Khô âm đạo- nguyên nhân, triệu chứng, cách đề phòng

Khô âm đạo là căn bệnh khá phổ biến với nhiều chị em phụ nữ. Bệnh có nhiều triệu chứng điển hình và do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Bởi vậy chị em cần quan tâm theo dõi để nắm rõ và có hướng điều trị kịp thời, hiệu quả.

Thống kê cho thấy số lượng người mắc bệnh phụ khoa ở Việt Nam trong độ tuổi sinh đẻ chiếm khoảng 90%, trong đó căn bệnh khô âm đạo khá phổ biến với 40% phụ nữ mắc phải căn bệnh này ít nhất 1 lần trong đời.

Bất cứ chị em nào cũng có thể mắc phải bệnh, tuy nhiên tình trạng khô âm đạo thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh và chiếm khoảng 1/5 số lượng phụ nữ, ngoài ra đối với những phụ nữ bị thiếu hụt nội tiết tố estrogen cũng sẽ dẫn đến khô âm đạo, làm tiền đề cho các bệnh lý khác.

Triệu chứng của khô âm đạo

1. Đau khi quan hệ tình dục

Bình thường, khi nữ giới bị kích thích, chất nhờn trong âm đạo tiết ra sẽ tạo môi trường thuận lợi cho dương vật ” tiến vào”. Khi âm đạo bị khô, lượng chất nhờn tiết không đủ sẽ gây cảm giác đau rát khi quan hệ. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến chị em lãnh cảm, sợ hãi khi quan hệ.

2. Có cảm giác nóng trong âm đạo

Vùng kín có độ pH nhất định để duy trì độ ẩm thích hợp( thường trong khoảng 3,8 – 4.5) cùng với các vi khuẩn có lợi giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Tuy nhiên, khi âm đạo bị khô dẫn tới mất cân bằng độ pH, thiếu độ ẩm cần thiết gây nên tình trạng khô, nóng rát trong âm đạo.

3. Ngứa âm đạo

Tình trạng khô hạn sẽ khiến các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào vùng kín gây ra ngứa âm đạo. Khi ấy, bạn sẽ có cảm giác như đang bị kiến bò, rất khó chịu, đôi khi còn có dịch xanh, dịch vàng và có thể có mùi hôi khó chịu nếu không điều trị kịp thời.

Nguyên nhân gây khô âm đạo

1. Thiếu hụt nội tiết tố nữ

Thiếu hụt nội tiết tố ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp của phụ nữ. Khi estrogen trong cơ thể suy giảm sẽ gây ra hàng loại các vấn đề cho sức khỏe người phụ nữ bao gồm: khô âm đạo, giảm ham muốn, đau rát khi quan hệ, yếu sinh lý nữ, người bị bốc hỏa; bốc hỏa về đêm; đổ mồ hôi; mất ngủ, dễ cáu gắt…

Sau khi sinh con, hormone prolactin được tiết ra có nhiệm vụ kích thích tiết sữa mẹ cho con bú. Tuy nhiên khi hormone prolactin tiết ra nhiều đồng nghĩa với việc suy giảm hormone estrogen, hormone này suy giảm gây nên tình trạng khô hạn ở người phụ nữ. Âm đạo lúc này rất nhạy cảm, khô và mỏng. Nếu phụ nữ quan hệ vào thời gian này sẽ gây đau rát, khó chịu.

Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh sẽ bị sụt giảm nội tiết tố estrogen một cách tự nhiên gây ra tình trạng khô âm đạo. Nếu chế độ ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như tâm lý luôn lo lắng, căng thẳng thì vấn đề khô âm đạo sẽ trở nên nghiêm trọng hơn, đồng thời còn gây ra các căn bệnh phụ khoa khác.

2. Không đủ màn dạo đầu

Phụ nữ khó đạt cảm giác hưng phấn hơn nam giới. Nếu không chú ý tới màn dạo đầu mà quan hệ ngay, âm đạo sẽ không tiết đủ chất nhờn cho việc quan hệ, gây ra tình trạng khô âm đạo. Khi quan hệ với cường độ tần suất cao còn khiến cho lớp màng âm đạo bị tổn thương, gây ra tình trạng khô rát, khó chịu. Do đó cần lưu ý hơn ở bước này.

3. Thụt rửa âm đạo không đúng cách

Sử dụng quá liều các dung dịch vệ sinh, thụt rửa âm đạo không đúng cách gây mất cân bằng pH ở âm đạo. Từ đó làm giảm độ ẩm tự nhiên, gây nên tình trạng khô âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm men xâm nhập.

4. Tâm lý căng thẳng

Tâm lý ảnh hưởng nhiều đến khả năng sinh lý của người phụ nữ. Phụ nữ thường xuyên stress, căng thẳng sẽ dẫn đến giảm ham muốn quan hệ, từ đó âm đạo dễ bị khô hạn.

Khi bị stress kéo dài sẽ làm tăng hormone cortisol sẽ làm mất cân bằng các hormone giới tính, điển hình là việc gây ra các dấu hiệu thiếu hụt estrogen.

Hormone estrogen là hormone quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cũng như sắc đẹp của người phụ nữ. Do đó khi thiếu hụt hormone này sẽ dễ dẫn đến tình trạng khô âm đạo, một triệu chứng thường gặp của việc sụt giảm hormone này.

5. Tập thể dục cường độ cao

Tập thể dục cường độ cao liên tục khiến cơ thể dễ bị mất nước. Khi đó, âm đạo của bạn cũng bị ảnh hưởng. Bởi vậy, cần lựa chọn các bài tập và cường độ phù hợp với thể trạng bản thân.

6. Thường xuyên sử dụng các chất kích thích

Các chất kích thích ức chế trung khu thần kinh làm giảm cảm giác của âm đạo, khi người nữ bị kích thích thì không đủ hưng phấn để tiết ra chất nhờn cần thiết cho cuộc giao ban.

Cách điều trị khô âm đạo

Theo thống kê tại Việt Nam có tới 80% phụ nữ không thực sự biết về tình trạng sức khỏe sinh sản của bản thân, dẫn đến không có phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là các hướng dẫn điều trị khô âm đạo hiệu quả và an toàn.

1. Bổ sung nội tiết tố nữ

Các thực phẩm giúp tăng cường estrogen có nguồn gốc tự nhiên như quả lựu, hạt lanh, khoai lang, củ sâm tố nữ… là nguồn bổ sung nội tiết tự nhiên hiệu quả. Nội tiết tố nữ được cân bằng giúp cho âm đạo của chị em cũng giữ được độ ẩm cần thiết, cải thiện tình trạng khô rát.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh kết hợp các thực phẩm giàu estrogen trong các bữa ăn hàng ngày không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ cải thiện sinh lý. ( Xem thêm: 19 thực phẩm giúp bổ sung estrogen
)

2. Lựa chọn các chất tẩy rửa, dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp

Các loại chất tẩy rửa và dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH rất cao sẽ gây ra tình trạng mất cân bằng pH trong âm đạo, từ đó âm đạo dễ bị khô và có khả năng mắc các bệnh phụ khoa khác. Do đó, nên lựa chọn những sản phẩm có độ pH phù hợp, có thành phần thiên nhiên lành tính để khắc phục tình trạng khô âm đạo.

3. Sử dụng các chất bôi trơn phù hợp

Gen bôi trơn có thể hỗ trợ bạn giảm cảm giác đau rát khi giao hợp bởi bạn bị khô âm đạo. Có thể bôi vào dương vật hoặc âm đạo để tạo đủ chất nhờn cho cuộc yêu thăng hoa.

4. Dành nhiều thời gian cho màn dạo đầu

Đối với phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố estrogen, màn dạo đầu rất quan trọng, nếu không có được khoái cảm thì âm đạo không tiết đủ chất nhờn sẵn sàng cho việc quan hệ. Bởi vậy, nên thật chú ý màn dạo đầu. Màn dạo đầu chất lượng sẽ làm cho cơ thể người phụ nữ thoải mái, tiết đủ hormone cần thiết, khắc phục triệu chứng khô âm đạo.

5. Giữ tinh thần luôn vui vẻ thoải mái

Tinh thần vui vẻ, thoải mái, tránh xa căng thẳng sẽ giúp người phụ nữ giải tỏa áp lực tâm lý – vốn là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng khô hạn ở người phụ nữ. Do đó nên có những hoạt động có lợi cho sức khỏe tinh thần như: yoga, thiền, đọc sách, nghe nhạc thư giãn,…

6. Bổ sung probiotics cho cơ thể

Trong probiotics có những vi khuẩn rất tốt cho hệ tiêu hóa, ngoài ra nhiều nhà khoa học đã chứng minh trong probiotics có chứa vi khuẩn có lợi cho việc cân bằng pH trong âm đạo. Các sản phẩm có chứa các men sinh vật tự nhiên này có thể kể qua như sau: sữa chua, bánh mì lên men tự nhiên… sẽ giúp bổ sung lợi khuẩn.

Các thực phẩm này ngoài hỗ trợ cân bằng pH trong âm đạo còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại bệnh tật nói chung và các căn bệnh về phụ khoa nói riêng, chúng đặc biệt tốt cho những phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh và sau mãn kinh khi bị suy giảm nội tiết tố estrogen trong cơ thể.

7. Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A,C,E

Các thuốc đặt âm đạo trên thị trường có nguồn gốc từ thiên nhiên được chiết xuất từ vitamin A,C,E. Các vitamin này có khả năng chữa trị bệnh khô âm đạo một cách hiệu quả. Do đó thay vì sử dụng thuốc Tây thì nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin này như bí ngô, cà rốt, rau lá xanh đậm như bông cải, rau chân vịt, các loại trái cây giàu vitamin C như kiwi, bưởi, ổi…

8. Bổ sung chất béo tốt cho cơ thể

Các loại chất béo tốt sẽ giúp kích thích cơ thể sản xuất hormone estrogen tốt hơn, từ đó giúp hỗ trợ cân bằng tiết tố nữ estrogen và làm giảm tình trạng khô hạn âm đạo một cách tự nhiên.

Chị em phụ nữ có thể tham khảo sử dụng tăng cường các loại thực phẩm giàu vitamin E và các loại chất béo không bão hòa như dầu dừa, dầu oliu. Sử dụng vitamin E hằng ngày thông qua đường ăn uống hoặc bôi một chút vitamin E vào âm đạo mỗi ngày để phòng tránh căn bệnh này.

9. Hạn chế ăn mặn

Thực phẩm mặn có nguồn gốc từ động vật sẽ gây ra tình trạng khô âm đạo của phụ nữ. Theo thống kê, phụ nữ ăn mặn tăng 30% mắc các bệnh phụ khoa so với phụ nữ ăn nhạt. Do đó, trong chế độ ăn uống nên chú ý ăn nhiều rau củ, quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất hơn những món ăn chứa nhiều muối, đường, dầu mỡ.

10. Hỗ trợ cải thiện khô hạn âm đạo bằng viên uống Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh

Bên cạnh các cách cải thiện khô hạn âm đạo trên, chị em có thể kết hợp sử dụng kèm sản phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nữ từ bên trong nhằm hỗ trợ cải thiện khô hạn âm đạo và tăng cường sinh lý nữ như viên uống tăng cường nội tiết tố nữ Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm được kết hợp bởi 5 thành phần với tác dụng hỗ trợ cải thiện khô hạn âm đạo và các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố ở nữ giới mà đặc biệt là phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh được chiết xuất từ sâm tố nữ – có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh; hoạt chất Miroestrol và Deoxymiroestrol trong Sâm tố nữ có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành, nhờ đó bổ sung nội tiết tố nữ, làm tăng ham muốn, tăng tiết dịch giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng như: khô hạn, bốc hỏa, lão hóa da, khó ngủ, mất ngủ… ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh.

Hồng sâm trong Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh có tác dụng bổ nguyên ích khí, bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt; hỗ trợ tăng cường estrogen trong cơ thể thông qua việc cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ nuôi dưỡng buồng trứng khỏe mạnh.

Ngoài ra, các thành phần khác như: nhung hươu, nữ nang, thiên môn đông trong sâm nhung tố nữ cũng hỗ trợ bồi bổ khí huyết, điều hòa hệ thần kinh, làm tăng quá trình tái tạo mô mới và tăng sinh tế bào hỗ trợ giúp chị em cải thiện giấc ngủ ngon hơn, làn da mịn màng, căng khỏe đẹp hơn.

Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan, chị em hãy liên hệ đến số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Kết luận: Trên đây là các triệu chứng, nguyên nhân cũng như cách điều trị hiệu quả căn bệnh khô âm đạo. Căn bệnh trên không khó để điều trị, phụ nữ cần phải chú trọng đến yếu tố tâm lý và chế độ sinh hoạt, ăn uống bồi bổ sức khỏe để khắc phục tình trạng trên.