Sâm tố nữ hay còn gọi là Pueraria mirifica, là một loại cây mọc chủ yếu ở Thái Lan và các khu vực khác của Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam. Trong hơn 100 năm, rễ của Sâm tố nữ đã được sử dụng trong y học cổ truyền Thái Lan để gìn giữ sự trẻ trung ở cả nam và nữ. Tuy nhiên không chỉ có vậy, Sâm tố nữ còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.
Mục lục
Tìm hiểu 7 lợi ích nổi bật của Sâm tố nữ với sức khỏe phụ nữ
Dưới đây là 7 lợi ích mới của Sâm tố nữ được các nhà khoa học nghiên cứu và công nhận.
Làm giảm các triệu chứng mãn kinh
Estrogen là một nội tiết tố quan trọng, liên quan đến nhiều chức năng trong cơ thể. Ở phụ nữ, đây là một trong những hormone đóng vai trò chính cho sự phát triển các đặc tính nữ giới, điều hòa tâm trạng và chu kỳ kinh nguyệt.
Khi phụ nữ có tuổi, việc sản xuất estrogen giảm mạnh, dẫn tới thiếu hụt estrogen và gây ra nhiều triệu chứng thể chất lẫn tinh thần.
Sâm tố nữ rất giàu phytoestrogen, đặc biệt chúng hoạt động cực kì mạnh mẽ, mạnh hơn phytoestrogen trong mầm đậu nành cả ngàn lần.
Các nghiên cứu nhỏ ở người đã chứng minh được rằng: Sâm tố nữ cải thiện đáng kể các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh khác nhau, như: bốc hỏa ở phụ nữ, khô âm đạo, khó chịu và chu kì kinh nguyệt không đều,…
2. Hỗ trợ sức khỏe âm đạo
Sâm tố nữ được cho là có thể là một liệu pháp tại chỗ hiệu quả để thúc đẩy sức khỏe của mô âm đạo và điều trị khô âm đạo.
Một nghiên cứu kéo dài 28 ngày ở khi sau mãn kinh đã đánh giá hiệu quả của một loại gel có chứa 1% Sâm tố nữ trên mô âm đạo. Gel bôi ngoài da này cải thiện đáng kể sức khỏe, độ pH và màu da của mô.
Tương tự, một nghiên cứu kéo dài 12 tuần gần đây ở 71 phụ nữ mãn kinh với các triệu chứng khó chịu ở âm đạo đã đánh giá hiệu quả của kem Sâm tố nữ so với kem estrogen tiêu chuẩn. Kết quả cho thấy, kem bôi chứa Sâm tố nữ cải thiện đáng kể các triệu chứng kích thích và khô âm đạo.
Tuy nhiên, nghiên cứu kết luận rằng kem estrogen có hiệu quả tổng thể cao hơn. Nhưng đây cũng là một kết quả đầy hứa hẹn, chúng ta cần thêm nhiều đánh giá hơn nữa để xem liệu loại kem này có mang lại nhiều lợi ích hơn các phương pháp điều trị khô âm đạo thông thường hay không.
Tăng cường sức khỏe xương
Loãng xương, mất xương là một dấu hiệu của thiếu hụt estrogen ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh và sau mãn kinh.
Nghiên cứu ở giai đoạn đầu cho thấy rằng bổ sung Sâm tố nữ có thể cải thiện sức khỏe của xương do các hợp chất giống như estrogen của nó.
Một nghiên cứu trên chuột thiếu estrogen đã đánh giá tác dụng của Pueraria mirifica trong việc ngăn ngừa loãng xương. Kết quả cho thấy, mật độ xương trên chuột được bảo tồn đáng kể khi chuột được bổ sung Sâm tố nữ.
Một nghiên cứu khác đánh giá hiệu quả của việc bổ sung Sâm tố nữ đường uống đối với mật độ và chất lượng xương ở khỉ sau mãn kinh hơn 16 tháng, kết quả cho thấy: Nhóm Sâm tố nữ duy trì mật độ xương và chất lượng xương hiệu quả hơn so với nhóm đối chứng.
Cả hai nghiên cứu trên động vật này đều cho thấy Sâm tố nữ có thể đóng vai trò ngăn ngừa bệnh loãng xương. Tuy nhiên, vẫn cần thêm những nghiên cứu bổ sung để đánh giá thêm kết quả trên người.
Cải thiện hoạt động chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa là các hợp chất hóa học có khả năng chống lại các gốc tự do, gây ra tình trạng oxy hóa trong cơ thể con người.
Quá trình oxy hóa là một quá trình có hại cho cơ thể, chúng có thể gây ra nhiều hậu quả như:
- Gây tổn hại da với các hiện tượng: da lão hóa sớm, nám nội tiết tố, da chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn, đồi mồi,…
- Làm tăng nguy cơ ung thư
- Làm tổn thương mạch máu não, gây thiếu máu não thoáng qua hoặc bệnh cảnh thiếu máu não cục bộ
- Làm thoái hóa các tế bào thần kinh, hậu quả dẫn tới là bệnh Parkinson, Alzheimer và ở mức nhẹ hơn là suy giảm nhận thức
- .v.v.
Các hợp chất phytoestrogen có trong Sâm tố nữ đóng vai trò làm tăng và cải thiện đáng kể chức năng của một số chất chống oxy hóa trong cơ thể chúng ta.
Một nghiên cứu trên chuột thiếu estrogen đã so sánh tác dụng của chiết xuất Pueraria mirifica và estrogen tổng hợp lên nồng độ chất chống oxy hóa ở gan và tử cung. Kết quả cho thấy những con chuột nhận được Pueraria mirifica đã trải qua sự gia tăng đáng kể về mức độ chống oxy hóa , trong khi không có sự thay đổi đáng kể nào được quan sát thấy ở những con chuột nhận được estrogen tổng hợp.
Có thể có tác dụng chống ung thư
Một lợi ích sức khỏe khác có thể có của Sâm tố nữ là khả năng làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư và khối u.
Một số nghiên cứu ống nghiệm cho thấy rằng, các hợp chất phytoestrogen có thể ức chế sự phát triển của một số dòng tế bào ung thư vú.
Hơn nữa, một nghiên cứu đã tìm thấy tác dụng chống ung thư ở chuột sau khi bổ sung một hợp chất cụ thể có nguồn gốc từ Sâm tố nữ, được gọi là Miroestrol.
Đây là những kết quả rất hứa hẹn, tuy nhiên vẫn còn quá sớm để đưa ra những tuyên bố dứt khoát. Vì thế, các nhà khoa học vẫn đang tiến hành tiếp tục quá trình nghiên cứu để đưa ra kết luận chính xác nhất.
