Nguyên nhân gây nám nội tiết nội tiết ở phụ nữ chủ yếu do sự mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen và progesterone gây ra. Bên cạnh đó một số yếu tố khác cũng tác động khiến tình trạng nám nội tiết nặng nề hơn như: ánh nắng mặt trời trực tiếp; mỹ phẩm chăm sóc da; di truyền; các bệnh liên quan tới tuyến giáp…
Mục lục
Nám nội tiết là gì?
Điểm khác biệt lớn nhất của nám nội tiết so với nám da thường là nám nội tiết có chân nám ăn sâu vào các lớp biểu bì da (thậm chí ăn sâu vào tầng hạ bì của một số nốt nám lớn) khiến nám dễ mọc lại sau khi đã chữa trị làm mờ dần.
➤ Xem đầy đủ: Bị nám nội tiết là gì và trông như thế nào?
Nguyên nhân gây nám nội tiết do đâu?
Do mất cân bằng nội tiết tố nữ
Mặc dù chưa được hiểu đầy đủ nhưng có nhiều ý kiến cho rằng nám da nội tiết và mất cân bằng nội tiết tố có mối liên hệ với nhau. Người ta cho rằng các tế bào tạo sắc tố da (melanin) (**) có các thụ thể có thể liên kết với estrogen và progesterone.
Note:(**) Melanin là sắc tố quyết định màu da của mỗi người. Trong Melanin có chứa tế bào hắc tố Melanocytes – tế bào sản xuất hắc tố. Và Melanocytes lại được sản sinh và duy trì bởi enzyme Tyrosinase.
Khi hàm lượng estrogen và progesterone trong cơ thể bị sụt giảm hoặc tăng cao hơn so với bình thường sẽ tác động kích thích các tế bào sản xuất hắc tố Melanocytes hoạt động mạnh hơn, từ đó làm tăng lượng sắc tố Melanin sẫm màu gây ra các nốt nám nội tiết trên bề mặt da mặt.
Điều này cũng giải thích cho hiện tượng khi phụ nữ bước vào 3 thời kỳ: tiền mãn kinh và mãn kinh; giai đoạn phụ nữ sau sinh buồng trứng giảm hoạt động sản xuất estrogen, cơ thể bị mất cân bằng nội tiết tố nữ sẽ khiến cho làn da xuống sắc, da lão hóa sớm với nhiều triệu chứng: nám da, nám nội tiết, xuất hiện nếp nhắn, vết chân chim, tàn nhang…
Do mang thai
Nám nội tiết còn có một tên gọi khác là “mặt nạ của thai kỳ”. Nhiều số liệu thống kê đã chứng minh có gần 90% phụ nữ bị nám khi mang thai thấy xuất hiện tình trạng nám da nặng hơn.
Nguyên nhân do khi người phụ nữ mang thai hàm lượng hormone estrogen và progestrogen được buồng trứng sản sinh nhiệt đột ngột để làm quen và nuôi dưỡng thai nhi. Sự mất cân bằng tăng nội tiết tố nữ trong một thời gian ngắn cũng khiến các sắc tố Melanin được sản sinh nhiều hơn và làm tình trạng nám da nặng nề hơn.
Yếu tố di truyền và giới tính
Di truyền và giới tính cũng là một yếu tố tác động đến việc “bạn có bị nám da nội tiết hay không?”.
Nám da nội tiết có thể di truyền. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng có từ 33% – gần 50% phụ nữ bị nám da nội tiết có một thành viên trong gia đình cũng bị nám da. Vì vậy, nếu bà và mẹ của bạn bị nám da thì bạn sẽ có tỉ lệ bị nám da cao hơn so với người bình thường.
Các số liệu thống kê cho thấy có khoảng 90% nữ giới từng bị nám da, nám da nội tiết. Trong đó nam giới chỉ có khoảng 10% bị nám da với mức độ nhẹ. Và những người đàn ông bị nám da thường có thói quen tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.
Do để da phơi nắng trực tiếp
Để làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời được coi là một nguyên nhân chính khiến làn da bị nám nội tiết mạnh hơn, khó kiểm soát và điều trị hơn.
Lý do bởi: trong ánh nắng mặt trời có chứa các tia UV (tia cực tím, tia tử ngoại) với bước sóng ngắn có khả năng xuyên thấu vào sâu trong cấu trúc da tác động làm các Tyrosinase hoạt động mạnh và sản sinh lượng Melanin lớn đột ngột gây dư thừa Melanin trong cơ thể. Lượng Melanin dư thừa này tích tụ gây tình trạng nám da nội tiết nhiều hơn, các nốt nám sậm màu và khó làm mờ hơn.
Ngoài ra, để da phơi nắng trực tiếp cũng khiến da bị lão hóa sớm, nhăn nheo, mất độ đàn hồi vốn có do tia UV có khả năng phá hủy các sợi Collagen làm lỏng lẻo sự liên kết trong cấu trúc da.
Nguyên nhân khác gây nám nội tiết
Một số tác nhân khác cũng tác động gây nám da nội tiết như:
- Dị ứng da hoặc da bị tổn thương do các loại mỹ phẩm không hợp, các loại mỹ phẩm kém chất lượng.
- Gặp các vấn đề về tuyến giáp
- Bị viêm da
- …
Trị nám nội tiết như thế nào để hiệu quả?
Để trị nám nội tiết đạt hiệu quả và phòng ngừa nám tái phát trở lại thì trước tiên bạn cần phải xác định chính xác nguyên nhân gây nám nội tiết.
- Nếu nám nội tiết do mất cân bằng nội tiết tố nữ thì cần bổ sung các chất cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể.
- Nếu nám nội tiết do các yếu tố khác gây ra thì bạn cần thay đổi lối sống phù hợp giúp cải thiện làm mờ các nốt nám nội tiết.
Dưới đây là một số cách điều trị nám nội tiết mời bạn tham khảo:
1.Cải thiện nám nội tiết do mất cân bằng nội tiết tố nữ
Bổ sung viên uống Sâm Nhung tố nữ Tuệ Linh – cân bằng nội tiết tố nữ, hỗ trợ cải thiện nám từ bên trong
Mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen; progestrogen được cho là nguyên nhân chính từ bên trong làm xuất hiện nám nội tiết và một loạt các triệu chứng khác như: lão hóa da sớm, mất ngủ; khó ngủ; bốc hỏa; khô hạn; giảm ham muốn và sinh lý nữ… khiến sức khỏe, sắc đẹp, độ cuốn hút hấp dẫn của chị em phụ nữ bị “tàn phai”.
Bởi vậy để cải thiện tình trạng nám nội tiết từ sâu bên trong cơ thể thì chị em nên chủ động cân bằng nội tiết tố nữ để ngăn chặn nám nội tiết phát triển mạnh do thiếu hụt estrogen.
Và một loại viên uống bảo vệ sức khỏe có tác dụng hỗ trợ cải thiện nám nội tiết cho da mềm mịn, làm chậm quá trình lão hóa da đồng thời không gây bất kỳ tác dụng phụ nào chị em có thể tham khảo đó là viên uống Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh .
Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm được kết hợp bởi 5 nguyên liệu tự nhiên với công dụng bổ sung estrogen hỗ trợ cải thiện các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố ở nữ giới (đặc biệt là phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh):
Với các thành phần dưỡng da nhung hươu, nữ nang, thiên môn đông, hồng sâm: Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh có khả năng bồi bổ khí huyết, làm tăng quá trình tái tạo mô mới và tăng sinh tế bào làn da hỗ trợ giúp làn da trở lên mịn màng, căng khỏe và sáng hồng hơn; Ngoài ra nó điều hòa hệ thần kinh giúp phụ nữ ngủ ngon hơn, giấc ngủ sâu hơn; hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ; ngủ không ngon giấc cho chị em.
Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh được chiết xuất từ sâm tố nữ – nguyên liệu có chứa Miroestrol và Deoxymiroestrol có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành; có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh, nhờ đó giúp:
- Tăng cường nội tiết tố nữ bù đắp vào các cơ quan đích (đặc biệt là hệ sinh sản) giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng bốc hỏa, đổ mồ hôi, đổ mồ hôi trộm ban đêm, mất ngủ, khó ngủ…
- Bổ sung estrogen bị thiếu hụt vào các tuyến cổ tử cung kích thích các tuyến này hoạt động tiết dịch âm đạo giúp “cô bé” có nhiề nước, ẩm ướt và mềm mại hơn, hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng khô hạn, tăng cường ham muốn và sinh lý nữ.
- Cân bằng và điều hòa nội tiết tố nữ cho cơ thể từ đó giúp hỗ trợ làm mờ các nốt nám nội tiết; cải thiện sức khỏe và sắc đẹp giúp chị em kéo dài tuổi xuân, có sức hấp dẫn thu hút với phái mạnh.
- Không gây bất kỳ tác dụng phụ nào cho người sử dụng.
Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan đến cách bảo vệ chăm sóc chống lão hóa da, các bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!
☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY
2. Cải thiện nám nội tiết do các nguyên nhân khác
Nếu nám nội tiết do các yếu tố khác gây ra, hãy làm mờ nám bằng việc “NÉ” các tác nhân khiến nám nặng hơn như:
Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Hãy chủ động cắt đứt sự hình thành sắc tố da sẫm màu Melanin bằng việc bôi kem chống nắng bảo vệ làn da trước khi ra khỏi nhà. Nếu bạn chưa hoặc đã ngừng thói quen này hãy bắt đầu thực hiện lại ngay từ hôm nay để có một làn da ít thâm nám nội tiết, sáng khỏe và chậm lão hóa.
Loại kem chống nắng sử dụng nên có chỉ số chống nắng SPF 30+ trở lên để đảm bảo hiệu quả. Nếu bạn phải thường xuyên đi ra ngoài nắng hay bôi kem chống nắng bổ sung từ 2 – 3 giờ/lần. Còn nếu bạn ngồi trong phòng mát có thể giảm bớt lần bôi kem chống nắng từ 4 – 6 giờ/lần để hỗ trợ trị nám và chăm sóc làn da tốt hơn nhé.
Không uống rượu bia, chất kích thích
Việc sử dụng thường xuyên rượu, bia, chất kích thích như: caffe, thuốc lá… có thể gây rối loạn nội tiết tố và làm tình trạng nám nội tiết nặng nề hơn. Bởi vậy muốn dưỡng da và trị mờ nám hiệu quả bạn cần nói KHÔNG với rượu bia và chất kích thích.
Thay vào đó, hãy lựa chọn cho mình các đồ uống và thực phẩm giúp chăm sóc và làm đẹp da như:
- Nước ép trái cây; nước ép rau củ; sinh tố; sữa tươi không đường; sữa chua uống
- Ngũ cốc: hạt lanh, hạt mè, hạnh nhân, quả óc chó…
- Đồ khô: nho khô, quả chà là, mận sấy, mơ sấy…
- Hoa quả tươi: dưa hấu, bơ, chuối, bưởi, xoài, dâu tây, quả mâm xôi, đào, mận…
- Rau cải xoăn, rau chân vịt, bông cải xanh, cần tây, atisô, khoai tây, khoai lang bí đỏ, củ cải; cây họ đậu, đậu cove, hạt đậu nành…
☛ Đọc thêm: Các loại thực phẩm bổ sung estrogen không nên bỏ qua
“KHÔNG mở đường” cho nám nội tiết phát triển
Hãy đảm bảo bạn rằng bạn “không mở đường cho nám nội tiết xâm chiếm làn da của bạn nhé”. Muốn làm được điều này rất đơn giản bạn chỉ cần lưu ý các việc làm không gây tổn hại đến sức khỏe làn da như:
- Lựa chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp.
- Sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da chính hãng. Né xa các mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, kem trộn…
- Test thử các sản phẩm chăm sóc da. Nếu không kích ứng mới sử dụng lên da mặt.
- Hạn chế makeup quá dày khi đang bị nám nội tiết.
- Lựa chọn các biện pháp tránh thai khác thay cho thuốc tránh thai.
Uống thuốc trị nám nội tiết tố
Uống thuốc trị nám nội tiết tố cũng là lựa chọn của nhiều chị em khi gặp tình trạng nám nội tiết kéo dài dai dẳng. Tuy nhiên để sử dụng thuốc trị nám nội tiết tố an toàn, làm giảm nám hiệu quả bạn cần lắng nghe tư vấn của bác sĩ chuyên khoa, thăm khám xác định tình trạng nám hiện tại, sử dụng thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ trong quá trình điều trị.
Điều này không chỉ giúp việc điều trị nám hiệu quả mà còn giúp loại bỏ nguy cơ kích ứng, khô rát, mẩn đỏ da… và nhiều tác dụng phụ khác khi điều trị.
Một số thành phần có tác dụng điều trị nám nội tiết:
- Hydroquinone
- Hydroquinone, Tretinoin và Fluocinolone (TCC) – phương pháp điều trị nám duy nhất được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp nhận.
- Niacinamide
- Axit azelaic
- Cysteamine Hydrochloride
- …
Tác dụng phụ ghi nhận:
- Gây bỏng rát và kích ứng da khi dùng quá liều sử dụng.
- Làm da bong tróc, khô, sưng tấy hoặc nổi mẩn đỏ.
- Kích ứng hoặc viêm da
- Có thể gây phát ban, khó thở, sưng mặt, môi lưỡi… (trường hợp nặng). Khi này cần đến ngay các trung tâm Y tế để được điều trị kịp thời.
Xem tiết hơn tại: Cách điều trị nám nội tiết tố bằng thuốc
Kết luận
Nguyên nhân gây nám nội tiết chủ yếu liên quan tới vấn đề mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ. Và nám nội tiết có thể phát triển nặng hơn khi bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời; mỹ phẩm chăm sóc da, bệnh lý, di truyền…
Cũng bởi bị tác động bởi nội tiết tố bên trong cơ thể nên nám nội tiết khó chữa trị tận gốc. Tuy nhiên nám nội tiết vẫn có thể điều trị làm mờ và giảm xuất hiện nếu chị em chủ động bổ sung cân bằng nội tiết tố nữ kết hợp các thói quen chăm sóc bảo vệ bảo vệ da mỗi ngày.
