Bước vào độ tuổi 40 – khi cuộc sống bớt âu lo, gánh nặng thì người phụ nữ lại bắt đầu bước vào một giai đoạn mới của cuộc đời đó là đối diện với các vấn đề của độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh, với biểu hiện đầu tiên thường thấy là tình trạng bốc hỏa. Điều này đã khiến cuộc sống của họ ảnh hưởng không hề nhỏ. Vậy, làm thế nào để chấm dứt bốc hỏa tiền mãn kinh và tìm lại sự tự tin, hạnh phúc cho người phụ nữ?
Mục lục
Khi bốc hỏa trở thành nỗi ám ảnh
Ở độ tuổi trung niên từ 40 trở đi, tần suất của những cơn bốc hỏa này ngày một dày đặc, có thể diễn ra từ 10-15 lần mỗi ngày và có thể “bùng lên” bất ngờ ngay trong giờ làm việc, hoặc bất cứ đâu. Điều này biến phụ nữ từ một người năng động trở nên kém tự tin trong giao tiếp do mồ hôi tiết ra khắp cơ thể.
Các dấu hiệu bốc hỏa ở phụ nữ có thể gặp như:
- Người nóng ran như đang sốt,
- Tim đập nhanh,
- Cơ thể mệt mỏi, rã rời,
- Mặt đỏ gay,
- Đổ mồ hôi trôi cả son phấn dù ở trong điều hòa.
Những cơn bốc hỏa về đêm khiến người phụ nữ phải chịu liên tiếp những hệ lụy sau đó như: mất ngủ, trằn trọc, ngủ không yên, sáng dậy mệt mỏi, dễ cáu gắt…gây ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống và sinh hoạt vợ chồng.
Bốc hỏa có thể trở thành nỗi ám ảnh kéo dài nhiều năm nếu phụ nữ không có giải pháp khống chế, khắc phục dứt điểm tình trạng này.
Lý giải về những cơn bốc hỏa của phụ nữ trung niên
Estrogen vốn được sản sinh chủ yếu ở buồng trứng, khi bước vào độ tuổi mãn kinh, cơ thể bắt đầu lão hóa, buồng trứng giảm hoạt động, kéo theo việc sản xuất estrogen kém hiệu quả. Điều này ngay lập tức khiến cán cân nội tiết mất thăng bằng.
Sự suy giảm estrogen có tác động trực tiếp vào vùng dưới đồi (một phần của não chịu trách nhiệm kiểm soát việc thèm ăn, chu kì giấc ngủ, hormone tình dục và thân nhiệt) khiến cho vùng này bị rối loạn và “hiểu nhầm” là cơ thể đang quá nóng trong người.
Ngay lập tức, bộ não báo động cho toàn cơ thể vận hành cơ chế giải phóng nhiệt: tim bơm máu nhanh hơn, các mạch máu trong da giãn ra để lưu thông máu nhiều hơn, tuyến mồ hôi cũng vất vả làm việc để thải mồ hôi nhiều hơn và làm mát cơ thể.
Vị trí vùng dưới đồi (hạ đồi)
Chính vì vậy, triệu chứng thường thấy ở bốc hỏa là nhịp tim nhanh, tăng huyết áp, vã mồ hôi, thở nhanh và nông. Theo thời gian, các triệu chứng khác cũng xuất hiện như một hệ lụy: mất ngủ, đau đầu, âm đạo khô, giảm ham muốn và đau rát khi quan hệ…
Đánh bay chứng bốc hỏa bằng liệu pháp tự nhiên!
Muốn cuộc sống của người phụ nữ trung niên dễ chịu hơn, vẹn tròn hạnh phúc hơn, việc làm quan trọng cần thiết chính là triệt tiêu tận gốc hoặc giảm thiểu tối đa ảnh hưởng của nguyên nhân đến chủ thể, nói cách khác là bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen.
Giải pháp từ chế độ ăn uống
Không phải chỉ ở thời hiện đại, tiền mãn kinh, mãn kinh hay chứng bốc hỏa mới là vấn đề của phụ nữ. Từ xa xưa, người phụ nữ đã biết cách để khống chế những cơn bốc hỏa và làm cho giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh của cuộc đời nhẹ nhàng hơn bằng các liệu pháp tự nhiên như uống nước đậu đen, nước từ cây chó đẻ răng cưa…hay từ các món ăn hàng ngày.
Dưới đây là một số món ăn được cho là giúp thanh nhiệt, giảm triệu chứng bốc hỏa tiền mãn kinh, mãn kinh:
Lá dâu nấu canh trai đồng. Kết hợp lá dâu nấu canh trai đồng là một món ăn vừa mát vừa bổ, không chỉ bổ âm còn có tác dụng dưỡng huyết, thanh nhiệt, giảm tình trạng bốc hỏa, đổ mồ hôi, bốc hỏa lên đầu ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh. Bài thuốc này còn có tác dụng rất tốt với chứng người nóng, mồ hôi nhiều.
Chè đậu xanh nha đam. Là một món ăn vừa ngon, vừa mát bổ, lại có tác dụng thanh nhiệt, dưỡng âm, sinh tân, trị chứng âm hư hỏa vượng, bốc hỏa trong người ở phụ nữ tiền mãn kinh.
Canh hến rau dền. Là món ăn ngon, nhiều dinh dưỡng lại có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân, trị chứng nóng người, bốc hỏa từng cơn, bài thuốc này còn có tác dụng rất tốt cho chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh.
Canh bí đao với thịt vịt. Đây là một món ăn ngon, bổ dưỡng, mát, không chỉ có tác dụng bổ âm sinh tân, mà còn giáng hỏa trị chứng âm hư hỏa vượng, bốc hỏa tiền mãn kinh rất hiệu quả.
Việc dùng chế độ dinh dưỡng hàng ngày làm giải pháp trị chứng bốc hỏa cần thực hiện liên tục và duy trì trong thời gian dài và chỉ phù hợp với những người ở tình trạng bốc hỏa nhẹ.
Ngoài ra, luôn tạo không gian sống, làm việc thoải mái, thông thoáng, mặc những trang phục chất liệu mát, thấm hút mồ hôi cũng là cách để hạn chế, giảm tình trạng bốc hỏa.
Giải pháp tự nhiên của y học hiện đại
Hiện nay, với sự phát triển của y học hiện đại, việc tìm về các liệu pháp tự nhiên để nghiên cứu, chứng minh công dụng với phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh càng trở thành xu hướng. Điều này mở ra nhiều cơ hội mới mẻ cho phụ nữ trong việc thích ứng tốt hơn với giai đoạn lão hóa của cuộc đời.
Và một trong những giải pháp được nhiều người phụ nữ chọn nhằm làm giảm các triệu chứng của tiền mãn kinh và mãn kinh là Tpbvsk Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh.
Sản phẩm có công thức độc đáo với các thành phần chính từ thảo dược thiên nhiên, gồm:
- Sâm tố nữ
- Hồng sâm
- Nữ lang
- Thiên môn đông
- Nhung hươu
Trong đó, đặc biệt nhất phải kể tới Sâm tố nữ.
Trước đây, mầm đậu nành được đánh giá là nguồn bổ sung nội tiết tố estrogen từ thực vật dồi dào nhất thì hiện nay, các nhà khoa học đã ngỡ ngàng trước tác dụng tương tự từ củ Sâm tố nữ.
Trong Sâm tố nữ chứa tới 17 hoạt chất có tác dụng tương tự estrogen. Đặc biệt, hoạt chất Deoxymiroestrol có hoạt tính mạnh gấp 1000-10000 lần estrogen từ mầm đậu nành. Nghiên cứu lâm sàng của các nhà khoa học Thái Lan năm 2004 đã chỉ ra, Sâm tố nữ có tác dụng làm giảm các triệu chứng mãn kinh, đồng thời duy trì nồng độ FSH/LH (hormon hướng sinh dục) ổn định ở nồng độ cao.
Chính nhờ vậy mà Sâm tố nữ có thể mang lại các tác dụng như:
- Giúp giảm nhanh các triệu chứng tiền mãn kinh như: người bốc hỏa; đổ mồ hôi; mất ngủ, da khô nhăn, loãng xương,…
- Cải thiện sinh lý rõ rệt (tăng ham muốn, tăng tiết dịch)
- Giúp làm nở và săn chắc ngực trở lại (đây là loại thảo dược duy nhất có công dụng này)
- Là một loài thực vật rất an toàn, có thể sử dụng lâu dài (trong thực tế, phụ nữ dân tộc Thái ở Việt Nam thường xuyên luộc củ Sâm tố nữ để ăn thay củ Sắn dây để giúp cơ thể săn chắc và làm to ngực).
Tại Việt Nam, Tuệ Linh là công ty đầu tiên tiến hành nghiên cứu và phát triển cây Sâm tố nữ để ứng dụng vào các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho nữ giới, đồng thời cũng là đơn vị duy nhất có vùng trồng Sâm tố nữ theo tiêu chuẩn GACP của Tổ chức Y tế thế giới.
Sản phẩm Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính là kết quả nghiên cứu và chuyển giao công nghệ chiết xuất độc quyền giữa Viện hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam với công ty TNHH Tuệ Linh.
Kết luận
Bốc hỏa là một trong những triệu chứng thường gặp khi phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Nguyên nhân sâu xa của vấn đề này và nhiều vấn đề khác chính là do sự suy giảm nồng độ estrogen. Vì thế, để khắc phục triệt để tình trạng này, chị em nên tìm cách bổ sung estrogen một cách an toàn.
Việc sử dụng thảo dược từ thiên nhiên hiện nay được các chuyên gia đánh giá là xu hướng của thế giới hiện đại, bởi phương pháp này giúp đẩy lùi và giảm các triệu chứng của tiền mãn kinh, mãn kinh an toàn, hiệu quả nhất mà không mang lại tác dụng phụ. Bổ sung trực tiếp nội tiết tố estrogen tổng hợp giúp mang lại hiệu quả nhanh chóng nhưng lại tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nguy hiểm nếu dùng lâu dài hoặc không theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
