Vai trò của estrogen và progesterone

Trong cơ thể người, hệ thống nội tiết đóng vai trò điều hòa nhiều chức năng sống quan trọng thông qua việc tiết ra hormone. Có hai loại tuyến chính:

• Tuyến ngoại tiết: tiết các chất ra bề mặt cơ thể qua ống dẫn như tuyến mồ hôi, tuyến nước bọt, tuyến lệ, tuyến vú, tuyến bã nhờn…
• Tuyến nội tiết: không có ống dẫn, hormone được tiết trực tiếp vào máu như testosterone, estrogen, progesterone, FSH, LH, prolactin…

Trong đó, estrogen và progesterone là hai hormone sinh dục nữ chủ chốt, giữ vai trò quan trọng trong việc hình thành vóc dáng nữ giới, khả năng sinh sản, cũng như duy trì sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ.

Vai trò của estrogen

Estrogen là hormone sinh dục nữ được sản sinh chủ yếu ở buồng trứng, một phần nhỏ từ mô mỡ và tuyến vỏ thượng thận. Trong thai kỳ, nhau thai cũng tiết estrogen, nhưng nồng độ sẽ thấp hơn progesterone – hormone giữ vai trò chính trong giai đoạn này.

Estrogen có vai trò quan trọng với sức khỏe và sắc đẹp phụ nữ. Nó tham gia điều hòa hoạt động sinh sản và tạo nên đặc điểm nữ giới như vóc dáng mềm mại, làn da mịn màng.

Vai trò chính của estrogen:

• Giúp phát triển đặc tính sinh dục nữ từ tuổi dậy thì (ngực, hông, chu kỳ kinh nguyệt).
• Phối hợp cùng progesterone điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.
• Hỗ trợ khả năng sinh sản: tác động lên tử cung, cổ tử cung để thuận lợi cho quá trình thụ thai và mang thai.
• Góp phần định hình vóc dáng nữ: tăng tổng hợp protein, tích mỡ dưới da tại ngực, mông, đùi.
• Bảo vệ xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương.
• Tốt cho tim mạch, giúp giảm nguy cơ bệnh lý tim.

Vai trò của Progesterone

Progesterone là hormone sinh dục nữ được tiết ra chủ yếu từ hoàng thể sau khi rụng trứng. Trước giai đoạn này, nang noãn và tuyến thượng thận chỉ tạo ra một lượng nhỏ. Khi mang thai, nhau thai sẽ sản sinh một lượng lớn progesterone để nuôi dưỡng và bảo vệ thai nhi, vì thế hormone này còn được gọi là “hormone thai kỳ”.

Vai trò chính của Progesterone:

• Điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.
• Chuẩn bị tử cung cho trứng đã thụ tinh: làm dày niêm mạc tử cung.
• Hỗ trợ làm tổ và nuôi dưỡng thai nhi.
• Ngăn ngừa thụ tinh kép: ức chế trứng rụng tiếp theo trong cùng chu kỳ.
• Bảo vệ thai kỳ: giữ cổ tử cung đóng kín, ngăn co bóp tử cung, giảm nguy cơ sinh non.
• Phát triển tuyến vú và tạo sữa sau sinh.
• Ổn định tâm lý, tăng ham muốn và điều hòa hệ thần kinh.

Tại sao cần bổ sung estrogen và progesterone?

Estrogen và progesterone là hai hormone sinh dục nữ đóng vai trò thiết yếu trong việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, hỗ trợ sinh sản, duy trì sức khỏe xương, da, tim mạch và trạng thái tâm lý ổn định.

Sự suy giảm estrogen và progesterone có thể dẫn đến rối loạn toàn hệ thống, bao gồm cả chức năng sinh sản, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể bao gồm:

• Tuổi tác (tiền mãn kinh, mãn kinh)
• Sau sinh, cho con bú
• Căng thẳng kéo dài
• Rối loạn ăn uống, thiếu chất béo
• Tác động từ thuốc tránh thai, hóa chất độc hại

Khi bị thiếu hụt estrogen và progesterone, chị em có thể đối diện với các vấn đề như:

• Rối loạn kinh nguyệt, giảm khả năng thụ thai
• Mất ngủ, lo âu, dễ cáu gắt
• Da khô, sạm, lão hóa nhanh
• Giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
• Tăng nguy cơ loãng xương, đau khớp
• Tăng cân, tích mỡ vùng bụng
• Nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch và tiểu đường…

Như vậy, trong nhiều trường hợp, việc bổ sung estrogen và progesterone là cần thiết để giúp chị em cân bằng nội tiết, ổn định tâm sinh lý, duy trì sức khỏe, sắc đẹp.

Đối tượng nào cần bổ sung estrogen và progesterone?

Không phải phụ nữ nào cũng cần bổ sung estrogen và progesterone, nhưng trong một số giai đoạn hoặc tình trạng đặc biệt, cơ thể có thể bị thiếu hụt hoặc mất cân bằng hai hormone này. Dưới đây là những nhóm phụ nữ có nguy cơ cao và cần được xem xét bổ sung estrogen và progesterone để cải thiện sức khỏe và chất lượng sống:

• Phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh: Giảm nội tiết do buồng trứng suy giảm, gây bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn, loãng xương.
• Phụ nữ sau sinh và đang cho con bú: Estrogen và progesterone giảm mạnh sau sinh, dễ gây khô âm đạo, giảm ham muốn, trầm cảm.
• Phụ nữ kinh nguyệt không đều, khó thụ thai: Mất cân bằng nội tiết ảnh hưởng đến rụng trứng, niêm mạc tử cung và khả năng thụ thai.
• Người thường xuyên căng thẳng, ăn kiêng, thiếu ngủ: Lối sống không lành mạnh gây rối loạn hormone.
• Người dùng thuốc tránh thai lâu dài: Một số biện pháp tránh thai nội tiết có thể ức chế sản xuất hormone tự nhiên.
• Người có dấu hiệu thiếu hụt nội tiết: Da lão hóa sớm, tăng cân không kiểm soát, khô hạn, cáu gắt, rối loạn giấc ngủ.

Cách bổ sung Estrogen và Progesterone hiệu quả

Cơ thể luôn sản xuất hormone để duy trì hoạt động bình thường. Tuy nhiên, lượng hormone tiết ra không phải lúc nào cũng đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Vì vậy, khi thiếu hụt estrogen và progesterone, ta cần có phương pháp bổ sung cho cơ thể một cách hợp lý.

Bổ sung estrogen và progesterone qua thực phẩm

Estrogen và progesterone không chỉ được sản sinh trong cơ thể mà còn có trong nhiều loại rau củ tự nhiên. Vậy còn chần chừ gì nữa mà chị em chưa note lại danh sách các thực phẩm tự nhiên bổ sung estrogen và progesterone dưới đây:

• Hạt lanh: Loại hạt này có chứa các phytoestrogen được gọi là lignans, không chỉ có tác dụng bổ sung estrogen và progesterone mà còn hỗ trợ phòng ung thư vú và bệnh tim mạch.
• Củ dền, củ mài: có chứa pregnenolone hỗ trợ sinh sản ra estrogen và progesterone.
• Rau có màu xanh đậm: như súp lơ xanh, rau họ cải…có chứa DIM có khả năng kích thích cơ thể tiết ra estrogen và progesterone.
• Thực phẩm giàu vitamin B6: như quả óc chó, ngũ cốc, thịt nạc đỏ, thịt gia cầm, chuối, đậu, khoai tây, hải sản,…để duy trì mức độ cần thiết của progesterone, nếu thiếu vitamin này có thể làm giảm sản xuất progesterone.
• Dầu oliu, trái cây sấy khô, lúa mì,… có thể hỗ trợ cơ thể tăng tổng hợp estrogen và progesterone.
• Các loại trái cây: Đào, mận, dưa hấu, dâu tây, quả mâm xôi…

☛ Tham khảo đầy đủ tại: Top thực phẩm Bổ sung Estrogen và progesterone

Thói quen sống tốt

Trong cuộc sống, chị em cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi, tránh stress, giữ tinh thần thoải mái, tươi trẻ. Chú ý hơn đến việc duy trì luyện tập thể dục đều đặn để mang lại hiệu quả tốt.

Hạn chế tối đa các thói quen xấu như: ăn đồ ăn nhanh, thức khuya, dùng chất kích kích gây nghiện, ít vận động, hay lạm dụng thuốc kháng sinh chính là cách bổ sung nội tiết tố nữ đơn giản mà ai ai cũng có thể thực hiện được.

Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố estrogen với viên uống Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh là sản phẩm nguồn gốc thảo dược được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn để bổ sung estrogen và progesterone một cách an toàn, hiệu quả và tự nhiên.

Với thành phần chủ đạo là củ Sâm tố nữ chứa hơn 17 hoạt chất tương tự nội tiết tố nữ, trong đó Miroestrol và Deoxymiroestrol có tác dụng mạnh gấp 10.000 lần so với phytoestrogen trong mầm đậu nành, giúp tăng cường nội tiết tố nhanh chóng và bền vững.

Kết hợp cùng các thảo dược quý như Nữ lang, Hồng sâm Hàn Quốc, Nhung hươu Bắc Cực, Thiên môn đông, sản phẩm không chỉ hỗ trợ cải thiện giấc ngủ mà còn giúp nâng cao sức khỏe, làm da dẻ hồng hào, tươi trẻ hơn.

Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan, chị em hãy liên hệ đến số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Dùng thuốc bổ sung estrogen và progesterone

Việc dùng thuốc bổ sung estrogen và progesterone, còn gọi là liệu pháp hormone buồng trứng hoặc liệu pháp thay thế hormone phối hợp, là phương pháp cung cấp thêm hormone estrogen và progestin cho cơ thể qua đường uống hoặc bôi ngoài da.

Trước khi tìm hiểu về các loại thuốc này, cần biết progestin là gì?

Progestin là dạng tổng hợp của hormone progesterone. Khi bổ sung hormone, progestin thường được dùng cùng estrogen để cân bằng nội tiết và giúp giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung ở phụ nữ còn tử cung.

Với phụ nữ đã phẫu thuật cắt tử cung, chỉ cần dùng thuốc chứa estrogen mà không cần progestin. Việc chỉ sử dụng estrogen trong trường hợp này gọi là “liệu pháp estrogen”.

Một số loại thuốc thuốc bổ sung estrogen và progesterone có chứa estrogen và progestin được FDA – Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, thuộc Bộ Y tế và Nhân sinh Hoa Kỳ chấp thuận là:

• Thuốc Activella
• Thuốc Angeliq
• Thuốc Climara Pro
• Thuốc Combipatch
• Thuốc Femhrt
• Thuốc Prefest
• Thuốc Prempro.

Tác dụng phụ thường gặp:

• Đầy hơi, buồn nôn, có thể ói mửa;
• Nhức đầu;
• Bị đau hoặc mềm vú;
• Có thể bị nhiễm nấm âm đạo;
• Rụng tóc.

Tác dụng phụ nghiêm trọng:

• Đau tim hoặc đột quỵ
• Các cục máu đông
• Mất thị lực do cục máu đông trong mắt
• Giảm trí nhớ (dễ gặp ở phụ nữ từ 65 trở đi)
• Sa sút trí tuệ ở phụ nữ 65 tuổi trở lên
• Có thể gây huyết áp cao
• Nguy cơ ung thư vú
• Bị các dị ứng nghiêm trọng.

Không sử dụng thuốc chứa estrogen và progestin nếu bạn có một trong các trường hợp dưới đây:

• Bị chảy máu âm đạo bất thường
• Có tiền sử bị ung thư như ung thư vú; ung thư tử cung
• Có tiền sử bị đột quỵ hoặc đau tim.
• Có các vấn đề liên quan đến gan.
• Đang có hoặc có tiền sử bị cục máu đông ở chân; phổi.
• Phụ nữ đang mang thai.
• Cơ thể có phản ứng nghiêm trọng với thuốc estrogen.

(Nguồn tham khảo: https://www.fda.gov/consumers/free-publications-women/menopause-medicines-help-you.)

Lời kết:

Estrogen và progesterone là hai hormone quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp của phái nữ. Do đó, để gìn giữ nhan sắc và tuổi xuân của mình, chị em hãy cân nhắc bổ sung estrogen và progesterone cho cơ thể một cách hợp lý và an toàn.

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn chi tiết hơn về sản phẩm Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh, bạn vui lòng để lại bình luận bên dưới hoặc liên hệ tổng đài miễn cước 1800 1190 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Chia sẻ36

Tweet

Chia sẻ

Đậu nành có chứa estrogen không?

Sữa đậu nành là nguồn dinh dưỡng phong phú, chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe, bao gồm:

• Protein: Sữa đậu nành cung cấp hàm lượng protein thực vật chất lượng cao, dễ hấp thu và không chứa cholesterol, là lựa chọn thay thế lý tưởng cho các loại protein động vật. Protein trong sữa đậu nành giúp duy trì và phát triển cơ bắp, hỗ trợ hệ miễn dịch và góp phần cân bằng các chức năng cơ thể.
• Canxi: Một số loại sữa đậu nành được bổ sung thêm canxi, giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, giảm nguy cơ loãng xương, đặc biệt hữu ích cho phụ nữ trung niên và cao tuổi. Canxi từ sữa đậu nành thường được kết hợp với các dưỡng chất khác để tối ưu hóa khả năng hấp thụ.
• Vitamin và khoáng chất: Sữa đậu nành chứa nhiều vitamin như vitamin B12, D, và các khoáng chất như magie, sắt, và kali. Các thành phần này không chỉ giúp duy trì sức khỏe tim mạch mà còn tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hoạt động của các cơ quan và hệ thống trong cơ thể.

Thêm nữa, theo Nghiên cứu tại Viện Đại học Oregon State Hoa Kỳ trong thành phần của đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành có chứa một hoạt chất gọi là Isoflavone được cho là phytoestrogen – một loại estrogen thực vật có chức năng tương tự như estrogen nhưng tác dụng yếu hơn. Ngoài ra, các kết quả thử nghiệm trong nghiên cứu này cũng khẳng định ăn nhiều các thực phẩm từ đậu nành hoặc sữa đậu nành từ sớm sẽ có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư, phòng chống loãng xương và các vấn đề thường gặp liên quan đến độ tuổi mãn kinh như bốc hỏa, bệnh tim mạch, rối loạn giấc ngủ…

Như vậy, thành phần dinh dưỡng trong sữa đậu nành không chỉ đáp ứng nhu cầu dưỡng chất cơ bản mà còn mang lại nhiều lợi ích đặc biệt đối với sức khỏe nữ giới, giúp hỗ trợ cân bằng hormone và bảo vệ cơ thể khỏi nhiều nguy cơ bệnh tật.

Uống sữa đậu nành có tăng estrogen không?

Trong đậu nành có chứa phytoestrogen, vậy uống sữa đậu nành có tăng nội tiết tố nữ estrogen không?

Nếu thường xuyên uống sữa đậu nành hay sử dụng các sản phẩm từ đậu nành có làm tăng estrogen của cơ thể. Do đậu nành sau khi được chế biến thành sữa thì giữ lại phần lớn là protein, đây cũng là phần chứa Isoflavone dồi dào nhất của đậu nành. Vậy nên khi chị em uống sữa đậu nành cơ thể sẽ hấp thu Isoflavone tạo ra nhiều tác dụng tương tự estrogen nội sinh trong cơ thể, hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu hụt estrogen.

Trong một cuộc khảo sát 47 nghiên cứu (11 nghiên cứu trước, 35 nghiên cứu và 1 nghiên cứu về phụ nữ tiền mãn kinh), chất bổ sung isoflavone trong đậu nành làm tăng nồng độ estrogen ở phụ nữ sau mãn kinh lên 14%. Bên cạnh đó, nghiên cứu còn cho thấy nếu bạn uống hai cốc sữa đậu nành hoặc ăn một bát đậu phụ sẽ tạo ra nồng độ isoflavone trong máu có thể cao gấp 500 đến 1.000 lần so với mức estrogen bình thường ở phụ nữ. 

Chính vì thế, để uống sữa đậu nành bổ sung estrogen, bạn cần có thói quen sử dụng hàng ngày và trong một thời gian dài mới thấy được sự thay đổi.

Trước khi quyết định bổ sung estrogen từ đậu nành, chị em cần tìm hiểu rõ những tác động của estrogen có ở đậu nành đến cơ thể mình để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Tác dụng của estrogen có trong sữa đậu nành

Dưới đây là những tác dụng của estrogen thực vật – Isoflavone có ở đậu nành và những lưu ý của từng tác dụng mà có thể bạn chưa biết.

Khả năng làm giảm nguy cơ ung thư vú

Một trong những tác dụng của estrogen có ở đậu nành mà chắc chắn chị em đã được nghe đến nhiều là khả năng làm giảm nhẹ nguy cơ ung thư vú của Isoflavone.

Một số nghiên cứu thấy rằng, phụ nữ châu Á, đặc biệt là Nhật Bản họ có chế độ ăn nhiều đậu nành nên dường như tỷ lệ mắc ung thư vú ở những người phụ nữ này thấp hơn so với nhóm phụ nữ không có thói quen ăn đậu nành.

Bên cạnh đó, tác dụng giảm nguy cơ ung thư vú của estrogen có ở đậu nành cũng thay đổi theo độ tuổi và tình trạng mãn kinh của phụ nữ. Nó dường như phát huy công dụng nhiều nhất khi sử dụng trong độ tuổi dậy thì, đây là thời điểm mô vú còn chịu nhiều tác động từ chế độ ăn, các yếu tố môi trường.

Không chỉ thế, có một số nghiên cứu còn cho thấy dường như sử dụng quá nhiều Isoflavone từ đậu nành ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh còn làm tăng nguy cơ hình thành các khối u biểu mô tuyến vú.

Khả năng làm giảm các triệu chứng thiếu hụt estrogen

Do trong đậu nành chứa khá nhiều phytoestrogen vậy nên các nghiên cứu về khả năng cải thiện tình trạng thiếu hụt estrogen của Isoflavone có ở đậu nành được thực hiện khá nhiều.

Theo tạp chí nghiên cứu Khoa học và Kỹ thuật Y sinh, việc sử dụng các sản phẩm từ đậu nành hoặc uống uống chiết xuất isoflavone từ mầm đậu nành có tạo ra tác dụng làm giảm các cơn bốc hỏa ở phụ nữ thiếu hụt estrogen tiền mãn kinh, mãn kinh; tăng estrogen của cơ thể và cải thiện rối loạn kinh nguyệt.

Tuy nhiên, ở một số nghiên cứu khác, estrogen có ở đậu lại không cho thấy bằng chứng thuyết phục nào trong việc cải thiện tình trạng thiếu hụt estrogen đặc biệt ở những chị em bước vào độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh.

Sự thật là Isoflavone không phải là một “thần dược” như trong lời đồn, khi sự suy giảm nhan sắc, lão hóa da và cơ thể do thiếu hụt estrogen ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh là vấn đề khiến chị em lo lắng và muốn cải thiện nhất thì Isoflavone từ đậu nành lại tỏ ra bất lực, không đem lại hiệu quả thuyết phục nào.

Làm giảm cholesterol

Tác dụng làm giảm cholesterol của estrogen có ở đậu phụ thuộc vào các protein có trong loại thực phẩm này. Protein đậu nành có chứa isoflavone hoạt động tốt hơn protein có ít hoặc không chứa isoflavone vậy nên ăn protein hoặc sử dụng các sản phẩm chất xơ từ mầm đậu nành thay thế cho các nguồn cung cấp protein khác có thể làm giảm nhẹ cholesterol toàn phần và cholesterol không có lợi (cholesterol lipoprotein – LDL) lưu hành trong máu.

Tuy nhiên, protein đậu nành không giúp làm giảm triglycerid trong máu, bên cạnh đó nó cũng không làm tăng “cholesterol tốt” (cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL)).

Làm giảm huyết áp

Các loại protein và chất xơ của đậu nành luôn cho thấy tác động tích cực đến hệ tim mạch của chúng ta. Phần lớn các nghiên cứu cho thấy khi sử dụng các sản phẩm protein này có thể làm giảm huyết áp tâm thu khoảng 4-8 mmHg và huyết áp tâm trương khoảng 3-5 mmHg ở những người có huyết áp cao. Qua đó giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Phòng chống loãng xương

Nhiều nghiên cứu về tác dụng của estrogen có trong đậu cho thấy rằng đậu nành hoặc chiết xuất mầm đậu nành có thể làm tăng mật độ khoáng xương (BMD), hoặc làm chậm mất BMD ở phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh và tiền mãn kinh.

Năm 2008, một nghiên cứu phân tích gồm 10 nghiên cứu lâm sàng nhằm đánh giá hiệu quả của isoflavone mầm đậu nành với mật độ xương cũng như mức độ khoáng hóa xương trên 608 phụ nữ mãn kinh. Kết quả cho thấy ở liều dùng ≥ 80 mg/ngày, mức độ mất khoáng xương giảm rõ rệt.

Với những thông tin được nêu trên, lời khuyên dành cho chị em là hãy sử dụng các sản phẩm chứa nhiều protein đậu nành như sữa đậu nành, dầu đậu nành,… để bảo vệ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên nếu muốn sử dụng các sản phẩm chứa chiết xuất Isoflavone từ mầm đậu nành để cải thiện tình trạng thiếu hụt estrogen, gìn giữ tuổi xuân thì nên cân nhắc kỹ và tìm hiểu các chiết xuất estrogen thảo dược khác hiệu quả hơn để bảo vệ sức khỏe cũng như tránh mất công sức và tiền bạc.

Những ai nên và không nên uống sữa đậu nành?

Tuy mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ nhưng không phải ai cũng phù hợp để uống sữa đậu nành hàng ngày. Để tối ưu hóa lợi ích của sữa đậu nành và tránh những tác động không mong muốn, cần hiểu rõ những đối tượng nào nên bổ sung sữa đậu nành và những ai nên hạn chế hoặc tránh sử dụng.

Ai nên uống sữa đậu nành?

• Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh: Trong giai đoạn mãn kinh, nồng độ hormone estrogen trong cơ thể phụ nữ giảm đáng kể, dẫn đến các triệu chứng khó chịu như nóng bừng, thay đổi tâm trạng, và mất ngủ. Sữa đậu nành chứa isoflavone, một hợp chất phytoestrogen có khả năng tương tự estrogen tự nhiên. Isoflavone giúp làm giảm các triệu chứng mãn kinh nhẹ nhàng, hỗ trợ cân bằng hormone mà không cần dùng đến các liệu pháp thay thế hormone nhân tạo.
• Người muốn cải thiện sức khỏe tim mạch: Sữa đậu nành không chứa cholesterol và có lượng chất béo bão hòa rất thấp, là lựa chọn lý tưởng cho người muốn tăng cường sức khỏe tim mạch. Isoflavone trong đậu nành giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL), đồng thời ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Đối với người có nguy cơ cao về bệnh tim, uống sữa đậu nành có thể là một biện pháp hỗ trợ giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch hiệu quả.

Những ai nên hạn chế hoặc tránh uống sữa đậu nành?

• Người có vấn đề về tuyến giáp: Sữa đậu nành chứa các hợp chất goitrogen, có thể ảnh hưởng đến chức năng của tuyến giáp, đặc biệt ở những người đã có sẵn các vấn đề về tuyến giáp. Goitrogen có thể làm giảm khả năng hấp thụ iod – yếu tố cần thiết cho hoạt động bình thường của tuyến giáp, do đó, người mắc bệnh suy giáp hoặc có nguy cơ rối loạn tuyến giáp nên hạn chế tiêu thụ sữa đậu nành hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Người dị ứng với đậu nành: Dị ứng đậu nành là tình trạng phổ biến, có thể gây ra các triệu chứng như ngứa, sưng, nổi mẩn, thậm chí là phản ứng dị ứng nặng (sốc phản vệ) ở một số người. Những người có tiền sử dị ứng với đậu nành nên tránh uống sữa đậu nành hoặc các sản phẩm từ đậu nành để đảm bảo an toàn.

Sữa đậu nành rất tốt đối với cơ thể phụ nữ, tuy nhiên chỉ nên bổ sung một lượng vừa đủ và để mang lại hiệu quả tốt nhất nên bổ sung thêm những dưỡng chất từ nguồn thực phẩm khác nữa nhé. Nếu có thắc mắc gì thêm bạn đọc hãy liên hệ đến số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất.

Chia sẻ24

Tweet

Chia sẻ

Phụ nữ tuổi 40 “héo úa” vì tiền mãn kinh

Tuổi 40 và sự “héo úa” thanh xuân là câu chuyện mà rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Các nghiên cứu đã chỉ ra, theo thời gian, trung bình cứ 10 năm lượng estrogen do cơ thể người phụ nữ sản sinh ra lại giảm đi 15% và cho đến khi 55 tuổi thì chỉ còn lại 10% so với thời còn trẻ. Việc sụt giảm estrogen trầm trọng khiến chị em tuổi 40 phải đối mặt với những “lao dốc” cả về sức khỏe, sắc vóc và đời sống tinh thần.

Chị Trần Thị Thắm (Giáp Bát, Hà Nội) than thở: “Từ năm ngoái khi sang tuổi 47, tôi thường xuyên bị mất ngủ, người lúc nóng lúc lạnh, dễ cáu gắt; da thì khô, sần, tóc rụng rất nhiều. Tôi không hiểu chuyện gì đã xảy ra cho tới khi đi khám mới biết mình đang ở giai đoạn tiền mãn kinh”.

Còn chị Hoàng Minh Hồng (49 tuổi, Cầu Giấy, Hà Nội) từ 1 năm nay đã không còn thiết tha chuyện chăn gối. Chị tâm sự: “1 năm trước, kinh nguyệt của mình có dấu hiệu bất thường, không còn cảm giác ham muốn chuyện vợ chồng như trước. Âm đạo bị khô, đau rát, nhiều lúc chiều chồng mình thấy rất khổ sở.”

Trên đây chỉ là 2 trong số rất nhiều phụ nữ đang phải trải qua những “khủng hoảng” của tuổi tiền mãn kinh. Nguyên nhân là bởi khi bước giai đoạn này, buồng trứng ở phụ nữ bị suy yếu (ở độ tuổi tiền mãn kinh ngoài 40) hoặc ngừng hoạt động sản xuất estrogen hoàn toàn (ở độ tuổi mãn kinh ngoài 40) khiến lượng nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể bị suy giảm nghiêm trọng với hàng loạt các dấu hiệu ập đến như:

1. Lão hóa da: Làn da bắt đầu bị trùng nhão, chảy xệ mất đi sự căng bóng tự nhiên; da mặt xuất hiện các nốt nám nội tiết tố, tàn nhang, vết chân chim; đồi mồi; da khô ráp…
2. Vóc dáng “xuống cấp”: Chị em bị tăng cân một cách nhanh chóng, phần mỡ thừa tập trung chủ yếu ở vòng 2; vòng 1 và vòng 3 bị chảy xệ, kém săn chắc khiến vóc dáng cơ thể bị ảnh hưởng nặng nề
3. Gặp trục trặc về sinh lý: Sức khỏe sinh sản và sinh lý nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh cũng gặp nhiều bất ổn với sự xuất hiện các tình trạng: khô âm đạo, giảm ham muốn, rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt đến sớm, đến muộn hoặc mất kinh; dễ viêm nhiễm phụ khoa…
4. Tâm lý bất ổn: Hay cáu giận (không rõ lý do), dễ nổi nóng vô cớ, khó kiềm chế cảm xúc.
5. Sức khỏe sa sút: với các dấu hiệu bốc hỏa ở phụ nữ, đổ mồ hôi, khó ngủ, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đau nhức xương khớp, loãng xương; xương yếu hoặc dễ gãy…

Tùy thuộc vào cơ địa từng người mà các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh có thể xuất hiện với mức độ nặng nhẹ khác nhau. Theo các chuyên gia, có đến 65% phụ nữ từ 40 – 50 tuổi sẽ gặp phải các triệu chứng sức khỏe sa sút như bốc hỏa, mất ngủ; đau nhức xương khớp…

Cũng tùy từng người mà các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn có thể chỉ diễn ra trong 2 – 3 năm, hoặc 3 – 5 năm, nhưng cá biệt cũng có trường hợp kéo dài 8 – 10 năm.

Thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh không gây nguy hại đến tính mạng phụ nữ những lại tác động xấu đến cuộc sống sinh hoạt của chị em phụ nữ. Nên việc làm dịu các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh được xem là cần thiết để việc đi qua giai đoạn này dễ dàng hơn, chất lượng đời sống vợ chồng và cuộc sống hàng ngày của phụ nữ được nâng cao hơn ở độ tuổi ngoài 40.

Chìa khóa giúp phụ nữ tiền mãn kinh vẫn căng tràn sức xuân

Vẫn biết rằng thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh kéo đến là một quy luật bất biến của tạo hóa không phụ nữ nào có thể tránh khỏi. Tuy nhiên với nhiều cách tác động chúng ta hoàn toàn có thể làm dịu các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh, khiến nó lướt qua một cách nhẹ nhàng hơn.

Để xoa dịu các triệu chứng tiền mãn kinh trước tiên phụ nữ cần phải giải quyết từ gốc rễ vấn đề, đó là phải bổ sung estrogen một cách an toàn hiệu quả nhằm cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện tình trạng suy giảm estrogen đồng thời làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể.

Hiện nay, việc sử dụng các estrogen thảo dược có nguồn gốc thực vật đang là khuynh hướng được Y học khuyến khích bởi tính an toàn, hiệu quả và bền vững với thời gian. Trong các dược liệu có công dụng này thì nổi bật nhất phải kể đến bổ sung estrogen thực vật từ Sâm tố nữ.

Sâm tố nữ được biết đến là một “bí thuật hồi xuân” được lưu truyền từ ngàn đời của dân tộc Thái – Tây Bắc. Củ của loài cây này được phụ nữ dân tộc Thái sử dụng để làm đẹp thường xuyên và giữ vóc dáng thon gọn. Thường dùng củ tươi đắp mặt, đắp bụng sau khi sinh nở và sắc uống. Đây được coi là bí quyết giúp phụ nữ dân tộc Thái có vẻ đẹp rực rỡ và làn da trắng ngần, hơn hẳn các dân tộc khác ở vùng Tây bắc Việt Nam.

Khoa học hiện đại cũng đã chỉ ra: Sâm tố nữ chứa ít nhất 17 hợp chất có tác dụng tương tự estrogen trong cơ thể người.

Đặc biệt, các nhà khoa học Anh Quốc còn phát hiện ra hoạt chất deoxymiroestrol – chỉ có duy nhất trong Sâm tố nữ có tác dụng mạnh nhất trong tất cả các estrogen từ thực vật, cao hơn gấp 1.000 và 10.000 lần so với 2 hoạt chất estrogen thực vật chính trong mầm đậu nành là Genistein và Daidzein. Theo các nhà khoa học, deoxymiroestrol trong sâm tố nữ được coi là hoạt chất có hoạt tính estrogen mạnh nhất từ trước đến nay.

Để làm rõ hơn tác dụng, thử nghiệm lâm sàng tại Bệnh viện Hat Yai (Thái Lan) về Sâm tố nữ trên đối tượng phụ nữ có các triệu chứng tiền mãn kinh. Kết quả đem lại vô cùng bất ngờ khi 100% người dùng Sâm tố nữ sau 4 – 6 tháng đều cải thiện rõ rệt các triệu chứng: bốc hỏa tiền mãn kinh, mất ngủ, khô rát âm đạo, giảm ham muốn, da nhăn sạm, loãng xương…

Quan trọng hơn, Sâm tố nữ còn giữ cho nồng độ FSH/LH (một hormone quan trọng trong việc kích thích buồng trứng sản xuất estrogen) luôn ở mức ổn định. Vì thế mà Sâm tố nữ vừa giúp bổ sung estrogen nhanh chóng, vừa giữ cho nồng độ nội tiết tố luôn ở mức cân bằng, là estrogen tự nhiên tốt nhất từ trước tới nay.

Để phát huy công dụng của Sâm tố nữ lên mức độ cao nhất, các nhà khoa học tại Viện Hóa học – Viện Hàn lâm Khoa học và công nghệ Việt Nam đã tiến hành “Nghiên cứu quy trình chiết xuất và phân lập các hoạt chất chính trong sâm tố nữ”. Kết quả nghiên cứu cho thấy, hàm lượng hoạt chất Deoxymiroestrol trong Sâm tố nữ Việt Nam cao gấp gần 6 lần sâm tố nữ Thái Lan và tách chiết thành công hoạt chất này.

Không chỉ dừng lại ở đó, các chuyên gia còn nghiên cứu kết hợp Sâm tố nữ với nhung hươu nhằm tăng cường sức khỏe và chống lão hóa cơ thể. Bởi theo các chuyên gia, lão hóa là nguồn gốc của quá trình sụt giảm estrogen trong cơ thể.

Theo y học cổ truyền, Nhung hươu nổi tiếng với công dụng bồi bổ sức khỏe, bổ tủy, ích huyết, làm chậm lão hóa.

Trong các nghiên cứu hiện đại, Nhung hươu được nhận định là chứa tới 13 loại axit amin, giàu glucosamin, protein, collagen, đặc biệt là hoạt chất IGF-1 (một chất tương tự hormone của người), có khả năng tăng trưởng và tái tạo các tế bào, tăng tạo hồng cầu, giúp thu dọn và loại bỏ các gốc tự do (căn nguyên của sự lão hóa) nên giúp trẻ hóa cơ thể rất mạnh mẽ, nâng cao tuổi thọ.

Từ bước đầu nghiên cứu thành công trên, Viện Hóa học – Viện Hàn lâm Khoa học và công nghệ Việt Nam đã tiến hành chuyển giao Công nghệ phân tách giữ các hoạt chất chính trong Sâm tố nữ cho Công ty TNHH Tuệ Linh để cho ra đời viên uống Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh giúp bổ sung estrogen hỗ trợ cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm đầu tiên và duy nhất có sự kết hợp Sâm tố nữ, nhung hươu cùng các dược liệu quý như hồng sâm; nữ lang; thiên môn đông nhằm hỗ trợ bổ sung nội tiết tố và hạn chế tình trạng lão hóa cơ thể cho chị em phụ nữ.

Sâm tố nữ trong viên uống sâm nhung tố nữ Tuệ Linh chứa hoạt chất Deoxymiroestrol có hoạt lực mạnh gấp 10,000 lần phytoestrogen trong mầm đậu nành. Đặc biệt hơn, đây còn là sản phẩm duy nhất được chuyển giao quy trình chiết xuất của Viện hóa học – Viện hàm lâm khoa học & công nghệ Việt Nam nhằm tối ưu hàm lượng Deoxymiroestrol ở mức cao nhất, tinh túy nhất.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh giúp giải quyết toàn diện các vấn đề của phụ nữ: vừa giúp bổ sung nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh các triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, mất ngủ, vừa giúp cải thiện sinh lý (tăng ham muốn, tăng tiết dịch), làm đẹp da, trẻ hóa cơ thể, săn chắc vóc dáng. Từ đó, giúp phái đẹp duy trì sức khỏe và vẻ đẹp tuổi thanh xuân, giúp cuộc sống tuổi 40 hạnh phúc, luôn căng tràn sức xuân.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Vì sao phụ nữ bị thiếu hụt estrogen?

Estrogen là hormone nữ chính đóng vai trò chủ chốt trong việc phát triển hoàn thiện cơ thể nữ giới ở tuổi dậy thì; giúp duy trì sức khỏe và sắc đẹp ở phụ nữ trưởng thành; giúp phụ nữ có khả năng mang thai, nuôi dưỡng và sinh em bé (xem thêm: tác dụng của estrogen).

Cụ thể:

Yếu tố tuổi tác:

Nồng độ estrogen bắt đầu giảm dần một cách tự nhiên với lượng nhỏ khi phụ nữ bắt đầu bước sang tuổi ngoài 30. Và tình trạng này thường xảy ra mạnh mẽ, rõ rệt khi phụ nữ bước sang tuổi ngoài 40 – thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ.

Nguyên nhân là bởi khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh buồng trứng bắt đầu bị thoái hóa và hoạt động suy yếu dần, khả năng sản xuất estrogen từ buồng trứng bị sụt giảm khiến toàn bộ cơ thể nữ giới bị thiếu hụt estrogen.

Tình trạng thiếu hụt estrogen sẽ diễn biến trầm trọng hơn khi phụ nữ đến độ tuổi mãn kinh ngoài 50 tuổi. Lúc này, buồng trứng bị suy tàn và ngừng hoạt động. Dấu hiệu rõ nhất là người phụ nữ không có chu kì kinh nguyệt trong 12 tháng liên tiếp.

Yếu tố khác:

Ngoài yếu tố lão hóa do tuổi tác thì cũng có nhiều phụ nữ trẻ tuổi bị thiếu hụt estrogen. Nguyên nhân thường do:

• Chế độ ăn uống chưa hợp lý, cơ thể bị thiếu chất.
• Tập thể dục quá mức
• Suy buồng trứng sớm dẫn đến mãn kinh sớm
• Do bẩm sinh (chẳng hạn như mắc hội chứng Tớc-nơ)
• Rối loạn tuyến giáp
• Tuyến yên hoạt động thấp
• Hóa trị ung thư
• Di truyền (có tiền sử gia đình như bà hay mẹ gặp các vấn đề nội tiết tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển thiếu hụt nội tiết tố nữ)

☛ Xem thêm: Cách nhận biết thiếu hụt estrogen

Thuốc tăng cường estrogen cho phụ nữ

Dùng thuốc tăng cường estrogen cho phụ nữ còn có tên gọi Y khoa khác là Liệu pháp thay thế hormone (HRT). Đây là một phương pháp được sử dụng ở các nước Châu Mỹ và Châu Âu nhiều hơn so với các nước Châu Á.

Cơ chế hoạt động

Thuốc uống tăng cường estrogen hoạt động dựa trên cơ chế bổ sung các nội tiết tố nữ vào cơ thể dưới dạng estrogen hoặc dạng estrogen kết hợp với progestin – theo chỉ định từ bác sĩ điều trị ^(**)nhằm mục đích: bù đắp thêm lượng estrogen thiếu hụt vào cơ thể do buồng trứng không sản xuất đủ, từ đó làm giảm các triệu chứng do thiếu hụt estrogen gây ra.

Note ^(**): Một số tài liệu ghi chép phụ nữ đã cắt bỏ tử cung có thể bổ sung estrogen đơn thuần. Nếu phụ nữ chưa cắt bỏ tử cung nên lựa chọn bổ sung và progestin để làm giảm nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung.

Tác dụng

• Tăng cường nội tiết tố nữ estrogen cho cơ thể, từ đó làm giảm tình trạng thiếu hụt estrogen, giúp phụ nữ đặc biệt là phụ nữ sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh có cuộc sống viên mãn, hạnh phúc hơn.
• Giúp cải thiện tình trạng: khô hạn, giảm sinh lý nữ, mất ngủ, đổ mồ hôi, dễ thay đổi cảm xúc, bốc hỏa ; đau nhức xương khớp… thường gặp ở phụ nữ thiếu hụt estrogen.

Các dạng thuốc hay gặp trong Liệu pháp thay thế homrone (HRT) ở phụ nữ: Viên uống tăng cường nội tiết tố nữ; Miếng dán; Kem bôi, gel, thuốc xịt; Estrogen âm đạo; dạng thuốc tiêm

Thuốc tăng cường estrogen dạng viên nén

Thuốc uống trực tiếp là hình thức phổ biến của HRT bởi cách dùng khá đơn giản và sử dụng được mọi nơi mọi lúc.

Đối với thuốc chỉ chứa estrogen:

Thuốc loại này thường uống mà không cùng với thức ăn. Bạn có thể uống ngay trước khi ăn hoặc sau khi ăn để ngăn ngừa tình trạng đau bao tử.

Nếu thuốc bạn đang dùng là viên nén phóng thích kéo dài, bạn không được nhai, nghiền hoặc hòa tan thuốc, vì như vậy có thể dẫn đến phóng thích tất cả thuốc cùng một lúc, làm gia tăng nguy cơ gặp các tác dụng phụ. Đồng thời, bạn không được bẻ đôi thuốc để uống, trừ phi viên nén có dòng kẻ và được bác sĩ chỉ dẫn làm vậy.

Đối với thuốc chứa estrogen và progestin: thường gặp là các biệt dược: Activella, FemHrt và Prempro.

Ortho-Prefest có dạng vỉ chứa 30 viên. Lịch trình sử dụng là: Uống 1 viên màu hồng (chỉ chứa estrogen) một lần mỗi ngày, trong 3 ngày; sau đó uống một viên màu trắng (chứa estrogen và progestin) một lần mỗi ngày trong 3 ngày. Lặp lại quy trình này cho đến khi hết thuốc và sử dụng sang vì mới.

Premphase được thiết kế với hộp đựng 28 viên. Lịch trình sử dụng là: Uống một viên maroon (chỉ chứa estrogen) một lần mỗi ngày từ ngày 1 đến 14, và uống một viên màu xanh nhạt (chứa estrogen và progestin) một lần mỗi ngày vào ngày 15 đến 28. Sau đó bắt đầu sử dụng sang hộp tiếp theo.

Thuốc tăng cường estrogen dạng Gel bôi, kem bôi, thuốc xịt; miếng dán da

Miếng dán da tăng cường estrogen là một hình thức phổ biến trong HRT. Bạn chỉ cần bóc miếng dán ra sau đó đặt lên vùng dưới eo, hông hoặc đùi. Miếng dán sẽ được thay 2 lần một tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Ưu điểm của phương pháp tăng cường estrogen này là thuận tiện, và bạn không cần phải lo lắng về việc uống thuốc đúng giờ vào mỗi ngày.

Giống như miếng dán da, thuốc bổ sung estrogen dạng Gel bôi, kem bôi, thuốc xịt trong liệu pháp HRT cũng được hấp thụ trực tiếp qua da vào máu và được sử dụng hằng ngày, mỗi ngày 1 lần. Thông thường, gel sẽ được bôi trên một cánh tay, từ cổ đến vai; kem bôi được sử dụng ở chân và thuốc xịt áp dụng cho cánh tay.

Thuốc tăng cường estrogen tại chỗ qua âm đạo

Dùng thuốc tăng cường estrogen tại chỗ qua âm đạo thường dành cho những phụ nữ gặp vấn đề về khô âm đạo, ngứa hoặc đau rát âm đạo khi quan hệ.

Thuốc tăng cường estrogen qua âm đạo thường gặp ở các dạng kem bôi, vòng đặt âm đạo hoặc viên đặt âm đạo. Liều lượng và chỉ định áp dụng ở mỗi loại sẽ khác nhau tùy thuộc vào tình trạng của bạn cũng như kế hoạch điều trị từ bác sĩ.

Thuốc bổ sung estrogen theo đường tiêm

Thuốc bổ sung estrogen theo dạng tiêm thường được sử dụng để điều trị các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm hoặc khô, ngứa âm đạo ở phụ nữ mãn kinh. Hình thức tiêm estrogen cũng được sử dụng để điều trị các triệu chứng estrogen thấp ở những phụ nữ trẻ do cơ thể không sản xuất đủ estrogen nội sinh.

Thuốc thường được tiêm 3-4 tuần/lần hoặc theo một lịch trình khác, tùy thuộc vào vấn đề mà bạn gặp phải. Các triệu chứng do estrogen thấp sẽ cải thiện trong vòng 1-5 ngày sau khi tiêm thuốc.

Tác dụng phụ và các rủi ro có thể xảy ra

Giúp bổ sung estrogen nhanh chóng cho cơ thể tuy nhiên liệu pháp thay thế hormone HRT cũng gây ra những tác dụng phụ hoặc rủi ro kéo dài nhiều năm sau khi sử dụng. Vì vậy, người bệnh nên tìm hiểu và cân nhắc kỹ trước khi áp dụng HRT.

Các tác dụng phụ thường gặp

Tác dụng phụ chính liên quan đến dùng thuốc tăng cường estrogen:

• Đầy hơi
• Vú mềm hoặc sưng
• Sưng ở các bộ phận khác của cơ thể
• Buồn nôn
• Chuột rút ở chân
• Đau đầu
• Khó tiêu
• Chảy máu âm đạo

Tác dụng phụ chính liên quan đến dùng thuốc tăng cường estrogen và progestin:

• Vú mềm, sưng
• Đau đầu hoặc đau nửa đầu
• Tâm trạng lâng lâng
• Phiền muộn
• Mụn trứng cá
• Đau bụng
• Đau lưng
• Chảy máu âm đạo

Nếu tác dụng phụ vẫn còn sau khi ngừng một thời gian sử dụng, bác sĩ điều trị có thể cân nhắc chuyển sang cách khác như thay đổi từ dùng thuốc uống tăng cường estrogen sang dạng miếng dán da; thay đổi loại thuốc bạn đang dùng hoặc giảm liều lượng…

Rủi ro nghiêm trọng

Ngoài những tác dụng phụ thường gặp phía trên, giới khoa học đều công nhận rằng thuốc là tăng nội tiết tố nữ HRT có khả năng gây ra những rủi ro nghiêm trọng tới sức khỏe phụ nữ:

Làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú. Đây là mối lo ngại lớn đối với hầu hết các bác sĩ và những bệnh nhân của họ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng HRT để làm tăng nguy cơ ung thư vú trong những năm sử dụng thuốc. Sử dụng HRT càng lâu, nguy cơ của bạn càng lớn.

Theo một số thống kê, ở độ tuổi 50 đến 54, cứ 1.000 phụ nữ sử dụng HRT kết hợp trong vòng chưa đầy 5 năm, khoảng 19 người sẽ bị ung thư vú; ở độ tuổi 50 đến 59, sử dụng HRT trong vòng 5-9 năm, 59 phụ nữ sẽ bị ung thư vú.

Đông máu. Viên uống tăng nội tiết tố làm tăng nguy cơ thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch (cục máu đông tĩnh mạch), tắc mạch phổi (cục máu đông trong phổi). Một nghiên cứu lớn được thực hiện trong 5 năm cho kết quả rằng: 1/100 phụ nữ dùng HRT sẽ phát triển cục máu đông trong phổi.

Đột quỵ. Nguy cơ đột quỵ dường như tăng lên ở phụ nữ sử dụng HRT. Theo thống kê, cứ 100 phụ nữ sử dụng liệu pháp này thì có 3 phụ nữ bị đột quỵ.

Ung thư nội mạc tử cung (niêm mạc tử cung). Liệu pháp HRT chỉ chứa estrogen làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư nội mạc tử cung (đối với những phụ nữ vẫn còn tử cung).

Bệnh tim. Phụ nữ trên 60 tuổi và dùng HRT hơn 10 năm sau khi mãn kinh có nguy cơ cao mắc bệnh tim. Trong 5 năm, 2/100 phụ nữ sẽ gặp phải nguy cơ này.

Những rủi ro khác. Sử dụng HRT từ 1 năm trở lên có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi mật. Một số nghiên cứu cho thấy HRT cũng có thể làm tăng nhẹ nguy cơ ung thư buồng trứng.

Làm sao để dùng thuốc tăng cường estrogen an toàn?

Đừng bỏ qua những lưu ý nhỏ dưới đây để việc dùng thuốc tăng cường estrogen được an toàn và đạt hiệu quả các chị em nhé:

Hiểu rõ mục đích và tác dụng của việc dùng thuốc tăng cường estrogen. Nắm được cơ chế hoạt động của phương pháp này để tự đánh giá các ảnh hưởng, nguy cơ có thể xảy ra.

Thăm khám nội tiết tố trước khi áp dụng HRT. Việc làm này giúp kiểm tra chính xác cơ thể bạn hiện tại có bị thiếu hụt estrogen và cần bổ sung hay không? Nếu bổ sung thì sẽ bổ sung một lượng bao nhiêu? trong thời gian bao lâu? để đạt hiệu quả, an toàn, không xảy ra tình trạng nồng độ estrogen cao và dư thừa khi điều trị.

Không tự ý tìm mua các thuốc tăng cường estrogen để tự điều trị tại nhà.

Hãy đề nghị bác sĩ của bạn theo dõi, kiểm tra và điều chỉnh liều lượng thuốc phù hợp trong cả quá trình thực hiện liệu pháp thay thế hormone HRT để đảm bảo an toàn.

Không tự ý thay đổi liều thuốc uống hoặc bất kỳ điều gì trong quá trình điều trị HRT nếu không có sự đồng ý từ bác sĩ.

Nếu có thể có những dấu hiệu lạ, bất thường hãy tìm gặp ngay bác sĩ để có hướng xử trí kịp thời phù hợp.

Ngoài ra, chị em cũng cần hiểu rõ việc sử dụng các loại thuốc làm tăng nội tiết nữ chỉ là để cải thiện chất lượng cuộc sống chứ không có tác dụng “cải lão hoàn đồng”. Hiệu quả điều trị của phương pháp này cũng tùy thuộc và mỗi bệnh nhân, và nó không thể có tác dụng thần kì chỉ trong thời gian ngắn.

Lựa chọn khác ngoài dùng thuốc tăng cường estrogen

Mặc dù có tác dụng nhanh chóng nhưng HRT lại có các tác dụng phụ và nguy cơ rủi ro lâu dài sau khi sử dụng. Bởi vậy, thay vì dùng thuốc tăng cường estrogen chị em có thể tham khảo các sản phẩm thay thế bổ sung estrogen khác có hiệu quả mà không gây tác dụng phụ như viên uống bổ sung estrogen cân bằng nội tiết tố Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm của Công ty TNHH Tuệ Linh và cũng là sản phẩm ĐỘC QUYỀN được chuyển giao công nghệ chiết xuất các hoạt chất quý hiếm trong Sâm tố nữ từ Viện Hàn lâm khoa học và công nghệ Việt Nam.

Thành phần mỗi viên sâm nhung tố nữ Tuệ Linh bao gồm các thảo dược quý tự nhiên: Sâm tố nữ; Nhung hươu; Hồng sâm; Thiên môn đông; Nữ lang.

Công dụng:

Sâm Tố Nữ: có chứa ít nhất 17 hoạt chất có tác dụng tương tự estrogen nội sinh, đặc biệt là Deoxymiroestrol có tác dụng mạnh gấp 10.000 lần estrogen từ mầm đậu nành hỗ trợ bổ sung cân bằng nội tiết tố estrogen cho chị em phụ nữ.

Nhung hươu. Đây là một trong tứ đại danh dược “SÂM – NHUNG – QUẾ – PHỤ”, có tác dụng bổ tủy, ích huyết, giúp tăng cường sức khỏe, làm chậm lão hóa, tăng cường sinh lý nữ.

Hồng sâm: giúp tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng mệt mỏi và chống oxy hóa cơ thể.

Thiên môn đông. Có vị tính hàn, vị ngọt đắng. Tác dụng dưỡng âm, nhuận táo, thanh nhiệt, hóa đờm. Ngoài ra, Thiên môn đông còn có tác dụng làm đẹp da tự nhiên không gây tác dụng phụ, chữa mất ngủ và cải thiện tâm trạng thời kỳ mãn kinh.

Nữ lang. Giúp giải quyết tốt nhất tình trạng lo lắng, bồn chồn và mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Đây là một ưu việt rất lớn của sản phẩm.

Hướng dẫn sử dụng: để sử dụng Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh đạt hiệu quả tốt, cách chị em lưu ý nhớ uống sản phẩm đều đặn mỗi ngày. Mỗi ngày 2 viên, chia uống trong 2 bữa sáng – tối, nên uống sau khi ăn no 30 phút. Hiệu quả sẽ thay đổi rõ rệt từ 1 – 3 tháng sau khi sử dụng.

Mọi vấn đề còn thắc mắc, các bạn có thể để lại bình luận hoặc liên lạc với chúng tôi qua số hotline 1800 1190 (miễn phí cước gọi) để được chuyên gia tư vấn giải đáp thêm.

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Kết luận

Bên cạnh hiệu quả giúp cân bằng nội tiết tố nữ, thuốc uống tăng cường estrogen cũng gây ra các tác dụng phụ và rủi ro sau sử dụng nên chị em phụ cần tìm hiểu, cân nhắc và xin ý kiến bác sĩ để có lựa chọn phù hợp nhất. Đối với phụ nữ bị thiếu hụt estrogen mức độ nhẹ có thể tham khảo các phương pháp tăng cường estrogen không dùng thuốc khác để hạn chế tối đa các tác dụng phụ với cơ thể.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Nội tiết tố nữ estrogen

Estrogen được biết đến là nội tiết tố nữ đặc trưng cho phái đẹp, vậy estrogen là gì và nồng độ estrogen thay đổi như thế nào khi bạn gái dậy thì?

Estrogen là gì?

Estrogen hay nội tiết tố nữ là nột loại hormone sinh dục đặc trưng của nữ giới. Nó chịu trách nhiệm về sự hình thành các đặc điểm đặc thù của giới tính nữ, tham gia vào quá trình phát triển cấu trúc, hoàn thiện chức năng cũng như duy trì sự vận hành ổn định của hệ thống sinh sản.

Estrogen nội sinh trong cơ thể nữ giới gồm 3 loại là estradiol (E2), estrone (E1) và estriol (E3). Trong đó quan trọng nhất đối với tuổi dậy thì là estradiol (E2) được sản sinh tại buồng trứng, đây là loại estrogen có nồng độ cao nhất và tác dụng mạnh nhất.

☛ Đọc đầy đủ: Công dụng của estrogen đối với chị em

Nồng độ estrogen ở tuổi dậy thì

Ngay từ khi mới sinh, trong cơ thể bạn gái đã có một lượng nhỏ estrogen do mẹ truyền cho trong quá trình mang thai. Theo quá trình trưởng thành, tuyến thượng thận và tổ chức mỡ của cơ thể vẫn tiết ra một lượng nhỏ estrogen để duy trì sự phát triển của một số cơ quan. Tuy nhiên, lúc này Estrogen vẫn chưa tạo ra tác dụng rõ ràng trên cơ thể bé gái.

Khi bé gái ở độ tuổi 8-13, đây chính là thời điểm bắt đầu tuổi dậy thì. Lúc này 2 hormone LH và FSH do tuyến yên tiết vào máu sẽ kích thích buồng trứng phát triển và tăng tiết estrogen.

Bắt đầu từ đây bạn gái sẽ xuất hiện những biểu hiện của tuổi dậy thì và khoảng 2 năm sau khi tuổi dậy thì bắt đầu lượng estrogen trong cơ thể đủ lớn kỳ nguyệt san đầu tiên sẽ xuất hiện.

Estrogen quan trọng như thế nào với tuổi dậy thì?

Dậy thì là giai đoạn đánh dấu sự thay đổi về mặt ngoại hình cũng như sự phát triển của các cơ quan sinh sản rõ ràng nhất được thể hiện qua:

Estrogen giúp tạo nên nét đẹp đặc trưng của bạn gái

Khi dậy thì, estrogen có tác dụng kích thích hệ xương của nữ giới phát triển, bên cạnh đó nó cũng làm cho xương nữ giới nhỏ và ngắn hơn nam giới. Xương chậu nữ giới có xu hướng rộng hơn trong khi xương vai lại hẹp hơn nam giới. Điều này tạo nên vóc dáng đặc trưng của nữ giới.

Cơ thể của bạn gái ở giai đoạn này cũng tăng tích trữ mỡ dưới da, hạn chế sự phát triển của cơ bắp đặc biệt là vùng hông, đùi và ngực. Bạn gái sẽ có cơ thể mềm mại, nhiều đường cong, ngực cũng bắt đầu phát triển.

Estrogen cũng kích thích hệ lông trên cơ thể bạn gái phát triển. Khi dậy thì bạn gái sẽ bắt đầu xuất hiện lông lách, lông mu. Không chỉ thế Estrogen giúp hệ lông tóc trên cơ thể nữ giới mềm và nhạt màu hơn so với nam giới.

Giọng nói của bạn nữ cũng có sự thay đổi do estrogen có tác dụng thu hẹp thanh quản và làm các dây thanh âm ngắn hơn qua đó giọng nữ thường cao và trong hơn nam giới.

Nổi mụn trứng cá cũng là một biểu hiện của tuổi dậy thì, tuy nhiên estrogen có tác dụng ức chế hoạt động của các tuyến sinh chất nhờn dưới da từ đó giảm nổi mụn trứng cá.

Estrogen giúp phát triển cấu trúc và hoàn thiện chức năng sinh sản

Estrogen là nội tiết tố đặc trưng cho phái nữ, do đó ở tuổi dậy thì nó có tác dụng phát triển cấu trúc và hoàn thiện chức năng của các cơ quan sinh dục, từ đó nữ giới có khả năng mang thai. Điều này được thể hiện qua:

• Buồng trứng: Estrogen hỗ trợ kích thích sự phát triển của nang trứng đến độ trưởng thành, giúp buồng trứng rụng trứng làm xuất hiện kỳ kinh nguyệt hàng tháng.
• Âm đạo: estrogen thúc đẩy quá trình phát triển của âm đạo đến kích thước trưởng thành, củng cố độ dày của thành cơ âm đạo và tăng độ axit dịch âm đạo nhằm ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng.
• Ống dẫn trứng: estrogen giúp phát triển lớp cơ ở ống dẫn trứng, đồng thời điều hòa các cơn co thắt tại đây tạo điều kiện thuận lợi vận chuyển trứng và tinh trùng.
• Tử cung: estrogen tăng cường và duy trì lớp dịch lót niêm mạc tử cung, tăng kích thước của nội mạc tử cung, tăng lưu lượng máu và các hoạt động chuyển hóa enzym tại đây, hỗ trợ loại bỏ mô chết khỏi thành tử cung trong kỳ kinh nguyệt.
• Cổ tử cung: estrogen giúp điều chỉnh dòng chảy cũng như độ dày của lớp dịch niêm mạc cổ tử cung, tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng gặp trứng và thụ tinh.
• Các tuyến vú: estrogen kết hợp với những hormone khác tại đây thúc đẩy các tuyến vú phát triển.

Thiếu hụt estrogen ở tuổi dậy thì

Ở tuổi dậy thì, cơ thể bạn nữ cần có đủ lượng estrogen để phát triển. Tuy nhiên, hiện nay thiếu hụt estrogen ở tuổi dậy thì vẫn có thể xảy ra gây ra nhiều ảnh hưởng tới quá trình phát triển của bạn gái.

Làm thế nào để nhận biết thiếu hụt estrogen ở tuổi dậy thì?

Khi cơ thể bạn gái bị thiếu hụt estrogen ở tuổi dậy thì, tùy từng tình trạng thiếu hụt có thể gây ra các dấu hiệu khác nhau như:

• Đã đến tuổi dậy thì nhưng kỳ nguyệt san đầu tiên chưa xuất hiện hay còn gọi là dậy thì muộn. Nguyên nhân xuất phát từ việc buồng trứng không thể sản sinh đủ lượng estrogen cần thiết cho cơ thể phát triển.
• Rối loạn kinh nguyệt: là tình trạng bạn gái đã có kinh nguyệt tuy nhiên chu kỳ kinh nguyệt thường không đều, hoặc lượng kinh nguyệt quá ít hay quá nhiều. Đây là một rối loạn lành tính ở tuổi dậy thì do cơ thể bị thiếu hụt estrogen hay nồng độ estrogen bị rối loạn.
• Một số điểm đặc trưng trên cơ thể bạn nữ phát triển chậm: vòng một bé, làn da kém mềm mại, không có các đường cong cơ thể đặc trưng, giọng nói không được trong trẻo,…
• Các cơ quan sinh dục phát triển không toàn diện, chức năng sinh sản sau này bị ảnh hưởng: Khó thụ thai, ít sữa, khó sinh…

Nguyên nhân gây thiếu hụt estrogen ở tuổi dậy thì

Thiếu hụt estrogen ở tuổi dậy thì hoàn toàn có thể xảy ra đối với các bạn nữ do nhiều nguyên nhân như:

• Điều kiện sức khỏe bẩm sinh, ví dụ như hội chứng turner.
• Rối loạn hoạt động tuyến giáp.
• Lạm dụng việc tập thể dục thể thao, tập thể thao cường độ cao trong khoảng thời gian dài.
• Bạn nữ bị suy dinh dưỡng dẫn tới không có nguyên liệu để tổng hợp estrogen
• Đã hoặc đang tiếp nhận phương pháp điều trị hóa chất có thể gây suy giảm chức năng buồng trứng.
• Tuyến yên hoạt động kém, giảm hàm lượng FSH, LH. Đây là hai hormone có tác dụng kích thích cơ thể tăng sản sinh estrogen.
• Có tiền sử gia đình về các vấn đề nội tiết tố.
• Tâm lý của tuổi mới lớn dễ bị tác động bởi các yếu tố học tập, gia đình và xã hội làm trẻ bị rối loạn sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen.
• Tâm lý ở tuổi dậy thì cũng dễ thay đổi đột ngột dẫn tới các thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn gái phần nào bị xáo trộn. Đây cũng là một nguyên nhân gây rối loạn hoạt động sản sinh estrogen của cơ thể.

☛ Xem đầy đủ: Các dấu hiệu nhận biết thiếu hụt estrogen

Cách bổ sung estrogen hiệu quả cho tuổi dậy thì

Để bảo vệ sức khỏe cũng như các quá trình phát triển bình thường của cơ thể, bạn nữ bị thiếu hụt estrogen ở tuổi dậy thì nên được bổ sung estrogen kịp thời.

Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt lành mạnh

Theo các nghiên cứu cho thấy, phần lớn bạn gái bị thiếu hụt estrogen ở tuổi dậy thì là do chế độ dinh dưỡng chưa đầy đủ và thói quen sinh hoạt chưa hợp lý:

• Khẩu phần ăn hàng ngày nên đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của cơ thể như: Protein từ thịt cá, chất béo, gluxit từ các loại tinh bột, đặc biệt chú ý bổ sung các loại vitamin và chất khoáng cho cơ thể.
• Nên thực hiện ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày đặc biệt bạn nên đi ngủ từ 22h30p đây là thời điểm thích hợp nhất để cơ thể cân bằng nội tiết tố.
• Bạn gái nên lựa chọn mặc các trang phục thoải mái, có kế hoạch học tập và vui chơi hiệu quả để hạn chế căng thẳng, áp lực học tập kéo dài.
• Không sử dụng các chất kích thích, đồ uống có hại cho sức khỏe như bia, rượu, thuốc lá.
• Bạn gái cũng nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao đặc biệt là các bộ môn như Yoga, đạp xe, đi bộ,… Tránh lạm dụng việc luyện tập thể dục cường độ cao, luyện tập quá sức.

Bổ sung các loại thực phẩm giàu estrogen

Bổ sung estrogen bằng các loại thực phẩm giàu estrogen là lựa chọn an toàn nhất dành cho bạn gái bị thiếu hụt estrogen ở tuổi dậy thì. Estrogen không chỉ được sản sinh trong cơ thể mà còn có mặt trong nhiều loại thực phẩm trong tự nhiên như:

• Cá hồi: trong cá hồi chứa một lượng vitamin D dồi dào được biết đến là hoạt chất tự nhiên kích thích buồng trứng tăng cường sản sinh estrogen cho cơ thể.
• Hàu, trai, hến: các loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin nhóm B như B2, B12 và một lượng nhỏ B1, B3, B9 giúp kích thích cơ thể sản sinh estrogen tốt hơn.
• Hạt vừng: có chứa nhiều phytoestrogen thực vật, đây là loại estrogen rất an toàn cho cơ thể, 100g hạt vừng có chứa khoảng 800,8 mcg estrogen thực vật dạng lignans.
• Bông cải xanh: có chứa DIM – một loại hoạt chất có khả năng kích thích cơ thể tăng cường sản sinh estrogen. Ngoài ra trong bông cải xanh còn chứa các loại vitamin như vitamin C, A, K giúp chống oxy hóa và nâng cao sức khỏe tim mạch.
• Cải xoăn: đây là loại rau họ cải rất giàu hoạt chất DIM, 100g cải xoăn chứa khoảng 133,8 mcg phytoestrogen.
• Các loại trái cây, quả mọng: các loại trái cây, quả mọng chứa nhiều phytoestrogen có cấu trúc gần giống estrogen của cơ thể như: đào, mận, mâm xôi, dưa hấu.

Bổ sung estrogen bằng các loại thực phẩm tuy an toàn nhưng hiệu quả bổ sung lại không nhanh và đòi hỏi bạn phải kiên trì sử dụng trong một thời gian dài.

☛ Xem đầy đủ: Các thực phẩm bổ sung giàu estrogen

Thuốc bổ sung Estrogen

Những trường hợp bạn gái dậy thì muộn thì nên đến gặp bác sĩ để được khám, chẩn đoán chính xác tình trạng đang gặp và được tư vấn phương pháp điều trị thích hợp. Các thuốc bổ sung estrogen thường được bác sĩ chỉ định trong các trường hợp thiếu hụt nặng mà phương pháp bổ sung bằng thực phẩm không có hiệu quả.

Các loại thuốc bổ sung estrogen thường được sử dụng bao gồm:

• Liệu pháp thay thế hoocmon (HRT): phương pháp bổ sung estrogen này sử dụng các loại estrogen tổng hợp, liều sử dụng sẽ phụ thuộc vào từng trường hợp và mức độ đáp ứng của người sử dụng. HRT thường được chỉ định trong một thời gian ngắn với liều thấp vì làm tăng nguy cơ ung thư vú ở nữ giới.
• Một số thuốc bổ sung estrogen khác: dạng viên uống: ogen, Premarin, Estrace; dạng đặt: Estrace vaginal, Estring, Vagifem; dạng gel: Divigel, Elestin Pump, Estrasorb.

☛ Nên đọc: Thuốc bổ sung estrogen dùng sao cho đúng?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh

Vì các phương pháp bổ sung estrogen trên vẫn còn nhiều nhược điểm, do đó để đáp ứng nhu cầu bổ sung estrogen một cách an toàn và hiệu quả Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh đã được nghiên cứu và sản xuất.

Đây là một sản phẩm được chiết xuất từ Sâm tố nữ – một loại thảo dược quý đã được quan tâm nghiên cứu và chứng minh chứa ít nhất 17 hoạt chất có tác dụng tương tự estrogen, đặc biệt là Deoxymiroestrol có hoạt tính mạnh gấp 10.000 lần isoflavone có trong mầm đậu nành.

TPBVSK Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh có tác dụng bổ sung estrogen một cách an toàn, tự nhiên, nhanh chóng và giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng tiêu cực do thiếu hụt estrogen mang lại.

➤➤Tham khảo thêm:  Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh có tốt không?

Tuy nhiên bạn nên tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc hay thực phẩm chức năng bổ sung estrogen để đảm bảo an toàn nhé.

Lời kết:

Thiếu hụt estrogen ở tuổi dậy thì gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới quá trình phát triển về cấu trúc và chức năng các cơ quan bộ phận của bạn gái. Do đó bố mẹ cũng như bạn gái cần chú ý hơn đến quá trình phát triển ở tuổi dậy thì, từ đó sẽ có các phương pháp cải thiện hiệu quả và kịp thời.

Chia sẻ16

Tweet

Chia sẻ

Chị Bùi Hương Liên (Hà Nam)

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Phụ nữ 40 hơn – Ngoài âm thầm trong gợn sóng

Nhiều người thường cho rằng phụ nữ tuổi 40 sẽ là giai đoạn viên mãn nhất của cuộc đời. Tuy nhiên đây lại là thời điểm mà họ phải chứng kiến sự thay đổi chóng mặt của bản thân: từ vóc dáng, làn da cho đến các vấn đề về sức khỏe, sinh lý với các biểu hiện thường gặp như: mất ngủ, bốc hỏa, dễ cáu gắt, khô hạn, suy giảm ham muốn, da sạm, người chảy xệ… Tất cả ập đến như một cơn lốc xoáy cuốn phăng đi những năm tháng tươi trẻ, hạnh phúc.

Như trường hợp của chị Nguyễn Phương Mai, 42 tuổi ở Đống Đa, HN là một điển hình. Được biết đến là người phụ nữ dịu dàng, đằm thắm. Thế nhưng 2 năm trở lại đây, tính tình của chị bỗng dưng thay đổi, hay buồn vui thất thường và bực tức vô cớ. Nhiều khi có những việc rất nhỏ nhưng chị cũng không kiềm chế được cảm xúc mà dễ dàng nổi cáu. Đã thế, chị còn thường xuyên bị mất ngủ, người thì lúc nóng lúc lạnh rất khó chịu. Những triệu chứng này xảy ra triền miên khiến chị Mai vô cùng mệt mỏi, không hiểu chuyện gì đã xảy ra.

Tương tự, chị Nguyễn Ngọc Trang, 40 tuổi ở Biên Hòa, Đồng Nai thì cho biết: “ Gần 1 năm nay, cơ thể tôi thay đổi đến chóng mặt, mọi thứ đều trở nên xập xệ: làn da sáng mịn ngày nào giờ đã chi chít vết nám sạm, tàn nhang, vòng một thì gần như mất hẳn. Chưa kể đến, vấn đề sinh lý cũng suy giảm đi nhiều, tình trạng khô hạn diễn ra thường xuyên khiến tôi rất ngại gần gũi chồng. Nhiều khi chồng có nhu cầu mà tôi chỉ biết viện cớ để “lảng tránh”.Tình cảm vợ chồng cũng vì thế mà ngày càng xa cách.”

Đây chỉ là 2 trong số rất nhiều trường hợp gặp trục trặc về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý khi bước sang tuổi 40. Đa phần họ đều thấy bế tắc, mặc cảm, tự ti với người bạn đời, từ gây tâm lý căng thẳng trong cuộc sống.

Lý giải vấn đề này, các chuyên gia cho rằng: Căn nguyên của sự “tuột dốc” trên là do sự suy giảm nồng độ estrogen khi tuổi tác tăng lên. Estrogen được biết đến là cội nguồn sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ. Tuy nhiên sau tuổi 40 nội tiết tố nữ trong cơ thể sẽ giảm dần, khiến chị em thường gặp phải các dấu hiệu như trên. Các triệu chứng này có thể chỉ diễn ra trong vài tháng, có trường hợp 3 – 5 năm, nhưng cá biệt cũng có trường hợp kéo dài 8 – 10 năm gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tâm sinh lý của chị em.

Bí quyết giúp phụ nữ duy trì sức khỏe và vẻ đẹp tuổi xuân

Vẫn biết ở tuổi 40, việc phải đối mặt với những thay đổi trong cơ thể là điều khó tránh khỏi vì đây vốn là quy luật tất yếu của tự nhiên. Tuy nhiên chị em cũng không nên quá căng thẳng, lo lắng bởi nếu biết cách chăm sóc bản thân một cách phù hợp thì họ hoàn toàn có thể xoa dịu những “bão giông” này, thậm chí biến nó thành những cơn gió nhẹ nhàng, thoáng qua.

Để làm được điều này cũng như giúp duy trì sức khỏe và vẻ đẹp tuổi xuân, trước hết chị em nên xây dựng cho mình một lối sống khoa học, lành mạnh, cân đối giữa làm việc và nghỉ ngơi để tránh stress, thường xuyên vận động với những bài tập vừa sức, ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng, vv. Cùng với đó, là duy trì nồng độ estrogen trong máu cao luôn ở mức cao. Hiện nay, để bổ sung estrogen có rất nhiều phương pháp khác nhau. Tuy nhiên chị em nên cân nhắc các hình thức bổ sung estrogen tổng hợp dưới dạng tiêm uống hoặc cấy dưới da. Bởi các phương pháp này dù cho hiệu quả nhanh mạnh, nhìn thấy ngay nhưng lại có hạn chế là rất khó kiểm soát, nó như con dao 2 lưỡi có thể gây nên tác dụng phụ như: chướng bụng, đau đầu, chóng mặt, rối loạn kinh nguyệt… Thậm chí nếu sử dụng lâu dài còn làm tăng nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng và nội mạc tử cung. Chính vì vậy, việc sử dụng các thảo dược đặc hiệu giúp cơ thể tự sản sinh nội tiết tố nữ estrogen đang là xu hướng được y học hiện đại khuyến khích, đồng thời đây cũng là phương pháp ưu việt nhất hiện nay bởi tính an toàn, hiệu quả và bền vững với thời gian. Trong số các dược liệu có công dụng này thì Sâm tố nữ là vượt trội hơn cả.

Sâm Tố nữ có tên khoa học là Pueraria mirifica, thuộc chi Sắn dây Pueraria, được biết đến là một bí thuật “Sâm tố nữ là một “bí thuật hồi xuân” được lưu truyền từ ngàn đời của dân tộc Thái – Tây Bắc. Củ của loài cây này được phụ nữ dân tộc Thái sử dụng để làm đẹp thường xuyên và giữ vóc dáng thon gọn. Thường dùng củ tươi đắp mặt, đắp bụng sau khi sinh nở và sắc uống. Đây được coi là bí quyết giúp phụ nữ dân tộc Thái có vẻ đẹp rực rỡ và làn da trắng ngần, hơn hẳn các dân tộc khác ở vùng Tây bắc Việt Nam. Đến nay hàng nghìn công trình khoa học đã khẳng định những công dụng vượt trội của Sâm tố nữ cho phái đẹp.

Cho đến nay, đã có hàng trăm công trình nghiên cứu trên thế giới cho thấy Sâm tố nữ chứa ít nhất 17 hoạt chất có tác dụng tương tự estrogen. Đặc biệt, các nhà khoa học sau nhiều năm nghiên cứu chuyên sâu đã nhận thấy rằng; điều làm nên công dụng vượt trội của Sâm tố nữ chính là  nhờ vào hoạt chất Deoxymiroestrol. Hoạt chất này đã được các nhà khoa học Anh Quốc chứng minh có tác dụng mạnh nhất trong tất cả các estrogen có nguồn gốc thực vật, cao gấp 1.000 và 10.000 lần pytoestrogen trong mầm đậu. Chưa kể đến, Sâm tố nữ còn giữ cho nồng độ FSH/LH (một hormone quan trọng trong việc kích thích buồng trứng sản xuất nột tiết tố nữ estrogen) luôn ở mức ổn định và làm tăng nồng độ hormon estrogen trong máu. Điều này đã được khẳng định trong một thử nghiệm lâm sàng tại Bệnh viện Hat Yai (Thái Lan) về Sâm tố nữ trên đối tượng phụ nữ có các triệu chứng có các triệu chứng tiền mãn kinh. Kết quả cho thấy: 100% người dùng Sâm tố nữ sau 4 – 6 tháng đều giảm đáng kể các triệu chứng mất ngủ, bốc hỏa, da nhăn sạm, loãng xương, khô rát âm đạo, suy giảm khả năng tình dục…

Từ những nghiên cứu trên có thể thấy rằng việc tìm ra cây sâm tố nữ nữ nói chung cũng như phát hiện ra hoạt chất quý giá Deoxymiroestrol nói riêng là thành tựu vượt bậc của khoa học, khi giải quyết được cả 3 vấn đề: sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ. Nói cách khác, nó không chỉ giúp khắc phục được nhưng hệ lụy của tuổi tiền mãn kinh mà còn giúp phụ nữ duy trì được sức khỏe, vẻ đẹp tuổi thanh xuân. Tuy nhiên, theo các chuyên gia phân tích dược liệu thì hoạt chất Deoxymiroestrol trong sâm tố nữ tuy là rất quý nhưng hàm lượng lại không nhiều. Chưa kể đến, hoạt chất này rất dễ bị oxy hóa ở nhiệt độ cao và tạo thành chất kém hoạt tính hơn. Do đó, để phát huy tối đa tác dụng thì Sâm tố nữ cần phải được chiết xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đảm bảo duy trì ở nhiệt độ từ 50-55độ C để lấy được hết các hoạt chất quý với hàm lượng cao nhất.

 

Mang lại một giải pháp vượt trội và tối ưu nhất cho phái đẹp, Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm tiên phong tại Việt Nam kết hợp từ Sâm tố nữ, Nhung hươu cùng các nguyên liệu quý khác Đây là kết hợp hoàn hảo giữa các dược liệu hàng đầu cho sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ, giúp giải quyết toàn diện các vấn đề của phụ nữ sau tuổi 40:

• Bổ sung và cân bằng nội tiết tố, cải thiện nhanh các triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, suy giảm sinh lý…
• Làm đẹp da tóc, cải thiện vóc dáng, giúp săn chắc cơ thể
• Bồi bổ khí khuyết, tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi xuân

Đặc biệt Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh còn sử dụng nguồn dược liệu sạch, chuẩn hóa, sản xuất theo công nghệ chiết xuất hiện đại được chuyển giao từ đề tài “NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG QUY TRÌNH CHIẾT XUẤT, PHÂN LẬP CÁC HOẠT CHẤT CHÍNH TRONG SÂM TỐ NỮ”’ của Viện hóa học – Viện hàn lâm khoa học và công nghệ Việt Nam nhằm tối ưu hóa hàm lượng các hoạt chất quý trong Sâm tố nữ. Do đó, sản phẩm sẽ là sự lựa chọn hàng đầu giúp phụ nữ tuổi 40 tận hưởng thanh xuân, căng tràn hạnh phúc.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Nguyễn Thu Hà (Thái Bình)

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