Hiện tại tôi 31 tuổi đang bầu bé thứ 2 được khoảng 12 tuần vậy không biết tôi có uống sâm tố nữ được không? Sử dụng sâm tố nữ trong giai đoạn này có ảnh hưởng gì đến mẹ và bé hay không? Xin chuyên gia tư vấn và giải đáp.

Tôi xin cảm ơn!

(Nguyễn Hồng Hạnh – 31 tuổi – Bắc Giang)

Chia sẻ174

Tweet

Chia sẻ

Điều hòa kinh nguyệt là gì?

Điều hòa kinh nguyệt là giải pháp khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt, giúp đưa kinh nguyệt từ trạng thái không ổn định trở lại trạng thái bình thường. Thông thường, một chu kỳ kinh được cho là bình thường khi vòng kinh kéo dài từ 28 đến 32 ngày, ngày kinh nguyệt kéo dài 3-5 ngày. ‏Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp chị em gặp phải tình trạng lượng kinh ít, vô kinh, rong kinh, đau bụng kinh, vòng kinh quá ngắn hoặc quá dài. 

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt không đều có thể kể đến như:

• ‏Mất cân bằng nội tiết tố ở giai đoạn dậy thì, mãn kinh và tiền mãn kinh…‏
• ‏Chế độ ăn uống, sinh hoạt, căng thẳng tâm lý…‏
• ‏Một số bệnh lý như u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, ung thư nội mạc tử cung, ung thư buồng trứng, viêm nhiễm đường sinh dục, bệnh phụ khoa…

Sâm tố nữ có giúp điều hòa kinh nguyệt được không?

Sâm tố nữ là dược liệu rất quý, xuất hiện phổ biến ở Thái Lan và một số nước trong khu vực Đông Nam Á trong đó có Việt Nam. Đây là một loại dây leo, củ rất giống củ sắn hoặc củ đậu, bên trong có màu trắng, vỏ màu nâu sẫm. Thành phần có lợi của cây thường nằm ở phần rễ. Trong sâm tố nữ có chứa phytoestrogen, một loại hợp chất tương tự như hormone sinh dục nữ estrogen. Theo nghiên cứu, trong sâm tố nữ có chứa ít nhất 17 loại phytoestrogen khác nhau, trong đó phytoestrogen với tỷ lệ phần trăm cao nhất và hiệu quả nhất là miroestrol.

Chính vì vậy mà sử sâm tố nữ được sử dụng giúp cân bằng cũng như bổ sung nội tiết tố an toàn và hiệu quả, từ việc sử dụng sâm tố nữ CÓ giúp điều hòa kinh nguyệt, giúp kinh nguyệt trở nên ổn định trở lại cho chị em.

Cách sử dụng sâm tố nữ hiệu quả

Cách sử dụng đơn giản nhất là ăn trực tiếp củ sâm tố nữ hoặc xay thành bột rồi hòa với nước để uống hàng ngày. Nhưng với phương pháp này, bạn cần tính toán liều lượng cẩn thận để tránh sử dụng quá nhiều hoặc quá ít.

Cách uống nhân sâm tố nữ theo các chuyên gia khuyến cáo chị em không nên uống quá 100mg/ngày. Thời điểm uống sâm tố nữ hiệu quả nhất là trước hoặc sau bữa ăn nhưng cần uống trước bữa ăn ít nhất 30 phút.

☛ Tham khảo: 10 tác dụng của bột sâm tố nữ và cách dùng hiệu quả

Các cách khác giúp điều hòa kinh nguyệt

Ngoài sử dụng sâm tố nữ giúp điều hòa kinh nguyệt các bạn có thể tham khảo thực hiện những cách sau:

Tập yoga: Để giúp điều hòa kinh nguyệt, bạn có thể sắp xếp thời gian tập luyện yoga từ 35 – 40 phút mỗi ngày với khoảng 5 lần/tuần. Ngoài ra, yoga cũng làm giảm các triệu chứng  kinh nguyệt hiệu quả.

Giữ cân nặng phù hợp: Cân nặng có thể ảnh hưởng đến mức độ điều hòa của kinh nguyệt. Nguyên nhân là do tác động của các tế bào mỡ đến hormone và insulin. Trường hợp nhẹ cân hay nặng cân quá cũng làm kinh nguyệt không đều. Do đó, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt bằng cách duy trì cân nặng hợp lý là rất quan trọng.

Tập thể dục: Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và có thể giúp kinh nguyệt ổn định. Nó giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh và hỗ trợ điều trị hội chứng buồng trứng đa nang, một trong những nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều.

Sử dụng trà gừng: Từ lâu gừng là một nguyên liệu tự nhiên phổ biến được áp dụng để điều kinh tự nhiên, làm giảm lượng máu ra nhiều trong kỳ hành kinh. Bạn nên uống trà gừng trong vòng 3 – 4 ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt để cải thiện tình trạng

Sử dụng vitamin D:Theo các chuyên gia sức khỏe, vitamin D có thể được dùng để điều hòa kinh nguyệt. Bổ sung vitamin D bằng cách dùng sữa hay các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc… Ngoài ra, phơi nắng cũng là cách giúp tăng cường vitamin D hoặc dùng các chất bổ sung vitamin D khác.

Ăn dứa: Ăn dứa là một biện pháp khắc phục cho các vấn đề về kinh nguyệt. Dứa có chứa bromelain, một loại enzyme có khả năng làm mềm niêm mạc tử cung và điều hòa kinh nguyệt.

☛ Tham khảo: 5 bài tập yoga giúp điều trị rối loạn nội tiết tố ngay tại nhà

Sâm Nhung Tố nữ Tuệ Linh giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả

Ra đời với mục đích làm giúp cân bằng kinh nguyệt, Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh là sản phẩm hiếm hoi đáp ứng được cả hai yêu cầu về an toàn và hiệu quả.

Với công thức hoàn toàn từ thiên nhiên với sự góp mặt của Sâm Tố Nữ với tác dụng mạnh gấp 10.000 lần mầm đậu nành, Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh giúp hỗ trợ bổ sung estrogen một cách nhanh chóng, từ đó hỗ trợ làm giảm tình trạng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.

Cụ thể, sâm nhung tố nữ Tuệ Linh có kết hợp các thành phần có lợi cho nội tiết tố nữ như sâm tố nữ, nhung hươu, nữ lang, thiên môn đông, hồng sâm có tác dụng giúp chị em phụ nữ:

• Làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh như: bốc hỏa, mất ngủ, suy giảm sinh lý.
• Giúp bồi bổ nguyên khí, làm da hồng hào, tươi tắn.
• Cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn, giúp da đẹp mịn màng, săn chắc.

Với lợi ích mà Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh mang lại, sản phẩm ngày càng khẳng định giá trị của mình trong lòng phái đẹp, đặc biệt là các chị em bị rối loạn kinh nguyệt.

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY 

Trên đây là những thông tin chi tiết nhất về sản phẩm Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh cũng như tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ tiền mãn kinh. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào chị em vui lòng liên hệ hotline 1800 1190 để được tư vấn thêm.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Tôi tìm hiểu thông tin trên mạng về những lợi ích đối với sức khỏe nên cũng đã tìm mua sâm tố nữ về uống. Tuy nhiên, sau khi uống được khoảng  hơn 1 tuần thì tôi thấy xuất hiện một vài mụn trên mặt. Không biết nguyên nhân vì sao? Và giờ tôi nên giải quyết thế nào? Xin chuyên gia tư vấn và giải đáp.

Tôi xin cảm ơn!

(Trần Bích Nguyệt – 38 tuổi – Hà Nội)

Chia sẻ174

Tweet

Chia sẻ

Tôi năm nay ngoài 40 tuổi nên hiện đang có ý định sử dụng sâm tố nữ để giúp hỗ trợ bổ sung nội tiết tố. Nên tôi đang có thắc mắc là việc uống sâm tố nữ có khiến bị chậm kinh hay không? Tôi xin cảm ơn!

(Hà Kiều Trinh – 41 tuổi –  TP. Hồ Chí Minh)

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Bột cây sâm tố nữ là gì? Cách sản xuất?

Sâm tố nữ là cây thuộc họ đậu, cây dây leo, cây có tên khoa học là Pueraria Mirifica hay thường được biết đến với tên là sắn dây củ tròn. Cây này được phân bố chủ yếu ở vùng núi phía bắc ở Thái Lan và một số nước tại Đông Nam Á trong đó có Việt Nam.

Bột sâm tố nữ là một dạng bột mịn được chế biến từ cây sâm tố nữ sau khi đã sấy khô. Bột này được nghiền từ củ sâm tố nữ sau khi đã phơi khô. Để sản xuất bột sâm tố nữ, cần thực hiện các bước sau:

• Bước 1: Chọn lọc nguồn sâm tố nữ tươi, đảm bảo rằng sâm tố nữ tươi có chất lượng cao và dưỡng chất dồi dào
• Bước 2: Sau khi thu hoạch, rửa sạch sâm tố nữ để loại bỏ đất cát bám bên ngoài
• Bước 3: Tiến hành thái sâm tố nữ thành từng lát mỏng để dễ dàng sấy khô
• Bước 4: Sử dụng phương pháp phơi khô tự nhiên hoặc máy sấy để làm khô sâm tố nữ
• Bước 5: Khi sâm tố nữ đã khô hoàn toàn, sử dụng máy nghiền để nghiền thành bột mịn.

