Nhung hươu từ lâu đã được xem là dược liệu quý trong y học cổ truyền, nổi tiếng với danh xưng “thập toàn đại bổ”. Không chỉ giúp bồi bổ khí huyết, tăng cường sức khỏe tổng thể, nhung hươu còn đặc biệt có lợi cho phụ nữ trong việc cải thiện nội tiết, làm chậm lão hóa và nâng cao chất lượng cuộc sống. Vậy nhung hươu mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe nữ giới?
Nhung hươu – thượng dược cho phái đẹp
Nhung hươu là vị thuốc quý, đứng thứ hai trong “tứ đại danh dược” Sâm – Nhung – Quế – Phụ của y học cổ truyền phương Đông. Từ hàng nghìn năm trước, nhung hươu đã được dùng để bồi bổ sức khỏe cho phụ nữ, đặc biệt là giới quý tộc, nhằm giảm mệt mỏi, tăng cường thể lực, làm đẹp da, tóc và duy trì sự trẻ trung.
Theo y học cổ truyền
Nhung hươu có vị ngọt mặn, tính ấm, không độc, với các tác dụng chính:
- Bổ khí huyết, sinh tủy, bổ thận
- Điều hòa kinh nguyệt, giảm rong huyết, đới hạ
- Giảm đau nhức, suy nhược, tăng sức dẻo dai
- Hỗ trợ các vấn đề sinh lý nữ như tử cung lạnh
Sử dụng nhung hươu đều đặn giúp phụ nữ hồng hào, khỏe mạnh, gân cốt linh hoạt và tràn đầy năng lượng.
Theo nghiên cứu y học hiện đại
Đến nay đã có hàng trăm công trình nghiên cứu chứng minh giá trị của nhung hươu. Dược liệu này chứa:
- 25 axit amin, hàm lượng protid cao, cùng nhiều vi chất thiết yếu
- Collagen, glucosamin, chondroitin, pantocrin… Có tác dụng bồi bổ cơ thể, chống lão hóa, tăng tái tạo tế bào
Nhiều quốc gia như Nga, Mỹ đã ứng dụng nhung hươu trong các sản phẩm hỗ trợ phụ nữ giai đoạn tiền kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh.
Những lợi ích nổi bật của nhung hươu với phụ nữ
Nhờ chứa nhiều hoạt chất sinh học quý cùng hàm lượng dưỡng chất cao, nhung hươu mang lại tác dụng toàn diện đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ, đặc biệt ở giai đoạn từ sau 30 tuổi, tiền mãn kinh và mãn kinh. Dưới đây là những lợi ích nổi bật đã được y học cổ truyền và nghiên cứu hiện đại ghi nhận:
1. Chống lão hóa, làm đẹp da
Từ sau tuổi 30, quá trình lão hóa diễn ra rõ rệt hơn do tế bào suy giảm chức năng và khả năng tái tạo. Phụ nữ có thể bắt đầu gặp các dấu hiệu như da khô sạm, xuất hiện nếp nhăn, tóc bạc sớm, cơ thể mệt mỏi, kinh nguyệt thất thường.
Nhung hươu được xem là dược liệu có tác dụng hỗ trợ làm chậm lão hóa nhờ chứa IGF-1 – hoạt chất có cơ chế tương tự hormone tăng trưởng. IGF-1 giúp kích thích tái tạo tế bào, tăng lưu thông máu và hỗ trợ sản sinh hormone, từ đó cải thiện độ hồng hào, đàn hồi của da và giúp cơ thể trẻ lâu hơn.
Bên cạnh đó, các nghiên cứu cũng cho thấy nhung hươu giàu protein thủy phân và chất chống oxy hóa, có khả năng trung hòa các gốc tự do – yếu tố chính gây lão hóa sớm. Nhờ vậy, nhung hươu giúp làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện tình trạng da nhăn, sạm màu và suy giảm sức sống.
Một số nghiên cứu còn ghi nhận, việc sử dụng nhung hươu liên tục trong 8 – 15 ngày có thể hỗ trợ phục hồi tế bào bị lão hóa và cải thiện rõ các dấu hiệu lão hóa toàn thân.
Tăng cường chức năng sinh lý nữ
Theo y học, nhung hươu là dược liệu có tác dụng hỗ trợ cải thiện sinh lý cho cả nam và nữ. Ở nữ giới, nhung hươu chứa pantocrin và các tiền chất hormone nữ, giúp cân bằng nội tiết tố estrogen – yếu tố then chốt quyết định ham muốn và chức năng sinh lý.
Nhờ khả năng cân bằng nội tiết, nhung hươu giúp tăng ham muốn, cải thiện khả năng đáp ứng tình dục và nâng cao chất lượng đời sống vợ chồng. Đặc biệt, với phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh, thường gặp tình trạng giảm ham muốn, khô hạn hoặc suy giảm sinh lý, việc sử dụng nhung hươu có thể mang lại hiệu quả cải thiện rõ rệt và bền vững.
Tốt cho hệ xương khớp chắc khỏe
Theo các nghiên cứu tại Trường Đại học Y khoa Đài Loan, nhung hươu chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe xương khớp, đặc biệt phù hợp với phụ nữ sau tuổi 40 – giai đoạn cơ thể bắt đầu thiếu hụt các thành phần quan trọng cho hệ vận động.
Cụ thể, collagen trong nhung hươu giúp tái tạo sụn khớp, tăng độ linh hoạt khi vận động. Glycosaminoglycans và acid hyaluronic có tác dụng bôi trơn khớp, giảm khô cứng. Chondroitin hỗ trợ giảm đau, giảm viêm khớp, trong khi canxi giúp tăng mật độ xương, hạn chế nguy cơ loãng xương.
Nhờ đó, nhung hươu giúp chị em giảm đau nhức xương khớp, vận động nhẹ nhàng hơn và duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh lâu dài.
Bồi bổ cơ thể, hạn chế mệt mỏi, suy nhược
Nghiên cứu tại Trường Đại học Da-Yeh (Đài Loan) cho thấy, việc sử dụng dịch chiết nhung hươu với liều 8,2 mg/ngày trong 28 ngày giúp cải thiện rõ rệt sức bền và khả năng chịu đựng áp lực của cơ thể.
Nhờ giàu dưỡng chất và hoạt chất sinh học, nhung hươu được đánh giá là dược liệu tăng lực tự nhiên, có tác dụng:
- Giảm mệt mỏi, suy nhược kéo dài
- Bồi bổ cơ thể, phục hồi thể trạng sau ốm hoặc lao lực
- Kích thích ăn ngon, ngủ sâu
- Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật
Phụ nữ dùng nhung hươu thế nào đạt hiệu quả tốt nhất?
Nhung hươu là dược liệu quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nữ giới. Tuy nhiên, để sử dụng an toàn và hiệu quả, chị em cần lưu ý đúng đối tượng và đúng cách dùng.
1. Đối tượng không nên sử dụng
Không dùng nhung hươu cho những trường hợp sau:
- Người mắc đái tháo đường, tăng huyết áp
- Người bị viêm thận, xơ cứng mạch máu, hẹp van tim
- Người có cơ địa nóng trong, dễ nổi mụn nhọt, lở ngứa
- Người đang bị tiêu chảy
2. Cách dùng nhung hươu phổ biến cho phụ nữ
Nhung hươu ngâm mật ong
- Nhung hươu tươi cạo sạch lông, thái lát mỏng hoặc xay nhuyễn
- Ngâm với mật ong nguyên chất theo tỷ lệ 100g nhung : 250ml mật ong
- Ngâm khoảng 30 ngày
- Cách dùng: uống 2 lần/ngày, mỗi lần khoảng 20ml, trước bữa ăn
Cháo nhung hươu
- Chuẩn bị: nhung hươu tươi, gạo, nước hầm xương, rau củ tùy thích
- Nhung hươu làm sạch, thái nhỏ hoặc băm nhuyễn
- Nấu cháo nhừ, cho nhung hươu vào đun thêm khoảng 10 phút, ăn khi còn nóng. Món ăn này đặc biệt phù hợp với người suy nhược, mới ốm dậy.
Các món ăn từ nhung hươu tuy ngon nhưng với chị em khi bước qua sang tuổi 40 thì dùng nhung hươu đơn thuần là chưa đủ. Vì bước vào giai đoạn này, do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, buồng trứng bị thoái hóa dẫn đến việc sản sinh nội tiết tố nữ estrogen bị chậm lại.
Thiếu hụt estrogen là căn nguyên gây ra hàng loạt các vấn đề về hình thức (da nám sạm, nhăn khô, vòng eo bánh mì…), về tinh thần (hay cáu gắt, lo âu, bốc hỏa), về sinh lý (khô âm đạo, giảm ham muốn), về sức khỏe (loãng xương, mất ngủ, đổ mồ hôi, viêm nhiễm âm đạo, tiểu đường, tim mạch…). Vì thế, phụ nữ nên kết hợp sử dụng nhung hươu với các dược liệu bổ sung estrogen cho cơ thể, điển hình là Sâm tố nữ.
Tham khảo: Sâm tố nữ có tác dụng gì và bán ở đâu?
