Thưa chuyên gia ! Tôi năm nay 41 tuổi, tóc bắt đầu rụng nhiều, người dễ nóng giận… Đây là biểu hiện của bệnh lý gì? Xin chân thành cảm ơn!
Trả lời
Chào bạn.
Rụng tóc nhiều có nhiều nguyên nhân như
- thiếu chất,
- đang điều trị thuốc tây,
- căng thẳng liên tục,
- thiếu sắt
- và mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ tiền mãn kinh.
Do bạn không cung cấp đủ thông tin nên cũng chưa rõ bạn rơi vào nguyên nhân nào. Với trường hợp của bạn đang độ tuổi 41 và dấu hiệu rụng nhiều tóc, dễ nóng giận như vậy rất có thể là biểu hiện của tình trạng tiền mãn kinh ở chị em phụ nữ do sụt giảm nội tiết tố nữ estrogen.
Để cải thiện tình trạng trên bạn nên:
- Xây dựng chế độ đầy đủ dinh dưỡng bổ sung estrogen từ thực phẩm- (tham khảo: Nhóm thực phẩm giàu estrogen tự nhiên)
- Tránh xa các thực phẩm cay nóng, chất kích thích…
- Kết hợp với tập thể dục hàng ngày.
- Sử dụng thêm một số sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữ estrogen từ thiên nhiên cũng là một biện pháp cải thiện rất hiệu quả nhé.
Chúc bạn sức khỏe !
