Rất nhiều chị em gặp phải tình trạng nổi mụn nhiều ở một số thời điểm nhất định. Khi mụn xuất hiện gây ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ cũng như sự tự tin của chị em. Vậy tình trạng nổi mụn này là do đâu? Có phải do sự thay đổi hormone estrogen hay không? Và khi bị xuất hiện mụn thì có những cách gì để cải thiện? Và để tra lời những câu hỏi này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau.
Mục lục
Nổi mụn nhiều có phải do estrogen không?
Nếu bạn thấy nhiều mụn vào một thời điểm nhất định và tự hết thì rất có thể là do sự thay đổi lượng estrogen trong cơ thể. Mụn xuất hiện do sự thay đổi nồng độ estrogen được gọi là mụn nội tiết tố.
Mụn nội tiết xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố estrogen trong cơ thể. Loại mụn này có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau nhưng chủ yếu xảy ra ở độ tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt hoặc mãn kinh.
Mụn nội tiết tố ở phụ nữ xảy ra do mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể. Estrogen là hormone sinh dục quan trọng, có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, giúp da săn chắc, mịn màng và làm giảm sự hình thành collagenase – một loại enzyme phá hủy collagen. Estrogen ảnh hưởng đến việc ở phụ nữ thông qua hoạt động của các tế bào tuyến bã nhờn trên da, gọi là tế bào bã nhờn. Những tế bào này sản xuất dầu để đưa da chết và vi khuẩn dư thừa ra khỏi lỗ chân lông. Nhờ đó, lượng dầu vừa đủ giúp lỗ chân lông luôn sạch sẽ, thông thoáng, đồng thời giúp da linh hoạt hơn.
Khi estrogen giảm, da trở nên khô, lão hóa và dễ bị viêm nhiễm. Đồng thời, estrogen còn có vai trò điều tiết lượng dầu và vi khuẩn trên da. Khi estrogen giảm, các hormone khác như androgen sẽ tăng lên, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, gây tích tụ bã nhờn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.
☛ Tham khảo thêm tại: Thiếu hụt estrogen là gì?
Một số đặc điểm của loại mụn này
Ở tuổi dậy thì, mụn do nội tiết tố thường xuất hiện ở các vùng da như trán, mũi, cằm. Tuy nhiên, khi bạn đến tuổi trưởng thành, mụn mất cân bằng nội tiết tố có xu hướng xuất hiện ở phần dưới của khuôn mặt bao gồm má và vùng da quanh xương hàm.
Đối với một số người, mụn do nội tiết tố có dạng mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc nang. Các nang mụn nằm sâu dưới da, mang đầy đủ các đặc điểm của tình trạng viêm như sưng, nóng, đỏ, đau.
Dấu hiệu nhận biết bạn bị mụn do estrogen
Những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị mụn do thay đổi nội tiêt tố estrogen có thể kể đến những dấu hiệu như sau:
Nhiều mụn ở vùng cằm và xương hàm
Một trong những dấu hiệu điển hình của mụn do rối loạn nội tiết là mụn thường xuất hiện ở vùng cằm và xương hàm. Các nốt mụn khá dày và tình trạng trên kéo dài liên tục mà không có dấu hiệu cải thiện.
Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này là do lượng hormone dư thừa bên trong cơ thể kích thích tuyến dầu phát triển mạnh mẽ. Nhưng hầu hết chúng đều nằm ở vùng da xung quanh vùng gần cằm và quai hàm nên mụn dễ phát triển ở đây.
Thường xuyên bị mụn bọc, mụn mủ
Mụn do rối loạn nội tiết tố thường là mụn nang, mụn mủ thay vì mụn đầu đen, mụn ẩn. Đặc điểm điển hình của mụn nội tiết là mụn khá to và đỏ. Đồng thời, chúng thường xuyên xuất hiện ở cùng một vị trí khiến bạn vô cùng tự ti và không muốn để lộ vùng da này.
Nổi nhiều mụn khi đã qua tuổi dậy thì, tuổi mãn kinh
Mụn nội tiết tố không chỉ xuất hiện ở thanh thiếu niên hay phụ nữ sau mãn kinh mà nó còn xảy ra ở mọi lứa tuổi, kể cả bạn 20 – 30 tuổi. Ở độ tuổi 20, tỷ lệ người bị mụn do nội tiết tố khá cao, nguyên nhân là do đây là thời điểm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nhất và rất dễ gây ra mụn viêm, mụn nang,…
☛ Tham khảo: Nên bổ sung estrogen cho phụ nữ mãn kinh thế nào?
Mụn tái phát mỗi tháng một lần
Mụn nội tiết có đặc điểm tương tự như chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ, mỗi tháng sẽ “ghé thăm” với tần suất một lần. Điều này cũng đúng với phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh. Nguyên nhân trên liên quan chặt chẽ đến nồng độ estrogen và progesterone trong cơ thể, chúng điều hòa các tuyến nội tiết hoạt động quá mức gây ra mụn với xu hướng xuất hiện vào cùng một thời điểm hàng tháng cũng như ở cùng một vị trí. vị trí trên khuôn mặt.
Dễ nổi mụn mỗi khi stress
Nếu bạn thường xuyên bị nổi mụn khi căng thẳng, stress thì bạn đang phải đối mặt với mụn do nội tiết tố. Các bác sĩ cho biết, khi tinh thần căng thẳng, áp lực do công việc, học tập hay cuộc sống, cơ thể thường sản sinh ra hormone cortisol. Đây là một dạng hormone có khả năng kích thích sự phát triển của mụn viêm, mụn bọc.
Cách giúp điều trị mụn nội tiết hiệu quả
Sử dụng phương pháp tự nhiên
Trong một số trường hợp, phương pháp điều trị tự nhiên có thể được sử dụng để loại bỏ mụn trứng cá nhẹ do nội tiết tố. Các biện pháp tự nhiên thường gây ra ít tác dụng phụ hơn nhưng lại kém hiệu quả hơn so với thuốc kê đơn.
Dưới đây là một số biện pháp tự nhiên mà bạn có thể áp dụng để điều trị mụn do nội tiết tố:
- Trà xanh: Được biết đến rộng rãi với tác dụng chống viêm tuyệt vời trong cơ thể. Bên cạnh chế độ chăm sóc da, bạn có thể uống thêm vài tách trà xanh mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn loại sữa tắm, sữa rửa mặt hoặc gel bôi có chứa ít nhất 2% chiết xuất trà xanh để đẩy lùi những nốt mụn xấu xí trên da.
- Alpha Hydroxy Acid (AHA): Đây là một loại axit thực vật, có nguồn gốc chủ yếu từ các loại trái cây họ cam quýt. AHA có tác dụng loại bỏ tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông – nguyên nhân gây ra mụn. Ngoài ra, nó còn góp phần hạn chế tối đa việc hình thành sẹo mụn. Hiện nay, AHA được thêm vào mặt nạ hoặc kem dưỡng. Tuy nhiên, khi sử dụng các sản phẩm có AHA, bạn nên thoa đủ kem chống nắng khi ở ngoài trời vì chúng có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời.
Phương pháp điều trị bằng thuốc
Mụn nội tiết tố nghiêm trọng không thể được điều trị chỉ bằng kem bôi và sữa rửa mặt. Các bạn cần điều trị bằng thuốc giúp cân bằng/điều hòa nồng độ hormone. Một số cách điều trị mụn do nội tiết tố bao gồm:
- Thuốc tránh thai đường uống: có tác dụng điều trị mụn do nội tiết tố vì chúng có chứa ethinyl estradiol cùng với drospirenone, norgestimate và norethindrone. Bốn chất này có khả năng cân bằng lượng hormone trong cơ thể, giúp giảm mụn do nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt. Những người sau đây nên tránh dùng thuốc tránh thai: người có tiền sử ung thư vú, đau tim hoặc đột quỵ, rối loạn đông máu, tăng huyết áp không kiểm soát, chảy máu âm đạo bất thường.
- Thuốc kháng androgen: hoạt động bằng cách giảm androgen. Androgen là hormone xuất hiện tự nhiên ở cả nam giới và phụ nữ. Tuy nhiên, khi nồng độ androgen quá cao có thể gây ra một số vấn đề về mụn. Aldactone mặc dù được sử dụng để điều trị tăng huyết áp nhưng cũng làm giảm nội tiết tố androgen. Nói cách khác, aldactone có thể ngăn cơ thể sản xuất nhiều nội tiết tố androgen hơn và giúp ổn định nồng độ hormone.
- Kem/gel retinoid: Trong những trường hợp mụn do nội tiết tố nhẹ, có thể cân nhắc sử dụng một số loại retinoid bôi tại chỗ. Retinoid có nguồn gốc từ vitamin A, có trong nhiều loại kem, gel,… và được bán ở các hiệu thuốc. Lưu ý, khi sử dụng các loại thuốc có chứa retinoid cần bôi kem chống nắng thường xuyên.
Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc này để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Cách chăm sóc da khi bị mụn xuất hiện
Mụn nhìn có vẻ mất thẩm mỹ, có thể dai dẳng và tái phát nhiều lần. Điều trị và chăm sóc da đúng cách sẽ hạn chế sự xuất hiện của mụn, ngăn ngừa sẹo thâm, giúp da sáng mịn hơn. Người bệnh có thể tham khảo những cách chăm sóc và bảo vệ da khỏi mụn sau đây:
Chăm sóc da từ bên ngoài
- Rửa mặt không quá hai lần một ngày và sau khi đổ mồ hôi.
- Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ và nước ấm, không phải nước nóng.
- Tránh chà xát hoặc nặn mụn vì chúng có thể gây viêm hoặc khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
- Sử dụng mỹ phẩm được đánh dấu là không gây mụn.
- Tránh môi trường có độ ẩm cao gây ra mồ hôi quá nhiều.
- Làm sạch đồ dùng gia đình.
- Uống đủ từ 1,5 – 2 lít. nước mỗi ngày.
- Giảm thiểu trang điểm. Nếu có thì cần tẩy trang thật kỹ để tránh cặn trang điểm còn sót lại làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Sử dụng sản phẩm trị mụn có chứa BHA, AHA, Benzyl peroxide…
- Sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng có thành phần phù hợp.
- Không dùng tay chạm vào mặt để tránh vi khuẩn xâm nhập vào da.
Hãy chăm sóc làn da của bạn từ bên trong
- Ngủ 8 tiếng/ngày, hạn chế thức khuya.
- Tránh căng thẳng, căng thẳng, áp lực.
- Bổ sung thực phẩm chứa kẽm, vitamin C, B, E giúp sáng da, ăn nhiều rau xanh và trái cây.
- Hạn chế đồ uống ngọt, cay, chiên, béo, chứa cồn…
- Dùng các loại trà và thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc: trà xanh, trà atisô…
- Hãy đến gặp bác sĩ da liễu để có kế hoạch điều trị phù hợp.
☛ Tham khảo thêm tại: Thực phẩm chức năng bổ sung estrogen
Vậy là bài viết đã gửi đến các bạn câu trả lời cho câu hỏi “Mụn xuất hiện có phải do estrogen hay không?”. Hy vọng với những thông tin sẽ giúp ích nhiều cho các bạn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì các bạn có thể để lại bình luận hoặc gọi trực tiếp đến số tổng đài miễn phí 1800.1190 để được chuyên gia tư vấn và giải đáp chi tiết nhất.
