10 Bước chăm sóc da chống lão hóa tại nhà để có “làn da em bé”

Có rất nhiều lý do để hội chị em chăm sóc da mặt hàng ngày. Chăm sóc da để có làn da mịn màng, săn chắc; chăm sóc da để chống lão hóa da sớm, chống “bị già trước tuổi”; chăm sóc da để gìn giữ thanh xuân, bảo vệ sắc đẹp trước sự tàn phá vô hình của thời gian… Nhưng chăm sóc da chống lão hóa thế nào để có thể sở hữu làn da mịn như “da em bé” thì không phải ai cũng biết?

Tại sao muốn chống lão hóa cần chăm sóc da hàng ngày?

Cũng giống như cơ thể con người cần phải ăn uống, nạp năng lượng hàng ngày để duy trì sự sống và sức bền hoạt động, làn da muốn chống lão hóa hiệu quả thì cần phải chăm sóc da thường xuyên mỗi ngày.

Việc chăm sóc da hàng ngày giúp tác động trực tiếp và đều đặn đến làn da giúp làn da mặt được massage thư giãn mỗi ngày, từ đó làm tăng độ khỏe mạnh làn da, hạn chế sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da như: nếp nhăn, nám, tàn nhang, vết chân chim…

Chăm sóc da thường xuyên cũng đồng nghĩa với việc làn da được cung cấp các vitamin dưỡng chất, độ ẩm thông qua kem dưỡng da, mặt nạ dưỡng da… giúp làn da trở lên mịn màng, căng bóng, đàn hồi tốt, làn da sáng đều màu hơn.

10 Bước chăm sóc da chống lão hóa tại nhà để có “làn da em bé”

Bước 1: Tẩy trang làm sạch bề mặt da (Makeup Remover)

Tẩy trang là bước  làm sạch da đầu tiên không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da chống lão hóa. Không quan trọng bạn có makeup hay không makeup, bạn chỉ cần dùng kem chống nắng thì vẫn cần tây trang.

Tẩy trang giúp làm sạch bề mặt da, loại bỏ gần như toàn bộ lớp makeup, kem dưỡng da, kem chống nắng… còn sót trên da mà rửa mặt nước thường hoặc sữa rửa mặt không thể làm trôi được.

Việc tẩy trang rất đơn giản. Bạn chỉ cần dùng miếng bông tẩy trang thấm nước tẩy trang rồi lau sạch toàn bộ gương mặt. Thường dùng 2 – 3 miếng tẩy trang là bề mặt da của bạn đã được làm sạch hoàn toàn.

Hãy test thử các loại nước tẩy trang khác nhau để tìm được loại nước tẩy trang phù hợp với làn da của bạn nhé.

Bước 2: Tẩy da chết để chăm sóc da mặt (Scrub)

Rất nhiều chị em nghĩ rằng bước tẩy da chết không quá cần thiết. Nhưng trên thực tế, việc tẩy da chết ảnh hưởng hơn 35% hiệu quả của các bước chăm sóc da sau này.

Tế bào chết là lớp sừng cứng ngoài cùng trong cấu trúc biểu bì làn da. Nó được lớp biểu bì đào thải đẩy ra phía ngoài cùng khi không còn tác dụng.

Tế bào chết nằm trên bề mặt da và xung quanh lỗ chân lông. Nên nếu không tẩy tế bào chết, lớp tế bào thừa này sẽ cản trở sự thẩm thấu các loại nước toner, kem dưỡng da, mặt nạ dưỡng da… khiến hiệu quả chăm sóc da không cao.

Bạn có thể lựa chọn các loại tẩy tế bào chết bằng nguyên liệu tự nhiên như: bã café, cám gạo, bột trà xanh, dầu Oliu… hoặc các loại mỹ phẩm gel tẩy da chết phù hợp. Bạn nên tẩy da chết từ 1 – 2 lần/tuần. Không lạm dụng tẩy da chết quá nhiều lần một tuần vì có thể gây tác dụng ngược làm da mỏng và dễ tổn thương.

Bước 3: Rửa sạch da bằng sữa rửa mặt (wash face)

Sau khi kết thúc bước tẩy trang (hoặc tẩy da chết) bạn hãy tiếp tục loại bỏ phần makeup còn sót lại và lớp tẩy trang trên da mặt bằng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước sạch.

Làm sạch da mặt đúng cách sẽ giúp bạn làm tăng hiệu quả dưỡng da ở các bước chăm sóc sau đồng thời hạn chế tình trạng mọc mụn, da lão hóa sớm do các loại mỹ phẩm còn sót trên da gây ra.

Bước 4: Dùng nước hoa hồng làm sạch sâu và dẫn đệm cho dưỡng da (Toner)

Đây là bước chăm sóc da cần thực hiện trước bước bôi kem dưỡng da nhằm mục đích:

• Giúp làm sạch sâu bã nhờn, bụi bẩn còn sót lại sâu bên trong lỗ chân lông và bề mặt da.
• Cân bằng lại độ PH ổn định của làn da.
• Là bước đệm cần thiết giúp kem dưỡng da dễ dàng thẩm thấu sâu bên trong làn da; giúp da hấp thu dưỡng chất từ các loại kem dưỡng da tốt hơn, làm tăng hiệu quả chăm sóc da mặt chống lão hóa cho chị em phụ nữ.

Hãy tìm hiểu và lựa chọn một loại toner phù hợp với làn da của bạn để khi sử dụng sẽ cảm nhận hiệu quả tốt, làn da sáng mịn hơn, không bị ngứa đỏ, kích ứng… Bạn có thể dùng miếng bông tẩy trang dạng mỏng thấm toner lên da mặt dễ dàng và tiện lợi hơn.

Bước 5: Chăm sóc da mặt bằng đắp mặt nạ giấy (skin care mask)

Đắp mặt nạ giấy là lựa chọn của nhiều chị em bởi tính tiện lợi, không cầu kỳ tốn ít thời gian. Công dụng của mặt nạ giấy chủ yếu là cấp ẩm, dưỡng trắng cho làn da.

Hiện nay ngoài loại mặt nạ giấy ướt có sẵn, nhiều chị em cũng lựa chọn mua các loại mặt nạ giấy khô và tự mua loại dưỡng da phù hợp về thấm ẩm vào mặt nạ đắp dưỡng da.

Lưu ý:

• Đắp mặt nạ giấy chỉ nên áp dụng 2 – 3 lần/tuần.
• Mỗi lần chỉ nên đắp trong 60 – 80 phút. Không đắp mặt nạ giấy quá lâu, không đắp mặt nạ giấy qua đêm để tránh da bị dị ứng, nổi mụn.
• Sau khi đắp mặt nạ giấy nên rửa sạch lại bằng nước sạch (không cần dùng sữa rửa mặt).
• Nên chọn loại mặt nạ vừa ôm sát mặt, không bị thừa hoặc thiếu để đảm bảo các vùng da đều được tiếp xúc và dưỡng ẩm từ mặt nạ giấy.

Bước 6: Chăm sóc và chống lão hóa cho vùng da quanh mắt (Eya Cream)

Vùng da quanh mắt là nơi chứa ít lỗ chân lông và tuyến mồ hôi nhất. Nên đây là vùng da dễ bị lão hóa nhất, các dấu hiệu lão hóa da quanh vùng mắt cũng bị lộ và dễ nhận biết nhất, đặc biệt là khi cười

Vậy nên dùng một loại kem dưỡng da vùng mắt chuyên biệt là bước cần làm để bạn có thể chăm sóc da mặt toàn diện. Hãy lựa chọn một loại kem dưỡng da mắt có tính năng dưỡng ẩm và chống lão hóa để bạn hiệu quả chăm sóc vùng da mắt là tốt nhất.

Nên bôi kem mắt nhẹ nhàng với một lượng vừa đủ để tránh kem dư thừa dính vào mi mắt hoặc mắt gây cay, ngứa, khó chịu cho đôi mắt.

Bước 7: Chăm sóc da bằng tinh chất dưỡng da (Skin Care Essence)

Các loại tinh chất dưỡng da (hay còn gọi là serum, essence dưỡng da) thường có tác dụng chung là: nuôi dưỡng và chăm sóc da chuyên sâu nhằm cấp ẩm cho làn da; dưỡng trắng giúp da đều màu; tăng độ đàn hồi, săn chắc căng bóng làn da; chăm sóc da toàn diện và chống lão hóa da sớm.

Để tìm được loại serum phù hợp với tính chất da của mình, bạn cần test thử một hoặc nhiều loại khác nhau để đưa ra lựa chọn đúng. Chỉ có bạn mới cảm nhận được sự thay đổi làn da và mức độ hợp trong quá trình sử dụng  serum dưỡng da.

Cách dùng serum dưỡng da rất đơn giản. Sau khi sử dụng bước đệm nước hoa hồng toner (hoặc sau khi đắp mặt nạ dưỡng da) bạn chỉ cần nhỏ 3 – 5 giọt serum vào các vùng da trên mặt (hướng chữ T) rồi dùng ngón tay thoa đều vỗ nhẹ để serum có dễ thẩm thấu sâu nuôi dưỡng làn da.

Bước 8: Chống lão hóa da bằng Treatment

Treatment là các loại sản phẩm đặc trị với các vấn đề lão hóa da thường gặp như: mọc mụn, nám, tàn nhang nhằm làm mờ các dấu hiệu lão hóa, cải thiện vùng da bị lão hóa sáng đều, mịn màng hơn.

Cách sử dụng Treatment thường linh hoạt tùy thuộc vào loại treament và sở thích của bạn.  Bạn có thể thoa trực tiếp treatment dạng lỏng lên các vùng da cần trị liệu hoặc cho ra lòng bàn tay thoa đều rồi áp trực tiếp vào da mặt. Với treatment dạng kem thì có thể bôi trực tiếp vào các vùng da nám sạm, tàn nhang…

Bước 9: Chăm sóc da mặt bằng kem dưỡng ẩm (Moisturizer)

Kem dưỡng ẩm giống như lớp màng bọc bên ngoài để khóa ẩm giữ các lớp dưỡng da trước: toner, essence (serum dưỡng da), treament không bị bay hơi trước khi làn da kịp hấp thụ dưỡng chất.

Ngoài ra, kem dưỡng ẩm cũng đóng vai trò là thành phần cấp ẩm để làn da tự tái tạo và phục hồi tốt hơn khi bạn chìm vào giấc ngủ.

Lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da cũng là lưu ý nhỏ bạn cần biết. Nếu bạn da bạn thuộc tính chất khô thì nên tìm lựa kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc chứa nhiều dưỡng. Nếu bạn thuộc da dầu nên lựa chọn loại kem có lượng dưỡng ẩm vừa phải để tránh da bết dính, gây mụn.

Bước 10: Bôi kem dưỡng môi hoặc mặt nạ ngủ cho môi (lip mask)

Hãy nhớ dùng mặt nạ ngủ cho môi để buổi sáng thức dậy bạn được ngắm nhìn đôi môi mềm mọng quyến rũ nhé.  Cũng giống như da mặt, sau cả ngày dài bao bọc bằng lớp son đỏ, làn da môi cũng cần được chăm sóc và nuôi dưỡng để giữ nét hồng hào tự nhiên.

Ngoài chăm sóc da hàng ngày thì việc kết hợp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể thông qua thực phẩm ăn uống hàng ngày cũng rất quan trọng. Chị em nên ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để làn da được hồng hào và sáng khỏe. Các loại thực phẩm chứa hàm lượng estrogen cao có lợi cho làn da như:

• Hải sản: Cá hồi, cá chích, hàu, chai, hến…
• Các loại hạt: hạt lanh, hạt dẻ cười, hạt mè (cả mè đen và mè trắng), hạt đậu xanh, hạt đỗ xanh…
• Các loại rau: Bông cải xanh, rau cải xoăn, rau bắp cải, khoai lang…
• Hoa quả tươi: dâu tây, quả mâm xôi, xoài, mận, đào, dưa hấu, cherry…
• Các thực phẩm từ sữa như: sữa chua, sữa chua lên men, sữa chua uống…

Ngoài ra, bạn cần “tránh xa” các loại chất kích thích gây ảnh hưởng xấu đến sắc tố da và khiến quá trình lão hóa da sớm hơn như: rượu, bia, thuốc lá, cafe…

Tìm đọc thêm: Cách chăm sóc da tuổi 30

Chăm sóc da đẹp tự nhiên với Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự thiếu hụt nội tiết tố estrogen; progestrogen… trong cơ thể là nguyên nhân chính khiến làn da lão hóa sớm, sắc đẹp, sức khỏe của chị em phụ nữ bị “tàn phai”.

Bởi vậy, để cải thiện các tình trạng: mất ngủ; khó ngủ; bốc hỏa; khô hạn; giảm ham muốn; lão hóa da, khô da… do suy giảm nội tiết tố nữ gây ra thì chị em phụ nữ có thể thiết lập cân bằng thói quen lối sống sinh hoạt hàng ngày kết hợp tham khảo bổ sung thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố nữ Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm được kết hợp bởi 5 thành phần với tác dụng cải thiện các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố ở nữ giới mà đặc biệt là phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh:

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh được chiết xuất từ sâm tố nữ – có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh; hoạt chất Miroestrol và Deoxymiroestrol trong Sâm tố nữ có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành, nhờ đó bổ sung nội tiết tố nữ, làm tăng ham muốn, tăng tiết dịch giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng như: khô hạn, bốc hỏa, lão hóa da, khó ngủ, mất ngủ… ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh.

Hồng sâm trong Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh có tác dụng bổ nguyên ích khí, bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt; hỗ trợ tăng cường estrogen trong cơ thể thông qua việc cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ nuôi dưỡng buồng trứng khỏe mạnh.

Ngoài ra, các thành phần khác như: nhung hươu, nữ nang, thiên môn đông trong sâm nhung tố nữ cũng hỗ trợ bồi bổ khí huyết, điều hòa hệ thần kinh, làm tăng quá trình tái tạo mô mới và tăng sinh tế bào hỗ trợ giúp chị em cải thiện giấc ngủ ngon hơn, làn da mịn màng, căng khỏe đẹp hơn.

Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan, chị em hãy liên hệ đến số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY