Do nhiều nguyên nhân khác nhau, nội tiết tố nữ estrogen có thể bị kém và thiếu hụt. Nếu không để ý và chữa trị kịp thời, tình trạng này có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe nữ giới. Bài viết dưới đây, chúng tôi đề cập tới một số dấu hiệu và biểu hiện thường gặp của nội tiết tố kém để các bạn nữ chú ý hơn nếu gặp phải hoặc đang có các dấu hiệu này.
Mục lục
Có thể hiểu nội tiết tố kém là thế nào?
Có thể hiểu, nội tiết kém là khi nồng độ nội tiết tố nữ estrogen thấp không đủ duy trì các hoạt động sống của cơ thể.
Thông thường, tùy từng giai đoạn khác nhau mà các nội tiết tố sẽ được sản xuất một cách phù hợp, nhằm đảm bảo sự hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể. Về nội tiết tố nữ, nồng độ estrogen được coi là bình thường ở phụ nữ như sau:
- Nữ trước tuổi dậy thì: Estrone: Không thể phát hiện đến 29 pg/mL; Estradiol: Không thể phát hiện đến 20 pg/mL.
- Nữ tuổi dậy thì: Estrone: 10-200 pg/mL; Estradiol: Không thể phát hiện đến 350 pg/mL.
- Phụ nữ trưởng thành tới tiền mãn kinh: Estrone: 17-200 pg/mL; Estradiol: 15-350 pg/mL
- Phụ nữ sau mãn kinh: Estrone: 7-40 pg/mL; Estradiol: <10 pg/mL
Vì thế, khi nồng độ Estrogen gồm Estrone và Estradiol được phát hiện thấp hơn các mức này thì được gọi là nội tiết tố nữ kém.
Dấu hiệu và biểu hiện của nội tiết nữ kém
Chu kì kinh nguyệt thưa
Estrogen là một trong những hormone chính thúc đẩy chu kì kinh nguyệt. Vì thế, khi nồng độ nội tiết này kém đi, nó có thể làm cho chu kì của bạn trở nên thưa hơn bình thường, ít ngày hơn hoặc thậm chí biến mất hoàn toàn.
Điều này xảy ra là do sự “chỉ đạo” của estrogen, hàng tháng lớp niêm mạc tử cung sẽ dày lên, là tiền đề để nó bong ra nếu trứng không được thụ tinh. Nếu bạn bị rối loạn estrogen – nồng độ estrogen thấp sẽ khiến lớp niêm mạc này sẽ không thể dày lên đủ để bạn có kinh hoặc chỉ có kinh rất ít.
Khó ngủ và luôn mệt mỏi
Estrogen cũng là hormone giúp bạn có được giấc ngủ ngon nếu có đầy đủ nồng độ, bởi nó giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn, sâu hơn và tăng thời lượng của gian đoạn ngủ REM. Vì thế, khi estrogen kém đi, bạn sẽ cảm thấy mình rất khó để bắt đầu giấc ngủ và có thể kèm theo là tỉnh giấc giữa đêm, không thể ngủ sâu; bị bốc hỏa khi ngủ; đổ mồ hôi buổi đêm…
Việc không có được giấc ngủ chất lượng sẽ kéo theo hệ quả là mệt mỏi vào ngày hôm sau. Nếu diễn ra lâu dài, nó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, việc học tập hay công việc của bạn.
Vô sinh
Nồng độ estrogen kém cũng ngăn cản trình trứng chín và rụng. Điều này gây khó khăn trong việc mang thai.
Ngoài ra, như đã nói ở trên, estrogen giúp niêm mạc tử cung dày lên hàng tháng, điều này giúp trứng đã thụ tinh về làm tổ và cung cấp dinh dưỡng để bào thai phát triển. Nếu lớp niêm mạc này không đủ dày, trứng đã thụ tinh cũng rất khó khăn để bám vào làm tổ.
Vì thế, nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc có thai, rất có thể bạn đang bị thiếu estrogen.
Quan hệ tình dục đau và khó
Hormone estrogen giúp giữ ẩm cho âm đạo và duy trì độ dày của niêm mạc âm đạo. Khi buồng trứng giảm lượng sản xuất estrogen, tình trạng viêm teo âm đạo với triệu chứng điển hình là khô âm đạo có thể xảy ra. Điều này khiến việc quan hệ vợ chồng trở nên đau đớn và khó khăn.
Suy giảm ham muốn tình dục
Khi nồng độ estrogen trong cơ thể bạn kém đi, nó có thể kéo theo sự suy giảm ham muốn tình dục. Bởi, estrogen là hormone thúc đẩy sản xuất serotonin – một hóa chất trong não có liên quan đến độ hào hứng của bạn với tình dục. Estrogen kém thì serotonin cũng ít đi, hệ quả là bạn mất hứng thú với tình dục.
Ngoài ra, việc quan hệ tình dục đau và khó khăn cũng là một trong những lý do khiến bạn có ít ham muốn hơn.
Nhiễm trùng đường tiết niệu thường xuyên
Estrogen giúp gìn giữ sự cân bằng của hệ vi khuẩn âm đạo. Hệ này bao gồm cả vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu chung sống hòa bình với nhau, giúp giữ cho pH âm đạo ở mức bình thường là từ 3,8 đến 4,5, có tính axit vừa phải. Điều này giúp âm đạo được bảo vệ, không bị nhiễm trùng xấu, viêm nhiễm.
Khi buồng trứng sản xuất estrogen kém đi, nó làm mất cân bằng hệ khuẩn âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn xấu phát triển và xâm nhập. Gây ra viêm âm đạo, nhiễm trùng đường tiết niệu tái đi tái lại.
Tăng cân không rõ lý do
Các hormone trong cơ thể, bao gồm cả estrogen, đóng vai trò trong việc quản lý cân nặng và lượng chất béo mà cơ thể dự trữ. Vì thế, khi nồng độ estrogen tăng cao hoặc giảm thấp đều có thể làm việc tích mỡ trở nên rối loạn, điều này góp phần vào việc tăng cân của bạn.
Luôn rơi vào trạng thái chán nản
Estrogen giúp cơ thể sản xuất serotonin (như đã nói ở trên). Không chỉ là một hóa chất giúp tăng ham muốn tình dục, nó còn giúp bạn tăng cường và cải thiện tâm trạng, tạo ra trạng thái hạnh phúc.
Vậy nên khi estrogen suy giảm, nó sẽ kéo theo tâm trạng của bạn, làm bạn luôn rơi vào trạng thái chán nản, thậm chí là trầm cảm.
Yếu xương
Estrogen kém được cho là nguyên nhân trung tâm dẫn đến bệnh loãng xương. Bởi, estrogen có tác dụng chống chuyển hóa và đồng hóa quan trọng đối với xương. Nó tác động trực tiếp lên tế bào hủy xương, giúp giảm quá trình hủy xương và duy trì sự hình thành xương.
Khi estrogen kém đi, quá trình hủy xương sẽ diễn ra nhanh hơn quá trình tạo xương, điều này dẫn đến mất mật độ xương và gây ra bệnh loãng xương. Bên cạnh đó, toàn bộ cơ thể cũng xảy ra tình trạng lão hóa sớm với các hiện tượng như: lão hóa da; nám da nội tiết; da nhăn nheo, trùng nhão, xuất hiện vết chân chim, sức khỏe giảm sút…
Nên làm gì nếu gặp các dấu hiệu này?
Nếu gặp các biểu hiện nhẹ, chưa ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe hay cuộc sống. Đầu tiên, bạn có thể thử một số biện pháp khắc phục tại nhà. Chẳng hạn như:
– Xây dựng lối sống lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao vừa sức.
– Ăn uống cân bằng các chất dinh dưỡng từ 5 nhóm thực phẩm chính. Song song với đó, chú ý nhiều hơn tới một số loại thực phẩm giàu phytoestrogen. (Xem thêm: Nội tiết tố nữ kém nên ăn gì?)
– Uống đủ nước mỗi ngày.
– Sử dụng Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh. Đây là sản phẩm DUY NHẤT được chuyển giao độc quyền từ Viện hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam có công thức độc đáo giúp bổ sung nội tiết tố estrogen cho cơ thể, giúp cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ và tăng cường sức khỏe, sắc đẹp cho chị em phụ nữ.
Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm được kết hợp bởi 5 thành phần với tác dụng cải thiện các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố ở nữ giới mà đặc biệt là phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh:
Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh được chiết xuất từ sâm tố nữ – có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh; hoạt chất Miroestrol và Deoxymiroestrol trong Sâm tố nữ có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành, nhờ đó bổ sung nội tiết tố nữ, làm tăng ham muốn, tăng tiết dịch giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng như: khô hạn, bốc hỏa, lão hóa da, khó ngủ, mất ngủ… ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh.
Hồng sâm trong Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh có tác dụng bổ nguyên ích khí, bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt; hỗ trợ tăng cường estrogen trong cơ thể thông qua việc cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ nuôi dưỡng buồng trứng khỏe mạnh.
Ngoài ra, các thành phần khác như: nhung hươu, nữ nang, thiên môn đông trong sâm nhung tố nữ cũng hỗ trợ bồi bổ khí huyết, điều hòa hệ thần kinh, làm tăng quá trình tái tạo mô mới và tăng sinh tế bào hỗ trợ giúp chị em cải thiện giấc ngủ ngon hơn, làn da mịn màng, căng khỏe đẹp hơn.
Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan, chị em hãy liên hệ đến số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!
☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY
Trường hợp nếu gặp các biểu hiện có tính nghiêm trọng, ảnh hưởng nhiều hoặc sau một thời gian khắc phục tại nhà mà các biểu hiện không thuyên giảm, bạn nên đi khám tại các chuyên khoa nội tiết để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và điều trị bằng các biện pháp y tế.
Tổng kết
Hormone estrogen có những vai trò quan trọng với sức khỏe tổng thể của người phụ nữ. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân khác nhau mà nội tiết tố này rất dễ bị thiếu hụt và kém đi. Điều này có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Vì thế, bạn hãy chú ý hơn tới những biểu hiện nội tiết tố kém để kịp thời phát hiện và xử lý, tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.
