buồng trứng ngừng hoặc suy giảm chức năng trước 40 tuổi.

Khi đó, buồng trứng không sản xuất đủ estrogen và rối loạn rụng trứng, dẫn đến mất cân bằng nội tiết, khó mang thai hoặc vô sinh, đồng thời làm tăng nguy cơ loãng xương, rối loạn tâm lý, trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

2. Hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang khiến phụ nữ bị mất cân bằng nội tiết tố, làm nồng độ androgen tăng cao trong khi các hormone sinh dục nữ như estrogen lại không có đủ. Điều này gây ra những biến chứng liên quan tới kinh nguyệt, vấn đề sinh sản cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác.

3. Hội chứng Hirsutism

Còn gọi là chứng rậm lông, là hiện tượng lông mọc quá mức so với bình thường tại một số nơi trên cơ thể, như: mặt, bụng, ngực, lưng,… Hiện tượng này xảy ra do sự sản xuất quá mức androgen (nội tiết tố nam) ở phụ nữ.

4. Tăng sản tuyến thượng thận bẩm sinh

Tăng sản tuyến thượng thận bẩm sinh (CAH) là một nhóm các rối loạn di truyền ảnh hưởng đến tuyến thượng thận. Bệnh được gây ra bởi các khiếm khuyết di truyền, ngăn cản các tuyến này sản xuất hormone một cách bình thường.

5. Hóa trị

Hóa trị là phương pháp dùng thuốc để tiêu diệt tế bào ung thư, nhưng đồng thời cũng có thể gây tác dụng phụ.

Ở phụ nữ, hóa trị có thể làm buồng trứng ngừng hoạt động, khiến estrogen suy giảm đột ngột, dẫn đến mãn kinh y tế. Người bệnh dễ gặp các triệu chứng như bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, khô hạn, thay đổi tâm trạng… và thường xảy ra nhanh, nặng hơn mãn kinh tự nhiên.

6. Làm phẫu thuật cắt bỏ tử cung, buồng trứng

Phẫu thuật cắt bỏ tử cung là một phương pháp phẫu thuật nhằm để loại bỏ một phần hoặc toàn phần tử cung, một hoặc cả hai buồng trứng, ống dẫn trứng,… Thủ thật này được tiến hành nhằm để khắc phục một số tình trạng bệnh lý ở hệ thống sinh sản của nữ giới.

Việc cắt bỏ tử cung, buồng trứng làm ảnh hưởng rất lớn tới việc sản xuất và cân bằng nội tiết tố của người phụ nữ.

7. Do các bệnh lý khác

Một số vấn đề sức khỏe khác cũng có thể gây mất cân bằng nội tiết tố là:

• Béo phì
• U buồng trứng
• Mắc các bệnh về gan
• .v.v.

Trong nhiều trường hợp, chúng ta không thể tìm ra được nguyên nhân rõ ràng của tình trạng mất cân bằng nội tiết tố. Bác sĩ chỉ có thể nhận thấy các triệu chứng và cố gắng hạn chế nó.

Kết luận:

Trên đây không phải là một danh sách đầy đủ những nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố nữ. Chúng tôi chỉ nêu một số nguyên nhân chính thường gặp, từ đó giúp bạn có cái nhìn tổng quan hơn về tình trạng này.

Việc xác định nguyên nhân của bất kể căn bệnh nào là việc làm hết sức cần thiết và quan trọng, nó giúp việc điều trị trở nên đúng và hiệu quả hơn.

Chia sẻ19

Tweet

Chia sẻ

Tại sao chị em nên bổ sung estrogen?

Estrogen là hormone sinh dục nữ do buồng trứng sản xuất, giữ vai trò quan trọng trong điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ sinh sản, bảo vệ tim mạch – xương khớp và duy trì làn da, vóc dáng, nét nữ tính.

Tuy nhiên, estrogen dễ suy giảm do stress, ăn uống thiếu khoa học, sau sinh hoặc khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh. Khi thiếu hụt estrogen, phụ nữ có thể gặp các vấn đề như: da khô sạm, tăng cân, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn và thay đổi tâm trạng.

Vì vậy, bổ sung estrogen đúng cách giúp cân bằng nội tiết, cải thiện sức khỏe toàn diện, ổn định tinh thần và duy trì vẻ trẻ trung, tự tin cho phụ nữ.

☛ Tham khảo thêm tại: Tác dụng estrogen với phụ nữ

Có nên dùng thực phẩm chức năng bổ sung estrogen?

Thực phẩm chức năng bổ sung estrogen thường có nguồn gốc từ thảo dược, chứa estrogen thực vật (phytoestrogen) như mầm đậu nành, sâm tố nữ, cỏ ba lá đỏ, hạt lanh… Các hoạt chất này có cấu trúc gần giống estrogen tự nhiên nhưng tác động nhẹ nhàng, an toàn, phù hợp với phụ nữ châu Á.

Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung estrogen đúng cách có thể mang lại những lợi ích như:

• Bổ sung nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, giúp cân bằng estrogen trong cơ thể.
• Hỗ trợ cải thiện làn da, tăng độ ẩm, giảm tình trạng khô da, nám, sạm.
• Tăng cường sinh lý nữ, giúp ngủ ngon, tinh thần thoải mái, giảm cáu gắt hay lo âu.
• Là lựa chọn an toàn cho phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, giúp giảm các triệu chứng như bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, mệt mỏi.

Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và an toàn, chị em cần chọn sản phẩm uy tín, nguồn gốc rõ ràng, được kiểm chứng khoa học, sử dụng đúng hướng dẫn và kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.

Đối tượng nào nên dùng thực phẩm chức năng bổ sung estrogen?

Thực phẩm chức năng bổ sung estrogen phù hợp với những phụ nữ có dấu hiệu suy giảm nội tiết tố hoặc cần hỗ trợ cân bằng hormone, bao gồm:

• Phụ nữ từ sau 30 tuổi: Nội tiết tố bắt đầu suy giảm tự nhiên, cần bổ sung để duy trì sức khỏe, sinh lý và làn da.
• Phụ nữ tiền mãn kinh – mãn kinh: Estrogen giảm mạnh gây bốc hỏa, mất ngủ, khô âm đạo, rối loạn cảm xúc; bổ sung giúp giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng sống.
• Phụ nữ sau sinh: Thay đổi hormone đột ngột dễ gây rụng tóc, da xấu, mệt mỏi, cáu gắt; hỗ trợ estrogen giúp cơ thể hồi phục tốt hơn.
• Người có dấu hiệu thiếu estrogen sớm: Kinh nguyệt rối loạn, da khô sạm, giảm ham muốn, mệt mỏi kéo dài.
• Phụ nữ muốn chăm sóc sắc đẹp, phòng lão hóa: Duy trì làn da, vóc dáng và nét nữ tính.
• Phụ nữ sau cắt buồng trứng: Estrogen suy giảm đột ngột, cần hỗ trợ để cân bằng hormone và hạn chế biến chứng sức khỏe.

☛ Tham khảo thêm tại: Khi nào cần bổ sung estrogen?

Hướng dẫn chọn thực phẩm chức năng bổ sung estrogen

Để chọn được sản phẩm phù hợp, bạn nên lưu ý những tiêu chí quan trọng sau:

1. Thành phần tự nhiên

Ưu tiên các sản phẩm chứa phytoestrogen (estrogen thực vật) được chiết xuất từ thảo dược lành tính như:

• Sâm tố nữ: Chứa hoạt chất Deoxymiroestrol, được xem là phytoestrogen mạnh nhất tự nhiên.
• Mầm đậu nành: Giàu isoflavone, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ.
• Cỏ ba lá đỏ, hạt lanh, hạt mè đen: Là nguồn estrogen thực vật an toàn, phù hợp với cơ thể phụ nữ.

2. Chọn thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng

Nên chọn sản phẩm có giấy phép đầy đủ, nguồn gốc xuất xứ minh bạch. Các thương hiệu đã được kiểm chứng qua thời gian và có nhiều phản hồi tích cực từ người dùng sẽ đảm bảo hơn về chất lượng và an toàn.

3. Sản phẩm kết hợp nhiều thành phần hỗ trợ toàn diện

Để hỗ trợ cải thiện tối đa các triệu chứng do thiếu hụt estrogen gây ra, chị em nên ưu tiên các sản phẩm phối hợp với các thảo dược giúp:

• Cải thiện giấc ngủ như nữ lang, thiên môn đông.
• Bổ huyết, tăng sinh lực như nhung hươu, hồng sâm.

4. Tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng

Để đảm bảo an toàn, đặc biệt khi bạn đang mang thai, cho con bú, đang có bệnh nền hoặc đang trong thời gian sử dụng thuốc điều trị, hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung estrogen.

Một vài lưu ý khi dùng thực phẩm chức năng bổ sung estrogen

Thực phẩm chức năng bổ sung estrogen có thể hỗ trợ phụ nữ cải thiện sức khỏe nội tiết, nhưng để sử dụng hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý:

• Thực phẩm chức năng không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Chúng chỉ hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu và nâng cao chất lượng cuộc sống.
• Trước khi bổ sung, nên xét nghiệm để biết cơ thể thiếu gì, tránh dùng sai hoặc dư thừa vi chất không cần thiết.

Gợi ý thực phẩm bổ sung estrogen hiệu quả

Dưới đây là một số dòng thực phẩm chức năng bổ sung estrogen được phản hồi khá tốt về hiệu quả sau khi sử dụng. Chị em có thể tham khảo thêm:

1. TPBVSK Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh

Trong các loại thực phẩm chức năng bổ sung estrogen từ Sâm tố nữ hiện nay, nổi bật phải kể đến Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh – sản phẩm được kết hợp từ Sâm tố nữ, Nhung hươu cùng các nguyên liệu quý.

Công dụng:

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh là sự kết hợp giữa Sâm tố nữ và các thảo dược quý như nhung hươu, hồng sâm, thiên môn đông, nữ lang, giúp mang lại hiệu quả toàn diện cho sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ.

• Sâm tố nữ: Giàu hoạt chất estrogen thực vật, giúp cân bằng nội tiết tố, cải thiện sinh lý, sắc đẹp và sức khỏe.
• Nhung hươu: Bổ máu, tăng cường sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ sinh lý nữ.
• Hồng sâm: Tăng đề kháng, giảm mệt mỏi, chống oxy hóa, giữ cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
• Thiên môn đông: Làm đẹp da, dưỡng âm, nhuận táo, thanh nhiệt, hóa đờm, cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng trong giai đoạn mãn kinh.
• Nữ lang: Giúp ngủ ngon, thư giãn tinh thần, giảm lo âu và hồi hộp ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Dùng đều đặn mỗi ngày sẽ giúp chị em luôn khỏe mạnh, da đẹp, cơ thể tràn đầy sức sống và nội tiết tố ổn định theo thời gian.

Nguồn gốc xuất xứ:

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh là sản phẩm duy nhất được chuyển giao quy trình chiết xuất hoạt chất quý trong Sâm tố nữ của Viện hóa học – Viện hàn lâm khoa học & Công nghệ Việt Nam.

Đây là một sản phẩm của công ty TNHH Tuệ Linh, là thương hiệu uy tín với chất lượng sản phẩm luôn thuộc TOP đầu của ngành dược. Chính vì thế, chị em hoàn toàn có thể an tâm khi sử dụng sản phẩm này.

Giá thành: 250.000 VNĐ/hộp 30 viên.

2. Viên uống dầu hoa anh thảo Oeneva

Viên uống bổ sung nội tiết tố Oeneva

Xuất xứ: Việt Nam – Dược phẩm Tuệ Linh

Thành phần:

• Dầu hoa anh thảo (Oenothera biennis) ……………800 mg
• Dầu hạt Lanh (Linum usitatissimum) ……………….100mg
• Vitamin E (D-alpha-tocopheryl acetat) …………….100mg
• Alpha lipoic acid: …………………………………………….50mg

Công dụng:

• Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, bổ sung chất chống oxy hóa.
• Làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện nám, sạm, mụn nội tiết.
• Giúp tóc chắc khỏe, hỗ trợ sinh lý nữ và sức khỏe tổng thể.

Giá thành: khoảng 290.000/hộp 30 viên

3. Viên uống estrogen Non Gmo Soy Isoflavones

Xuất xứ: Mỹ

Thành phần: Isoflavones; Saponins; Glycine; Genistein; Chiết xuất mầm đậu nành.

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung estrogen thực vật, cân bằng nội tiết tố nữ.
• Tăng tiết dịch nhờn âm đạo, cải thiện sinh lý và chất lượng đời sống tình dục.
• Hỗ trợ duy trì chức năng buồng trứng, giảm các triệu chứng tiền mãn kinh.

Giá thành: khoảng 300.000 đồng/hộp 30 viên.

4. Viên uống estrogen Pueraria Pure

Xuất xứ: Nhật Bản

Thành phần: Pueraria – chiết xuất từ trứng cá hồi; Vitamin E, Vitamin C, Protein, Chất béo. Carbonhydrat, Natri, Celilose.

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung và phục hồi chức năng nội tiết tố nữ.
• Cải thiện sinh lý nữ, giảm các triệu chứng tiền mãn kinh.
• Làm đẹp da, giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.

Giá thành: Khoảng 1.950.000 VNĐ/hộp 270 viên uống.

5. Viên uống tăng estrogen Menopause One

Xuất xứ: Mỹ

Thành phần: Tảo Spirulina; Cao Bạch quả Ginkgo; Black Cohosh; Đậu nành không biến đổi gen; Vitamin E.

Công dụng:

• Bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ, hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng tiền mãn kinh – mãn kinh.
• Giúp cải thiện bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ, thay đổi tâm trạng.
• Hỗ trợ làm đẹp da, giảm nám sạm, chống lão hóa.
• Góp phần bảo vệ xương khớp, hạn chế nguy cơ loãng xương ở phụ nữ trung tuổi.

Giá thành: khoảng 1.350.000 đồng/ hộp 90 viên

6. Viên uống Gamma Linolenic Acid Evening Primrose Oil

Xuất xứ: Hàn Quốc

Thành phần: 99,9% tinh dầu hoa anh thảo ở vùng Bắc Mỹ.

Công dụng:

• Bổ sung Gamma Linolenic Acid (GLA), Omega-3, Omega-6 và vitamin E, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ.
• Giảm các triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, khô hạn, suy giảm sinh lý.
• Hỗ trợ làm đẹp da, hạn chế nám, tàn nhang do rối loạn nội tiết.
• Giúp giảm nguy cơ viêm và đau xương khớp thường gặp ở phụ nữ trung niên.

Giá thành: khoảng 840.000 VNĐ/ hộp 300 viên.

7. Viên uống bổ sung estrogen Estromineral

Xuất xứ: Úc

Thành phần: Mầm đậu nành; Magnesium stearate; Tinh chất cây mộc tặc, Silicon dioxide; Vitamin tổng hợp và hoạt chất khác.

Công dụng:

• Bổ sung phytoestrogen, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ.
• Giảm đau mỏi xương khớp, hỗ trợ phòng ngừa loãng xương ở phụ nữ trung niên.
• Giúp cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh – mãn kinh như bốc hỏa, mệt mỏi, rối loạn nội tiết.

Giá thành: khoảng 350.000 VNĐ/hộp. Mỗi hộp 30 viên.

Viên uống tăng estrogen Kobayashi

Xuất xứ: Nhật Bản

Thành phần: Rễ cây Đại hoàng; rễ cây Kim ngân, rễ cây Quế quan, Xuyên khung, rễ cây Thược dược, Phục linh, rễ Đương quy Nhật Bản, rễ cỏ gấu, Mẫu đơn, cà rốt, tam bạch thảo, thôi chanh trắng, hồng hoa.

Công dụng:

• Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt cho phụ nữ sau sinh và tiền mãn kinh.
• Giảm các triệu chứng rối loạn nội tiết như bốc hỏa, mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
• Cải thiện khô hạn, hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ.
• Nuôi dưỡng làn da mịn màng, sáng khỏe, hạn chế lão hóa do suy giảm estrogen.

Giá thành: Khoảng 700.000vnđ/hộp. Hộp 420 viên.

Kết luận

Sự đa dạng về chủng loại và mẫu mã của các loại thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố nữ vừa là cơ hội, vừa đặt ra nhiều vấn đề, đòi hỏi người tiêu dùng (đặc biệt là các chị em phụ nữ) phải có sự tỉnh táo khi lựa chọn.

Hãy trang bị cho mình những kiến thức đúng đắn, nhớ kỹ những vấn đề mà chúng tôi đã nói ở phía trên. Nếu còn vấn đề thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline hoặc để lại số của bạn, chuyên gia của chúng tôi sẽ gọi điện lại tư vấn cụ thể cho bạn nhé!

Chia sẻ24

Tweet

Chia sẻ

Hiện tượng bốc hỏa sau sinh là gì?

Bốc hỏa sau sinh là tình trạng cơ thể đột ngột cảm thấy nóng ran, thường kèm theo đổ mồ hôi, bứt rứt, khó chịu. Đây là một phản ứng sinh lý khá phổ biến ở phụ nữ sau sinh, chủ yếu do sự thay đổi nội tiết tố – đặc biệt là khi nồng độ estrogen giảm mạnh sau khi em bé chào đời.

Nhiều mẹ có thể đã từng trải qua cảm giác bốc hỏa từ giai đoạn mang thai. Sau sinh, do nội tiết chưa kịp ổn định, các cơn bốc hỏa có thể tiếp tục xảy ra, nhất là trong vài ngày đầu sau sinh – thường trùng thời điểm sữa mẹ bắt đầu về.

Tình trạng này khiến nhiều mẹ, đặc biệt là người lần đầu sinh con, cảm thấy lo lắng và mệt mỏi. Bốc hỏa cũng thường xảy ra vào ban đêm, gây mất ngủ và ảnh hưởng đến tâm lý, dễ dẫn đến stress.

Tuy nhiên, không phải ai cũng gặp hiện tượng này. Một số phụ nữ nuôi con bằng sữa công thức có thể ít bị bốc hỏa hơn do cơ thể không trải qua những thay đổi nội tiết giống như khi cho con bú.

Tại sao phụ nữ sau sinh lại bị bốc hỏa?

Hiện tượng bốc hỏa sau sinh là tình trạng thường gặp do nhiều yếu tố liên quan đến thay đổi nội tiết và cơ chế phục hồi của cơ thể. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến:

• Thay đổi nội tiết tố: Sau sinh, hormone estrogen và progesterone giảm đột ngột khiến vùng điều nhiệt ở não (vùng dưới đồi) trở nên nhạy cảm hơn. Chỉ cần một thay đổi nhỏ cũng có thể kích hoạt cơn bốc hỏa. Ngoài ra, giảm estrogen cũng dẫn đến các triệu chứng tương tự tiền mãn kinh như: khô âm đạo, rối loạn kinh nguyệt, tâm trạng thất thường…
• Cơ thể đào thải chất lỏng dư thừa: Trong thai kỳ, cơ thể mẹ tăng tới 50% lượng máu và dịch để nuôi thai. Sau sinh, lượng dịch này không còn cần thiết và được đào thải qua nước tiểu và mồ hôi – điều này cũng góp phần gây ra các cơn bốc hỏa, đặc biệt vào ban đêm.
• Tác động của prolactin khi cho con bú: Khi cho con bú, cơ thể sản xuất nhiều prolactin để tạo sữa. Prolactin làm tăng thân nhiệt và ức chế rụng trứng, từ đó dẫn đến tình trạng bốc hỏa. Ngay cả khi mẹ không cho con bú trực tiếp mà vẫn tiết sữa, prolactin vẫn hoạt động nên tình trạng bốc hỏa vẫn có thể xuất hiện.

Các yếu tố khiến bốc hỏa sau sinh nghiêm trọng hơn

Bốc hỏa sau sinh vốn là phản ứng sinh lý bình thường, nhưng một số yếu tố có thể làm tình trạng này xảy ra thường xuyên và dữ dội hơn. Điển hình như:

• Thừa cân, béo phì: Mỡ thừa dưới da giữ nhiệt khiến cơ thể khó tỏa nhiệt, làm cơn bốc hỏa xuất hiện nhiều và kéo dài. Thừa cân cũng dễ gây rối loạn nội tiết, khiến tình trạng nặng hơn.
• Hút thuốc lá: Khói thuốc làm giảm estrogen – hormone giữ ổn định thân nhiệt. Vì vậy, mẹ hút thuốc sẽ dễ bốc hỏa dữ dội hơn, kèm theo mất ngủ, khô da và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé nếu đang cho con bú.
• Uống rượu, bia: Rượu bia làm rối loạn hormone và giảm estrogen, đồng thời gây mất ngủ, mệt mỏi. Tất cả đều khiến các cơn bốc hỏa mạnh hơn. Ngoài ra, rượu bia có thể đi vào sữa mẹ và gây hại cho trẻ.
• Căng thẳng, lo âu: Áp lực chăm con, thiếu ngủ hay lo lắng kéo dài kích thích cơ thể tiết hormone stress, làm tăng thân nhiệt và dễ khởi phát cơn bốc hỏa.

Bốc hỏa sau sinh kéo dài bao lâu?

Thời gian bốc hỏa sau sinh ở mỗi người là khác nhau, nhưng thường xuất hiện rõ rệt trong vài tuần đầu sau sinh. Theo nghiên cứu, các cơn bốc hỏa thường trầm trọng nhất trong 2 tuần đầu và giảm dần khi nội tiết tố dần ổn định.

Trung bình, tình trạng này có thể kéo dài khoảng 6 tuần trong giai đoạn hậu sản, kèm theo các triệu chứng khác như khô âm đạo, kinh nguyệt thất thường, mệt mỏi.

Nếu mẹ cho con bú kéo dài, bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm có thể tiếp tục lâu hơn do prolactin vẫn hoạt động. Khi ngừng cho con bú, hormone sẽ ổn định và các triệu chứng khó chịu sẽ dần biến mất.

Tham khảo: Các loại thực phẩm giàu estrogen cho phụ nữ sau sinh

Bốc hỏa sau sinh có nguy hiểm không?

Bốc hỏa sau sinh không đe dọa tính mạng, nhưng nếu kéo dài, nó có thể gây mệt mỏi, suy nhược tinh thần và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày. Nguyên nhân chủ yếu là rối loạn nội tiết tố sau sinh.

Đặc biệt, nếu bốc hỏa kèm theo triệu chứng tim đập nhanh, tăng huyết áp, chóng mặt, đau ngực hoặc dấu hiệu loãng xương, mẹ cần đi khám ngay vì có thể liên quan đến biến chứng tiềm ẩn.

Những tác hại mẹ không nên xem nhẹ:

• Ảnh hưởng tâm lý: Dễ cáu gắt, lo âu, mất tự tin; lâu dài có thể dẫn đến trầm cảm sau sinh.
• Rối loạn giấc ngủ: Cơn nóng bừng về đêm gây mất ngủ, khiến mẹ mệt mỏi và kiệt sức.
• Giảm chất lượng cuộc sống: Khó tập trung, giảm hiệu suất làm việc; đời sống vợ chồng bị ảnh hưởng do khô rát âm đạo, giảm ham muốn.
• Nguy cơ sức khỏe lâu dài: Bốc hỏa kéo dài có liên quan đến tăng huyết áp, bệnh tim mạch, loãng xương do estrogen giảm sâu.

Cách khắc phục chứng bốc hỏa sau sinh hiệu quả

Tuy chị em gần như không thể tránh khỏi hoàn toàn chứng bốc hỏa sau sinh, nhưng có một số biện pháp mà bạn có thể thực hiện để kiểm soát tốt tình trạng này và giúp bản thân thoải mái hơn khi phải chung sống với nó.

1. Giữ cơ thể luôn mát mẻ

Giữ cơ thể mát mẻ sẽ giúp hạn ché những cơn bốc hỏa, giúp mẹ sau sinh cảm thấy dễ chịu hơn. Dưới đây là một vài gợi ý:

• Mở cửa sổ, sử dụng quạt hoặc điều hòa khi cần
• Tránh tắm nước quá nóng, nên lau người bằng khăn ẩm nếu xuất hiện tình trạng bốc hỏa
• Mặc quần áo rộng rãi, chất liệu thấm hút mồ hôi tốt. Tránh vải tổng hợp và bó sát vì chúng có khả năng giữ nhiệt, khiến cơ thể bí bách và đổ mồ hôi nhiều hơn.

2. Uống đủ nước mỗi ngày

Cơ thể mẹ mất nhiều nước qua mồ hôi và sữa, đặc biệt khi bốc hỏa. Vì vậy, hãy uống ít nhất 2–2,5 lít nước mỗi ngày. Dấu hiệu đủ nước là nước tiểu trong hoặc có màu vàng nhạt. Nếu nước tiểu sẫm màu, mẹ nên bổ sung thêm nước.

3. Vận động nhẹ nhàng, đều đặn

Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga sau sinh giúp cân bằng nội tiết, giảm stress và duy trì cân nặng hợp lý – từ đó hạn chế bốc hỏa. Tuy nhiên, mẹ cần chọn bài tập phù hợp với thể trạng và chỉ nên bắt đầu khi cơ thể đã hồi phục sau sinh (thường sau 6–8 tuần hoặc theo chỉ dẫn bác sĩ).

4. Hạn chế chất kích thích

Rượu, bia và thuốc lá có thể làm giảm nồng độ estrogen, khiến bốc hỏa xảy ra thường xuyên hơn và kéo dài hơn. Ngoài ra, các chất này còn ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng sữa và sức khỏe của bé nếu mẹ đang cho con bú. Vì vậy, nên tránh hoàn toàn trong giai đoạn sau sinh.

5. Thư giãn và kiểm soát căng thẳng

Căng thẳng làm tăng hormone stress, kích hoạt các cơn bốc hỏa. Mẹ có thể áp dụng các biện pháp thư giãn như:

• Hít thở sâu, thiền định hoặc thực hành chánh niệm.
• Nghe nhạc, đọc sách, hoặc dành thời gian cho sở thích cá nhân.
• Nhờ người thân hỗ trợ chăm bé để có thời gian nghỉ ngơi.

6. Ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn giàu dưỡng chất không chỉ giúp phục hồi sức khỏe mà còn hỗ trợ cân bằng nội tiết:

• Tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên cám, đậu nành, hạt lanh (giàu phytoestrogen).
• Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng – những thực phẩm có thể làm cơ thể nóng hơn.

7. Liệu pháp thay thế hormone (HRT)

Trong một số trường hợp bốc hỏa kéo dài và gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, bác sĩ có thể đề xuất liệu pháp hormone thay thế để bổ sung estrogen.

Tuy nhiên, phương pháp này tiềm ẩn một số tác dụng phụ như: buồn nôn, giữ nước, tăng cân, thay đổi tâm trạng… Vì vậy, mẹ cần được thăm khám và tư vấn kỹ trước khi sử dụng.

Bốc hỏa sau sinh khi nào cần đi khám?

Phần lớn các trường hợp bốc hỏa sau sinh là do thay đổi nội tiết và sẽ dần cải thiện theo thời gian. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, kèm theo các dấu hiệu bất thường, đó có thể là biểu hiện của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như nhiễm trùng, rối loạn tuyến giáp hoặc biến chứng hậu sản.

Mẹ nên đi khám ngay nếu có một trong các triệu chứng sau:

• Sốt cao trên 38°C kéo dài, đặc biệt khi kèm theo cảm giác ớn lạnh.
• Âm đạo tiết dịch bất thường (màu lạ, có mùi hôi) hoặc chảy máu đỏ tươi kéo dài quá 3 ngày sau sinh.
• Xuất hiện cục máu đông lớn khi ra sản dịch.
• Đau rát khi đi tiểu – có thể là dấu hiệu nhiễm trùng tiết niệu.
• Đau, sưng, đỏ hoặc chảy dịch tại vết mổ/vết khâu tầng sinh môn.
• Vùng ngực có chỗ đỏ, sưng, nóng, có thể kèm theo đau – dấu hiệu nghi ngờ viêm tuyến vú.
• Chuột rút dữ dội không cải thiện sau nghỉ ngơi.
• Khó thở, choáng váng hoặc ngất xỉu – đây là dấu hiệu nghiêm trọng, cần can thiệp y tế ngay lập tức.

Các triệu chứng bổ sung này có thể là dấu hiệu cảnh báo các nguyên nhân khác gây bốc hỏa, chẳng hạn như nhiễm trùng hoặc vấn đề về tuyến giáp. Do đó, nếu rơi vào trường hợp trên, bạn tuyệt đối không nên chịu đựng một mình, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ của các bác sĩ để được phát hiện và khắc phục tận gốc vấn đề.

Kết luận:

Bốc hỏa sau sinh là tình trạng phổ biến do thay đổi nội tiết, thường không nguy hiểm và có thể cải thiện bằng chế độ sinh hoạt lành mạnh. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài hoặc kèm dấu hiệu bất thường, mẹ nên đi khám sớm để được hỗ trợ kịp thời, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, chị em vui lòng liên hệ hotline 1800 1190 để được tư vấn chi tiết nhất.

Chia sẻ24

Tweet

Chia sẻ