Nám da là tình trạng phổ biến thường gặp ở nhiều phụ nữ, đặc biệt là ở phụ nữ độ tuổi 30 và phụ nữ sau sinh. Nám khiến chị em cảm thấy tự ti về nhan sắc của mình. Vậy nguyên nhân gây nám da nội tiết và nám thông thường xuất hiện do đâu? Có cách nào để trị nám hiệu quả?
Nguyên nhân xuất hiện nám da
Rối loạn nội tiết tố
Rối loạn nội tiết tố được cho là nguyên nhân phổ biến gây nám da ở chị em độ tuổi 30. Nội tiết tố nữ- hormone chính là estrogen là một trong những hormone quan trọng giúp tạo nên vẻ đẹp riêng của phái đẹp (xem thêm: Tác dụng của estrogen đối với phụ nữ).
Ngoài những chức năng quan trọng cơ bản, estrogen còn có vai trò kiểm soát hormone MSH- hormone kích thích sản sinh sắc tố melanin trên da. Nếu nồng độ melanin quá cao sẽ dẫn tới những đốm thâm nâu, sẫm màu, gây ra tình trạng nám da.
Mang thai/ lạm dụng việc uống thuốc tránh thai
Thuốc tránh thai có chứa progestin- làm thay đổi môi trường nội tiết tố, khiến tinh trùng và trứng không có khả năng gặp nhau để thụ thai. Dẫn tới nội tiết tố không ổn định, từ đó các sắc tố melanin xuất hiện nhiều hơn và gây nám và tàn nhang.
Phụ nữ khi mang thai sẽ trải qua quá trình tăng sắc tố do estrogen tăng sinh đột ngột. Nhiều bằng chứng cho thấy 10-15% phụ nữ mang thai có nguy cơ hình thành nám sau đó.
Bên cạnh đó, 10-25% phụ nữ dùng thuốc tránh thai đường uống sẽ có nguy cơ hình thành nám cao hơn bình thường. Một lời khuyên dành cho ai đang uống thuốc tránh thai và có những biến đổi trên da mặt là cần đi thăm khám ngay để kiểm tra chính xác tình trạng da và có hướng xử lí kịp thời.
Phụ nữ khi mang thai sẽ trải qua quá trình tăng sắc tố do estrogen tăng sinh đột ngột. Website nổi tiếng về sức khỏe của Mỹ healthline.com đã đưa ra bằng chứng cho thấy 10-15% phụ nữ mang thai có nguy cơ hình thành nám sau đó.
Bên cạnh đó, 10-25% phụ nữ dùng thuốc tránh thai đường uống sẽ có nguy cơ hình thành nám cao hơn bình thường. Một lời khuyên dành cho ai đang uống thuốc tránh thai và có những biến đổi trên da mặt là cần đi thăm khám ngay để kiểm tra chính xác tình trạng da và có hướng xử lí kịp thời.
Tìm hiểu: Rối loạn nội tiết tố sau sinh- nguyên nhân, cách điều trị
Do di truyền
Theo nghiên cứu khoảng 30% phụ nữ bị nám xuất phát từ yếu tố di truyền. Chính vì thế nếu gia đình có ông bà, cha mẹ, người thân bị nám, nguy cơ phụ nữ bị nám rất cao. Đối với nám do di truyền việc điều trị sẽ rất khó khăn nếu không sử dụng đúng phương pháp điều trị.
Do căng thẳng, stress kéo dài
Căng thẳng stress kéo dài khiến Pregnenolone trong tuyến thượng thận chỉ còn đủ khả năng ức chế Cortisol mà mất đi khả năng cân bằng hormone giới tính Estrogen – Testosterone. Estrogen tăng cao quá mức hoặc không cân bằng là yếu tố kích thích tăng sinh Melanin hình thành nám.
Tham khảo: Cách làm giảm nội tiết tố estrogen
Do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
Việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào thời điểm nắng nóng cao độ, lúc này tia UV sẽ tác động trực tiếp lên da gây hiện tượng bỏng rát, nóng, tổn thương và kích thích tăng sản melanin gây nám da. Lời khuyên cho phụ nữ ra ngoài từ 9h – 16h nên trang bị cho mình một lớp kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ trở lên (tối ưu nhất là SPF 50, SPF 60).
