Phần lớn chị em đều mong ước có một thân hình đầy đặn và những đường cong quyến rũ. Việc cải thiện kích thước vòng 1 có thể thực hiện từ nhiều cách tự nhiên, an toàn, tiết kiệm mà không cần phẫu thuật.
Mục lục
Phytoestrogen là gì?
Phytoestrogen hay còn gọi là estrogen thực vật (do có nguồn gốc từ thực vật) là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong thực vật và thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Khi được nạp vào cơ thể, chúng có tác dụng giống estrogen nội sinh do cơ thể sản xuất.
Tuy nhiên, Phytoestrogen không liên kết các thụ thể estrogen vững chắc như estrogen nội sinh, do đó tác dụng của chúng cũng yếu hơn.
Phytoestrogen có một phân loại là lignans. Đây là thành phần của thành tế bào thực vật và được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ như quả mọng, hạt (đặc biệt là hạt lanh), ngũ cốc, các loại hạt và trái cây. Tuy nhiên, hầu hết các phytoestrogen là các hợp chất phenolic trong đó isoflavone và coumestans là nhóm được nghiên cứu rộng rãi nhất.
Trong đời sống hàng ngày, Phytoestrogen có chứa trong nhiều loại thực phẩm rau, củ quả, các loại thực vật quen thuộc hàng ngày. Chị em bổ sung estrogen thực vật cũng đa số thực hiện bằng cách tăng cường ăn các loại rau củ quả giàu phytoestrogen.
☛ Tìm hiểu thêm: Những lợi ích kỳ diệu của phytoestrogen với phụ nữ
Yếu tố nào tác động đến kích thước vòng 1?
Các yếu tố tác động tới kích thước vòng 1 phổ biến như:
Yếu tố di truyền
Di truyền là một trong những lý do chính khiến kích thước vòng 1 nhỏ. Kích thước ngực của phụ nữ có thể được di truyền từ mẹ hoặc người thân trong gia đình.
Do thiếu hụt nội tiết tố nữ
Nội tiết tố chịu trách nhiệm về kích thước của ngực phụ nữ. Estrogen và progesterone là những hormone chính quyết định tới kích thước vòng 1.
Khi cơ thể bị thiếu hụt estrogen và progesterone vòng 1 của phụ nữ sẽ dần teo nhỏ hơn. Nhưng khi nồng độ estrogen tăng cao thì “size ngực” của chị em sẽ tự động nở nang, căng tròn hơn. Bạn hoàn toàn có thể nhận thấy điều đó rõ nhất với những phụ nữ trong thời gian thai kỳ hoặc trước kỳ kinh nguyệt – thời điểm mà lượng estrogen tăng cao và phụ nữ thường có vòng 1 căng đầy hơn.
Chế độ ăn uống
Một nguyên nhân khác là chế độ ăn uống kém. Không ít phụ nữ thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt nhằm có được vẻ ngoài thon thả. Tuy nhiên, kết quả của việc này là sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng trong cơ thể, ảnh hưởng đến tất cả sự phát triển bao gồm cả sự phát triển của vú.
Một số bệnh lý
Đôi khi các vấn đề như tuyến giáp, căng thẳng tinh thần, trầm cảm cũng là lý do để có bộ ngực nhỏ.
Bổ sung Phytoestrogen có làm tăng kích thước vòng 1 không?
Theo các chuyên gia, hormone nội tiết tố là estrogen có ảnh hưởng lớn tới kích thước vòng 1. Nguyên nhân do phytoestrogen có tác dụng tương tự estrogen nội sinh nên chúng cũng có khả năng tác động giúp phát triển ống sữa và mở rộng mô mỡ quanh ngực, làm tăng hấp thu collagen tương tự như estrogen sinh ra từ buồng trứng. Bởi vậy sẽ giúp ngực phát triển và săn chắc hơn.
Hormone estrogen nếu được dùng với liều lượng đủ cao, sẽ làm tăng kích thước ngực bằng cách kích thích sự phát triển của các mô ngực. Vậy nên nếu bạn tăng lượng phytoestrogen trông chế độ ăn uống của mình thì vòng 1 của bạn cũng lớn và săn chắc hơn. (Nguồn: bustbunny.com)
Chị em có thể bổ sung nội tiết tố nữ tăng kích thước vòng 1 thông qua chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm giàu estrogen tự nhiên từ thực vật như:
- Một số hạt ngũ cốc: hạt lanh, hạt mè, hạnh nhân, quả óc chó, hạt hướng dương, hạt dẻ cười, hạt dẻ…
- Một số loại quả khô: nho khô, quả chà là, mận sấy, mơ sấy…
- Các hoa quả tươi: dưa hấu, bơ, chuối, bưởi, xoài, dâu tây, quả mâm xôi, đào, mận…
- Rau xanh: cải xoăn, rau chân vịt, bông cải xanh, cần tây, atisô, bông cải trắng, khoai tây, khoai lang bí đỏ, củ cải; cây họ đậu, đậu cove, hạt đậu nành…
- Hải sản: cá hồi, tôm, cua, hàu, trai, hến, ốc…
☛ Bạn hãy xem thêm: Thực phẩm tăng cường estrogen tự nhiên
Cải thiện kích cỡ vòng 1 với một số cách khác
Có nhiều phương pháp giúp chị em sở hữu vòng một như ý. Một trong số các phương pháp an toàn, hiệu quả được nhiều người áp dụng phải kể tới:
Rèn luyện và tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên cũng là phương pháp giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả cho phụ nữ do nó giúp hình thành các cơ ngực cũng như các mô tuyến vú và mô mỡ trong ngực. Các chuyển động cũng giúp làm săn chắc các cơ xung quanh và cải thiện kích thước vòng 1.
Một số bài tập giúp tăng kích thước vòng 1 như: tập yoga, tập plank, bài tập đẩy tường, hít đất…
Uống đủ nước ít nhất 2 lít/ngày
Nước đóng vai trò quan trọng với cơ thể, giúp các tế bào phát triển khỏe mạnh và giúp thúc đẩy sự tăng trưởng kích thước bộ ngực. Do vậy, nếu thiếu nước sẽ làm cho các tế bào bị teo nhỏ, gây ra tình trạng “siêu phẳng”. Để cải thiện tình trạng “sân bay” của mình, chị em có thể tăng cường uống với lượng nước ít nhất là 1,5 – 2,5 lít mỗi ngày.
Massage vòng 1 mỗi ngày
Massage không chỉ giúp vòng 1 phát triển nhanh hơn mà còn mang lại một làn da mịn màng, hồng hào hơn. Chỉ mất khoảng 5 – 10 phút mỗi ngày, bạn có thể thực hiện trong lúc tắm hoặc bất kể thời gian nào rảnh rỗi là đủ giúp cải thiện vóc dáng vòng một trở nên hoàn hảo hơn.
Xoa hai lòng bàn tay vào nhau để làm nóng. Áp tay vào một bên ngực rồi xoa đều theo chiều kim đồng hồ, đồng thời đẩy cao ngực lên trên. Massage mỗi bên ngực khoảng 30 lần. Lặp lại động tác với bên ngực còn lại.
☛ Xem thêm: Cách bổ sung estrogen tự nhiên
Dùng Phytoestrogen từ Sâm tố nữ để làm “tăng size” vòng 1
Bên cạnh phytoestrogen từ thực phẩm tự nhiên thì chị em phụ nữ cũng có thể kết hợp sử dụng phytoestrogen từ các loại thảo dược để cải thiện các biểu hiện thiếu hụt estrogen giúp cân bằng nội tiết tố nữ và “tăng size lớn” hơn cho vòng 1. Và trong các dược liệu giàu Phytoestrogen thì nổi bật nhất phải kể đến nguồn Phytoestrogen từ củ Sâm tố nữ.
Các nghiên cứu cho thấy, sau 2 tháng sử dụng sâm tố nữ với liều lượng 800mg/ ngày cho hiệu quả nở ngực là 82% và săn chắc ngực lên tới 88%. Đây được xem là cách bổ sung estrogen tăng vòng 1 an toàn, tiện lợi và tiết kiệm.
Đã có nhiều đề tài nghiên cứu về tác dụng của Sâm tố nữ trong việc kích thích làm tăng kích thước vòng một, giúp vòng 1 săn chắc hơn. Và hầu hết các kết quả nghiên cứu đều đưa ra một nhận định chung rằng:
Sâm tố nữ có tác dụng tăng kích thước vòng 1 dựa trên cơ chế tăng làm tăng số lượng các thùy và ống sữa; đồng thời hỗ trợ làm tăng sự phát triển của các mô đệm mỡ quanh ngực, tăng cường hấp thu collagen, nhờ đó các dây chằng nối với núm vú có sự liên kết chặt chẽ và tăng trưởng mạnh hơn giúp vòng 1 trở nên nở nang và săn chắc hơn.
3 Nghiên cứu về Sâm tố nữ được thực hiện gần đây nhất đưa ra các báo cáo:
Trường Đại học Chulalongkorn Thái Lan cũng đã thực hiện thử nghiệm lâm sàng với sâm tố nữ về hiệu quả làm tăng vòng 1 và đưa ra kết luận:
- Có khoảng 88% phụ nữ cảm thấy săn chắc ngực sau 2 tháng sử dụng
- Khoảng 82% nở ngực đáp ứng mức độ tăng kích thước ngực từ 1,27 đến 2,54 cm sau 3 – 6 tháng.
Một nghiên cứu khác được thực hiện bởi các nhà khoa học tại trường ĐH Reading (Vương quốc Anh) đã chỉ ra rằng: Sâm tố nữ chứa ít nhất 17 hợp chất có tác dụng tương tự estrogen. Trong đó hoạt chất Deoxymiroestrol trong sâm tố nữ là phytoestrogen có tác dụng cao nhất trong tất cả các estrogen thực vật, mạnh hơn gấp 1.000 – 10.000 lần các isoflavonoid trong mầm đậu nành. Vậy nên sâm tố nữ là nguồn phytoestrogen giúp tăng sinh ống sữa và phát triển mô mỡ ở ngực khá hiệu quả.
Đề tài nghiên cứu của 2 Giáo sư Kuramoshi và Yuthana Smitasiri (tại Tokyo, Nhật Bản) cho thấy: khoảng 72% phụ nữ ở Nhật sử dụng Sâm tố nữ và cho kết quả tăng kích thước vòng 1.
Về độc dược tính, các nghiên cứu cho thấy Sâm tố nữ là một dược liệu không độc, không có tác dụng phụ nên chị em hoàn toàn có thể an tâm sử dụng để giữ gìn nét xuân cho bầu ngực của mình.
Tuy nhiên hiện nay, do nhu cầu sử dụng ngày càng gia tăng cùng sự khai thác bừa bãi. Sâm tố nữ lại không thể tái sinh sau khi khai thác do phần làm thuốc là rễ củ nên Sâm tố nữ chất lượng dần khan hiếm và khó tìm thấy trong tự nhiên.
Để bảo tồn Sâm tố nữ vào các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, từ cuối năm 2017, công ty TNHH Tuệ Linh đã đầu tư phát triển hàng chục hecta vùng trồng Sâm tố nữ theo tiêu chuẩn GACP-WHO tại vùng Tây Bắc Việt Nam.
Đi cùng với đó, Tuệ Linh cũng phối hợp với Viện Hóa học – Viện Hàn lâm KHCN VN để nghiên cứu xây dựng quy trình chiết xuất, phân lập các hoạt chất chính (Deoxymiroestrol, Miroestrol) trong Sâm tố nữ để ứng dụng vào sản xuất các sản phẩm bảo vệ sức khỏe. Sau đó tiến hành chuyển giao công nghệ để Dược Tuệ Linh tiến hành ứng dụng sản xuất và cho ra đời sản phẩm Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh phục vụ nhu cầu của chị em Việt trên toàn quốc.
Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm DUY NHẤT được chuyển giao độc quyền từ Viện hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam, bổ sung estrogen mạnh gấp 10.000 lần mầm đậu nành. Đồng thời sâm tố nữ Tuệ Linh cũng là sản phẩm kết hợp các thành phần tăng cường nội tiết tố nữ khác như: nhung hươu, thiên môn đông, hồng sâm, nữ lang nhằm tác dụng:
- Hỗ trợ giảm các triệu chứng do thiếu hụt estrogen, như: bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn;
- Làm đẹp da, trẻ hóa cơ thể.
- Cân bằng và bổ sung nội tiết tố nữ tăng vòng 1.
Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan, chị em hãy liên hệ đến số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!
☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY
