Rối loạn nội tiết ở nữ giới: Nguyên nhân, biểu hiện và điều trị

Rối loạn nội tiết tố có thể ảnh hưởng tiêu cực đến làn da, vóc dáng và cả tâm sinh lý ở nữ giới. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, đặc biệt phổ biến ở giai đoạn dậy thì, sau sinh và tiền mãn kinh – mãn kinh. Hiểu đúng về rối loạn nội tiết tố, dấu hiệu nhận biết và cách cải thiện sớm sẽ giúp phụ nữ chủ động bảo vệ sức khỏe và gìn giữ sự cân bằng từ bên trong.

Bệnh rối loạn nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ là các hormone được cơ thể sản xuất với nồng độ phù hợp để điều hòa hoạt động sinh lý, sức khỏe và cảm xúc. Chúng gồm hai nhóm chính:

Nội tiết tố nữ là các hormone được cơ thể sản xuất với nồng độ phù hợp để điều hòa hoạt động sinh lý, sức khỏe và cảm xúc. Chúng gồm hai nhóm chính:

• Nhóm steroid: estrogen, testosterone (ở nữ chỉ tiết ra một lượng nhỏ).
• Nhóm protein: các hormone kích thích nang trứng và hormone điều hòa sinh sản.

Khi các hormone này mất cân bằng (tăng quá cao hoặc giảm quá thấp), cơ thể sẽ rơi vào tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ. Trong đó, estrogen là hormone quan trọng nhất và cũng dễ rối loạn nhất.

Rối loạn estrogen thường gặp gồm:

• Estrogen tăng cao (thống trị estrogen).
• Estrogen suy giảm (thiếu hụt estrogen).

Tùy cơ địa mỗi người, tình trạng này có thể gây ra nhiều biểu hiện khác nhau, ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh lý và chất lượng cuộc sống.

Biểu hiện, dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ

Rối loạn nội tiết tố nữ thường liên quan trực tiếp đến sự mất cân bằng hormone estrogen. Tùy theo estrogen thiếu hụt hay tăng cao, cơ thể sẽ xuất hiện các biểu hiện khác nhau.

Triệu chứng Estrogen thấp

Khi nồng độ estrogen suy giảm, phụ nữ có thể gặp các triệu chứng sau:

• Chu kỳ kinh nguyệt rối loạn (quá dài, quá ngắn hoặc thưa)
• Tâm trạng thất thường, dễ lo âu, căng thẳng
• Mất ngủ, mệt mỏi kéo dài, giảm trí nhớ
• Giảm ham muốn tình dục, đau rát khi quan hệ
• Khô âm đạo, khô da, khô mắt
• Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm
• Da lão hóa sớm, nhăn nheo
• Dễ nhiễm trùng đường tiết niệu
• Đau đầu thường xuyên
• Khó thụ thai
• Xương khớp yếu, tăng nguy cơ loãng xương…

Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh – mãn kinh, phụ nữ sau sinh, đang cho con bú hoặc nữ giới trẻ có rối loạn nội tiết.

Triệu chứng Estrogen cao

Estrogen dư thừa cũng gây ra nhiều rối loạn trong cơ thể, điển hình như:

• Tăng cân dù ăn uống, sinh hoạt không thay đổi
• Kinh nguyệt không đều
• Đau tức ngực, sưng vú, u xơ vú
• Tâm trạng thất thường, dễ cáu gắt
• Đau đầu, mất ngủ
• Rụng tóc, suy giảm trí nhớ
• Luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng
• Tích mỡ nhiều ở hông, đùi
• Da lão hóa, khô, chảy xệ, xuất hiện nám nội tiết… (xem thêm: Nám nội tiết có chữa được không?)

Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ

Có nhiều vấn đề khác nhau làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone trong cơ thể, bao gồm những gì chúng ta ăn, môi trường chúng ta sống, cảm xúc của chúng ta, .v.v. Dưới dây là 8 nguyên nhân phổ biến nhất:

Rối loạn nội tiết tố tự nhiên

Phụ sẽ trải qua một số giai đoạn rối loạn nội tiết tố tự nhiên, bao gồm:

• Tuổi dậy thì
• Khi hành kinh
• Mang thai, sinh nở và cho con bú
• Thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh và sau mãn kinh

Đây là những giai đoạn tự nhiên mà bất kì người phụ nữ nào cũng trải qua.

Tập thể dục với cường độ cao

Tập thể dục cường độ cao trong thời gian dài có thể khiến cơ thể giảm sản xuất estrogen do ưu tiên năng lượng cho vận động, từ đó gây rối loạn chu kỳ và suy giảm nội tiết.

Hóa trị liệu

Hóa trị là phương pháp điều trị ung thư bằng thuốc tiêu diệt tế bào ung thư phát triển nhanh. Tuy nhiên, các thuốc này cũng có thể ảnh hưởng đến tế bào lành, đặc biệt là buồng trứng.

Một số phác đồ hóa trị khiến buồng trứng suy giảm hoặc ngừng hoạt động, làm giảm mạnh nội tiết tố nữ và gây ra mãn kinh y tế. Tình trạng này có các triệu chứng giống mãn kinh tự nhiên như bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, khô hạn… nhưng thường xuất hiện đột ngột và rõ rệt hơn.

Chế độ ăn uống không khoa học

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể của chúng ta. Một chế độ ăn uống không khoa học có thể dẫn đến sự rối loạn nội tiết tố.

Ví dụ, ăn không đủ lượng calo trong một thời gian dài sẽ gây ra sự suy giảm nội tiết tố estrogen. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, việc giảm lượng calo xuống mỗi ngày so với nhu cầu cơ bản của cơ thể trong 3 tháng là đủ để gây rối loạn nội tiết tố nữ và làm xáo trộn chu kì kinh nguyệt.

Ngủ không đủ giấc

Giấc ngủ giúp giữ cho nội tiết tố cân bằng, cung cấp năng lượng và cho phép cơ thể phục hồi đúng cách. Thiếu ngủ làm thay đổi nhịp sinh học tự nhiên và là một trong những nguyên nhân tồi tệ dẫn đến rối loạn nội tiết tố.

Phẫu thuật cắt bỏ tử cung

Phẫu thuật cắt bỏ tử cung là một thủ thuật phẫu thuật lớn, việc này thường chỉ được chỉ định như là phương sách cuối cùng nhằm khắc phục một số bệnh lý ở hệ thống sinh sản/tử cung.

Việc cắt bỏ tử cung ảnh hưởng rất lớn đến sự cân bằng nội tiết tố cũng như sức khỏe tổng thể của cuộc đời phụ nữ.

Nhiễm xenoestrogen

Xenoestrogen là các hóa chất tổng hợp có cấu trúc và tác động tương tự estrogen tự nhiên trong cơ thể. Khi xâm nhập vào cơ thể, chúng có thể làm rối loạn hoạt động của hệ nội tiết, đặc biệt là nội tiết tố nữ.

Xenoestrogen thường tồn tại trong thuốc trừ sâu, đồ nhựa, mỹ phẩm (như paraben, BHA, benzophenone trong kem chống nắng), một số sản phẩm chăm sóc cá nhân và thực phẩm chế biến sẵn.

Việc phơi nhiễm xenoestrogen kéo dài khiến cơ thể “nhầm lẫn” estrogen ngoại lai với estrogen nội sinh, từ đó làm tăng estrogen bất thường, gây cường estrogen và dẫn đến rối loạn nội tiết tố nữ.

Phơi nhiễm môi trường độc hại

Sống lâu dài trong môi trường chứa hóa chất độc hại có thể gây rối loạn nội tiết tố. Bởi các hóa chất này có khả năng cản trở và làm ảnh hưởng đến cân bằng hormone của chúng ta.

Chúng có thể xuất phát từ sự ô nhiễm môi trường, các chất tẩy rửa gia dụng, khí thải xe hơi, hóa chất trong các loại sản phẩm. Mỗi loại hóa chất sẽ làm hệ thống nội tiết rối loạn theo một cách khác nhau.

Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc có thể làm tăng nồng độ estrogen dẫn tới rối loạn nội tiết tố, ví dụ:

• Thuốc tránh thai nội tiết
• Một số loại thuốc kháng sinh
• Phenothiazine, thuốc kê đơn để điều trị một số rối loạn tâm thần hoặc cảm xúc
• vv

Nguyên nhân khác

Rối loạn nội tiết tố nữ cũng có thể xảy ra do di truyền.

Ngoài ra, một số vấn đề sức khỏe nhất định có thể khiến nồng độ estrogen tăng lên, bao gồm:

• Béo phì
• U buồng trứng
• Mắc các bệnh về gan

Nhiều trường hợp bị rối loạn nội tiết tố nhưng nguyên nhân lại không được tìm thấy một cách rõ ràng. Chúng ta chỉ có thể nhận thấy các triệu chứng và cố gắng điều trị nó.

Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ

Vì sao phải điều trị rối loạn nội tiết tố nữ?

Rối loạn nội tiết tố là một vấn đề y tế cần được quan tâm, nếu không điều trị bệnh có thể chỉ từ những triệu chứng khó chịu dẫn tới các vấn đề y tế nghiêm trọng, chẳng hạn như:

• Cao huyết áp
• Ung thư tử cung, vú, nội mạc tử cung
• Lạc nội mạc tử cung
• Trầm cảm
• Vô sinh
• Xương yếu
• .v.v.

Ngoài ảnh hưởng tới sức khỏe, bệnh còn làm ảnh hưởng tới cả sắc đẹp và hạnh phúc gia đình của phái nữ:

• Tóc rụng; da khô, nám sạm da nội tiết, mất đàn hồi, lão hóa nhanh…
• Quan hệ đau và khó khăn
• Suy giảm ham muốn tình dục.

Các phương pháp điều trị

Khi nói đến việc điều trị rối loạn nội tiết tố nữ, không có lựa chọn nào phù hợp cho tất cả mọi người. Trong mỗi trường hợp, việc chăm sóc và điều trị là riêng biệt, khác nhau giữa các bệnh nhân.