Không những thế, việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời còn là nguyên nhân gây ra các vấn đề khác như: thâm sạm, ung thư da, mụn…không riêng gì nám.
Do sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc
Phụ nữ hiện đại, khi ra ngoài không thể không trang điểm. Tuy nhiên, việc sử dụng những dòng mỹ phẩm không có nguồn gốc rõ ràng cũng như không được cấp phép ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng đến làn da của chị em.
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm khác nhau trên thị trường, đánh đúng vào tâm lý của đa số phụ nữ “ rẻ ” và “ nhanh ” sử dụng lâu dài những sản phẩm này sẽ khiến da mẩn đỏ, kích ứng, nổi mụn, hình thành nám thậm chí bị thâm sạm ngay sau khi ngừng sử dụng.
Thói quen sử dụng các thuốc kháng sinh nhóm Tetracylin, Sulfamid, thuốc chữa bệnh sốt rét.. cũng sẽ làm tăng nhạy cảm với ánh sáng mặt trời của làn da, thúc đẩy quá trình hình thành nám diễn ra nhanh hơn.
Tiếp xúc nhiều với khói bụi độc hại
Khói bụi, hóa chất độc hại thường chứa nhiều tia tử ngoại gây kích thích sản sinh melanin hình thành nám. Ngoài ra việc tiếp xúc với môi trường chứa nhiều dầu mỡ, hắc ín, khói bụi còn gây rối loạn hấp thu vùng da mặt làm nặng thêm tình trạng nám da của chị em. Đây cũng là một nguyên nhân gây lão hóa sớm hơn bình thường nên chị em cần lưu ý hạn chế tối đa tiếp xúc với các môi trường độc hại này.
Chế độ sinh hoạt không hợp lý
Việc thường xuyên sử dụng các chất kích thích như cà phê, đồ uống có gas, đồ ăn nhanh… phụ nữ văn phòng tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính chứa tia cực tím cũng là nguyên nhân khiến tăng nhanh nguy cơ hình thành nám ở chị em.
Theo một nghiên cứu được chỉ ra của Viện Y tế quốc gia Hoa Kỳ NCBI, những phụ nữ mắc bệnh lý tuyến giáp có nguy cơ hình thành nám cao hơn nếu không có biện pháp điều trị kịp thời.
Khi hiểu được nguyên nhân nào khiến hình thành nám, nên hạn chế những yếu tố nguy cơ này. Hãy lựa chọn cho mình phương pháp điều trị phù hợp kết hợp thêm chế độ chăm sóc da để có được làn da trắng sáng mịn màng như ý.
Cải thiện nám da bằng cách nào?
Trị nám da bằng thuốc
Việc cải thiện tình trạng nám da, chống lão hóa da sớm thường không dễ dàng. Bệnh nhân thường phải mất đến 6 tháng – 1 năm cho một liệu trình điều trị. Bác sĩ thường phối hợp nhiều biện pháp để đạt được hiệu quả cao trong điều trị nám da, tùy vào từng trường hợp cụ thể.
Những thuốc được dùng để điều trị nám nội tiết và công thức kết hợp.
Hydroquinone được dùng rộng rãi nhất với:
- Nồng độ 2% được dung nạp tốt, nhưng hiệu quả chậm.
- Nồng độ 3 – 5% có hiệu quả cao nhưng có nguy cơ.
Đây là một thành phần đơn độc có khả năng làm giảm sắc tố hiệu quả nhất thông qua việc ức chế men Tyrosinase. Ennes và cộng sự đã báo cáo một thử nghiệm mù đôi, giả dược có kiểm chứng trên, 48 bệnh nhân nám da điều trị bằng hydroquinone 4%, tỉ lệ cải thiện 48% so với giả dược chỉ 8%. Hydroquinone được sản xuất với nồng độ từ 2% đến 5%, nồng độ 2% thuốc không cần kê toa, thuốc với nồng độ cao hơn cho hiệu quả hơn nhưng dễ gây kích ứng do vậy cần có sự giám sát của bác sĩ.
Bôi 2 lần/ ngày tại vùng da bị ảnh hưởng nhưng có thể giảm xuống 1 lần/ ngày nếu bị kích ứng. Thời gian điều trị khác nhau nhưng sự cải thiện lâm sàng được ghi nhận sau 5-7 tuần và có thể kéo dài liệu trình từ 3 đến 12 tháng. Bệnh nhân nên được thông báo về một số tác dụng phụ có thể xảy ra như viêm da tiếp xúc kích ứng, tăng sắc tố sau viêm, ochronosis ngoại sinh.
Azelaic Acid
Là một 9-carbon dicarboxylic acid có nguồn gốc từ Pityrosporum ovale, ức chế cạnh tranh với tyrosinase, được kê toa với dạng gel 20% hoặc 15%, bôi 2 lần/ ngày trong thời gian từ 3 đến 12 tháng. Nếu không cải thiện sau 3 tháng, nên thay thế bằng một sản phẩm khác. Azelaic acid phối hợp với cream tretinoin 0.05% hoặc 0,1% thường cho hiệu quả tốt hơn.
Tretinoin: Có cải thiện nám da nhưng chậm (sau 40 tuần)
Ascorbic Acid: Vitamin C.
Bên cạnh việc tuân theo điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn cũng cần chú ý những điều dưới đây:
Chế độ ăn uống giàu estrogen tự nhiên
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong điều trị nám da. Các thức ăn có khả năng cân bằng nội tiết tố như cà chua, rau cải, … có thể ngăn ngừa quá trình hình thành nám da.
Các thực phẩm giàu selen như măng, nấm, trứng, hải sản,… giúp phòng ngừa nám da tái phát. Việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, E cũng rất cần thiết để có được một làn da khỏe mạnh, hạn chế sự hình thành nám da. Các thức ăn gây kích thích như ớt, tiêu, bia rượu,… cũng cần được hạn chế.
Tìm hiểu:19 Thực phẩm giàu estrogen tự nhiên
Chống nắng
Chống nắng cũng là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị nám da hiệu quả, đặc biệt từ 10 đến 15h hàng ngày là lúc ánh nắng có tia UV rất cao gây hại cho da, ngăn cản hiệu quả điều trị nám da. Việc bôi kem chống nắng là điều hết sức cần thiết để bảo vệ làn da tránh khỏi các tia bức xạ mặt trời nguy hiểm. Bên cạnh đó, các biện pháp tránh nắng vật lý như áo quần chống nắng, đội mũ, khẩu trang, găng tay … cũng cần được thực hiện mới có thể đem lại hiệu quả điều trị.
Kết hợp viên uống chăm sóc sắc đẹp Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh
Việc lựa chọn các thực phẩm bảo vệ sức khỏe an toàn, uy tín có tác dụng cân bằng nội tiết từ bên trong, cung cấp độ đàn hồi cho da từ đó giúp ngăn ngừa nám, tàn nhang và nếp nhăn hiệu quả. Đây được cho là phương pháp trị nám tối ưu và hiệu quả lâu bền hơn.
Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh với thành phần gồm: Sâm tố nữ, Hồng sâm, nữ lang, thiên môn đông, Nhung hươu… Sản phẩm đã được chứng minh với công dụng:
- Hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ
- Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh như: bốc hỏa, mất ngủ, suy giảm sinh lý
- Bồi bổ nguyên khí, hạn chế lão hóa da
- Trị nám, giảm nếp nhăn trên da, tăng cường đàn hồi da, giúp da đẹp mịn màng, sắc mặt hồng hào hơn.
Cụ thể:
Chiết xuất sâm tố nữ trong viên uống Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh; hoạt chất Miroestrol và Deoxymiroestrol trong Sâm tố nữ có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành, nhờ đó bổ sung nội tiết tố nữ, làm tăng ham muốn, tăng tiết dịch giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng như: khô hạn, bốc hỏa, lão hóa da, khó ngủ, mất ngủ… ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh.
Hồng sâm trong Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh có tác dụng bổ nguyên ích khí, bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt; hỗ trợ tăng cường estrogen trong cơ thể thông qua việc cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ nuôi dưỡng buồng trứng khỏe mạnh.
Ngoài ra, các thành phần khác như: nhung hươu, nữ nang, thiên môn đông trong sâm nhung tố nữ cũng hỗ trợ bồi bổ khí huyết, điều hòa hệ thần kinh, làm tăng quá trình tái tạo mô mới và tăng sinh tế bào hỗ trợ giúp chị em cải thiện giấc ngủ ngon hơn, làn da mịn màng, căng khỏe đẹp hơn.
☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY
Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan, chị em hãy liên hệ đến số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!
Tìm đọc thêm:
