Nám nội tiết có chữa được không?

Câu hỏi:

Chào bác sĩ, bác sĩ cho em hỏi nám nội tiết có chữa được không ạ?

Em năm nay 35 tuổi. Em bị nám nội tiết từ năm 30 tuổi với các nốt nám nâu sậm mọc bắt đầu từ 2 bên gò má. Lúc đó do chỉ thấy vài nốt nên em không để ý nhiều. Khoảng 1 năm trở lại đây em thấy số lượng nám mọc dày với các mảng to hơn. Em có chữa trị bằng kem bôi nhưng không thấy hiệu quả.

Vậy bác sĩ cho em hỏi nám nội tiết có chữa được không? Nếu chữa được thì chữa như thế nào để hiệu quả tốt?

(Bùi Ngọc Linh, linhbui597**@gmail.com)

Trả lời:

Chào bạn Ngọc Linh,

Lời đầu thư, estrogen.vn xin gửi lời cảm ơn tới bạn đã dành thời gian gửi thắc mắc về chuyên mục Hỏi đáp của chúng tôi. Với câu hỏi “Nám nội tiết có chữa được không? Nếu chữa được thì chữa như thế nào để hiệu quả tốt?” của bạn chúng tôi xin được trả lời như sau:

Hiểu hơn về nám nội tiết ở phụ nữ

Nám da ở phụ nữ thường có 2 loại là nám da nội tiết và nám da thông thường.

Nám da thông thường

Nám da thông thường là các nốt nám hình thành chủ yếu do:

• Ảnh hưởng cách chăm sóc bảo vệ da chưa đúng cách: lạm dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da, sử dụng kem trộn, các loại mỹ phẩm có tính tẩy rửa mạnh, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc…
• Các tác nhân bên ngoài tác động như: nắng, gió, môi trường ô nhiễm…

Biểu hiện của nám da thông thường:

Các tế bào sắc tố Melanin ở nám da thông thường không mọc lẻ tẻ mà tụ lại thành các đám tạo thành các mảng nám da có kích thước lớn nhỏ khác nhau. Đôi khi nám da thông thường không hiện rõ ràng với vùng da lành vì mảng nám có kích thước rộng và màu nâu mờ nhạt.

Nám da thông thường không kèm theo các rối loạn nội tiết cơ thể như nám nội tiết. Các vị trí mọc nám thường bắt đầu từ 2 bên gò má, vùng da mũi sau đó lan sang vùng da 2 bên má, trán, cằm, đôi khi xuất hiện cả ở cánh tay (ít gặp).

Nám da nội tiết

Nám da nội tiết là dạng nám gây ra bởi sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ – chủ yếu do sự mất cân bằng hormone estrogen và progesterone.

Cụ thể, estrogen được cho là có khả năng ức chế sự sản sinh Melanocytes (MSH) – loại hormone tác động gây ra các sắc tố da sẫm màu Melanin trên bề mặt da. Khi lượng estrogen trong cơ thể bị mất cân bằng (dư thừa hoặc thiếu hụt) thì MSH không bị kìm hãm nhiều bởi estrogen, chúng hoạt động sản sinh Melanin mạnh mẽ và gây ra các nốt nám nội tiết trên da mặt.

Khác với nám da thông thường, nám da nội tiết tố có chân nám mọc ăn sâu vào bên trong các lớp cấu trúc da (lớp biểu bì hoặc lớp hạ bì) khiến việc điều trị gặp nhiều khó khăn và nám dễ tái phát trở lại. Cũng bởi có chân nám nên nám nội tiết còn có tên gọi khác là nám chân sâu.

Biểu hiện của nám da do nội tiết tố:

Không mọc thành từng mảng lớn như nám thông thường, nám nội tiết chỉ đánh dấu sự xuất hiện “nhẹ nhàng” của mình với một vài nốt nhỏ kích thước không đều ở 2 bên gò má hoặc da mũi. Ban đầu nám có màu nâu mờ sau đó đậm dần theo thời gian.

Theo thời gian, nám nội tiết có thể tiếp tục lan xuống vùng da má, 2 bên thái dương, da cằm, da trán hoặc ở cánh tay. Chúng hiếm khi xuất hiện ở các vùng khác trên cơ thể.

Được sinh ra do nội tiết tố bị phá vỡ mất cân bằng nên nám nội tiết sẽ xuất hiện kèm theo các biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ khác như: bốc hỏa, đổ mồ hôi, khô hạn, giảm ham muốn sinh lý nữ, mất ngủ, khó ngủ, tính cách thay đổi thất thường…

Nám nội tiết có chữa được không?

Giữ cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể là cách làm hiệu quả giúp ức chế sự phát triển đồng thời cải thiện làm mờ nám nội tiết từ bên trong. Ngoài ra bạn có thể kết hợp thêm một số cách điều trị nám tại chỗ và chăm sóc da đúng cách để chữa trị làm mờ các nốt nám nội tiết.

Chữa nám nội tiết như thế nào để hiệu quả?

Dưới đây estrogen.vn xin đưa ra một số cách điều trị nám. Bạn Ngọc Linh có thể tham khảo thêm:

Ăn thực phẩm giàu phytoestrogen

Phytoestrogen là một dạng estrogen có nguồn gốc từ thực vật – có trong thực phẩm ăn uống hàng ngày. Chúng có cấu trúc phân tử và cơ chế hoạt động gần tương tự như estrogen được sinh ra từ buồng trứng.

Bởi vậy, nếu bạn bị nám nội tiết do thiếu hụt estrogen thì bổ sung các thực phẩm giàu phytoestrogen trong bữa ăn hàng ngày cũng là một cách cân bằng nội tiết tố nữ và hỗ trợ điều trị nám nội tiết hiệu quả.

Một số thực phẩm giàu phytoestrogen bạn có thể tham khảo:

• Các loại hải sản: cá hồi, tôm, cua, hàu, trai, hến, ốc…
• Các loại rau: cải xoăn, rau chân vịt, bông cải xanh, cần tây, atisô, khoai tây, khoai lang bí đỏ, củ cải; cây họ đậu, đậu cove, hạt đậu nành…
• Hạt ngũ cốc: hạt lanh, hạt mè, hạnh nhân, quả óc chó…
• Hoa quả khô: nho khô, quả chà là, mận sấy, mơ sấy…
• Trái cây tươi: dưa hấu, bơ, chuối, bưởi, xoài, dâu tây, quả mâm xôi, đào, mận…

☛ Chi tiết: Các thực phẩm giàu estrogen tự nhiên

Cân bằng nội tiết tố nữ hỗ trợ điều trị nám với viên uống Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh

Nám nội tiết có nguồn gốc sâu xa do sự mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen; progestrogen bên trong cơ thể. Bởi vậy để cải thiện nám hiệu quả chị em phụ nữ cần điều trị nguyên nhân sâu xa gây nám bằng cách cải thiện nội tiết tố nữ từ bên trong như tham khảo bổ sung viên uống cân bằng nội tiết tố nữ Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh mỗi ngày.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm được kết hợp bởi 5 nguyên liệu tự nhiên với công dụng bổ sung estrogen hỗ trợ cải thiện các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố ở nữ giới (đặc biệt là phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh):

Với các thành phần dưỡng da Nhung hươu, Nữ Lang, Thiên môn đông, Hồng sâm: Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh có khả năng bồi bổ khí huyết, làm tăng tái tạo mô mới và tăng sinh tế bào làn da hỗ trợ giúp trẻ hóa làn da, giảm nám sạm, khô nhăn; Ngoài ra nó điều hòa hệ thần kinh giúp  phụ nữ ngủ ngon hơn, giấc ngủ sâu hơn; hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ; ngủ không ngon giấc cho chị em.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh được chiết xuất từ sâm tố nữ – thảo dược duy nhất chứa Miroestrol và Deoxymiroestrol có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành; có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh, nhờ đó giúp:

• Tăng cường nội tiết tố nữ bù đắp vào các cơ quan đích (đặc biệt là hệ sinh sản) giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng bốc hỏa, đổ mồ hôi, đổ mồ hôi trộm ban đêm, mất ngủ, khó ngủ…
• Bổ sung estrogen bị thiếu hụt vào các tuyến cổ tử cung kích thích các tuyến này hoạt động tiết dịch âm đạo giúp “cô bé” có nhiề nước, ẩm ướt và mềm mại hơn, hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng khô hạn, tăng cường ham muốn và sinh lý nữ.
• Cân bằng và điều hòa nội tiết tố nữ cho cơ thể từ đó giúp hỗ trợ làm mờ các nốt nám nội tiết; cải thiện sức khỏe và sắc đẹp giúp chị em kéo dài tuổi xuân và trẻ đẹp lâu hơn.

Dùng thuốc trị nám nội tiết tố

Thuốc trị nám nội tiết tố có thể được sử dụng kết hợp hoặc dùng riêng lẻ trong chữa trị nám. Đa số thuốc trị nám nội tiết tố được bào chế thành dạng gel, kem bôi để điều trị vùng da nám tại chỗ.

3 thành phần kết hợp Hydroquinone, Tretinoin và Fluocinolone (TCC) là phương pháp điều trị nám duy nhất được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp nhận. Các thành phần trong bộ 3 này có khả năng tương tác hỗ trợ cho nhau trong quá trình điều trị nám. Cụ thể:

Hydroquinone: có tác dụng làm sáng da, điều trị các vấn đề liên quan đến sắc tố da như nám nội tiết, tàn nhang… thông qua khả năng ức chế sự hoạt động Tyrosinase – enzym của Melanocytes tạo ra sắc tố Melanin.

Tretinoin: đây là THUỐC họ retinoids có hoạt tính mạnh. Trong bộ 3 TCC Tretinoin có nhiệm vụ thúc đẩy tăng cường sự xâm nhập của Hydroquinone vào cấu trúc da ức chế Tyrosinase giúp điều trị nám hiệu quả hơn.

Fluocinolone: là một phân nhóm của Corticosteroid – nhóm thuốc chống viêm, chống ức chế, ức chế miễn dịch hoặc làm dịu nhanh các triệu chứng nóng, bỏng, rát… Fluocinolone có tác dụng chính là xoa dịu, làm giảm kích ứng da do Hydroquinone và Tretinoin gây ra.

Xem thêm: Cách điều trị nám nội tiết bằng thuốc

Điều trị nám nội tiết bằng tia laser

Điều trị nám bằng tia laser được thực hiện bằng cách sử dụng các tia laser (nguồn ánh sáng) có bước sóng điện từ dài hoặc ngắn để nhắm mục tiêu điều trị phù hợp cho các vùng da nám nội tiết nặng hoặc nhẹ khác nhau.

Phương pháp này ngày càng phổ biến vì hiệu quả nhanh và không tốn nhiều thời gian. Tuy nhiên trước khi lựa chọn điều trị nám bằng tia laser chị em cần cân nhắc và tìm hiểu chi tiết rồi mới đưa ra quyết định bởi: điều trị nám bằng tia laser thường được khuyến cáo cho người bị nám nội tiết mức độ nặng mà các phương pháp dùng thuốc điều trị tại chỗ. Và nó vẫn có thể tái phát lại sau khi điều trị.

Thoa kem chống nắng

Thông tin dùng kem chống nắng điều trị nám nội tiết và bảo vệ làn da có lẽ không còn xa lạ với các chị em. Tuy nhiên lý do vì sao cần thoa kem chống nắng mỗi ngày để điều trị nám hiệu quả thì chưa chắc mọi chị em đều rõ.

Trong ánh nắng mặt trời có chứa các tia UV (hay còn gọi là tia cực tím, tia tử ngoại) có khả năng xuyên thấu qua cấu trúc da kích thích enzym Tyrosinase hoạt động mạnh mẽ tạo nhiều sắc tố Melanin hơn dưới bề mặt da. Sự dư thừa Melanin này sẽ tác động khiến vùng nám nội tiết nặng hơn với các nốt sẫm màu diện tích bị nám nhiều hơn.

Bởi vậy, để cải thiện nám từ bên ngoài hiệu quả chị em đừng bao giờ bỏ qua bước dùng kem chống nắng hàng ngày. Kem chống nắng sử dụng cũng nên sử dụng loại có chỉ số chống nắng tối thiểu SPF 30+  để đạt hiệu quả chống nắng.

Dùng biện pháp tránh thai khác thay cho thuốc tránh thai hàng ngày

Sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày cũng chính là bạn đang sử dụng thuốc nội tiết (thường chứa estrogen và progesterone) nhằm mục đích ngăn cản sự rụng trứng, làm dày lớp màng nhầy cổ tử cung để ngăn cản không cho tinh trùng bơi về phía tử cung thụ tinh thành công.

Việc dùng thuốc nội tiết tránh thai trong thời gian dài sẽ gây các tác dụng phụ như:

• Khiến nám nội tiết mọc nhiều hơn
• Giảm ham muốn
• Tăng cân
• Dễ thay đổi tâm trạng
• Ngực bị sưng đau
• …

Vì vậy, để cải thiện nám nội tiết cũng như các tác dụng phụ khác do thuốc tránh thai gây ra chị em phụ nữ nên cân nhắc lựa chọn biện pháp tránh thai an toàn khác thay cho thuốc tránh thai hàng ngày.

Hãy ngủ đủ giấc mỗi ngày

Giấc ngủ là “thời gian vàng” để cấu trúc da tự cân bằng và phục hồi tái sinh lại sau cả ngày dài hoạt động tiếp xúc với môi trường nắng, gió, bụi… Ngủ đủ giấc giúp làn da hồng hào, sáng khỏe hơn, làm hạn chế sự xuất hiện lão hóa da sớm kèm theo các triệu chứng: da nhăn nheo chảy xệ, mất độ căng bóng đàn hồi tự nhiên, nám nội tiết, tàn nhang, vết chân chim…

Vậy nên hãy nhớ ngủ đủ giấc ít nhất 6 – 8 giờ/ngày và đi ngủ sớm trước 23h00 để có làn da đẹp, ít nám tàn nhang và có sức khỏe tốt Ngọc Linh nhé!

➤Tìm đọc thêm: Cách chăm sóc da mặt tuổi 30 phụ nữ nên biết

Với câu hỏi “Nám nội tiết có chữa được không? Nếu chữa được thì chữa như thế nào để hiệu quả tốt?” của bạn Ngọc Linh chúng tôi xin được giải đáp như trên. Hi vọng gửi đến bạn được những thông tin hữu ích.

Chúc bạn luôn xinh đẹp và hạnh phúc trong cuộc sống!