☛ Tham khảo: 10 tác dụng của bột sâm tố nữ

Những công dụng làm đẹp da của bột sâm tố nữ

Dưới đây là một số công dụng chính của sâm tố nữ trong việc làm đẹp da:

• Sâm tố nữ chứa phytoestrogen, giúp duy trì độ ẩm và làm cho da mềm mại, mịn màng, mang lại làn da mềm mại và rạng rỡ
• Phytoestrogen có trong sâm tố nữ có thể giúp tăng cường độ đàn hồi và làm săn chắc
• Ngoài ra phytoestrogen trong sâm tố nữ còn kích thích sản sinh collagen, giúp làm giảm nếp nhăn và làm mờ vết sẹo hay rạn da.
• Phytoestrogen còn có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa các gốc tự do gây hại cho da, làm giảm các dấu hiệu lão hóa da như nám, tàn nhang, vết thâm và vết chân chim.

4 phương pháp dùng bột sâm tố nữ đắp mặt

Dưới đây là 4 phương pháp sử dụng bột sâm tố nữ để đắp mặt các bạn có thể tham khảo như sau:

Bột sâm tố nữ với nước

Cách này bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 2 thìa cà phê bột sâm tố nữ. Sau đó các bạn pha thêm với một ít nước, lúc này các bạn cần đổ từ từ đến khi được một hỗn hợp dang sệt sệt. Tiếp đó bạn tiến hành bôi đều lên mặt trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch.

Bột sâm tố nữ kết hợp sữa chua không đường

Bạn hãy cho 1 thìa bột sâm tố nữ với 2 thìa cà phê sữa chua không đường vào 1 cái bát rồi trộn đều lên để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Rồi hãy sửa sạch mặt trước khi sử dụng hỗn hợp trên đắp lên mặt. Để mặt nạ trên da trong khoảng 15-20 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt bằng nước âm và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.

Kết hợp bột sâm tố nữ và mật ong

Bạn chỉ cần trộn 1  thìa cà phê bột sâm tố nữ với mật ong để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Tiếp đến hãy rửa sạch mặt trước khi đắp mặt nạ lên da, thư giãn từ 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 2 lần mỗi tuần để chăm dưỡng làn da khỏe đẹp.

Bột sâm tố nữ kết hợp trứng gà

Với cách này, bạn hãy trộn 1 thìa cà phê bột sâm tố nữ với lòng trắng trứng gà nếu da nhờn và lỏng đỏ trứng gà với da khô. Đánh nhẹ để trứng và bột sâm tố nữ tan đều hòa quyện thành một hỗn hợp. Tiếp đến, bạn rửa sạch mặt và đắp mặt lên da mặt, hãy thư giãn trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

☛ Tham khảo: Bí mật giảm nám và làm đẹp da bằng sâm tố nữ

Làm đẹp từ bên trong với Sâm Nhung Tố nữ Tuệ Linh

Ngoài việc sử dụng bột sâm tố nữ với những cách trên để làm đẹp từ bên ngoài các bạn có thể uống bột sâm tố nữ để giúp làm đẹp từ bên trong. Và để thuận lợi hơn trong quá trình sử dụng các bạn có thể tham khảo sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe chăm sóc làm đẹp da từ sâu bên trong với sảm phẩm Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh được chiết xuất từ sâm tố nữ – nguyên liệu có chứa Miroestrol và Deoxymiroestrol có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành; có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh, từ đó giúp cân bằng và điều hòa nội tiết tố nữ cho cơ thể từ đó giúp hỗ trợ làm mờ các vết nám; cải thiện sức khỏe và sắc đẹp giúp chị em kéo dài tuổi thanh xuân.

Hơn nữa sản phẩm kết hợp với các thành phần dưỡng da như nhung hươu, nữ nang, thiên môn đông, hồng sâm: Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh có khả năng bồi bổ khí huyết, làm tăng quá trình tái tạo mô mới, kích thích sản sinh colagen và tăng sinh tế bào da, vì vậy đây là lựa chọn hoàn hảo giúp bạn có một làn da căng, trắng sáng, mịn màng và không bị nám.

Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan đến cách bảo vệ chăm sóc chống nám và lão hóa da, các bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Làn da lão hóa rõ rệt ở độ tuổi nào?

Khi làn da bị lão hóa mạnh, độ đàn hồi của da bị sụt giảm; bề mặt da sẽ xuất hiện các nếp nhăn; làn da không căng bóng, da mỏng và khô hơn, nhiều trường hợp bị lộ mạch máu dưới da.

Hiện tượng da bị lão hóa sớm

Da bị lão hóa sớm là nỗi lo lắng “lớn” của mọi chị em phụ nữ. Tuy nhiên nếu được chăm sóc đúng cách và kịp thời, hiện tượng da lão hóa sớm có thể cải thiện, chị em phụ nữ vẫn có thể gìn giữ được sắc đẹp, kéo dài tuổi xuân.

Cách nhận biết làn da bị lão hóa sớm

Đừng xem thường nếu bạn vô tình nhận ra những biểu hiện dưới đây. Bởi rất có thể đó là những “tín hiệu” mà cơ thể đang cố gắng thông báo cho bạn về dấu hiệu lão hóa da sớm:

• Làn da khô. Dùng tay sờ trực tiếp có cảm giác khô, sần sần, không căng mịn.
• Bề mặt da xuất hiện các nốt. Những nốt này có thể là nốt nám, nốt đồi mồi, nốt tàn nhang, vết chân chim… với số lượng ngày càng nhiều hơn.
• Da có nếp nhăn, không săn chắc, chảy xệ. Tuy nhiên ở thời điểm ban đầu các nếp nhăn và da chảy xệ sẽ không rõ ràng. Bạn chỉ vô tình nhìn thấy các nếp nhăn khóe mắt, nếp nhăn viền mắt, nếp nhăn trên trán…; làn da khi sờ thấy mềm nhão, ít săn chắc.
• Làn da không đều màu, dễ bắt nắng. Đặc biệt là vùng da mặt.
• Da có cảm giác mỏng hơn. Da tiết nhiều dầu hơn (nhưng vẫn khô).
• Lỗ chân lông to hơn.
• Có thể xuất hiện cảm giác hơi ngứa nhẹ.

Nguyên nhân da lão hóa sớm do đâu?

Để biết chính xác nguyên nhân gây lão hóa da sớm do đâu thì trước tiên, estrogen.vn mời bạn tìm hiểu sơ qua về cấu trúc làn da con người để có cái nhìn tổng quan hơn.

Cấu trúc làn da con người:

Cấu trúc làn da chúng ta được hình thành bởi 3 lớp chính là: lớp biểu bì, lớp hạ bì và phần mô mỡ dưới da.

• Lớp biểu bì da chính là lớp ngoài cùng mà ta có thể nhìn thấy bằng mắt, sờ chạm bằng tay. Đây được coi như lớp sừng bên ngoài bao bọc và bảo vệ cơ thể khỏi các tác động trực tiếp từ môi trường bên ngoài.
• Lớp hạ bì có thành phần chính là các sợi collagen, sợi đàn hồi elastin và các mô liên kết chặt chẽ, giúp làn da có tính đàn hồi, căng, khỏe. Đây cũng là lớp dày nhất của làn da.
• Lớp mô mỡ dưới da gồm có các tế bào mỡ gắn kết với nhau giống như một lớp đệm và các sợi collagen đặc biệt xen lẫn với các mạch máu.

Các yếu tố môi trường tác động làm da lão hóa sớm

Các yếu tố môi trường bên ngoài tác động gây tình trạng lão hóa da sớm thường gặp:

• Do phải tiếp xúc trực tiếp với tia UV (trong tia nắng mặt trời).
• Môi trường, khí hậu ô nhiễm.
• Thói quen ăn uống không lành mạnh: thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu bia, café…
• Do căng thẳng, stress công việc; mất ngủ; ngủ không đủ giấc…

Yếu tố bên trong

Những yếu tố bên trong cơ thể tác động khiến da bị lão hóa sớm có thể kể tới như:

• Cơ thể không cung cấp đủ dưỡng chất nuôi dưỡng khiến làn da bị yếu và lão hóa sớm.
• Tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn hoạt động kém hơn khiến da khô ráp.
• Thiếu hụt estrogen: gây ảnh hưởng đến sự phát triển sợi các sợi collagen, sự liên kết giữa các mô sợi lớp biểu bì, từ đó khiến da trùng nhão, lão hóa và chảy xệ.
• Do yếu tố di truyền (chiếm tỉ lệ ít).

Da lão hóa sớm có phải một bệnh?

Da lão hóa sớm có phải một bệnh không? Câu trả lời là KHÔNG.

Da lão hóa là một tiến trình tự nhiên của cơ thể do tuổi càng cao thì khả năng tự tổng hợp và tái tạo sợi collagen và elastin duy trì sự căng mọng săn chắc làn da càng giảm.

Tùy thuộc vào từng điều kiện sinh hoạt, cách chăm sóc da và nhiều yếu tố tác động ở từng người khác nhau mà: có những người bị lão hóa da sớm hơn tuổi và cũng có các trường hợp da lão hóa muộn hơn so với tuổi.

Hiện tượng lão hóa da sớm không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe con người, nhưng chúng lại gây ra các ảnh hưởng xấu đến hình thái, ngoại hình, sắc vóc của con người. Đây cũng là lý do da lão hóa sớm luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm (đặc biệt là các chị em phụ nữ).