Các phương pháp điều trị phổ biến của bệnh rối loạn nội tiết tố nữ đó là: Sử dụng thuốc điều trị rối loạn nội tiết và phương pháp tự nhiên.

Thuốc

Trong điều trị rối loạn nội tiết tố nữ, bác sĩ có thể chỉ định một số thuốc điều chỉnh hormone như HCG, progestin, levoxyl, synthroid… hoặc áp dụng liệu pháp thay thế hormone dưới các dạng miếng dán, kem bôi, thuốc xịt, viên đặt âm đạo.

Thuốc giúp cải thiện triệu chứng khá nhanh nhưng cũng tiềm ẩn tác dụng phụ nếu dùng không đúng. Vì vậy, người bệnh tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Việc dùng sai có thể gây mệt mỏi, buồn nôn, rối loạn nội tiết nặng hơn, thậm chí làm tăng nguy cơ hình thành khối u nguy hiểm.

Phương pháp tự nhiên

Rối loạn nội tiết tố nữ ở mức độ nhẹ có thể cải thiện bằng các phương pháp tự nhiên, đồng thời đây cũng là nền tảng hỗ trợ hiệu quả cho những người đang điều trị bằng thuốc.

• Ổn định cảm xúc, giảm căng thẳng: Căng thẳng kéo dài làm rối loạn hoạt động nội tiết. Chị em nên duy trì lối sống cân bằng, kết hợp các hoạt động thư giãn như yoga, thiền, hít thở sâu, đi bộ, vận động nhẹ mỗi ngày. Châm cứu, xoa bóp cũng có thể hỗ trợ giảm stress và điều hòa hormone. (Tham khảo: 5 Bài tập yoga chữa rối loạn nội tiết tố)
• Ăn uống lành mạnh, bổ sung estrogen: Bổ sung các thực phẩm giàu estrogen tự nhiên và chất béo tốt như cá hồi, trứng, bơ, dầu dừa, thịt gia cầm… giúp cơ thể tổng hợp hormone tốt hơn. Cần ăn với lượng phù hợp, tránh kiêng khem hoặc dư thừa kéo dài.
• Hạn chế hóa chất gây rối loạn nội tiết: Ưu tiên sử dụng các sản phẩm sinh hoạt, mỹ phẩm rõ nguồn gốc, an toàn, tránh những sản phẩm chứa xenoestrogen có thể làm rối loạn hormone.
• Thận trọng khi dùng thuốc: Nếu đang điều trị bệnh lý khác, nên trao đổi với bác sĩ về tác dụng phụ của thuốc để hạn chế ảnh hưởng đến nội tiết tố.
• Ngủ đủ giấc, đúng giờ: Ngủ 7 – 8 tiếng mỗi đêm, hạn chế thức khuya giúp cơ thể phục hồi và duy trì nhịp sinh học ổn định, từ đó hỗ trợ cân bằng nội tiết tố.

Ngoài ra, chị em có thể lựa chọn bổ sung estrogen từ các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc thảo dược như phytoestrogen từ mầm đậu nành hoặc Sâm tố nữ. Trong đó, Sâm tố nữ nổi bật nhờ chứa hoạt chất Deoxymiroestrol có hoạt tính mạnh, hỗ trợ cân bằng nội tiết hiệu quả khi được chiết xuất đúng công nghệ..

Tuy nhiên Deoxymiroestrol trong Sâm tố nữ lại có hàm lượng không nhiều và rất dễ bị oxy hóa ở nhiệt độ cao. Chính vì thế để tối đa hóa công dụng của Sâm tố nữ, bạn nên sử dụng các loại TPCN có thành phần này. Chẳng hạn như Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh.

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh dùng phytoestrogen chuẩn hoá chiết xuất từ Sâm tố nữ. Đây là sản phẩm kế thừa đề tài nghiên cứu “Tác dụng của Sâm tố nữ với sắc đẹp và sinh lý nữ” của PGS. TS. Nguyên viện trưởng Viện Dược liệu Nguyễn Thượng Dong. Đây cũng là sản phẩm DUY NHẤT được chuyển giao quy trình chiết xuất Sâm Tố nữ của Viện Hóa Học – Viện hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam.

Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan, chị em hãy liên hệ đến số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Tổng kết

Rối loạn nội tiết tố nữ ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới dưới nhiều dạng khác nhau, phổ biến là thiếu hụt estrogen hoặc thừa estrogen.

Các triệu ban đầu thường không được chú ý chỉ đến khi xảy ra hậu quả mới được quan tâm điều trị.

Đừng chủ quan nếu bạn gặp bất kì triệu chứng bất thường nào, các phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố luôn có sẵn. Nếu cần tư vấn thêm về nội tiết tố nữ và bệnh rối loạn nội tiết tố nữ, các bạn có thể để lại bình luận hoặc gọi tới số hotline của chúng tôi, các chuyên gia luôn sẵn sàng tư vấn giải đáp.

"Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Vui lòng liên hệ Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn cụ thể."