Rối loạn nội tiết tố là một tình trạng phổ biến ở nữ giới. Nó có thể ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh trong cuộc sống của người phụ nữ. Nếu không được điều trị, rối loạn nội tiết tố nữ có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe toàn cơ thể.
Mục lục
Tổng quan về rối loạn nội tiết tố nữ
Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng các nội tiết tố nữ trong cơ thể được sản xuất quá nhiều hoặc quá ít. Nó có thể là estrogen, progesterone hay testosterone,… Khi một trong các hormone này bị thừa hoặc thiếu nồng độ, nó sẽ phá vỡ thế cân bằng của tất cả các hormone khác trong hệ thống nội tiết. Gây ra tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ.
Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ có thể bao gồm:
- Tuổi tác, giai đoạn sinh lý: Tuổi dậy thì, sau sinh, tiền mãn kinh – mãn kinh.
- Căng thẳng, thiếu ngủ: Stress kéo dài kích thích tuyến thượng thận, làm rối loạn sản xuất hormone.
- Chế độ ăn mất cân bằng: Ăn nhiều đường, đồ chiên rán, ít rau xanh, thiếu vitamin và khoáng chất.
- Dùng thuốc tránh thai hoặc điều trị hormon không đúng chỉ định.
- Bệnh lý: Buồng trứng đa nang (PCOS), suy giáp, tiểu đường, rối loạn tuyến yên.
Biểu hiện thường gặp:
- Kinh nguyệt thất thường (chậm kinh, vô kinh, rong kinh).
- Thay đổi tâm lý: dễ cáu gắt, lo âu, trầm cảm.
- Thay đổi da và tóc: nổi mụn, nám sạm, tóc rụng nhiều.
- Giảm ham muốn, khô âm đạo, đau khi quan hệ.
- Triệu chứng toàn thân: bốc hỏa, mất ngủ, đổ mồ hôi đêm, tăng cân bất thường.
Rối loạn nội tiết tố nữ có nguy hiểm không?
Câu trả lời là “CÓ”. Rối loạn nội tiết tố nữ không chỉ gây ảnh hưởng đến làn da, tâm lý mà còn tác động trực tiếp đến sức khỏe sinh sản, đồng thời tiềm ẩn nguy cơ bệnh lý lâu dài.
1. Ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản
Nội tiết tố nữ có vai trò chủ chốt với sức khỏe sinh sản của phái đẹp. Khi nội tiết mất cân bằng, chị em có thể gặp phải các vấn đề như:
- Chu kỳ kinh nguyệt không đều, đến sớm hoặc muộn bất thường, rong kinh… Nếu tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến đa nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung hoặc hiếm muộn – vô sinh.
- Trong thai kỳ, nếu nội tiết không ổn định, mẹ cũng có nguy cơ đối diện với các vấn đề sảy thai, thai ngoài tử cung, rối loạn phát triển thai nhi…
2. Ảnh hưởng sắc đẹp
Nội tiết tố nữ, đặc biệt là estrogen và progesterone, giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm, độ đàn hồi của da cũng như sự chắc khỏe của mái tóc. Khi nội tiết mất cân bằng, sự thay đổi sẽ biểu hiện rõ rệt bên ngoài, khiến chị em dễ dàng nhận thấy:
- Da xuống cấp nhanh chóng: Khi estrogen suy giảm, lượng collagen và elastin trong da bị sụt giảm, khiến da trở nên khô, sần sùi, dễ nhăn nheo và chảy xệ. Nhiều chị em còn xuất hiện tình trạng da xỉn màu, mất đi độ căng bóng vốn có.
- Mụn “tấn công”: Nội tiết mất cân bằng làm tăng tiết bã nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông. Điều này dẫn đến mụn viêm, mụn bọc xuất hiện liên tục dù chị em chăm sóc da kỹ lưỡng. Tình trạng này thường gặp ở tuổi dậy thì, sau sinh, hoặc giai đoạn tiền mãn kinh.
- Nám, tàn nhang và lão hóa sớm: Estrogen giảm còn khiến sắc tố melanin tăng sinh không kiểm soát, dẫn đến nám, tàn nhang đậm màu, khiến chị em “già đi” thấy rõ.
- Tóc yếu và dễ gãy rụng: Hormone cũng tác động trực tiếp đến chu kỳ phát triển của tóc. Khi nội tiết bất ổn, nang tóc suy yếu, tóc mỏng dần, dễ gãy rụng, thậm chí rụng thành từng mảng gây lo lắng cho nhiều chị em.
3. Tăng nguy cơ mắc bệnh tuyến vú
Sự dao động bất thường của estrogen và progesterone không chỉ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, mà còn tác động trực tiếp đến tuyến vú.
Nhiều chị em thường xuyên gặp tình trạng đau, căng tức vú bất thường mà không rõ nguyên nhân. Về lâu dài, sự mất cân bằng này có thể dẫn đến u xơ tuyến vú, viêm tuyến vú, và trong một số trường hợp kéo dài, nguy cơ ung thư vú cũng gia tăng.
4. Giảm ham muốn tình dục
Hormone sinh dục nữ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì ham muốn và khoái cảm. Khi bị rối loạn, phụ nữ dễ rơi vào tình trạng giảm ham muốn, khó đạt cực khoái, kèm theo khô rát âm đạo và đau khi quan hệ.
Tình trạng này cũng tạo áp lực tâm lý, khiến chất lượng đời sống tình dục của chị em bị ảnh hưởng và đe dọa hạnh phúc gia đình.
5. Tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa
Môi trường âm đạo vốn nhạy cảm và phụ thuộc nhiều vào sự ổn định của nội tiết. Khi hormone mất cân bằng, cơ chế bảo vệ tự nhiên suy giảm, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển. Kết quả là chị em dễ gặp phải các bệnh lý như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, polyp tử cung, u xơ tử cung.
Đặc biệt, tình trạng estrogen dư thừa kéo dài còn được coi là yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng ung thư nội mạc tử cung.
6. Lo âu, trầm cảm
Mất cân bằng estrogen và progesterone gây mất ngủ, giảm trí nhớ, lo âu, trầm cảm. Khi estrogen suy giảm, serotonin – “hormone hạnh phúc” – cũng giảm, khiến tâm lý phụ nữ dễ rơi vào trạng thái buồn chán, vô vọng, thậm chí trầm cảm nặng.
7. Nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp
Khi hormone aldosterone rối loạn, cơ thể mất cân bằng nước – muối, dễ dẫn đến cao huyết áp bất thường, kèm theo nguy cơ rối loạn mỡ máu, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Vai trò bảo vệ tim mạch của estrogen cũng suy giảm, khiến nguy cơ mắc bệnh tim tăng gấp 2–6 lần so với phụ nữ bình thường
8. Ảnh hưởng toàn thân
Điều đáng lo ngại là rối loạn nội tiết tố nữ không chỉ dừng lại ở sức khỏe sinh sản, mà còn kéo theo hàng loạt hệ lụy toàn thân, tác động đến nhiều cơ quan và chức năng của cơ thể:
- Xương khớp: Estrogen giữ vai trò bảo vệ mật độ xương. Khi suy giảm, quá trình loãng xương diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, làm tăng nguy cơ gãy xương, thoái hóa khớp.
- Mệt mỏi kéo dài: Estrogen suy giảm, khiến cortisol (hormone căng thẳng) tăng cao ngoài mức cần thiết. Điều này dẫn đến cảm giác căng thẳng, kiệt quệ, giảm năng lượng ngay cả khi không lao động nặng.
- Rối loạn giấc ngủ: Progesterone vốn có tác dụng an thần nhẹ. Khi nồng độ giảm, phụ nữ dễ bị khó ngủ, ngủ chập chờn, thức giấc giữa đêm. Đồng thời, khả năng hấp thụ magie cũng giảm sút, khiến chị em dễ bị chuột rút, càng khiến giấc ngủ kém chất lượng.
- Tăng cân, béo phì: Thiếu hụt estrogen khiến quá trình trao đổi chất bị chậm lại, tăng tích mỡ tại vùng vùng bụng, hông và đùi. Đồng thời, mất cân bằng giữa estrogen – progesterone – insulin còn làm tăng cảm giác thèm ăn, khó kiểm soát cân nặng.
- Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Rối loạn hormone ảnh hưởng đến kiểm soát đường huyết, đặc biệt ở phụ nữ béo phì hoặc có sẵn nguy cơ cao huyết áp, mỡ máu.
- Rối loạn tiêu hóa: Cortisol tăng cao do estrogen mất cân bằng có thể gây hội chứng ruột kích thích (IBS) với triệu chứng chướng bụng, đầy hơi, đi ngoài… Đây là một rối loạn mạn tính, tái đi tái lại nhiều lần, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống.
- Đau đầu và đau nửa đầu: Sự thay đổi nồng độ estrogen có thể tác động đến các hóa chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến cảm giác đau trong não. Do đó, nhiều phụ nữ gặp cơn đau đầu hoặc đau nửa đầu mãn tính, đặc biệt là trong kỳ kinh nguyệt hoặc giai đoạn tiền mãn kinh.
- Nguy cơ mắc bệnh gan: Estrogen có mối liên quan đến chức năng gan. Khi hormone này mất cân bằng, chị em dễ gặp các vấn đề gan nhiễm mỡ, viêm gan hoặc rối loạn chức năng gan, nhất là người có thói quen uống rượu bia.
- Rối loạn tự miễn:Các nghiên cứu cho thấy sự thay đổi nồng độ estrogen có thể liên quan đến việc làm tăng nguy cơ mắc lupus ban đỏ, viêm khớp dạng thấp và bệnh tuyến giáp tự miễn.
Cách phòng ngừa và cải thiện rối loạn nội tiết tố nữ
Để giảm nguy cơ và cải thiện tình trạng mất cân bằng nội tiết tố nữ, chị em có thể tham khảo các gợi ý dưới đây:
- Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bổ sung thực phẩm giàu phytoestrogen (mầm đậu nành, hạt lanh, đậu phụ). Hạn chế đường, chất béo xấu và rượu bia.
- Uống đủ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày để cải thiện trao đổi chất, đảm bảo hoạt động của cơ thể.
- Tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya.
- Tránh làm việc quá sức, quản lý stress bằng thiền, hít thở sâu, đọc sách hoặc nghe nhạc thư giãn.
- Kiểm soát cân nặng hợp lý bằng chế độ ăn cân đối, tăng cường bổ sung ray xanh, tránh để cân nặng tăng nhanh hoặc béo phì vì mỡ thừa có thể làm rối loạn estrogen và insulin.
- Bổ sung canxi, vitamin D, magie và các vi chất cần thiết để cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ loãng xương do thiếu hụt estrogen.
- Tránh lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp hoặc tự ý dùng thuốc nội tiết khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Hơn hết, khi có các đấu hiệu bất thường nghi ngờ liên quan đến rối loạn nội tiết, chị em nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán, tùy trường hợp bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.
- Trường hợp nhẹ: Thường chưa cần dùng thuốc. Bác sĩ có thể khuyến nghị thay đổi chế độ sinh hoạt (ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, tập luyện đều đặn), kết hợp bổ sung vitamin, khoáng chất hoặc thảo dược có tác dụng hỗ trợ cân bằng nội tiết. Tham khảo: Cách bổ sung estrogen tự nhiên
- Trường hợp nặng: Có thể cần đến sự can thiệp bằng thuốc nội tiết hoặc liệu pháp hormone thay thế (HRT). Tuy nhiên, phương pháp này phải được thực hiện dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo hiệu quả và giảm thiểu tác dụng phụ.
Xem thêm: Thuốc bổ sung estrogen và progesterone
Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh – Hỗ trợ cân bằng nội tiết từ thảo dược
Để hỗ trợ cân bằng nội tiết một cách an toàn và tự nhiên, bên cạnh chế độ ăn uống – sinh hoạt khoa học, chị em có thể tham khảo Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh. Sản phẩm chứa tinh chất sâm tố nữ chuẩn hóa, kết hợp nhung hươu, Hồng sâm, Nữ lang và Thiên môn đông, giúp:
- Bổ sung nội tiết tố nữ tự nhiên, cải thiện rối loạn kinh nguyệt, khô hạn, bốc hỏa.
- Duy trì làn da căng mịn, giảm nám sạm, ngăn ngừa lão hóa.
- Bồi bổ nguyên khí, hỗ trợ nâng cao sức khỏe toàn thân, cải thiện giấc ngủ và sinh lý nữ.
Kết luận:
Rối loạn nội tiết tố là một tình trạng không nguy hiểm ngay tới tính mạng, nhưng nó có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe thể chất và tinh thần của người phụ nữ. Vì thế, nếu gặp bất kì triệu chứng bất thường nào, bạn cũng không nên bỏ qua mà hãy theo dõi và đến khám tại các bệnh viện chuyên khoa nội tiết.
Nếu còn thắc mắc về các vấn đề nội tiết tố, bạn có thể gọi tới hotline 1800 1190 (miễn phí cước gọi).
Tin liên quan:
