Nám da do nội tiết tố: Hiểu chi tiết để điều trị hiệu quả

Nám da do nội tiệt tố (còn gọi là nám nội tiết, nám chân sâu) xảy ra khi các vùng sắc tố sẫm màu mọc tập trung thành các nốt to, nhỏ khác nhau trên bề mặt da và có chân nám ăn sâu vào cấu trúc lớp biểu bì da hoặc lớp hạ bì (trường hợp nặng). Nhìn tổng quan, nám nội tiết khiến một vùng da của phụ nữ (đặc biệt là vùng da mặt) bị tối màu với các đốm nâu trông rất mất thẩm mĩ, ảnh hưởng đến vẻ đẹp và sự tự tin của chị em.

Nám nội tiết là gì và trông như thế nào?

Nám nội tiết xuất hiện khi cơ chế cân bằng nội tiết tố nữ bị phá vỡ, đặc biệt là sự mất cân bằng estrogen và progesterone trong cơ thể phụ nữ. Lúc này, nám nội tiết có thể xuất hiện sớm và nhanh hơn. Nhưng khi cơ thể cân bằng nội tiết tố trở lại, các nốt nám có thể tự mờ hoặc tự mất đi (tỉ lệ không cao).

Nám nội tiết xuất hiện phổ biến nhất là vùng da hai bên má và da mũi. Nám da nội tiết không gây hại đến sức khỏe con người nhưng gây ra các nốt đốm nâu sẫm, nâu nhạt trên da mặt làm ảnh hưởng trực tiếp đến sắc đẹp, ngoại hình cũng như sự tự tin của nhiều chị em phụ nữ.

Các biểu hiện nám nội tiết thường gặp

Nám nội tiết có biểu hiện rõ nhất là các vùng da có màu nâu nhạt, nâu sẫm hoặc có các đốm giống như tàn nhang xuất hiện trên bề mặt da của bạn, tạo thành một vùng da tối màu hơn và có thể nhìn rõ bằng mắt thường. Nám da nội tiết không xuất hiện đồng thời mà xuất hiện dần dần ở từng vị trí trên da mặt như:

– Nám ở gò má phía đuôi mắt. Đây thường là vị trí xuất hiện những nốt nám đầu tiên. Ban đầu các nốt nám mờ nhạt nhưng sau đó đậm dần và xuất hiện nhiều nốt nám mới hơn.

– Nám ở da mũi và cánh mũi. Thường là vùng da 2 bên sống mũi và ngang với gò má. Các nốt nám ở da mũi có thể xuất hiện đồng thời hoặc chậm hơn một chút so với vùng da gò má phía đuôi mắt.

– Vùng nám lan rộng xuống 2 bên má. Nếu không được can thiệp và làm chậm phát triển, các nốt nám sẽ mọc lan dần xuống vùng da 2 bên má là tổng diện tích vùng da thâm nám sẽ nhiều hơn.

– Nám da hàm. Nốt nám da xuất hiện ở đường viền hàm; ở vùng da môi trên.

– Nám da cổ. Ở những người từ 50 tuổi trở lên có thể xuất hiện các nốt nám ở vùng cổ.

– Nám da trán.

– Nám mảng nội tiết.

Nguyên nhân gây nám nội tiết do đâu?

Hiện tại vẫn chưa xác định được nguyên nhân chính xác gây tình trạng nám nội tiết ở phụ nữ. Tuy nhiên có nhiều ý kiến cho rằng nám nội tiết gây ra bởi sự mất cân bằng hormone cơ thể estrogen, progesterone và một số yếu tố bên ngoài tác động khiến nám nội tiết xuất hiện.

Do mất cân bằng nội tiết tố nữ. Estrogen và progesterone đóng vai trò là nội tiết tố chính giúp phát triển cơ thể phụ nữ hoàn thiện; điều phối duy trì sự hoạt động ổn định của các cơ quan (đặc biệt là hệ sinh sản) ở phụ nữ.

Ở giai đoạn phụ nữ sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh thường xảy ra tình trạng suy giảm estrogen và progesterone đột ngột. Đây được xem là một nguyên nhân gây nám nội tiết chủ yếu từ bên trong.

Do uống thuốc tránh thai kéo dài.

Khi gặp các vấn đề về tuyến giáp, tuyến thượng thận.

Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

Yếu tố di truyền. Có khoảng 33% đến 50% số người bị nám da nội tiết cho biết có người khác trong gia đình mắc chứng này. Và đa số các cặp song sinh cùng trứng nếu một người bị nám thì người còn lại cũng sẽ có nám.

