Rối loạn nội tiết tố và suy giảm ham muốn tình dục – Mối quan hệ mật thiết

Rối loạn nội tiết tố không chỉ gây tăng cân, mụn trứng cá, đau ngực, đau nửa đầu,… mà nó còn làm suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ. Mối quan hệ giữa hai vấn đề này như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

Nội tiết tố nữ và vai trò với ham muốn tình dục

Ham muốn tình dục ở phụ nữ không chỉ chịu ảnh hưởng bởi tâm lý mà còn được điều khiển chặt chẽ bởi hệ nội tiết tố. Trong đó, ba hormone quan trọng nhất là estrogen, testosterone và progesterone.

Khi các hormone này duy trì ở trạng thái cân bằng, đời sống tình dục của phụ nữ thường ổn định, hứng thú và trọn vẹn hơn. Ngược lại, chỉ cần một hormone bị rối loạn – dù tăng hay giảm – ham muốn tình dục cũng có thể suy giảm rõ rệt.

• Testosterone: Tuy được xem là nội tiết tố nam nhưng cũng được sản xuất ở phụ nữ tại buồng trứng và tuyến thượng thận. Đây là hormone nền tảng cho ham muốn tình dục nữ, ảnh hưởng đến cảm giác hưng phấn, mức độ nhạy cảm và khả năng đạt khoái cảm. Khi testosterone giảm, phụ nữ dễ mất hứng thú và giảm đáp ứng tình dục.
• Estrogen: Là nội tiết tố nữ chính, có vai trò duy trì sức khỏe âm đạo. Estrogen giúp âm đạo giữ độ đàn hồi, tiết đủ dịch bôi trơn và giảm cảm giác đau rát khi quan hệ. Khi estrogen suy giảm, âm đạo khô hạn, quan hệ dễ khó chịu, lâu dần dẫn đến né tránh và suy giảm ham muốn.
• Progesterone: Giúp cân bằng estrogen và ổn định tâm sinh lý. Nồng độ progesterone quá cao hoặc quá thấp đều có thể gây mệt mỏi, rối loạn cảm xúc, từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tình dục. Ngoài ra, stress kéo dài làm progesterone chuyển hóa thành hormone căng thẳng cortisol, gián tiếp làm giảm testosterone và ham muốn ở phụ nữ.

Vì sao rối loạn nội tiết gây suy giảm ham muốn ở phụ nữ?

Rối loạn nội tiết tố khiến hoạt động sinh lý nữ bị ảnh hưởng theo nhiều cơ chế:

1. Âm đạo khô, giảm tiết dịch

Estrogen giúp duy trì độ ẩm, độ đàn hồi và khả năng tiết dịch nhờn tự nhiên của âm đạo. Khi hormone này suy giảm, âm đạo trở nên khô, kém đàn hồi, dễ đau rát và khó chịu khi quan hệ. Cảm giác đau khiến phụ nữ dần hình thành tâm lý sợ gần gũi, từ đó ham muốn tình dục giảm rõ rệt.

2. Giảm nhạy cảm vùng ín và khó đạt khoái cảm

Estrogen giúp duy trì độ ẩm, độ đàn hồi và khả năng tiết dịch nhờn tự nhiên của âm đạo. Khi hormone này suy giảm, âm đạo trở nên khô, kém đàn hồi, dễ đau rát và khó chịu khi quan hệ. Cảm giác đau khiến phụ nữ dần hình thành tâm lý sợ gần gũi, từ đó ham muốn tình dục giảm rõ rệt.

3. Rối loạn toàn thân như mệt mỏi, mất ngủ, bốc hỏa

Rối loạn nội tiết làm giảm lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, khiến vùng kín kém nhạy cảm hơn. Phụ nữ vì vậy khó hưng phấn, khó đạt cực khoái hoặc không còn cảm giác thỏa mãn như trước, làm giảm hứng thú với chuyện chăn gối

4. Ảnh hưởng đến tâm lý và cảm xúc

Nội tiết tố mất cân bằng tác động trực tiếp đến hệ thần kinh, gây lo âu, cáu gắt, dễ buồn bã hoặc trầm cảm nhẹ. Khi tâm trạng bất ổn, phụ nữ thường né tránh tiếp xúc thân mật, giảm nhu cầu gần gũi với bạn đời.

Nếu tình trạng rối loạn nội tiết kéo dài mà không được can thiệp kịp thời, không chỉ sức khỏe sinh lý suy giảm mà đời sống vợ chồng cũng dễ bị ảnh hưởng, làm gia tăng khoảng cách cảm xúc và nguy cơ rạn nứt hạnh phúc gia đình.

Nên làm gì để có đời sống tình dục thăng hoa?

Đời sống tình dục của phụ nữ phụ thuộc lớn vào sự cân bằng nội tiết tố nữ. Khi nội tiết ổn định, ham muốn và khả năng thăng hoa cũng được cải thiện rõ rệt. Để làm được điều này, chị em nên kết hợp các yếu tố sau:

• Vận động thường xuyên: Tập thể dục đều đặn giúp cải thiện tuần hoàn máu, ổn định nội tiết, nâng cao tâm trạng và tăng hứng thú tình dục. >>> Tham khảo: Bài tập yoga tăng cường nội tiết tố
• Giảm căng thẳng: Stress kéo dài làm rối loạn hormone và suy giảm ham muốn. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn bằng yoga, thiền, hít thở sâu hoặc các hoạt động giúp tinh thần thoải mái.
• Từ bỏ thói quen xấu: Hạn chế rượu bia, thuốc lá và chất kích thích để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến hệ nội tiết và sức khỏe sinh lý.
• Giao tiếp cởi mở với bạn đời: Chia sẻ thẳng thắn về cảm xúc, nhu cầu và những khó khăn trong đời sống chăn gối giúp tăng sự thấu hiểu và gắn kết tình cảm vợ chồng.
• Tạo sự mới mẻ: Thay đổi không gian, thời điểm hoặc trải nghiệm mới giúp kích thích hưng phấn và tránh cảm giác nhàm chán.
• Hỗ trợ cân bằng nội tiết từ thảo dược như Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh giúp bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ, hỗ trợ giảm khô hạn, bốc hỏa, mất ngủ; đồng thời giúp da đẹp hơn, cơ thể trẻ trung và đời sống tình dục thăng hoa tự nhiên.

Tìm hiểu chi tiết về sản phẩm Sâm Nhung Tố Nữ: TẠI ĐÂY

Điều trị suy giảm ham muốn ở phụ nữ

Suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp y tế khác nhau. Tùy nguyên nhân cụ thể (nội tiết, tâm lý, mãn kinh…), bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phù hợp.

Sử dụng thuốc uống

Một số thuốc được FDA (Hoa Kỳ) chấp thuận cho phụ nữ bị suy giảm ham muốn do rối loạn hormone:

• Flibanserin (Addyi): Thuốc uống mỗi ngày trước khi ngủ. Có thể gây chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, tụt huyết áp; không dùng chung với rượu bia hoặc một số thuốc kháng nấm.
• Bremelanotide (Vyleesi): Thuốc tiêm dưới da trước khi quan hệ. Tác dụng phụ thường gặp là buồn nôn, đau đầu, đỏ bừng mặt hoặc phản ứng tại chỗ tiêm.

Liệu pháp hormone (HRT)

Được chỉ định chủ yếu cho phụ nữ tiền mãn kinh – mãn kinh, đặc biệt khi có khô âm đạo, đau rát khi quan hệ:

• Estrogen: Dạng uống, miếng dán, gel hoặc thuốc đặt giúp cải thiện độ ẩm và đàn hồi âm đạo.
• Testosterone: Đôi khi được kê ngoài chỉ định, có thể giúp tăng ham muốn nhưng dễ gây mụn, rậm lông, thay đổi tâm trạng.
• Prasterone (DHEA): Thuốc đặt âm đạo giúp giảm đau khi quan hệ.
• Ospemifene: Thuốc uống giúp giảm đau âm đạo mức độ trung bình – nặng, không dùng cho người có nguy cơ ung thư vú.

Tìm đọc thêm: Thuốc bổ sung nội tiết tố nữ estrogen

Kết luận

Nội tiết tố nữ có những vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý của người phụ nữ. Vì thế, rối loạn nội tiết tố nữ có thể gây ra một loạt những vấn đề, làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống cũng như cuộc sống hạnh phúc vợ chồng của bạn.

Để cân bằng và tăng cường nội tiết trong cơ thể, bạn có thể thay đổi lối sống, chế độ ăn uống, sử dụng các loại TPCN bổ sung nội tiết,… Nếu các phương pháp tự nhiên không mang lại kết quả, hãy đến bác sĩ để thảo luận về các lựa chọn điều trị khác, chẳng hạn như liệu pháp thay thế hormone.