13 Cách làm trẻ hóa làn da bị lão hóa sớm

Bởi không phải là bệnh nên bạn có thể tác động làm trẻ hóa da, hỗ trợ cải thiện tình trạng da lão hóa sớm từ cả bên ngoài và bên trong bằng 13 cách làm dưới đây:

Ngăn ngừa da lão hóa sớm bằng cách che chắn làn da khỏi ánh nắng mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời có tia UV (tia tử ngoại, tia cực tím) gây hại và khiến làn da bị lão hóa nhanh. Bởi vậy, bảo vệ che chắn làn da mỗi ngày khỏi tia nắng mặt trời là cách tự nhiên giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng da lão hóa sớm mà bạn nên biết.

Một số cách che chắn làn da khỏi ánh nắng mặt trời bạn có thể tham khảo như:

• Thoa kem chống nắng mỗi ngày: Để tránh lão hóa da mặt sớm nên lựa chọn các loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF tối thiểu từ 30++; chất kèm dễ thẩm thấu vào da, không nhờn dính, có khả năng chống nước…
• Mặc áo chống nắng khi ra ngoài.
• Kết hợp sử dụng các đồ bảo hộ làn da như: mũ, kính, khẩu trang, găng tay, vớ…

Dùng kem dưỡng da chống lão hóa da

Hãy chủ động chăm sóc da mặt để phòng ngừa da mặt bị lão hóa sớm trước tuổi bằng thói quen dưỡng da hàng ngày vào buổi tối. Nên tìm và tham khảo các dòng kem dưỡng da có tác dụng chống lão hóa da phù hợp với tính chất làn da của bạn.

☛ Xem thêm: Cách chăm sóc da tuổi 30

Làm sạch da mặt nhẹ nhàng

Dùng kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, kem chống lão hóa… nhưng không làm sạch da trước và sau khi sử dụng không những không làm cải thiện tình trạng da lão hóa sớm mà còn có thể khiến tình trạng tồi tệ hơn do da không được làm sạch sâu mỗi ngày.

Vậy nên, bạn nhớ thực hiện các bước làm sạch da mặt nhẹ nhàng trước và sau khi sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da như:

• Dùng nước tẩy trang tẩy sạch bụi bẩn, dầu dừa và lớp kem dưỡng, lớp kem chống nắng, lớp makeup… dư thừa sau một ngày dài hoạt động.
• Dùng toner, nước hoa hồng… làm mồi dẫn để làm tăng hiệu quả các loại kem dưỡng da ban đêm.
• Buổi sáng sau khi thức dậy rửa sạch mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt.
• …

Massage da mặt mỗi ngày

Massage da mặt nhẹ nhàng mỗi ngày cũng là một cách phòng ngừa và chống lão hóa da sớm mà bạn không nên bỏ qua.

Việc massage tác động nhẹ nhàng làn da giúp lớp hạ bì được kích thích phát triển các sợi collagen và elastin, sự liên kết trong lớp hạ bì chặt chẽ, nhờ đó mà làn da trở lên săn chắc, khỏe hơn, hiện tượng lão hóa da sớm cũng được cải thiện tự nhiên đáng ngờ.

Trẻ hóa làn da nhở uống đủ nước mỗi ngày

Hãy tập thói quen uống đủ nước tối thiểu 2 lit nước mỗi ngày.

Việc làm này không chỉ giúp cung cấp lượng khoáng cần thiết cho cơ thể hoạt động cả ngày mà nó còn giúp quá trình bài tiết mồ hôi, đào thải độc tố qua da hoạt động hiệu quả; giúp bổ sung nước và độ ẩm tự nhiên cho làn da mềm, mịn, cải thiện tình trạng khô da và lão hóa da sớm hiệu quả.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ là “thời gian vàng” để làn da tự cân bằng và phục hồi sau cả ngày tiếp xúc với môi trường bên ngoài và các loại hóa mỹ phẩm làm đẹp.

Vậy nên để cải thiện làm trẻ hóa làn da tự nhiên, bạn hãy dành thời gian ngủ đủ giấc tối thiểu từ 6 – 8 giờ/ngày. Nên đi ngủ sớm và dậy sớm. Không thức quá khuya; không ngủ muộn và dậy muộn…

Tăng cường thực phẩm giàu estrogen tự nhiên

Nhiều nghiên cứu Y học hiện đã chứng minh rằng thói quen ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây tươi giàu estrogen tự nhiên hàng ngày giúp bạn thanh lọc cơ thể, bổ sung nguồn vitamin và chất xơ cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, từ đó hỗ trợ nuôi dưỡng làn da đồng thời phòng ngừa hiện tượng lão hóa da sớm rất tốt.

Bên cạnh đó, việc tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu estrogen tự nhiên là cách làm tự nhiên giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ estrogen, kích thích khả năng sản sinh collagen và elastin duy trì làn da khỏe mạnh hơn.

Các thực phẩm giàu estrogen tự nhiên có lợi cho làn da có thể kể đến:

• Hạt ngũ cốc: hạt lanh, hạt mè, hạnh nhân, quả óc chó…
• Hoa quả khô: nho khô, quả chà là, mận sấy, mơ sấy…
• Trái cây tươi: dưa hấu, bơ, chuối, bưởi, xoài, dâu tây, quả mâm xôi, đào, mận…
• Các loại rau: cải xoăn, rau chân vịt, bông cải xanh, cần tây, atisô, khoai tây, khoai lang bí đỏ, củ cải; cây họ đậu, đậu cove, hạt đậu nành…
• Hải sản tươi: cá hồi, tôm, cua, hàu, trai, hến, ốc…

☛ Xem chi tiết: Các thực phẩm giàu estrogen tự nhiên

Không nên tắm nắng quá lâu

Tắm nắng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D tự nhiên rất tốt. Nhưng lưu ý bạn chỉ nên tắm nắng vào khung giờ buổi sáng từ khoảng 5h – 7h (mùa hè) hoặc khoảng 6h – 8h (mùa đông), bởi đây là thời điểm tia UV hoạt động yếu nhất và cơ thể tổng hợp vitamin D hiệu quả nhất.

Còn các khung giờ khác trong ngày (đặc biệt từ khoảng 10h – 15h) là thời điểm tia UV hoạt động mạnh mẽ và dễ khiến làn da bị lão hóa sớm khi tiếp xúc trực tiếp.

Cải thiện da lão hóa sớm bằng Diện Chẩn

Phương pháp Diện Chẩn (Face diagnosis – Cybernetic Therapy – FACY) hay còn gọi là Diện Chẩn, Điều khiển Liệu Pháp.

Đây là phương pháp được áp dụng bằng cách chẩn đoán và chữa bệnh qua làn da vùng mặt, làn da toàn thân dựa trên thuyết Đồng Ứng: tác động trực tiếp lên những điểm rất nhạy cảm (Sinh Huyệt) và vùng tương ứng với các bộ phận bị bệnh trên toàn thân (Đồ Hình Phản Chiếu) thông qua gương mặt.

Với người khỏe mạnh bình thường, việc thực hiện các động tác xoa mặt mỗi ngày giống như việc “tập thể dục” cho da mặt và toàn cơ thể giúp:

• Da mặt săn chắc, mịn màng, bóng khỏe, ngăn ngừa hiện tượng lão hóa da; da bị lão hóa sớm.
• Massage “gián tiếp” tới các cơ quan nội tạng trong cơ thể, giúp nội tạng hoạt động tốt, cơ thể khỏe mạnh, tiêu giảm mệt mỏi hiệu quả.

Dưới đây là các động tác xoa mặt Diện Chẩn giúp cải thiện tình trạng da lão hóa sớm, trẻ hóa làn da, khỏe mạnh nội tạng, mời bạn tham khảo thêm:

1.Xoa mắt: Áp sát 2 lòng bàn tay (chủ yếu là phần tiếp giáp với cổ tay) xoa mạnh đến khi ấm nóng thì áp trực tiếp vào hai hốc mắt. Thực hiện 5 lần.

2. Xoa da mặt: dùng 2 lòng bàn tay xoa nhẹ nhàng toàn bộ vùng da mặt, đặc biệt là:

• Vùng da 2 bên má: giúp da mịn màng, láng bóng, làm thức tỉnh các sinh huyệt trong cơ thể, lưu thông và điều hòa khí huyết toàn thân; massage gián tiếp cho phổi, lá lách.
• Vùng da quanh 2 bên hốc mắt: giúp đỡ mỏi mắt, làm sáng mắt, massage gián tiếp đến vùng vai, gáy; khai thông bộ phận sinh dục.
• Vùng da trên trán: cải thiện các nếp nhăn trên trán; tăng cường trí nhớ và giúp đầu óc tỉnh táo hơn.
• Vùng da cằm và vùng da dưới nhân trung: massage gián tiếp cho hệ thống tiêu hóa và bàng quang; gan; dạ dày; mật
• Vùng da hai bên tai (hình chữ V): massage gián tiếp cho thận, cột sống lưng, giúp tai thính.

3. Massage sống mũi: giúp massage gián tiếp cho xương cột sống; làm căng khỏe vùng da quanh mũi.

Mỗi vị trí thực hiện 30 lần, thực hiện đều 2 bên đến khi có cảm giác ấm nóng tại vùng da đang thực hiện.

Tránh cách biểu cảm nhăn da mặt lặp lại nhiều lần

Hãy tránh các thói quen nhỏ hàng ngày như: nhăn da mặt, cau mày, vuốt má hướng từ trán xuống cằm… để không gây tác động xấu đến độ đàn hồi làn da; tránh làm xệ da cũng như phòng ngừa hiện tượng da lão hóa sớm.

Ngưng sử dụng mỹ phẩm gây kích ứng làn da

Da bạn bị ngứa nhẹ, có cảm giác châm chích, khó chịu, bề mặt da ửng đỏ rát… trong quá trình sử dụng mỹ phẩm thì có nghĩa làn da bạn đang không thích ứng với loại mỹ phẩm hiện tại.

Khi gặp tình trạng này hãy dừng ngay loại mỹ phẩm đang sử dụng hiện tại; rửa sạch mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt (hoặc chỉ bằng nước thường) vài hôm để lớp biểu bì da bị kích ứng có thời gian phục hồi, từ đó ngăn ngừa tình trạng tổn thương và lão hóa da do các loại hóa mỹ phẩm gây ra.

Không hút thuốc lá

Khói thuốc lá với hàm lượng nicotin cao sẽ tác động đẩy nhanh tốc độ lão hóa da, khiến làn da bị xỉn màu và dễ gây nếp nhăn. Bởi vậy, để cải thiện và phòng ngừa lão hóa da thì việc không hút thuốc lá là việc làm đầu tiên bạn cần thực hiện.

Hạn chế uống rượu, cafe

Hạn chế uống rượu và café cũng là cách làm cải thiện tình trạng da lão hóa sớm bạn nên biết. Bởi đây đều là các thức uống có thể làm da bị mất nước, thô ráp, khô và xỉn màu.

Bạn có thể thay thế rượu, café bằng các thức uống tự nhiên có tác dụng cải thiện làn da và tốt cho sức khỏe như: nước ép hoa quả; nước ép rau, củ, quả; các loại sữa tươi, sữa tươi không đường, sữa chua…

Tìm đọc thêm: 10 Bí quyết chống lão hóa da chị em không nên bỏ qua

Tham khảo bổ sung nội tiết tố nữ từ bên trong với Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự thiếu hụt nội tiết tố estrogen; progestrogen… trong cơ thể là nguyên nhân chính khiến sắc đẹp, sức khỏe của chị em phụ nữ bị “tàn phai”.

Bởi vậy, để cải thiện các tình trạng: mất ngủ; khó ngủ; bốc hỏa; khô hạn; giảm ham muốn; lão hóa da… do suy giảm nội tiết tố nữ gây ra thì chị em phụ nữ có thể thiết lập cân bằng thói quen lối sống sinh hoạt hàng ngày kết hợp tham khảo bổ sung thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố nữ Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh.

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh là sản phẩm được kết hợp bởi 5 thành phần với công dụng cải thiện các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố nữ, nuôi dưỡng làn da cho chị em phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh:

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh được chiết xuất từ sâm tố nữ – có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh;

Hoạt chất Miroestrol và Deoxymiroestrol trong Sâm tố nữ được chứng minh có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành, nhờ đó bổ sung nội tiết tố nữ, làm tăng ham muốn, tăng tiết dịch giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng như: khô hạn, bốc hỏa, lão hóa da, khó ngủ, mất ngủ… ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh.

Hồng sâm trong Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh có tác dụng bổ nguyên ích khí, bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt; hỗ trợ tăng cường estrogen trong cơ thể thông qua việc cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ nuôi dưỡng buồng trứng khỏe mạnh.

Ngoài ra, các thành phần khác như: nhung hươu, nữ nang, thiên môn đông trong sâm nhung tố nữ cũng hỗ trợ bồi bổ khí huyết, điều hòa hệ thần kinh, làm tăng quá trình tái tạo mô mới và tăng sinh tế bào hỗ trợ giúp chị em cải thiện giấc ngủ ngon hơn, làn da mịn màng, căng khỏe đẹp hơn.

Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan, chị em hãy liên hệ đến số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Chia sẻ17

Tweet

Chia sẻ

Phụ nữ tuổi 40 “héo úa” vì tiền mãn kinh

Tuổi 40 và sự “héo úa” thanh xuân là câu chuyện mà rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Các nghiên cứu đã chỉ ra, theo thời gian, trung bình cứ 10 năm lượng estrogen do cơ thể người phụ nữ sản sinh ra lại giảm đi 15% và cho đến khi 55 tuổi thì chỉ còn lại 10% so với thời còn trẻ. Việc sụt giảm estrogen trầm trọng khiến chị em tuổi 40 phải đối mặt với những “lao dốc” cả về sức khỏe, sắc vóc và đời sống tinh thần.

Chị Trần Thị Thắm (Giáp Bát, Hà Nội) than thở: “Từ năm ngoái khi sang tuổi 47, tôi thường xuyên bị mất ngủ, người lúc nóng lúc lạnh, dễ cáu gắt; da thì khô, sần, tóc rụng rất nhiều. Tôi không hiểu chuyện gì đã xảy ra cho tới khi đi khám mới biết mình đang ở giai đoạn tiền mãn kinh”.

Còn chị Hoàng Minh Hồng (49 tuổi, Cầu Giấy, Hà Nội) từ 1 năm nay đã không còn thiết tha chuyện chăn gối. Chị tâm sự: “1 năm trước, kinh nguyệt của mình có dấu hiệu bất thường, không còn cảm giác ham muốn chuyện vợ chồng như trước. Âm đạo bị khô, đau rát, nhiều lúc chiều chồng mình thấy rất khổ sở.”

Trên đây chỉ là 2 trong số rất nhiều phụ nữ đang phải trải qua những “khủng hoảng” của tuổi tiền mãn kinh. Nguyên nhân là bởi khi bước giai đoạn này, buồng trứng ở phụ nữ bị suy yếu (ở độ tuổi tiền mãn kinh ngoài 40) hoặc ngừng hoạt động sản xuất estrogen hoàn toàn (ở độ tuổi mãn kinh ngoài 40) khiến lượng nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể bị suy giảm nghiêm trọng với hàng loạt các dấu hiệu ập đến như:

1. Lão hóa da: Làn da bắt đầu bị trùng nhão, chảy xệ mất đi sự căng bóng tự nhiên; da mặt xuất hiện các nốt nám nội tiết tố, tàn nhang, vết chân chim; đồi mồi; da khô ráp…
2. Vóc dáng “xuống cấp”: Chị em bị tăng cân một cách nhanh chóng, phần mỡ thừa tập trung chủ yếu ở vòng 2; vòng 1 và vòng 3 bị chảy xệ, kém săn chắc khiến vóc dáng cơ thể bị ảnh hưởng nặng nề
3. Gặp trục trặc về sinh lý: Sức khỏe sinh sản và sinh lý nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh cũng gặp nhiều bất ổn với sự xuất hiện các tình trạng: khô âm đạo, giảm ham muốn, rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt đến sớm, đến muộn hoặc mất kinh; dễ viêm nhiễm phụ khoa…
4. Tâm lý bất ổn: Hay cáu giận (không rõ lý do), dễ nổi nóng vô cớ, khó kiềm chế cảm xúc.
5. Sức khỏe sa sút: với các dấu hiệu bốc hỏa ở phụ nữ, đổ mồ hôi, khó ngủ, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đau nhức xương khớp, loãng xương; xương yếu hoặc dễ gãy…

Tùy thuộc vào cơ địa từng người mà các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh có thể xuất hiện với mức độ nặng nhẹ khác nhau. Theo các chuyên gia, có đến 65% phụ nữ từ 40 – 50 tuổi sẽ gặp phải các triệu chứng sức khỏe sa sút như bốc hỏa, mất ngủ; đau nhức xương khớp…

Cũng tùy từng người mà các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn có thể chỉ diễn ra trong 2 – 3 năm, hoặc 3 – 5 năm, nhưng cá biệt cũng có trường hợp kéo dài 8 – 10 năm.

Thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh không gây nguy hại đến tính mạng phụ nữ những lại tác động xấu đến cuộc sống sinh hoạt của chị em phụ nữ. Nên việc làm dịu các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh được xem là cần thiết để việc đi qua giai đoạn này dễ dàng hơn, chất lượng đời sống vợ chồng và cuộc sống hàng ngày của phụ nữ được nâng cao hơn ở độ tuổi ngoài 40.

Chìa khóa giúp phụ nữ tiền mãn kinh vẫn căng tràn sức xuân

Vẫn biết rằng thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh kéo đến là một quy luật bất biến của tạo hóa không phụ nữ nào có thể tránh khỏi. Tuy nhiên với nhiều cách tác động chúng ta hoàn toàn có thể làm dịu các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh, khiến nó lướt qua một cách nhẹ nhàng hơn.

Để xoa dịu các triệu chứng tiền mãn kinh trước tiên phụ nữ cần phải giải quyết từ gốc rễ vấn đề, đó là phải bổ sung estrogen một cách an toàn hiệu quả nhằm cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện tình trạng suy giảm estrogen đồng thời làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể.

Hiện nay, việc sử dụng các estrogen thảo dược có nguồn gốc thực vật đang là khuynh hướng được Y học khuyến khích bởi tính an toàn, hiệu quả và bền vững với thời gian. Trong các dược liệu có công dụng này thì nổi bật nhất phải kể đến bổ sung estrogen thực vật từ Sâm tố nữ.

Sâm tố nữ được biết đến là một “bí thuật hồi xuân” được lưu truyền từ ngàn đời của dân tộc Thái – Tây Bắc. Củ của loài cây này được phụ nữ dân tộc Thái sử dụng để làm đẹp thường xuyên và giữ vóc dáng thon gọn. Thường dùng củ tươi đắp mặt, đắp bụng sau khi sinh nở và sắc uống. Đây được coi là bí quyết giúp phụ nữ dân tộc Thái có vẻ đẹp rực rỡ và làn da trắng ngần, hơn hẳn các dân tộc khác ở vùng Tây bắc Việt Nam.

Khoa học hiện đại cũng đã chỉ ra: Sâm tố nữ chứa ít nhất 17 hợp chất có tác dụng tương tự estrogen trong cơ thể người.

Đặc biệt, các nhà khoa học Anh Quốc còn phát hiện ra hoạt chất deoxymiroestrol – chỉ có duy nhất trong Sâm tố nữ có tác dụng mạnh nhất trong tất cả các estrogen từ thực vật, cao hơn gấp 1.000 và 10.000 lần so với 2 hoạt chất estrogen thực vật chính trong mầm đậu nành là Genistein và Daidzein. Theo các nhà khoa học, deoxymiroestrol trong sâm tố nữ được coi là hoạt chất có hoạt tính estrogen mạnh nhất từ trước đến nay.

Để làm rõ hơn tác dụng, thử nghiệm lâm sàng tại Bệnh viện Hat Yai (Thái Lan) về Sâm tố nữ trên đối tượng phụ nữ có các triệu chứng tiền mãn kinh. Kết quả đem lại vô cùng bất ngờ khi 100% người dùng Sâm tố nữ sau 4 – 6 tháng đều cải thiện rõ rệt các triệu chứng: bốc hỏa tiền mãn kinh, mất ngủ, khô rát âm đạo, giảm ham muốn, da nhăn sạm, loãng xương…

Quan trọng hơn, Sâm tố nữ còn giữ cho nồng độ FSH/LH (một hormone quan trọng trong việc kích thích buồng trứng sản xuất estrogen) luôn ở mức ổn định. Vì thế mà Sâm tố nữ vừa giúp bổ sung estrogen nhanh chóng, vừa giữ cho nồng độ nội tiết tố luôn ở mức cân bằng, là estrogen tự nhiên tốt nhất từ trước tới nay.

Để phát huy công dụng của Sâm tố nữ lên mức độ cao nhất, các nhà khoa học tại Viện Hóa học – Viện Hàn lâm Khoa học và công nghệ Việt Nam đã tiến hành “Nghiên cứu quy trình chiết xuất và phân lập các hoạt chất chính trong sâm tố nữ”. Kết quả nghiên cứu cho thấy, hàm lượng hoạt chất Deoxymiroestrol trong Sâm tố nữ Việt Nam cao gấp gần 6 lần sâm tố nữ Thái Lan và tách chiết thành công hoạt chất này.

Không chỉ dừng lại ở đó, các chuyên gia còn nghiên cứu kết hợp Sâm tố nữ với nhung hươu nhằm tăng cường sức khỏe và chống lão hóa cơ thể. Bởi theo các chuyên gia, lão hóa là nguồn gốc của quá trình sụt giảm estrogen trong cơ thể.

Theo y học cổ truyền, Nhung hươu nổi tiếng với công dụng bồi bổ sức khỏe, bổ tủy, ích huyết, làm chậm lão hóa.

Trong các nghiên cứu hiện đại, Nhung hươu được nhận định là chứa tới 13 loại axit amin, giàu glucosamin, protein, collagen, đặc biệt là hoạt chất IGF-1 (một chất tương tự hormone của người), có khả năng tăng trưởng và tái tạo các tế bào, tăng tạo hồng cầu, giúp thu dọn và loại bỏ các gốc tự do (căn nguyên của sự lão hóa) nên giúp trẻ hóa cơ thể rất mạnh mẽ, nâng cao tuổi thọ.

Từ bước đầu nghiên cứu thành công trên, Viện Hóa học – Viện Hàn lâm Khoa học và công nghệ Việt Nam đã tiến hành chuyển giao Công nghệ phân tách giữ các hoạt chất chính trong Sâm tố nữ cho Công ty TNHH Tuệ Linh để cho ra đời viên uống Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh giúp bổ sung estrogen hỗ trợ cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm đầu tiên và duy nhất có sự kết hợp Sâm tố nữ, nhung hươu cùng các dược liệu quý như hồng sâm; nữ lang; thiên môn đông nhằm hỗ trợ bổ sung nội tiết tố và hạn chế tình trạng lão hóa cơ thể cho chị em phụ nữ.

Sâm tố nữ trong viên uống sâm nhung tố nữ Tuệ Linh chứa hoạt chất Deoxymiroestrol có hoạt lực mạnh gấp 10,000 lần phytoestrogen trong mầm đậu nành. Đặc biệt hơn, đây còn là sản phẩm duy nhất được chuyển giao quy trình chiết xuất của Viện hóa học – Viện hàm lâm khoa học & công nghệ Việt Nam nhằm tối ưu hàm lượng Deoxymiroestrol ở mức cao nhất, tinh túy nhất.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh giúp giải quyết toàn diện các vấn đề của phụ nữ: vừa giúp bổ sung nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh các triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, mất ngủ, vừa giúp cải thiện sinh lý (tăng ham muốn, tăng tiết dịch), làm đẹp da, trẻ hóa cơ thể, săn chắc vóc dáng. Từ đó, giúp phái đẹp duy trì sức khỏe và vẻ đẹp tuổi thanh xuân, giúp cuộc sống tuổi 40 hạnh phúc, luôn căng tràn sức xuân.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Bật mí bí thuật “hồi xuân” công hiệu nhất cho phụ nữ tuổi 40

Thái Lan không chỉ là quốc gia sản sinh ra nhiều phụ nữ đẹp nhất thế giới mà còn được biết đến là đất nước sở hữu nhiều quý bà dù đã bước qua tuổi 40, 50 nhưng vẫn khiến cánh đàn ông mê mẩn, cuồng si với làn da mịn màng, cơ thể khỏe mạnh và đặc biệt có thể “yêu” quên tuổi già. Đó là nữ đại gia Leena Jungjanya 58 tuổi vẫn nhiệt tình tuyển chồng hay “nữ hoàng thị phi” Ploy Chermarn dù đã 40 tuổi nhưng thân hình vẫn rất nóng bỏng.

Nhưng không phải ngẫu nhiên mà họ có thể sở hữu được những điều mà mọi phụ nữ đều thèm muốn như vậy, tất cả là nhờ họ nắm trong tay bí thuật “hồi xuân” mang tên Sâm tố nữ.

Người dân Thái Lan gọi Sâm tố nữ là Kwao Krua trắng. Dược liệu này xuất hiện từ hơn 800 năm trước, được cho là “bảo bối hồi xuân” của phụ nữ Thái Lan lúc bây giờ. Phụ nữ nơi đây cứ truyền tay nhau dược liệu này như một vũ khí bảo vệ xuân sắc.

Mãi cho đến năm 1931, các nhà khảo cổ học đã khai quật được một tài liệu y học từ thế kỷ 13 viết trên lá cọ trong một ngôi chùa Phật giáo ở Thái Lan nói về cách sử dụng loại sâm quý này.

Bí thuật hồi xuân ghi lại rằng nếu phụ nữ dùng bột Sâm tố nữ pha với sữa bò ấm và uống mỗi buổi sáng thì ở tuổi đôi mươi sẽ sở hữu một làn da mịn màng, trắng trẻo như da em bé lên 6 tuổi, vòng 1 nở nang săn chắc, qua tuổi tứ tuần có thể “ân ái” không biết chán, nhớ tới ba cuốn sách về chiêm tinh, cơ thể trẻ lâu và sống hơn 100 tuổi mà không mắc bệnh tật.

Từ khi tài liệu cổ về Sâm tố nữ được khai quật, hơn 100 năm qua, Sâm tố nữ đã trở nên rất phổ biến trong sinh hoạt hàng ngày và là một trong những “dược liệu quốc dân” mang đậm bản sắc dân tộc của y học cổ truyền Thái Lan. Những phụ nữ ở vương quốc này thường dùng Sâm tố nữ 1 lần mỗi sáng để chống lão hóa cơ thể, giúp cho vòng 1 căng tròn, làm đen tóc, cho mắt sáng, trí nhớ tốt, giấc ngủ sâu, cơ thể dẻo dai và đặc biệt là giúp “chuyện yêu” luôn nồng nàn, cháy bỏng dù đã qua tuổi 40.

Khoa học giải mã bí thuật “hồi xuân” của phụ nữ Thái Lan

Tò mò trước tác dụng tuyệt vời của Sâm tố nữ trong cuốn tài liệu cổ này, các nhà khoa học đã bắt đầu công cuộc định danh loài, nghiên cứu chuyên sâu để giải mã loại sâm quý này.

Hai thập kỷ sau đó, vào năm 1952, Sâm tố nữ được chính thức có tên khoa học là Pueraria mirifica. Tên Latin này nguồn gốc puer nghĩa là “trẻ” và mirifica nghĩa là “phép lạ”, mang hàm ý “phép màu trẻ hóa”. Trải qua hàng chục năm, cho đến nay đã có hàng nghìn công trình nghiên cứu về Sâm tố nữ, tất cả đều nhận định rằng đây là nguồn suối của tuổi trẻ, là phép thuật hồi xuân mà tạo hóa ban cho con người.

“Phép màu” mà Sâm tố nữ mang đến chính là do nó chứa ít nhất 17 hợp chất có tác dụng tương tự estrogen. Hầu như ai cũng biết estrogen là một “hormone kỳ diệu” có vai trò rất quan trọng đối với phái đẹp. Hormone này sinh ra từ buồng trứng và là “thần vệ nữ” cho sắc đẹp, sức khỏe và sinh lý.

Thời kỳ rực rỡ nhất của chị em là khoảng 20 – 35 tuổi, gắn liền với thời điểm buồng trứng hoạt động mạnh nhất, tiết ra nhiều estrogen giúp chị em trẻ khỏe, rạng rỡ, hạnh phúc. Sang đến tuổi 35 và nhất là sau tuổi 40 trở đi, do sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, buồng trứng dần thoái hóa nên quá trình sản sinh estrogen bị chậm lại, nồng độ estrogen trong máu sụt giảm nhanh, khiến chị em gặp nhiều rắc rối như da khô nhăn nheo, xuất hiện nám nội tiết tố, người hay bị bốc hỏa, đổ mồ hôi, mất ngủ, khô âm đạo, giảm ham muốn, tóc gãy rụng, loãng xương,… Vì thế, Sâm tố nữ chính là “cứu tinh” bổ sung estrogen giúp chị em luôn giữ được sự trẻ trung xuân sắc.

Đặc biệt, các nhà khoa học trường ĐH Reading (Anh) còn phát hiện ra hoạt chất deoxymiroestrol-  hoạt chất quý hiểm chỉ có duy nhất ở Sâm tố nữ có tác dụng estrogen mạnh gấp 1.000 và 10.000 lần so với 2 hoạt chất chính trong mầm đậu nành có tác dụng estrogen là Genistein và Daidzein. Theo các nhà khoa học, đây chính là hoạt chất có hoạt tính estrogen mạnh nhất từ trước đến nay mà họ biết.

Nhằm làm rõ hơn hoạt tính estrogen của Sâm tố nữ, các nhà khoa học đã thử nghiệm lâm sàng tại Bệnh viện khu vực Hat Yai (Thái Lan) trên phụ nữ đối tượng phụ nữ độ tuổi 35 – 52 có các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh. Kết quả chỉ sau 30 ngày sử dụng Sâm tố nữ, da trở nên khỏe, sáng, vòng 1 săn chắc hơn, các triệu chứng khô âm đạo, giảm ham muốn, mất ngủ, bốc hỏa… được cải thiện rõ rệt và hết hoàn toàn sau 1 năm sử dụng.

Các báo cáo khoa học cũng chỉ ra rằng Sâm tố nữ giữ cho nồng độ FSH/LH (một hormone cần thiết trong việc kích thích buồng trứng sản xuất estrogen) luôn ở mức ổn định. Do vậy, Sâm tố nữ vừa giúp bổ sung estrogen nhanh chóng, vừa giữ cho nồng độ nội tiết tố này luôn ở mức cao, là bí thuật “hồi xuân” công hiệu nhất cho chị em phụ nữ.

Ngoài ra, để làm tăng công dụng của Sâm tố nữ lên mức độ cao nhất, từ lâu nay, các nhà học cũng không ngừng tìm cách kết hợp Sâm tố nữ với một dược liệu có tác dụng chống lão hóa cơ thể khác. Bởi vì suy cho cùng, lão hóa là nguồn gốc của quá trình sụt giảm estrogen trong cơ thể. Do đó, để việc bổ sung estrogen từ Sâm tố nữ có tính bền vững hơn thì dứt khoát phải làm chậm quá trình lão hóa. Trong các dược liệu có tác dụng này thì Nhung hươu là tốt nhất.

Trong y học cổ truyền, Nhung hươu là một trong tứ thượng dược “sâm, nhung, quế, phụ” nổi tiếng với công dụng bồi bổ sức khỏe, sinh tinh, ích huyết.

Trong các nghiên cứu hiện đại, Nhung hươu được nhận định là chứa tới 13 loại axit amin, giàu glucosamin, protein, collagen, đặc biệt là hoạt chất IGF-1 (một chất tương tự hormone của người), có khả năng tăng trưởng và tái tạo các tế bào, tăng tạo hồng cầu, giúp thu dọn và loại bỏ các gốc tự do (căn nguyên của sự lão hóa) nên giúp trẻ hóa cơ thể rất mạnh mẽ, nâng cao tuổi thọ. Vì vậy mà phụ nữ dùng nhung hươu lâu ngày thấy tinh thần sảng khoái, cơ thể khỏe mạnh, da dẻ hồng hào, tóc đen, trẻ lâu.

Từ những nghiên cứu ấy, Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm tiên phong tại Việt Nam kết hợp từ Sâm tố nữ, Nhung hươu cùng các nguyên liệu quý khác. Sự kết hợp hoàn hảo này mang đến tác động kép vượt trội, không chỉ bổ sung nội tiết tố nữ gấp 10.000 lần estrogen từ mầm đậu nành, cải thiện đáng kể các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố estrogen như: bốc hỏa, mất ngủ, giảm ham muốn, khô âm đạo, vòng 1 chảy xệ… mà còn giúp bồi bổ khí huyết tăng cường sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa.

Cụ thể, TPBVSK Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh được tinh chiết từ các thành phần có lợi với nội tiết tố nữ như:

• Cao khô sâm tố nữ (Pueraria mirifica)
• Cao khô Hồng sâm (Panax ginseng)
• Cao khô nữ lang (Valeriana officinalis)
• Cao khô thiên môn đông (Asparagus cochinchinesis)
• Nhung hươu (cervus nippon)

với mục đích mang lại các tác dụng cho chị em phụ nữ:

• Hỗ trợ giảm các triệu chứng do thiếu hụt estrogen như: bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn;
• Đẹp da, trẻ hóa cơ thể, săn chắc vòng một;
• Bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ.

Đặc biệt, Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh còn là sản phẩm duy nhất được chuyển giao độc quyền quy trình chiết xuất của Viện hóa học – Viện hàm lâm khoa học & công nghệ Việt Nam nhằm tối ưu hàm lượng Deoxymiroestrol ở mức cao nhất, tinh túy nhất. Chính vì vậy, Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh sẽ là giải pháp hàng đầu giúp phụ nữ tuổi 40 “hồi xuân” rạng rỡ hơn.

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan, chị em hãy liên hệ đến số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Vai trò của chế độ dinh dưỡng?

Cuộc sống hiện đại ngày càng khiến cho việc đảm bảo duy trì một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý trở nên khó khăn và xa xỉ hơn. Trong khi vì áp lực từ cuộc sống, người ta lại dễ lạm dụng các loại thức ăn nhanh, các chất uống có cồn và thức uống có gas làm tăng nguy cơ lão hóa sớm.

Quá trình lão hóa chính là nguyên nhân sâu xa, phổ biến dẫn đến tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ estrogen. Những lời khuyên dưới đây về chế độ ăn uống sẽ giúp bạn lấy lại sự cân bằng của nội tiết tố nữ và duy trì một cơ thể khỏe mạnh, một sắc đẹp rạng ngời và nguồn sinh lý nữ dồi dào.

Đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần thiết

Hãy cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể giúp đảm bảo sức khỏe cũng như hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ với những nhóm khoáng chất như:

Axit béo và protein

Cá là loại thực phẩm chứa rất nhiều axit béo và protein tốt cho cơ thể. Duy trì tiêu thục khoảng hai bữa cá mỗi tuần sẽ giúp bạn bổ sung đầy đủ omega-3, omega-6 và omega-9, cho bạn duy trì sự cân bằng của hệ thống nội tiết.

Canxi và vitamin B

Các loại thực phẩm giàu canxi và vitamin B bao gồm sữa, pho mát và sữa chua, thịt gà, cá, trứng, ngũ cốc, các loại đậu và hạt… vừa có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể vừa giúp duy trì sự cân bằng nội tiết.

Uống nước đầy đủ luôn là lời khuyên quan trọng cho một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là với da. Nước sẽ làm điều hòa hormone Cortisol, cho da được cung cấp độ ẩm và giúp bài tiết hoạt động dễ dàng hơn. Chính vì thế, bạn nên chú ý bổ sung đủ từ 1,5l-2l nước mỗi ngày cho cơ thể.

Cung cấp đầy đủ Vitamin và khoáng chất.

Thiếu vitamin làm rối loạn sự bài tiết của hormone gây ảnh hưởng xấu tới da. Một cốc nước cam mỗi ngày là cách duy trì Vitamin rất hữu hiệu. Thiếu vitamin có thể là nguyên nhân khiến bạn không muốn gần gũi bạn đời hoặc khô rát âm đạo… Do vậy, việc đảm bảo đầy đủ vitamin là việc làm quan trọng và hết sức cần thiết.

Bạn muốn cơ thể tự sản sinh nội tiết tố thì không thể bỏ qua những thực phẩm giàu sinh tố E bạn nên cung cấp trong chế độ ăn hằng ngày như: mè, hướng dương, đậu phộng, dẻ, dưa, bí, rau cải, khoai lang ta, rau xanh, dầu thực vật, sữa, mầm ngũ cốc, lòng đỏ trứng, gan động vật…

Đọc thêm: 10 cách bổ sung estrogen tự nhiên không dùng thuốc

Tăng cường thực phẩm nhằm bổ sung nội tiết tố nữ

Hãy tăng cường các thực phẩm giúp bổ sung nội tiết tố nữ thông qua các thực phẩm giàu estrogen tự nhiên mỗi ngày như:

Đậu nành

Đậu nành là nguồn cung cấp estrogen thảo dược dồi dào được nhiều người biết đến bởi trong thành phần có chứa isoflavon – 1 loại phytoestogen thực vật.

Ngoài đậu nành và các chế phẩm của nó như: sữa đậu nành (nấu thật chín khoảng 20 phút), tàu hủ ky (váng của sữa đậu nành); hạt bạch quả; các loại đậu đỏ, đen, xanh, trắng, gạo lức, dầu mầm ngô, mầm ngô, dầu mè, hạt hạnh nhân…cũng rất tốt cho nhu cầu này.

Trái cây tươi và rau quả

Trái cây tươi và rau quả rất giàu chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin A, vitamin C, vitamin E và chất chống oxy hóa… không chỉ có tác dụng chống lão hóa mà bổ sung các loại trái cây này còn giúp điều hòa các rối loạn nội tiết tố hiệu quả.

Tỏi

Tỏi không chỉ giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể mà còn được biết đến với vai trò quan trọng trong điều chỉnh rối loạn nội tiết và chống lại nhiễm trùng bên ngoài. Ngoài ra, nó cũng giúp điều chỉnh nồng độ đường trong máu. Nhai một hoặc hai nhánh tỏi mỗi ngày có thể duy trì sự cân bằng nội tiết hiệu quả.

Một số loại thảo mộc

Một số thuốc thảo dược rất hiệu quả cho việc duy trì sự cân bằng nội tiết, bao gồm cả nhân sâm và bạch quả. Nhân sâm và bạch quả giúp duy trì sự cân bằng của các loại hormone và kích thích tố trong cơ thể con người.

☛ Đọc thêm bài viết: Các loại thực phẩm bổ sung estrogen

Cần tránh dùng những thực phẩm nào để không làm giảm estrogen?

Phụ nữ nên giảm các chất quá béo, quá ngọt, hay quá mặn khỏi thực đơn của mình và hạn chế thức ăn ướp lạnh cũng như đừng thực hiện một chế độ ăn uống quá kiêng khem…

Hạn chế đồ ăn nhanh: Đồ ăn nhanh chỉ “mang lại” cho chị em các bệnh về tim mạch và làm tăng tỉ lệ mắc các bệnh ở cơ quan sinh dục. Việc nạp quá nhiều chất béo no sẽ kích thích các hormon bài tiết quá độ và gây nên tình trạng rối loạn nội tiết tố. Ngoài ra, trong chất béo dạng này còn có chất thúc đẩy tế bào ung thư tuyến vú hình thành.

Nạp nhiều các chất nhân tạo cũng là cách tích độc tố cho cơ thể, dẫn đến mất cân bằng nội tiết. Nên hạn chế dùng các thực phẩm sử dụng lò vi sóng làm sẵn được bọc trong túi nilon để tránh nhiễm độc.

Những gia vị muối, đường trong các thực phẩm ăn liền sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn.

Cân bằng nội tiết tố với thảo dược Sâm tố nữ

Trước đây, mầm đậu nành được biết đến là dược liệu hàng đầu giúp bổ sung nội tiết tố nữ. Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng: hoạt chất isoflavonoid trong mầm đậu nành có hiệu quả vượt trội trong việc bổ sung và cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ gây nên. Đây cũng có thể được xem như là loại thảo dược phù hợp cho nhu cầu này. Tuy nhiên, gân đây các nhà khoa học đã tìm thấy một thảo dược có tác dụng bổ sung nội tiết tố nữ mạnh gấp 10.000 lần estrogen trong mầm đậu nành, đó chính là Sâm tố nữ.

Các bí quyết gia truyền, dân gian và cả những nghiên cứu khoa học tại nhiều quốc ra trên thế giới đều chỉ ra rằng: Sâm tố nữ hiện là dược liệu bổ sung nội tiết tố nữ estrogen hiệu quả nhất hiện nay, đem đến những bất ngờ lớn cho giới y khoa và các nhà nghiên cứu.

Sâm tố nữ là dược liệu được phụ nữ Thái Lan sử dụng vào làm đẹp từ thế kỷ 13 và đã dần trở thành “dược liệu quốc dân” trong việc giúp phụ nữ giữ gìn thân hình quyến rũ, làn da tươi trẻ, sinh lực dồi dào cùng thần thái dạng ngời.

Từ truyền miệng cho đến các công trình nghiên cứu công phu trên thế giới, Sâm tố nữ đã được chỉ ra chứa tới 17 hoạt chất có tác dụng tương tự estrogen.

Đặc biệt năm 2005, trong một nghiên cứu của nhóm tác giả A. Matsumara cùng các cộng sự – thuộc Khoa sinh học tế bào và phân tử, trường ĐH Reading (Anh Quốc) đã cho thấy hoạt chất Deoxymiroestrol trong Sâm tố nữ có tác dụng cao nhất trong tất cả các estrogen có nguồn gốc thực vật, mạnh hơn gấp 1.000 – 10.000 lần các phytoestrogen trong mầm đậu nành, là estrogen tự nhiên tốt nhất dành cho phái đẹp.

Tham khảo Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh với chiết xuất từ Sâm tố nữ

Bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen bằng dược liệu như Sâm tố nữ là cách giúp cho phái đẹp giữ gìn nhan sắc, cải thiện sinh lý và trẻ đẹp vượt thời gian. Tuy nhiên hiện nay, do nhu cầu sử dụng ngày càng gia tăng cùng sự khai thác bừa bãi, cây lại không thể tái sinh sau khi khai thác do phần làm thuốc là rễ củ, Sâm tố nữ hiện đang dần khó tìm thấy trong tự nhiên.

Nhằm mục đích đưa Sâm tố nữ chất lượng vào các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, từ cuối năm 2017, công ty TNHH Tuệ Linh đã đầu tư phát triển hàng chục hecta vùng trồng Sâm tố nữ theo tiêu chuẩn GACP-WHO tại vùng Tây Bắc Việt Nam.

Song song với đó, để nâng cao hiệu quả sử dụng sâm tố nữ, Viện Hóa học – Viện Hàn lâm KHCN VN đã nghiên cứu xây dựng quy trình chiết xuất, phân lập các hoạt chất chính (Deoxymiroestrol, Miroestrol) trong Sâm tố nữ để ứng dụng vào sản xuất các sản phẩm bảo vệ sức khỏe. Cuối cùng, sản phẩm Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh đã ra đời và nhận được sự tin tưởng của nhiều chị em trên cả nước.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm DUY NHẤT được chuyển giao độc quyền từ Viện hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam, bổ sung estrogen mạnh gấp 10.000 lần mầm đậu nành. Đồng thời sâm tố nữ Tuệ Linh cũng là sản phẩm kết hợp các thành phần tăng cường nội tiết tố nữ khác như: nhung hươu, thiên môn đông, hồng sâm, nữ lang nhằm tác dụng:

• Bổ sung nội tiết, tăng tiết dịch nhờn, tăng ham muốn, hỗ trợ cải thiện sinh lý cho phụ nữ.
• Hết bốc hỏa, ngủ ngon giấc hơn; hỗ trợ làm giảm các triệu chứng thời kỳ tiền kinh nguyệt gây ra.
• Trẻ hóa cơ thể, săn chắc vóc dáng.
• Giúp da căng sáng, giảm nám, hỗ trợ cải thiện lão hóa da.

Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan, chị em hãy liên hệ đến số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Tổng quan

Teo âm đạo là gì?

Teo âm đạo (còn được gọi là teo âm hộ, teo niệu sinh dục hoặc viêm teo âm đạo) là tình trạng niêm mạc âm đạo trở nên mỏng và khô hơn. Tình trạng này còn được gọi dưới thuật ngữ là hội chứng tiết niệu – mãn kinh (GSM).

Biến chứng của teo âm đạo

Nếu không điều trị, teo âm hộ có thể dẫn đến một số vấn đề về đường âm đạo, đường tiết niệu, đặc là đối với phụ nữ lớn tuổi giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh:

Teo âm đạo làm tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo. Bởi nó làm thay đổi môi trường axit của âm đạo, khiến vi khuẩn, nấm men và các sinh vật khác có điều kiện phát triển mạnh mẽ.

Nó cũng làm tăng nguy cơ teo hệ tiết niệu, cơ quan sinh dục, gây ra tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) với các triệu chứng như: đi tiểu nhiều, nóng rát khi đi tiểu, tiểu không tự chủ hay tiểu khẩn cấp.

Hơn thế nữa, các triệu chứng của teo âm đạo có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục và hưởng thụ cảm giác tình dục. Hoạt động tình dục là một phần rất quan trọng của sức khỏe tổng thể, nó giúp kích thích tuần hoàn máu trong âm đạo, giúp âm đạo luôn đàn hồi và được bôi trơn đầy đủ. Nhưng teo âm đạo lại khiến hoạt động này trở nên tồi tệ, đau đớn và sợ hãi. Theo thống kê, cứ 4 phụ nữ bị teo âm đạo lại có 1 phụ nữ báo cáo rằng tình trạng này ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống vợ chồng của họ và nhiều vấn đề khác trong cuộc sống, như: giấc ngủ, các hoạt động hằng ngày.

Triệu chứng teo âm đạo

Thông thường, khi bị teo âm đạo, bạn có thể gặp phải một số triệu chứng dưới đây:

• Khô âm đạo (khoảng 50% phụ nữ gặp phải triệu chứng này)
• Cảm giác ngứa hoặc nóng rát trong âm đạo
• Âm đạo mất màu và có mùi khó chịu
• Dịch âm đạo nhiều
• Khó chịu hoặc đau khi quan hệ tình dục
• Chảy máu nhẹ sau khi giao hợp
• Xuất hiện đốm máu giữa chu kì kinh nguyệt
• Gặp các vấn đề về đường tiết niệu: cảm giác nóng rát khi đi tiểu, tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ (tình trạng giải phóng nước tiểu ngoài ý muốn)
• .v.v.

Nguyên nhân

Suy giảm estrogen là nguyên nhân hàng đầu gây teo âm đạo. Bởi, estrogen có những vai trò rất quan trọng đối với niêm mạc âm đạo và hệ sinh thái niêm mạc âm đạo.

Niêm mạc âm đạo là một biểu mô rất nhạy cảm với nội tiết tố nữ estrogen. Khi phụ nữ ở lứa tuổi sinh đẻ, dưới ảnh hưởng của estrogen, niêm mạc âm đạo rất dày (có trên 10 lớp tế bào), xếp nếp, đàn hồi và luôn được bôi trơn bởi dịch cổ tử cung.

Estrogen cũng thúc đẩy sự trưởng thành, tăng sinh và tích tụ glycogen trong các tế bào biểu mô âm đạo. Các loài Lactobacillus thường trú trong âm đạo sẽ chuyển hóa glycogen thành acid lactic làm cho môi trường âm đạo có pH acid (3,8 – 4,5), là môi trường thuận lợi cho sự phát triển của Lactobacilli cùng nhiều loại vi khuẩn khác có lợi cho âm đạo.

Niêm mạc âm đạo cùng các vi sinh vật có lợi này tạo nên hệ sinh thái niêm mạc âm đạo. Cùng nhau, chúng tạo thành một hàng rào vật lý và sinh hóa giúp chống lại các sinh vật xâm nhập bên ngoài.

Vì thế, khi phụ nữ bị thiếu hụt estrogen, niêm mạc âm đạo sẽ trở nên mỏng hơn, dễ tổn thương hơn, pH âm đạo trở nên kiềm và rất dễ bị vi khuẩn lạ tấn công. Điều này gây ra tình trạng teo âm đạo.

Phụ nữ có thể bị suy giảm nội tiết tố vì nhiều lý do, như: bước vào tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh, cho con bú, dùng một số loại thuốc ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết, hút thuốc, chế độ ăn thiếu khoa học, thực hiện phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, tử cung, xạ trị ung thư buồng trứng hoặc tử cung, tác dụng phụ của điều trị ung thư vú…

Đọc thêm về: Thiếu hụt estrogen tiền mãn kinh

Chẩn đoán

Teo âm đạo là một vấn đề cần được quan tâm đúng mức, thế nhưng chỉ khoảng 7% phụ nữ tìm cách điều trị khi thấy các dấu hiệu đầu tiên của bệnh.

Hãy lên lịch càng sớm càng tốt với bác sĩ nếu bạn quan hệ tình dục đau đớn (dù đã bôi trơn), chảy máu âm đạo bất thường, khô, nóng rát hoặc ngứa âm đạo.

Một số phụ nữ cảm thấy ngại và lúng túng khi nói chuyện với bác sĩ về vấn đề tế nhị này, tuy nhiên, hãy vượt qua cảm giác này vì điều quan trọng là tìm lời khuyên từ bác sĩ để tránh những biến chứng tiềm ẩn được đề cập ở trên.

Đầu tiên, bác sĩ sẽ hỏi về lịch sử sức khỏe của bạn.

Nếu bạn là một phụ nữ trung niên, bác sĩ sẽ hỏi xem đã mãn kinh hay chưa, các triệu chứng mà bạn gặp phải là gì: thay đổi tâm trạng, bốc hỏa, khó ngủ, bốc hỏa đổ mồ hôi…

Nếu bạn là phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, bác sĩ có thể hỏi bạn có đang cho con bú hay có kinh nguyệt không đều hay không.

Bác sĩ cũng sẽ xem xét lịch sử y tế và phẫu thuật của bạn, các loại thuốc mà bạn đang dùng.

Sau đó, bác sĩ sẽ kiểm tra vùng chậu và bộ phận sinh dục ngoài của bạn để tìm các dấu hiệu của teo âm đạo, như:

• Niêm mạc âm đạo nhợt nhạt
• Mất tính đàn hồi
• Lông mu thưa
• Cơ quan sinh dục ngoài mỏng
• Phình ở thành âm đạo
• .v.v.

Song song với đó, bác sĩ có thể yêu cầu làm một số xét nghiệm như:

• Xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung
• Xét nghiệm độ axit âm đạo
• Xét nghiệm máu
• Xét nghiệm nước tiểu
• .v.v.

Nếu bạn đã mãn kinh và bị chảy máu sau khi giao hợp, bác sĩ có thể đề nghị kiểm tra ung thư nội mạc tử cung bằng cách làm sinh thiết nội mạc tử cung.

Điều trị

Có nhiều phương pháp điều trị teo âm đạo khác nhau, từ các biện pháp tự nhiên đến điều trị y tế.

Biện pháp tự nhiên

Có một số thay đổi trong lối sống có thể giúp phụ nữ giảm các triệu chứng teo âm đạo:

Bỏ hút thuốc. Bởi hút thuốc làm giảm nồng độ estrogen và làm tăng nguy cơ phát triển teo âm đạo, cũng như nhiều tình trạng sức khỏe khác.

Duy trì hoạt động tình dục. Hoạt động này làm tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, giúp chúng khỏe mạnh và giữ được độ đàn hồi.

Tránh các sản phẩm tẩy rửa mạnh. Bạn không nên sử dụng các sản phẩm dung dịch vệ sinh có tính tẩy rửa mạnh bởi nó có thể làm mất cân bằng hệ sinh thái niêm mạc âm đạo, gây kích ứng âm đạo và gây khô.

Tập thể dục. Tập thể dục thường xuyên và hoạt động thể chất đầy đủ giúp hệ thống nội tiết hoạt động ổn định và cân bằng estrogen.

Uống đủ nước. Điều này có thể giúp duy trì độ ẩm trong cơ thể và âm đạo.

Sử dụng các sản phẩm bổ sung nội tiết. Bước vào tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh, phụ nữ cũng nên chủ động sử dụng thêm các sản phẩm, TPCN bổ sung nội tiết tố có nguồn gốc thiên nhiên. Phương pháp này mang lại hiệu quả dài lâu và ít tác dụng phụ, giúp phụ nữ:

• Giảm các triệu chứng: Bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn;
• Đẹp da, trẻ hóa cơ thể, săn chắc vòng một;
• Bổ sung và cân bằng nội tiết tố.

Tuy nhiên, chị em nên lưu ý kiểm tra thật kỹ nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, hàng không được cấp phép lưu hành…

Điều trị không kê đơn

Để giảm tình trạng khô âm đạo, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm bôi trơn, dưỡng ẩm không kê đơn, như:

• Kem dưỡng ẩm âm đạo. Ví dụ: KY Liquibead, Repens, Sl Liquid,… để khôi phục lại độ ẩm cho khu vực âm đạo.
• Chất bôi trơn gốc nước. Ví dụ: Astroglide, KY Jelly, Sl Liquid,… Chúng được sử dụng ngay trước khi quan hệ và có thể làm giảm sự khó chịu trong khi giao hợp. Hãy lưu ý chọn các sản phẩm không chứa glycerin hoặc các đặc tính làm ấm, vì phụ nữ nhạy cảm với các chất này có thể bị kích ứng. Bạn cũng nên tránh các sản phẩm gốc dầu nếu bạn sử dụng bao cao su trong khi quan hệ, vì dầu có thể làm hỏng bao cao su.

Điều trị theo toa

Điều trị theo toa bao gồm các liệu pháp estrogen liều thấp, như:

• Kem estrogen đặt trong âm đạo khi đi ngủ;
• Vòng estrogen được đưa vào âm đạo sau mỗi ba tháng;
• Viên đặt estrogen được đưa vào âm đạo với một dụng cụ dùng một lần;
• Estrogen toàn thân, còn được gọi là liệu pháp hormone, có sẵn ở dạng viên thuốc, miếng dán, gel hoặc dạng xịt;
• Thuốc uống Ospemifene;
• Thuốc giãn âm đạo;
• .v.v.

Xem thêm: Thuốc tăng nội tiết tố nữ estrogen cho phụ nữ

Kết luận

Teo âm đạo là tình trạng do thiếu hụt nội tiết tố estrogen gây ra. Đối với nhiều phụ nữ, teo âm đạo không chỉ khiến sinh hoạt vợ chồng trở thành thảm họa, mà còn dẫn đến các bệnh về đường tiết niệu, âm đạo.

Vì thế, nếu thấy có triệu chứng, bạn nên sớm tới gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