Chăm sóc da mặt đúng cách là điều quan trọng để đẩy lùi những vấn đề về da. Da được chăm sóc thường xuyên sẽ cải thiện được những tình trạng về da có thể gặp như nổi mụn, nám, da khô, lão hóa da,… Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về các bước chăm sóc da cơ bản dưới đây.
Mục lục
Tại sao cần chăm sóc da mặt hàng ngày?
Từ sau 25 tuổi, làn da sẽ dễ bị lão hóa do nhiều yếu tố như: môi trường, chế độ ăn uống, sự trao đổi chất diễn ra chậm hơn,… Vì thế việc chăm sóc da hàng ngày là điều cần thiết giúp cho da được khỏe hơn, đồng thời tác nhân độc hại từ bên ngoài không gây hại cho da.
Thực tế, quy trình dưỡng da không phải chỉ bôi một lọ kem là đủ. Bạn cần phải hiểu về quá trình chăm sóc da để chọn đúng những sản phẩm da đang cần. Mỗi bước trong quy trình dưỡng da đều có sự liên kết chặt chẽ, hỗ trợ lẫn nhau. Chính vì thế, việc chăm sóc da mặt thường xuyên sẽ giúp se khít lỗ chân lông, ngừa mụn, hạn chế lão hóa da, da trắng sáng, mịn màng hơn.
Các bước chăm sóc da ban ngày
Chăm sóc da ban ngày gồm 5 bước:
Bước 1: Sữa rửa mặt
Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da hàng ngày là rửa mặt. Bước này giúp rửa sạch các bụi bẩn, dầu thừa, bã nhờn và các vi khuẩn ở trên da từ đó lỗ chân lông thông thoáng, giảm khả năng tích tụ nhờn gây nổi mụn.
Sau khi ngủ dậy, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt, có thể rửa 2-3 lần/ ngày vào buổi sáng, trưa và tối. Trường hợp nếu da của bạn quá khô thì chỉ cần rửa 2 lần/ ngày vào sáng sớm và tối.
Bước 2: Dùng nước hoa hồng (toner)
Sau khi rửa mặt thì bạn hãy sử dụng nước toner để cân bằng lại độ pH trên da. Bước này có tác dụng là sạch sâu bên trong lỗ chân lông cho da, lỗ chân lông thu nhỏ, da ẩm và mịn màng hơn.
Bước 3: Thoa serum
Serum là tinh chất có chứa nhiều dưỡng chất giúp thẩm thấu sâu vào trong từng lớp da, từ đó da được chăm sóc từ sâu bên trong. Serum có rất nhiều loại như: chống lão hóa, làm trắng da, trị nám, phục hồi da mụn, cấp ẩm,… Tùy vào nhu cầu của mỗi người sẽ sử dụng các loại serum đặc trị khác nhau.
Bước 4: Sử dụng kem dưỡng ẩm
Đây cũng là bước quan trọng để tăng cường khóa dưỡng chất ở các bước trên. Bạn cần lưu ý rằng không sử dụng kem dưỡng ban ngày và ban đêm là 2 loại khác nhau, không nên dùng lẫn để sản phẩm phát huy tốt được các chức năng của nó.
Bước 5: Bôi kem chống nắng
Đây là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Nếu không bôi kem chống nắng để bảo vệ da thì những bước dưỡng trên đều thành vô nghĩa. Kem chống nắng với thành phần chứa SFP cao giúp bảo vệ làn da bạn khỏi tia UV của mặt trời, máy tính,… Sử dụng kem chống nắng thường xuyên sẽ giúp da không bị sạm đen, giữ được độ tươi sáng, đẩy lùi lão hóa, sạm nám và nếp nhăn.
Bạn chỉ nên bôi lớp mỏng nhẹ, không thoa dày gây bít tắc da. Dù ở bất cứ đâu thì cũng đều nên dùng kem chống nắng bởi ánh nắng mặt trời có khả năng xuyên qua cửa kính.
Các bước chăm sóc da ban đêm
Chăm sóc da ban đêm gồm có 6 bước:
Bước 1: Tẩy trang
Đối với những bạn trang điểm mỗi ngày thì bước đầu tiên chăm sóc vào buổi tối là tấy trang. Bước này sẽ giúp làm sạch lớp tẩy trang, bụi bẩn, bã nhờn. Bạn có thể lựa chọn tẩy trang dạng nước hoặc dạng dầu. Tùy vào tình trạng da mặt lúc đó của bạn có trang điểm nhiều hay là không.
Bước 2: Dùng sửa rửa mặt
Bạn cần dùng thêm sửa rửa mặt để làm sạch sâu hơn sau bước tẩy trang. Lưu ý cần rửa tay với xà phòng trước khi rửa mặt để tránh đưa thêm bụi bẩn, vi khuẩn lên mặt.
Chị em nên kết hợp massage khi rửa mặt theo chiều hướng từ dưới lên trên để da không bị chảy xệ. Tùy vào đặc điểm da của mỗi người sẽ dùng những dạng sữa rửa mặt khác nhau nên bạn cần cân nhắc thật kỹ để lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Bước 3: Tẩy da chết
Tẩy da chết sẽ lấy đi những lớp da chết, da sừng, giúp tái tạo da mới. Cách này sẽ giúp cho da thẩm thấu được các dưỡng chất từ những bước chăm sóc da sau.
Tuy nhiên bạn không cần phải tẩy da chết hàng ngày, nên tẩy da chết khoảng 2 lần/ tuần để tránh da bị khô. Chị em cần chọn những sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên để da tránh bị kích ứng quá nặng.
Bước 4: Cân bằng độ ẩm bằng nước hoa hồng (toner)
Sau khi thực hiện các bước chăm sóc da ở phía trên thì bạn nên dùng thêm bước toner giúp cân bằng độ pH và cấp ẩm cho da. Toner có kết cấu lỏng nên dễ dàng thẩm thấu vào lớp biểu bì trong da từ đó lấy đi những bụi bẩn còn sâu trong da mà tẩy trang và sửa rửa mặt không thể làm sạch. Từ đó giúp cho da sạch, ngừa mụn và dễ hấp thụ các dưỡng chất.
Bước 5: Sử dụng serum đặc trị
Serum có chứa nhiều dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào sâu trong da. Serum có công dụng như:
- Da sáng mịn, hạn chế tình trạng lão hoá da và ngăn xuất hiện những nếp nhăn.
- Giúp da đàn hồi, săn chắc bởi chúng làm sản sinh collagen.
- Bổ sung tinh chất, dưỡng da, tái tạo da bị tổn thương, làm mờ các vết thâm.
- Giúp da ngăn chặn được các tác nhân bên ngoài môi trường.
Bước 6: Bôi kem dưỡng ẩm
Đây là bước cuối cùng trong các bước chăm sóc da. Chúng có tác dụng khóa các dưỡng chất từ nhưng bước chăm sóc trên vào sâu trong da. Bất cứ loại da nào cũng nên được dưỡng ẩm mỗi ngày, nhất là làn da dầu càng phải dưỡng ẩm thật kỹ để da hấp thụ tốt được những dưỡng chất từ mỹ phẩm.
Bạn nên lựa chọn những loại kem dưỡng phù hợp với làn da của mình và hạn chế dùng mỹ phẩm có cồn bởi chúng có thể gây kích ứng da.
Những lưu ý khi thực hiện các bước chăm sóc da
Để da có thể hấp thụ tối đa những dưỡng chất mà bạn cung cấp thì bạn nên lưu ý một số điều dưới đây:
- Bạn phải hiểu rõ da mình thuộc loại da thường, da khô, da dầu hoặc da hỗn hợp để sử dụng được những loại mỹ phẩm phù hợp.
- Bạn cần thực hiện các bước chăm sóc theo đúng thứ tự để da không bị kích ứng.
- Đợi khi các dưỡng chất thẩm thấu vào da hết rồi mới thực hiện các bước tiếp theo.
- Chọn những nơi bán uy tín, mỹ phẩm có thương hiệu để sử dụng để có hiệu quả tốt nhất.
- Ngưng sử dụng mỹ phẩm nếu thấy da có dấu hiệu kích ứng.
- Khi ra ngoài đường nên đeo khẩu trang, đội mũ, đeo kính râm để hạn chế được những tác động của tia UV.
- Bạn cần có chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh như: bổ sung nhiều thực phẩm dưỡng chất, không thức khuya, ngủ đủ giấc, hạn chế stress, căng thẳng, tập thể dục thể thao,…
Tham khảo thêm tại:
