Ngày nay việc tìm kiếm các phương pháp tự nhiên để chăm sóc sức khỏe đang nhận được rất nhiều sự quan tâm bởi tính hiệu quả và an toàn. Trong đó, tinh dầu hoa anh thảo là một trong những sản phẩm được chú ý để bổ sung estrogen cho cơ thể. Vậy công dụng của tinh dầu này như thế nào? Thực hư chuyện nó có cung cấp estrogen cho cơ thể không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
1. Công dụng của tinh dầu hoa anh thảo
Tinh dầu hoa anh thảo được chiết xuất từ hạt của cây hoa anh thảo giúp cung cấp chất béo lành mạnh là omega-6. Cụ thể bao gồm:
- Axit linoleic chiếm 60–80% tổng chất béo.
- Axit γ-linoleic được gọi là axit gamma-linoleic hoặc GLA (8–14% tổng chất béo).
- Phần còn lại như acid oleic, stearic, palmitic…
1.1. Cân bằng nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt
Trong nghiên cứu “Tinh Dầu Hoa Anh Thảo (Oenothera biennis): Trị Các Bệnh Phụ Nữ” của Mohaddese Mahboubi cho thấy chất béo trong tinh dầu hoa anh thảo hỗ trợ chức năng tổng thể của nội tiết tố ở phụ nữ khi sử dụng từ 3 – 6 tháng.
Trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ thường gặp các triệu chứng phổ biến như lo lắng, trầm cảm, mệt mỏi, đau bụng, đau ngực, mụn trứng cá… Nguyên nhân thường do thiếu hụt các acid béo cần thiết làm nồng độ protaglandin E1 thấp, tăng độ nhạy cảm với prolactin – hormon sản sinh trong thời điểm rụng trứng. Trong khi đó, dầu hoa anh thảo thúc đẩy quá trình tổng hợp prostaglandin, từ đó làm giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt.
Còn trong giai đoạn mãn kinh, một nghiên cứu “Tác dụng của dầu hoa anh thảo đối với các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh: một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên” của Farah Farzaneh kết quả cho thấy việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo trong một khoảng thời gian nhất định có thể giúp giảm cường độ của các cơn bốc hỏa.
Ngoài ra, tinh dầu thảo dược này còn hỗ trợ cải thiện các triệu chứng khác trong giai đoạn mãn kinh như trầm cảm, lo lắng…
1.2. Trị mụn, cải thiện sức khỏe làn da
Tinh dầu hoa anh thảo rất tốt cho làn da do có chứa thành phần Axit γ-linoleic (GLA) đem lại các công dụng sau:
- Dưỡng ẩm: tinh dầu hoa anh thảo có khả năng cung cấp độ ẩm cho da, giúp làm mềm và mịn da. Các tinh chất hấp thụ nhanh chóng vào da và giữ ẩm tự nhiên, ngăn ngừa tình trạng da khô và bong tróc.
- Làm dịu da và chống viêm: giúp làm giảm sưng tấy và kích ứng trên da. Nó có thể được sử dụng để giảm các vết thương nhỏ, mẩn ngứa, chàm…
- Chống vi khuẩn: Tinh dầu hoa anh thảo có khả năng kháng khuẩn. Nó giúp loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa mụn trứng cá và các vấn đề da do viêm nhiễm.
Ngoài ra, các thành phần khác trong tinh dầu còn có tác động lên da, giảm thiểu tình trạng lão hóa như xuất hiện nếp nhăn, làm sạch lỗ chân lông và giảm dầu thừa trên da, làm mờ các vết thâm do mụn gây ra.
1.3. Duy trì sức khỏe của xương
Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng chống viêm, giúp giảm sưng tấy và đau nhức trong các bệnh lý về xương khớp. Ngoài ra, tính chất chống oxy hóa của tinh dầu hoa anh thảo giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, hỗ trợ trong quá trình phục hồi và tái tạo mô xương.
Một nghiên cứu “Thảo dược điều trị viêm khớp dạng thấp” của Melainie Cameron trong đó cho thấy tinh dầu chiết xuất từ hoa anh thảo là một trong những thảo dược giúp làm giảm đau do viêm khớp dạng thấp mà không gây tác dụng phụ.
Các thành phần hoạt chất có trong tinh dầu hoa anh thảo còn có khả năng ức chế các tác nhân gây phá hoại xương, giúp duy trì sức khỏe và độ bền của xương khớp. Điều này giúp giảm nguy cơ loãng xương, và làm chậm quá trình mất xương, nhất là ở những phụ nữ sau tuổi mãn kinh.
1.4. Giảm rụng tóc
Rụng tóc là một trong những hệ quả của sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Trong khi đó, tinh dầu hoa anh thảo tác động tích cực đến các hormon trong cơ thể. Tinh dầu thảo dược này làm giảm nồng độ dihydrotestosterone gây rụng tóc ở nam giới. Nó làm giảm nồng độ hormone tuyến giáp và căng thẳng cao dẫn đến rụng tóc ở phụ nữ.
Đồng thời, nó còn giúp chống viêm, dưỡng ẩm từ đó giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc.
Ngoài ra, tinh dầu hoa anh thảo chứa arachidonic acid giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tóc, tăng cường sức khỏe và độ bền của tóc, từ đó giảm rụng tóc.
1.5. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Hầu hết những người bị bệnh tim đều bị viêm trong cơ thể, hoặc có những tổn thương mạch máu. Tinh dầu hoa anh thảo có khả năng chống viêm, giảm nồng độ cholesterol máu giúp làm dịu các tác nhân gây viêm và bảo vệ mạch máu khỏi tổn thương.
Đồng thời, acid béo GLA có trong hoa anh thảo giúp giảm huyết áp cao do hoạt động của các prostaglandin làm giảm co thắt động mạch. Như vậy, việc bổ sung loại tinh dầu này giúp duy trì trái tim khỏe mạnh, kiểm soát tốt huyết áp.
2. Tinh dầu hoa anh thảo có bổ sung estrogen không?
Estrogen là một hormone quan trọng đóng vai trò quyết định trong sự phát triển và hoạt động của nữ giới. Nó không chỉ liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của xương, da, tâm lý và sự phát triển của hệ thần kinh.
Việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo như một cách bổ sung estrogen tự nhiên. Nó có thể giúp duy trì sự cân bằng hormone trong cơ thể.
Axit γ-linoleic (GLA) có trong hoa anh thảo được cho là có tác động tích cực đến việc sản xuất hormone prostaglandin, giúp tăng vừa phải nồng độ estrogen trong cơ thể. Điều này có thể giúp bổ sung estrogen tự nhiên và tái cân bằng hormone trong cơ thể.
Việc bổ sung estrogen tự nhiên bởi tinh dầu hoa anh thảo có thể giúp giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt như buồn nôn, mệt mỏi, đau ngực và thay đổi tâm trạng; hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của hệ xương, giúp duy trì độ mật độ xương và ngăn ngừa các vấn đề về xương như loãng xương…
3. Những ai nên dùng tinh dầu hoa anh thảo?
Tinh dầu hoa anh thảo có thể được sử dụng ở cả nam và nữ trưởng thành. Những đối tượng nên bổ sung tinh dầu thảo dược này hàng ngày bao gồm:
- Những người bị rối loạn nội tiết tố.
- Những người kinh nguyệt không đều, hay gặp các triệu chứng đau bụng, khó chịu, đau ngực… trong giai đoạn hành kinh.
- Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh giúp làm giảm trầm cảm, bốc hoả…
- Người muốn cải thiện biến chứng đau dây thần kinh bệnh tiểu đường.
- Phụ nữ hiếm muộn.
- Những người gặp các vấn đề về da như viêm da, eczema, chàm…
Những đối tượng không nên dùng tinh dầu hoa anh thảo gồm:
- Người bị động kinh hoặc các rối loạn co giật khác và đang sử dụng thuốc phenothiazine do tinh dầu làm tăng nguy cơ bị động kinh.
- Người đang sử dụng thuốc làm loãng máu hay sắp phẫu thuật trong 2 tuần nữa do tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng làm loãng máu.
4. Cách dùng tinh dầu hoa anh thảo bổ sung estrogen đúng
Tinh dầu hoa anh thảo có thể được tìm thấy trên thị trường dưới dạng viên nang mềm, tinh dầu… để người dùng dễ dàng sử dụng. Tùy theo mục đích mà liều lượng và cách dùng tinh dầu hoa anh thảo khác nhau. Thông thường các viên uống bổ sung thường được sử dụng với liều 2 – 6 gam mỗi ngày trong 3 – 12 tháng. Tinh dầu hoa anh thảo an toàn cho hầu hết mọi người với liều lên đến 6g mỗi ngày trong tối đa 1 năm.
Dầu hoa anh thảo có thể được dùng vào bất cứ thời gian nào trong ngày và thường được dùng với liều lượng chia nhỏ. Tuy nhiên do tinh dầu hấp thu tốt trong chế độ ăn nhiều chất béo nên uống trong bữa ăn.
5. Sâm Nhung Tố nữ Tuệ Linh – Bí quyết bổ sung estrogen an toàn và hiệu quả
Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp từ nguồn gốc tự nhiên để cân bằng nội tiết tố, giảm nám sạm, khô nhăn, giảm triệu chứng trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh hãy thử ngay Sâm nhung Tố nữ Tuệ Linh.
Đây là sản phẩm ĐẦU TIÊN và DUY NHẤT kết hợp từ Sâm tố nữ, Hồng Sâm cùng các dược liệu quý giúp giải quyết toàn diện các vấn đề của phụ nữ trung niên.
Sâm tố nữ chứa ít nhất 17 hoạt chất có tác dụng tương tự estrogen, đặc biệt, hoạt chất Deoxymiroestrol & Miroestrol có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần so với mầm đậu nành. Đây cũng là estrogen thực vật mạnh nhất hiện nay, giúp cải thiện nhanh các triệu chứng tiền mãn kinh, giúp chị em phụ nữ trẻ hơn, đẹp hơn, hạnh phúc hơn!
Hồng sâm không tác dụng trực tiếp với nội tiết sinh dục nhưng có tác dụng kích thích tuyến yên tiết hormon hướng sinh dụng.
Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh với công thức đột phá mới giúp giải quyết tận gốc vấn đề của phụ nữ tuổi trung niên:
- Bổ sung nội tiết, làm đẹp da, trẻ hóa cơ thể.
- Giảm căng thẳng, bồn chồn, giúp tinh thần phấn chấn.
- Giúp ngủ ngon và sâu giấc, hết bốc hỏa.
- Tăng cường sức khỏe, chống loãng xương.
Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh – trẻ hơn, đẹp hơn, hạnh phúc hơn! Cam kết hiệu quả chỉ sau 2 tuần
☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY
Như vậy, tinh dầu hoa anh thảo mang lại nhiều lợi ích trong cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ. Điều quan trọng là nên bổ sung đúng liều lượng, thời gian để đảm bảo hiệu quả.