Do tác dụng phụ của một số thuốc trị bệnh như:

• Thuốc chống động kinh Clobazam (Onfi®).
• Thuốc kháng sinh
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
• Thuốc lợi tiểu, retinoids
• Thuốc hạ đường huyết
• …

Tuổi tác. Phụ nữ càng nhiều tuổi thì tỉ lệ bị nám nội tiết càng cao. Nguyên nhân là do

Do sử dụng các loại hóa mỹ phẩm không đảm bảo an toàn như các loại kem trộn, sản phẩm dưỡng da không có nguồn gốc… khiến bề mặt da mỏng và dễ bị thâm nám nội tiết.

Makeup thường xuyên. Việc trang điểm hàng ngày cũng gây tác động không tốt đến làn da, làm da lão hóa hanh hơn và có thể tác động gây nám da.

Ai dễ bị nám da nội tiết?

• Có khoảng hơn 90% trường hợp nám da nội tiết xảy ra ở phụ nữ trong đó:
• Có từ 15% – 50% phụ nữ bị nám da nội tiết trong giai đoạn mang thai và sau sinh em bé.
• Khoảng hơn 80% phụ nữ bị nám da nội tiết khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
• Nhóm phụ nữ trẻ tuổi từ 20 – 30 tuổi ít bị nám nội tiết, nếu bị cũng chỉ bị nám ở mức độ rất nhẹ (khoảng từ 1,5% – 30%).
• Con gái tuổi dậy thì hiếm khi xảy ra nám do nội tiết tố.

Nám nội tiết có tự khỏi được không?

Nám nội tiết là một hiện tượng liên quan sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể (chủ yếu là hormone estrogen và progesterone). Bởi vậy, các nốt nám của bạn có thể tự cải thiện và mờ dần nếu nội tiết tố nữ được cân bằng và duy trì ổn định; kèm theo với đó là các thói quen tốt chăm sóc da và bảo vệ làn da.

Tuy nhiên, khi bạn đang trong giai đoạn sau sinh hoặc sử dụng các biện pháp tránh thai bằng hormone như thuốc tránh thai thì nám nội tiết không thể tự biến mất. Ngoài ra, yếu tố tuổi tác cũng khiến nám nội tiết xuất hiện nhiều hơn và khó điều trị.

Nám nội tiết có chữa trị tận gốc được không?

Rất khó để chữa trị nám nội tiết tận gốc bởi điều này liên quan đến nội tiết tố trong cơ thể.

Estrogen là một hormone nội tiết tố nữ chính đóng vai trò chủ đạo trong việc điều hòa duy trì ổn định hệ sinh dục, tạo nên nét khác biệt đường cong cơ thể, nuôi dưỡng làn da, mái tóc, độ chắc khỏe của xương đồng thời kiểm soát hormone MSH – một loại hormone kích thích sản sinh sắc tố Melanin gây màu nâu, thâm nám ở bề mặt làn da.

Khi cơ thể thiếu hụt estrogen, hormone MSH sẽ phát triển mạnh mẽ và kích thích sản sinh Melanin làm xuất hiện các nốt nám nội tiết. Điều này cũng lý giải vì sao nám nội tiết thường xuất hiện nhiều nhất ở phụ nữ sau sinh; phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh và chúng có thể dễ dàng quay lại sau khi đã mờ đi.

Chữa trị nám da nội tiết như thế nào để hiệu quả?

Hãy đảm bảo bạn không khiến nám nội tiết trầm trọng hơn

Hãy đảm bảo bạn không khiến nám nội tiết trầm trọng hơn bằng một số việc:

• Cân nhắc hạn chế các phương pháp điều trị liên quan đến estrogen.
• Thay thế viên uống tránh thai bằng các biện pháp tránh thai an toàn khác.
• Test thử các sản phẩm chăm sóc da, tránh gây kích ứng da.
• Lựa chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp.
• Hạn chế makeup khi đang bị nám nội tiết.
• …

Bổ sung các thực phẩm giàu phytoestrogen

Hãy bổ sung các thực phẩm giàu phytoestrogen (estrogen thực vật) cho cơ thể mỗi ngày. Bởi việc này không chỉ giúp bạn bổ sung dưỡng chất nâng cao sức khỏe mà còn giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố cho cơ thể bằng thực phẩm tự nhiên.

Một số loại thực phẩm giàu phytoestrogen bạn có thể tham khảo như:

• Các loại hải sản: cá hồi, tôm, cua, hàu, trai, hến, ốc…
• Các loại rau: cải xoăn, rau chân vịt, bông cải xanh, cần tây, atisô, khoai tây, khoai lang bí đỏ, củ cải; cây họ đậu, đậu cove, hạt đậu nành…
• Hạt ngũ cốc: hạt lanh, hạt mè, hạnh nhân, quả óc chó…
• Hoa quả khô: nho khô, quả chà là, mận sấy, mơ sấy…
• Trái cây tươi: dưa hấu, bơ, chuối, bưởi, xoài, dâu tây, quả mâm xôi, đào, mận…

☛ Đọc thêm: Những thực phẩm giàu hormone estrogen tự nhiên

Tránh căng thẳng, stress

Căng thẳng, stress không chỉ khiến tinh thần mệt mỏi, sa sút, ảnh hưởng chất lượng sống mà còn khiến làn da của bạn bị lão hóa nhanh hơn, bị mọc nám nội tiết dày hơn.

Để tránh căng thẳng, stress, bạn hãy bắt đầu từ việc hướng suy nghĩ đến những điều tích cực; giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ; cân bằng cuộc sống thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý; dành thời gian vận động khoảng 30 phút mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái hơn.

Ngủ đủ giấc 6 – 8 giờ/ngày

Khi bạn ngủ chính là lúc các lớp cấu trúc da tái tạo và phục hồi lại sau một ngày dài hoạt động. Vậy nên để giữ làn da tươi tắn tràn sức sống cũng như cải thiện nám nội tiết, hạn chế sự phát triển các nốt nám nội tiết bạn hãy ngủ đủ giấc ít nhất 6 – 8 giờ/ngày. Không thức quá khuya để làn da được phục hồi tốt nhất nhé!

Bôi kem chống nắng

Tia UV trong ánh nắng mặt trời là một yếu tố bên ngoài khiến tình trạng nám da nội tiết trầm trọng hơn. Chúng có khả năng xuyên qua lớp biểu bì da đi vào tầng hạ bì phá hủy các sợi collagen khiến da lão hóa sớm, nhăn nheo và mọc nám nhiều hơn.

Bởi vậy, để ngăn nám nội tiết mọc nhiều hơn do tác động từ ánh nắng mặt trời, bạn hãy chủ động bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ trở nên trước khi ra khỏi nhà. Ngoài ra nhớ trang bị thêm khẩu trang, mũ, kính, áo chống nắng, găng tay… để làm tăng hiệu quả bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời gay gắt trong những ngày hè bạn nhé.

Nói không với Caffeine và đồ uống chứa cồn

Hai loại đồ uống này đặc biệt có hại với làn da bởi Caffeine & đồ uống chứa cồn khiến cơ thể bị mất nước làm da khô, dễ nhăn nheo và xỉn màu. Bên cạnh đó, việc sử dụng thường xuyên đồ uống kích thích này có thể gây rối loạn nội tiết tố và làm tình trạng nám nội tiết nặng nề hơn.

Vậy nên các chị em có thể lựa chọn thay thế cafe và đồ uống có cồn bằng các đồ uống tươi mát có lợi khác như: nước ép trái cây; nước ép rau củ; sinh tố; sữa tươi không đường; sữa chua uống… để nuôi dưỡng làn da đồng thời giúp làm giảm mờ các vết nám nội tiết.

Dùng thuốc trị nám nội tiết tố

Dùng thuốc trị nám nội tiết tố cũng là một phương pháp mà nhiều chị em lựa chọn. Các loại thuốc trị nám nội tiết tố chủ yếu được sản xuất dưới dạng kem bôi ngoài da dùng điều trị tại chỗ với mục đích làm mờ vết thâm nám nội tiết gây ra.

Một số loại thuốc trị nám nội tiết tố dạng kem bôi thường gặp như:

– Axit azelaic. Có thể được điều chế thành dạng kem bôi hoặc gel bôi. Có thể sử dụng ngoài da được cho phụ nữ đang mang thai và sau sinh.

– Hydroquinone.Thuốc này được dùng dưới dạng kem hoặc lotion. Nó trực tiếp lên các mảng nám nội tiết và làm mờ nám trong vòng 2-4 tháng.

– Methimazole. Methimazole có thể được sản xuất theo dạng viên uống hoặc kem bôi. Methimazole được biết có khả năng trị nám da chống lại hydroquinone.

– Alpha hydroxyacid dùng bôi tại chỗ giúp làm bong và loại bỏ các sắc tố (nám nội tiết tố) trên bề mặt da.

– Tretinoin. Bao gồm các retinoid bôi ngoài da. Tretinoin đem lại hiệu quả điều trị làm mờ nám nội tiết nhưng có thể gây viêm da nếu sử dụng không đúng cách. Tretinoin khuyến cáo không sử dụng cho phụ nữ đang mang thai.

Chi tiết: Thuốc trị nám nội tiết hiệu quả

Lưu ý:

• Bạn không nên tự ý mua các loại thuốc trị nám nội tiết điều trị tại nhà.
• Cần có đơn thuốc từ bác sĩ sau khi đã thăm khám và có kết quả chẩn đoán tình trạng nám nội tiết của bạn.
• Việc sử dụng các loại thuốc cần tuân thủ đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ điều trị để đạt hiệu quả cũng như đảm bảo an toàn cho làn da của bạn.

Bổ sung vitamin D

Để hỗ trợ điều trị nám nội tiết bạn có thể lựa chọn bổ sung thêm vitamin D. Nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin D có tác dụng giữ cho làn da khỏe mạn và hạn chế sự tổng hợp làm thành sắc tố Melanin dưới bề mặt da.

Bạn có thể bổ sung vitamin D hàng ngày từ các loại thực phẩm giàu vitamin D như thịt, ngũ cốc, cá nhiều dầu và trứng. Nếu bổ sung vitamin D theo đường uống, có thể lựa chọn bắt đầu với 2.000 IU mỗi ngày.

Một cách khác bổ sung vitamin D là để làn da tự tổng hợp vitamin D dưới ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sớm. Bạn có thể phơi nắng để da tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời từ 5h đến 7h sáng (mùa hè) hoặc từ 6h – 8h sáng (mùa đông).

Cân bằng nội tiết tố nữ và hỗ trợ cải thiện nám nội tiết với viên uống Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh

Mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen; progestrogen là nguyên nhân chính từ bên trong làm xuất hiện nám nội tiết và một loạt các triệu chứng khác như: lão hóa da sớm, mất ngủ; khó ngủ; bốc hỏa; khô hạn; giảm ham muốn và sinh lý nữ… khiến sức khỏe, sắc đẹp, độ cuốn hút hấp dẫn của chị em phụ nữ bị “tàn phai”.

Bởi vậy, để làm mờ các nốt nám nội tiết cũng như hỗ trợ cải thiện các triệu chứng kể trên ở phụ nữ mà đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh, phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh thì các chị em có thể tham khảo sử dụng viên uống Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh – sản phẩm bổ sung nội tiết tố estrogen giúp cân bằng nội tiết tố nữ từ bên trong.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm được kết hợp bởi 5 nguyên liệu tự nhiên với công dụng bổ sung estrogen hỗ trợ cải thiện các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố ở nữ giới (đặc biệt là phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh):

Với các thành phần dưỡng da nhung hươu, nữ nang, thiên môn đông, hồng sâm: Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh có khả năng bồi bổ khí huyết, làm tăng quá trình tái tạo mô mới và tăng sinh tế bào làn da hỗ trợ giúp làn da trở lên mịn màng, căng khỏe và sáng hồng hơn; Ngoài ra nó điều hòa hệ thần kinh giúp  phụ nữ ngủ ngon hơn, giấc ngủ sâu hơn; hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ; ngủ không ngon giấc cho chị em.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh được chiết xuất từ sâm tố nữ – nguyên liệu có chứa Miroestrol và Deoxymiroestrol có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành; có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh, nhờ đó giúp:

• Tăng cường nội tiết tố nữ bù đắp vào các cơ quan đích (đặc biệt là hệ sinh sản) giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng bốc hỏa, đổ mồ hôi, đổ mồ hôi trộm ban đêm, mất ngủ, khó ngủ…
• Bổ sung estrogen bị thiếu hụt vào các tuyến cổ tử cung kích thích các tuyến này hoạt động tiết dịch âm đạo giúp “cô bé” có nhiề nước, ẩm ướt và mềm mại hơn, hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng khô hạn, tăng cường ham muốn và sinh lý nữ.
• Cân bằng và điều hòa nội tiết tố nữ cho cơ thể từ đó giúp hỗ trợ làm mờ các nốt nám nội tiết; cải thiện sức khỏe và sắc đẹp giúp chị em kéo dài tuổi xuân, có sức hấp dẫn thu hút với phái mạnh.

Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan đến cách bảo vệ chăm sóc chống lão hóa da, các bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY