Estrogen.vn – Chuyên trang thông tin về nội tiết tố nữ Estrogen https://estrogen.vn Chuyên trang thông tin về nội tiết tố nữ Estrogen Tue, 12 Nov 2024 08:18:58 +0000 vi hourly 1 5 Công thức trị nám bằng nha đam hiệu quả an toàn https://estrogen.vn/cach-tri-nam-bang-nha-dam-8960/ https://estrogen.vn/cach-tri-nam-bang-nha-dam-8960/#respond Fri, 11 Mar 2022 14:25:16 +0000 https://estrogen.vn/?p=8960 Nha đam không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm làm trắng da mà còn là nguyên liệu tự nhiên giúp làm mờ nám da hiệu quả. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết 5 cách trị nám da bằng nha đam, mời chị em cùng tham khảo nhé.

5 Công thức trị nám bằng nha đam hiệu quả an toàn 1

Vì sao cách trị nám bằng nha đam hiệu quả mà an toàn?

Nha đam (hay còn gọi là lô hội) là nguyên liệu chăm sóc làm đẹp da nổi tiếng mà hầu hết mọi chị em phụ nữ đều biết đến. Không chỉ có công dụng cấp ẩm làm mịn màng trắng sáng làn da, nha đam còn mang đến hiệu quả điều trị nám, giảm thâm mụn khá hiệu quả.

Lý do là bởi trong gel nha đam có chứa hoạt tính aloin và aloesin có khả năng làm sáng da đồng thời làm hạn chế sự xuất hiện chứng tăng sắc tố làn da bằng cách tác động phá hủy các tế bào Melanin được cho là một nguyên nhân khiến da bị nám da nội tiết và cả nám da thông thường ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trung tuổi.

Một nghiên cứu khác về thành phần gel nha đam được thực hiện bởi NCBI (Mỹ) cho thấy trong lõi gel trong của lá nha đam có chứa hoạt chất anthraquinone – hoạt động như một chất hấp thụ bức xạ tia cực tím tự nhiên giúp hỗ trợ bảo vệ làn da khỏi các tác động không có lợi từ tia UV của ánh mặt trời.

Vì sao cách trị nám bằng nha đam hiệu quả mà an toàn? 1
Vì sao trị nám bằng nha đam hiệu quả mà an toàn?

Nha đam có chứa Acid gama linolenic – một thành phần đặc trưng giúp nha đam có hiệu quả trong giảm sưng viêm tổn thương, làm mát và nhanh các vết thương trên da, hỗ trợ loại bỏ các tế bào da đậm màu và kích thích mọc tế bào da non mới giúp các nốt nám mờ đi và làn da trông sáng đều màu hơn.

Bên cạnh đó, nha đam cũng là nguyên liệu “hội tụ” các vitamin dồi dào như vitamin E, vitamin  B, vitamin A, vitamin C cùng một số khoáng chất như Natri, Kẽm, Canxi … giúp bổ sung độ ẩm tự nhiên cho làn da, củng cố lớp mảng bảo vệ giúp làn da khỏe mạnh và căng láng mịn hơn, hỗ trợ chống da bị lão hóa da sớm khá hiệu quả.

5 Cách trị nám bằng nha đam hiệu quả an toàn

Để trị nám bằng nha đam hiệu quả tại nhà bạn có thể sử dụng lá nha đam tươi nguyên chất hoặc “mix” cùng các nguyên liệu làm đẹp tự nhiên khác để làm tăng hiệu quả dưỡng da trị nám.

Tuy nhiên có một lưu ý: trong khâu sơ chế nguyên liệu trước khi sử dụng nha đam trị nám là phần nhựa vàng của lá nha đam có thể ngứa kích ứng cho da mặt. Vì vậy sau khi gọt bỏ lớp lá cứng bên ngoài, bạn cần rửa sạch hết lớp nhựa vàng rồi mới sử dụng để phòng tránh bị ngứa, kích ứng da do nhựa nha đam.

Cách trị nám bằng nha đam nguyên chất

Đây là cách làm đơn giản được nhiều chị em lựa chọn bởi tính tiện dụng, rất dễ thực hiện mà vẫn mang lại hiệu quả tốt. Để trị nám bằng nha đam nguyên chất, bạn chỉ cần chuẩn bị một mẩu lá nha đam tươi, gọt bỏ lớp vỏ ngoài, rửa sạch lớp nhựa vàng để lấy phần gel bên trong.

Cách trị nám bằng nha đam nguyên chất 1
Cách trị nám bằng nha đam nguyên chất

Với phần gel nha đam nguyên chất này bạn có thể đem thái thành lát mỏng đắp lên toàn bộ khuôn mặt hoặc đem giã nhuyễn mịn rồi tiến hành đắp mặt nạ dưỡng da trị nám như bình thường. Hãy nhớ là trước khi đắp mặt nạ trị nám nha đam thì bạn nên tẩy sạch da chết và rửa sạch mặt cùng sữa rửa mặt nhé.

Bạn nằm thư giãn trong khoảng 20 – 25 phút để các dưỡng chất trong lá nha đam thẩm thấu qua da phát huy tác dụng rồi rửa sạch lại mặt với nước mát sau đó. Thực hiện khoảng 2 – 4 lần/tuần và kiên trì áp dụng trong khoảng 8 – 12 tuần để bắt đầu thấy hiệu quả sáng da và mờ nám.

Công thức trị nám từ nha đam tinh bột nghệ

Chẳng kém cạnh nha đam, nghệ cũng là thành phần tự nhiên chứa hàm lượng Curcumin cao có tác dụng kháng khuẩn làm giảm viêm sưng, làm mờ thâm nám nhờ khả năng phá bỏ các hắc tố Melanin khiến tế bào da bị sạm màu. Ngoài ra, nghệ cũng có tác dụng làm sáng da, ngăn ngừa oxy hóa chống lão hóa cơ thể rất tốt.

Vậy nên, đừng quá chần chừ mà hãy thử trải nghiệm công thức trị nám từ nha đam và tinh bột nghệ nhé các chị em.

Công thức trị nám từ nha đam tinh bột nghệ 1
Cách trị nám bằng nha đam tinh bột nghệ

Chuẩn bị: Một phần gel trong nha đam đã được sơ chế sạch, đảm bảo + tinh bột nghệ

Cách làm:

  • Giã nhuyễn gel nha đam nguyên chất rồi trộn thêm một lượng tinh bột nghệ vừa đủ để tạo thành hỗn hợp dưỡng da dạng sền sệt.
  • Dùng công thức trị nám nha đam tinh bột nghệ vừa có thoa đều lên toàn bộ vùng da mặt và thư giãn trong khoảng 30 phút thì rửa sạch lại bằng nước mát.
  • Kiên trì áp dụng 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy các nốt nám dần mờ, làn da căng mịn và trông sáng hồng hơn.

Cách trị nám bằng nha đam mật ong

Mật ong có chứa hàm lượng các khoáng chất và vitamin dồi dào như:các vitamin nhóm B (B2, B3, B6, B9), vitamin C, các khoáng chất photpho, sắt, kẽm, canxi, magie cùng các hoạt chất có lợi fructozơ (38,2 %); glucozơ (31%); mantozo, saccarozo… Đây đều là các chất có tác dụng nuôi dưỡng chống oxy hóa làn da, ngăn ngừa sự hình thành melanin, hỗ trợ làm mờ nám và làm trẻ hóa da mặt. Do đó khi kết hợp mật ong và nha đam sẽ giúp làm tăng hiệu quả trị nám tốt hơn.

Cách trị nám bằng nha đam mật ong 1

Hướng dẫn cách trị nám bằng nha đam mật ong:

Chuẩn bị: Một mẩu lá nha đam và sơ chế sạch để lấy phần gel trong nha đam (xem thêm cách trị nám bằng nha đam nguyên chất) + 1 muỗng mật ong nguyên chất.

Thực hiện: Giã nhuyễn nha đam rồi đem vắt lọc lấy nước cốt, bỏ bã. Trộn đều nước cốt nha đam và mật ong nguyên chất theo tỉ lệ 1:1 để thu được mặt nạ trị nám nha đam mật ong. Tiến hành đắp mặt nạ và thư giãn khoảng 25 – 30 phút rồi rửa sạch lại da mặt với nước mát.

Thực hiên đều đặn khoảng 2 – 4 lần/tuần để sớm thu được kết quả mong muốn.

☛ Xem thêm: Cách trị nám da nội tiết

Cách trị nám bằng nha đam chanh

Nếu bạn sở hữu một làn da khỏe thì có thể tham khảo cách trị nám bằng nha đam nước cốt chanh. Nước cốt chanh có tính tẩy axit và vitamin C dồi dào nên khi sử dụng đồng thời nha đam và chanh trị nám sẽ giúp làm tăng hiệu quả làm mờ nám, sáng mịn làn da.

Cách trị nám bằng nha đam chanh 1

Cách làm:

Sơ chế lấy một lượng gel nha đam vừa đủ rồi giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt nha đam. Sau đó bạn vắt thêm khoảng 3 – 5 giọt chanh vào khuấy đều và thoa lên da mặt giúp dưỡng da trị nám.

Nằm thư giãn khoảng 15 – 20 phút thì rửa sạch mặt với nước mát. Lưu ý bạn không nên đắp mặt nạ trị nám nha đam chanh quá lâu vì trong chanh có tính axit nếu để lâu có thể gây kích ứng đỏ da. Thực hiện 1 – 2 lần đều đặn mỗi tuần.

Kết hợp trị nám bằng nha đam vitamin E

Trị nám bằng nha đam vitamin E có thể xem như một công thức “riêng” cho các chị em có làn da yếu, da dễ bị kích ứng và bị lão hóa da sớm, xuất hiện nám da, nám mảng nội tiết, da khô nhăn… không thể áp dụng các cách trị nám đặc trị.

Cách trị nám bằng nha đam và vitamin khá đơn giản. Bạn chỉ cần sơ chế lấy phần gel trong nha đam đem giã nhuyễn rồi trộn đều với một viên vitamin E. Dùng hỗn hợp nha đam vitamin E thu được thoa đều lên toàn bộ vùng da mặt và nằm thư giãn trong khoảng 30 – 35 phút rồi rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

Áp dụng đều đặn mỗi tuần khoảng 2 – 3 lần và cảm nhận hiệu quả sau từ 2 – 3 tháng.

TPBVSK Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự bị thiếu hụt estrogen; progestrogen… trong cơ thể là nguyên nhân chính khiến làn da lão hóa sớm, sắc đẹp, sức khỏe của chị em phụ nữ bị “tàn phai”.

Estrogen có vai trò kích thích cơ thể sản sinh Collagen để giúp duy trì độ dày ổn định làn da giúp da có sự đàn hồi căng bóng tự nhiên. Mặt khác, estrogen còn tác động ức chế sự phát triển của các hắc tố melanin khiến chúng không thể hoạt động xâm lấn làm hình thành các nốt nám, tàn nhang, đồi mồi trên bề mặt da phụ nữ.

TPBVSK Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong 1

Khi cơ thể phụ nữ bị thiếu hụt estrogen, quá trình sản sinh Collagen bị đứt gãy không ổn định và đồng thời các melanin có cơ hội phát triển mạnh trên các tế bào da mới. Đây được xem là một nguyên nhân chính từ bên trong gây ra một loạt các vấn đề lão hóa da sớm ở phụ nữ (đặc biệt là phụ nữ trung tuổi) như: da khô và kém săn chắc, da bị chảy xệ trùng nhão, có nếp nhăn quanh mắt, vệt chân chim, có các nốt nám, đồi mồi… nhiều dần.

Không chỉ vậy, thiếu hụt estrogen còn gây các triệu chứng khác như: hiện tượng bốc hỏa ở phụ nữ, mất ngủ; khó ngủ; khô hạn; giảm ham muốn… Nên muốn giải quyết cải thiện các triệu chứng trên thì chị em cần đi sâu điều trị từ gốc lõi bằng cách tăng cường bổ sung estrogen giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Bí quyết giúp làn da

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh là sản phẩm được kết hợp bởi 5 thành phần tự nhiên có tác dụng cải thiện các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố mà chị em có thể tham khảo nhằm hỗ trợ cải thiện nám phòng ngừa lão hóa sớm, hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh lý nữ hiệu quả.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh được chiết xuất từ sâm tố nữ – có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh; hoạt chất Miroestrol và Deoxymiroestrol trong Sâm tố nữ có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành, nhờ đó bổ sung nội tiết tố nữ, làm tăng ham muốn, tăng tiết dịch giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng như: khô hạn, bốc hỏa, lão hóa da, khó ngủ, mất ngủ… ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh.

Hồng sâm trong Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh có tác dụng bổ nguyên ích khí, bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt; hỗ trợ tăng cường estrogen trong cơ thể thông qua việc cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ nuôi dưỡng buồng trứng khỏe mạnh.

Ngoài ra, các thành phần khác như: nhung hươu, nữ nang, thiên môn đông trong sâm nhung tố nữ cũng hỗ trợ bồi bổ khí huyết, điều hòa hệ thần kinh, làm tăng quá trình tái tạo mô mới và tăng sinh tế bào hỗ trợ giúp chị em cải thiện giấc ngủ ngon hơn, làn da mịn màng, căng khỏe đẹp hơn.

Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan, chị em hãy liên hệ đến số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

]]>
https://estrogen.vn/cach-tri-nam-bang-nha-dam-8960/feed/ 0
Độc chiêu giúp U50 vẫn khiến chồng say đắm cả ngày lẫn đêm https://estrogen.vn/doc-chieu-giup-u50-van-khien-chong-say-dam-ca-ngay-lan-dem-4111/ https://estrogen.vn/doc-chieu-giup-u50-van-khien-chong-say-dam-ca-ngay-lan-dem-4111/#respond Tue, 19 Oct 2021 03:55:20 +0000 https://estrogen.vn/?p=4111 “Khô hạn” trong mỗi cuộc “yêu” là cơn ác mộng của chị em phụ nữ. Nó không chỉ khiến chị em đau đớn, khô rát, mà tâm lý cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Nhiều chị em bị ám ảnh, sợ hãi và luôn tìm cách “né tránh” mỗi khi gần chồng. “Chuyện ấy” không hòa hợp khiến vợ chồng lục đục, bất hòa, thậm chí đứng trước bờ vực hôn nhân tan vỡ.

Vậy làm thế nào để giúp phụ nữ điện nước “dồi dào”, tận hưởng chuyện yêu nồng nàn như thời con gái? Hãy cùng tìm hiểu bí quyết “độc đáo” của chị Hoàng Kim Thương 50 tuổi (Bỉm Sơn, Thanh Hóa), về tuyệt chiêu giúp chị em lấy lại “cảm xúc thăng hoa”,  tự tin “chiều” chồng mệt nghỉ!

Độc chiêu giúp U50 vẫn khiến chồng say đắm cả ngày lẫn đêm 1

Nhớ lại thời kỳ “khủng hoảng” khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, chị Thương chia sẻ: “Mỗi ngày thức dậy, nhìn mình trong gương tôi thấy da ngày càng khô ráp, nám sạm. Giấc ngủ chập chờn, nông và thất thường như thời tiết. Tóc cũng xơ và gãy rụng rất nhiều”.

Nhưng ám ảnh nhất vẫn là “chuyện ấy”, luôn bị “hạn hán”, đau rát mỗi lần “gần gũi” vợ chồng. Vì thế, tôi luôn trong trạng thái khó chịu, tự ti, “làm cho xong chuyện”.

Việc này diễn ra thường xuyên khiến không khí gia đình lúc nào cũng căng như dây đàn. Đã có lúc tôi nghĩ đó là do tuổi tác và xác định cả đời này chung sống và chấp nhận điều đó”. Khi bước sang tuổi 50, những dấu hiệu trên là ngày càng rõ rệt: “Tôi luôn khó chịu, cáu kỉnh, khiến ông xã phàn nàn:“Sao em thay đổi nhiều quá vậy?” Cứ như thế, mọi thứ dần nằm ngoài kiểm soát, từ tinh thần, sức khỏe, cho đến hạnh phúc gia đình, khiến chị không khỏi hoang mang, lo lắng.

Độc chiêu giúp U50 vẫn khiến chồng say đắm cả ngày lẫn đêm 2

Chị tìm hiểu kiến thức thì được biết “suy giảm nội tiết tố nữ estrogen” chính là nguyên nhân gây ra tất cả các vấn đề của mình. Estrogen sẽ không duy trì ổn định mà giảm dần theo độ tuổi và quá trình sinh nở của phụ nữ.

Sự suy giảm sẽ bắt đầu từ sau tuổi 30 và giảm mạnh từ sau tuổi 35, đến khi 50 tuổi thì estrogen chỉ còn khoảng 10% so với thời trẻ, khiến phụ nữ xuống dốc không phanh về cả nhan sắc, sức khỏe và tâm sinh lý, với những biểu hiện như: da bị lão hóa sớm, nám da nội tiết, nhăn da, rụng tóc, khô âm đạo, giảm ham muốn, bốc nóng từng cơn, mất ngủ, vã mồ hôi, tim đập nhanh hồi hộp, viêm nhiễm phụ khoa tái phát liên tục, nguy cơ bệnh tim mạch, loãng xương tăng cao…

Hiểu được nguyên nhân, chị Thương tìm kiếm các sản phẩm giúp bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen và mua về dùng thử. Thế nhưng, dùng hết loại này đến loại khác mà không thấy cải thiện, thậm chí các dấu hiệu có phần nặng hơn, khiến chị chán nản.

Chị kể: “cho đến một ngày, cô em đồng nghiệp giới thiệu cho tôi viên uống Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh. Em mình nói sản phẩm chiết xuất từ Sâm tố nữ giúp bổ sung nội tiết tố nữ tốt nhất hiện nay, có rất nhiều người dùng hiệu quả và được các chuyên gia đầu ngành khuyên dùng. Không chỉ giúp bổ sung nội tiết tố nữ, cải thiện tình trạng “hạn hán” mà còn giúp chống lão hóa, làm đẹp da rất tốt”

“Khi được giới thiệu, thật lòng cũng không tin lắm nhưng tặc lưỡi dùng thử xem sao, vì “còn gì để mất” đâu.  Thế là mình dùng đều đặn và rất bất ngờ, vì chỉ sau 2 tháng thấy cơ thể thay đổi hẳn, ngủ ngon giấc, tóc bớt rụng và mềm mượt trở lại. Da dẻ mỗi ngày một mịn màng, tươi sáng hơn. Không còn cảm thấy nóng trong người và cáu gắt vô cớ nữa”.

Độc chiêu giúp U50 vẫn khiến chồng say đắm cả ngày lẫn đêm 3

TPBVSK Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm duy nhất được chuyển giao công nghệ ĐỘC QUYỀN quy trình chiết xuất của Viện hóa học – Viện Hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam nhằm tối ưu hàm lượng Deoxymiroestrol trong sâm tố nữ với mức cao nhất, tinh túy nhất; mang đến một giải pháp vô cùng hoàn hảo cho sức khỏe, nhan sắc và sinh lý nữ.

Sâm nhung Tố nữ Tuệ Linh không chỉ bổ sung nội tiết tố nữ estrogen, cải thiện đáng kể các triệu chứng mãn kinh, tiền mãn kinh (như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ…) mà còn giúp bồi bổ khí huyết, tăng cường sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể trong độ tuổi trung niên.

Cùng Sâm tố nữ được chuẩn hóa theo tiêu chuẩn quốc tế, sâm nhung tố nữ Tuệ Linh còn kết hợp nguồn nguyên liệu Nhung hươu, nữ lang tinh khiết và tốt nhất đến từ Châu Âu, hồng sâm loại I từ Hàn Quốc, thiên môn đông từ Ấn Độ bào chế trên dây chuyền hiện đại đạt tiêu chuẩn GMP-WHO để tạo thành viên uống giúp nuôi dưỡng, chăm sóc sức khỏe và sinh lý nữ toàn diện cho chị em phụ nữ.

Có thể nói, Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh chính là giải pháp hàng đầu giúp chị em Việt Nam có cuộc “yêu” viên mãn, thăng hoa hơn, khỏe đẹp hơn trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh.

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY 

Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan, chị em hãy liên hệ đến số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

Có thể bạn quan tâm:

]]>
https://estrogen.vn/doc-chieu-giup-u50-van-khien-chong-say-dam-ca-ngay-lan-dem-4111/feed/ 0
Cách phòng tránh lão hóa tuổi 30 – chị em nên áp dụng ngay! https://estrogen.vn/phong-tranh-lao-hoa-tuoi-30-6315/ https://estrogen.vn/phong-tranh-lao-hoa-tuoi-30-6315/#respond Mon, 05 Jul 2021 07:14:16 +0000 https://estrogen.vn/?p=6315 Lão hóa là kẻ thù của mọi phụ nữ. Đặc biệt, từ tuổi 30 trở đi, chị em bắt đầu có những dấu hiệu của lão hóa. Chúng ta không thể làm thời gian dừng lại nhưng có những cách để làm giảm tác động của nó lên da. Sau đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những cách phòng ngừa lão hóa tuổi 30 hiệu quả nhất cho chị em nhé.

Cách phòng tránh lão hóa tuổi 30 - chị em nên áp dụng ngay! 1
Cách phòng tránh lão hóa tuổi 30 hiệu quả nhất cho chị em

Phòng tránh lão hóa tuổi 30, liệu còn kịp?

Bước vào tuổi 30, các nếp nhăn quanh mắt và miệng bắt đầu xuất hiện. Bề mặt da cũng trở nên khô, thô ráp và không đều màu. Nhận thấy được những thay đổi trên gương mặt mình, nhiều chị em bắt đầu tìm cách ngăn cản tình trạng này tiếp tục xảy ra. Vậy thực hiện chống lão hóa tuổi 30, liệu còn kịp?

Phòng tránh lão hóa tuổi 30 – tuy muộn nhưng vẫn kịp!

Các nhà khoa học cho rằng làn da của phụ nữ bắt đầu suy yếu từ tuổi 25. Ở độ tuổi này, quá trình tổng hợp collagen và elastin trong cơ thể bắt đầu giảm sút, hoạt động tái tạo da chậm lại, da dễ mất nước và khó phục hồi hơn. Tuy nhiên, thời điểm này các dấu hiệu lão hóa xuất hiện ít và không rõ rệt nên chị em thường không phát hiện ra. Chỉ đến những năm 30 tuổi, các biểu hiện lão hóa trên da mới rõ rệt hơn.

Nghe có vẻ nghiêm trọng nhưng đừng nghĩ rằng làn da của bạn không thể cứu vãn được khi bước vào giai đoạn này. 30 tuổi, tuy muộn nhưng vẫn còn kịp! Kịp để bạn bắt đầu thực hiện những thay đổi để phòng tránh tình trạng lão hóa tiếp tục xảy ra.

Bằng các biện pháp nuôi dưỡng cơ thể từ trong ra ngoài, quá trình oxy hóa tế bào sẽ diễn ra chậm hơn, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được vẻ trẻ trung, xinh đẹp vốn có của mình.

Tầm quan trọng của phòng tránh lão hóa tuổi 30

Phòng tránh lão hóa tuổi 30 rất quan trọng nếu chị em muốn giữ được làn da trẻ đẹp. Bởi nếu không thực hiện phòng tránh từ giai đoạn này, bước vào tuổi 40, đi kèm với sự suy giảm mạnh nồng độ estrogen trong cơ thể, những biểu hiện của lão hóa sẽ trở nên trầm trọng hơn rất nhiều.

Khi lão hóa, nó sẽ không chỉ là những vết nám, nếp nhăn nhỏ hay da không đều màu mà làn da của bạn sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, xỉn màu rõ rệt. Đến lúc này, việc phòng tránh có thể không thể hiện bất cứ tác dụng nào, bạn chỉ có thể can thiệp bằng phẫu thuật.

Biện pháp phòng tránh lão hóa da tuổi 30 hiệu quả cho chị em

Môi trường và lối sống ảnh hưởng rất lớn tới tiến độ của quá trình lão hóa. Bằng việc chăm sóc dưỡng da hàng ngày kết hợp với bổ sung ăn uống đầy đủ và kết hợp tăng cường nội tiết tố nữ từ bên trong, làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng từ trong ra ngoài nhờ đó làm giảm các biểu hiện lão hóa sớm hiệu quả.

Dưới đây là những biện pháp chống lão hóa đơn giản, hiệu quả mà bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà để có một làn da trẻ trung, căng mịn.

Tẩy da chết 2 lần mỗi tuần

Tẩy da chết 2 lần mỗi tuần 1
Tẩy da chết giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả

Một điều vô cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da mà ít người quan tâm đó là tẩy tế bào chết định kỳ cho da. Đây là phương pháp giúp loại bỏ những tế bào chết, những bụi bẩn, cặn bã dư thừa lâu ngày tích tụ trên da mà sữa rửa mặt không làm sạch được, từ đó để lộ ra những “tế bào mới” khỏe mạnh hơn. Chính vì vậy, ngay sau khi tẩy da chết, da của bạn sẽ sáng mịn lên trông thấy.

Ngoài ra, tế bào chết còn là một trong những nguyên nhân làm các mỹ phẩm chăm sóc da không phát huy được hết tác dụng do chúng ngăn cản sự tác động của sản phẩm này tới làn da bạn. Do vậy, sau khi tẩy tế bào chết là thời điểm lý tưởng để thực hiện các bước chăm sóc da.

Xem thêm: Các bước chăm sóc da chống lão hóa

Tẩy tế bào chết tuy đem lại nhiều lợi ích nhưng chị em chỉ nên thực hiện 2 lần mỗi tuần do việc lạm dụng có thể khiến làn da trở nên mỏng và yếu hơn.

Ngoài ra, khi tẩy bạn nên chà xát nhẹ nhàng và tránh các vết thương hở để không làm tổn thương đến các tế bào bên trong. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kem tẩy da chết, bạn nên cân nhắc kĩ loại da của mình để đưa ra lựa chọn phù hợp.

Dưỡng ẩm thường xuyên

Da khô là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến việc hình thành nếp nhăn. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong công cuộc chống lão hóa do chúng giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho da. Tuy nhiên, đối với một làn da đang già đi thì độ ẩm thôi là chưa đủ. Bạn nên chọn những sản phẩm có chứa các thành phần như retinol, axit hyaluronic và vitamin C để ngăn chặn quá trình oxy hóa một cách tối ưu.

Dưỡng ẩm thường xuyên 1
Dưỡng ẩm thường xuyên giúp ngăn ngừa lão hóa da

Để kem dưỡng ẩm có thể phát huy tác dụng tốt nhất, bạn nên sử dụng nước hoa hồng trước đó. Nước hoa hồng sẽ lấy đi các bụi bẩn sâu bên trong lỗ chân lông mà sữa rửa mặt không làm sạch được đồng thời giúp kem dưỡng thẩm thấu nhanh hơn, do đó làm tăng hiệu quả khóa ẩm.

Ngoài ra, chị em cũng đừng quên chăm sóc vùng da cổ nhé, việc “bỏ quên” này sẽ khiến cho vùng da mặt và cổ không đều màu, khiến bản thân “kém sắc” hơn đó!

Khi sử dụng kem dưỡng ẩm, một vị trí các bạn cần lưu tâm đó là vùng da quanh mắt. So với các vị trí khác, vùng da này tương đối mỏng và khô. Do đó, nếu không được bảo vệ đúng cách, nó sẽ nhanh chóng hình thành nếp nhăn và nhăn nheo.

Để tránh tình trạng này xảy ra, bạn nên dưỡng ẩm cho mắt bằng một loại kem dưỡng đặc hiệu cho vùng da mắt. Chị em không nên dùng kem dưỡng thường nhé do da vùng này tương đối nhạy cảm, dễ xảy ra kích ứng. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo các phương pháp massage cho mắt để tăng lưu thông máu, tránh hình thành nếp nhăn.

Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời có tia UV – được coi là một trong những nguyên nhân gây ra các nốt nám da, lão hóa da. Giải thích điều này, các nhà khoa học cho rằng tia UV có khả năng xâm nhập vào sâu bên trong, phá hủy collagen và elastin làm làn da trở nên yếu và mỏng hơn, đồng thời hình thành các mảng sắc tố da không đồng đều và kích thích sản sinh các gốc oxy hóa tự do.

Để bảo vệ làn da khỏi tia cực tím, chị em nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50 trước nửa tiếng khi ra khỏi nhà. Ngay cả khi trời u ám, bạn vẫn nên bôi kem chống nắng do tia UV vẫn có thể xuyên qua các đám mây để gây hại cho làn da bạn.

Tuy nhiên, chỉ bôi kem chống nắng thôi là chưa đủ, nhất là đối với thời tiết nắng nóng ở Việt Nam, chị em cần bảo vệ thêm cho da bằng cách đội mũ rộng vành, mặc quần áo dài tay và đeo kính râm. Để tránh tia UV hiệu quả nhất, chị em nên mặc quần áo có nhãn yếu tố bảo vệ chống tia cực tím (UPF).

Ngủ sớm và ngủ đủ giấc

Ngủ sớm và ngủ đủ giấc 1
Giấc ngủ là thời gian vàng giúp cơ thể tự phục hồi

Giấc ngủ là thời gian vàng để da có thể tự phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi, tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm. Một giấc ngủ lý tưởng cho cơ thể là khoảng 7-8 giờ. Thiếu ngủ sẽ khiến bạn căng thẳng, tăng tiết các hormon gây phá hủy tế bào da, giảm thời gian cần thiết để phục hồi các tổn thương. Thức khuya khiến cho hệ tuần hoàn bị rối loạn, gây suy giảm độ đàn hồi của da, làm da khô và dễ hình thành nếp nhăn hơn. Do vậy, hãy tập cho mình thói quen ngủ sớm và ngủ đủ giấc để phòng tránh lão hóa nhé.

Ngoài ra, tư thế ngủ cũng là một nguyên nhân dẫn đến hình thành nếp nhăn nhưng chưa được nhiều người quan tâm. Nghiên cứu cho thấy chị em nên lựa chọn nằm ngửa để tránh lão hóa do nằm nghiêng hoặc nằm sấp khiến cho da mặt phải chịu một lực nén từ sức nặng của cơ thể, từ đó dễ xảy ra biến dạng da mặt và đẩy nhanh tốc độ hình thành nếp nhăn.

Uống đủ nước

Uống nước là điều cần thiết để có một sức khỏe tốt. Cơ thể bạn cần nước cho hầu hết mọi chức năng. Bên cạnh các chức năng quan trọng như thải độc tố ra khỏi cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, nước cũng có thể giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và giữ ẩm từ bên trong.

Chị em cần uống tối thiểu từ 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp và duy trì độ ẩm cho da, giữ cho da luôn mềm mại không bị khô, từ đó, da sẽ trở nên mềm mại, hạn chế xuất hiện các nếp nhăn.

Điều chỉnh chế độ ăn

Điều chỉnh chế độ ăn 1
Chế độ ăn khoa học giúp phòng tránh lão hóa hiệu quả

Các loại mỹ phẩm có thể giúp bạn giúp bạn ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, tuy nhiên, việc chăm sóc da từ bên trong thông qua chế độ ăn khoa học cũng rất quan trọng. Vậy những loại thực phẩm nào đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn này, hãy cùng chúng mình tìm hiểu nhé:

  • Rau xanh: Các loại rau xanh như cải xoăn, rau bina, súp lơ, … rất giàu lutein – một chất chống oxy hóa cho da.
  • Cà chua: Trong cà chua rất giàu lycopene – một loại carotenoid có thể giữ cho làn da của bạn mịn màng. Ngoài ra, việc tiêu thụ lycopene nhiều hơn cũng giúp bảo vệ da bạn khỏi bị cháy nắng. Các nguồn cung cấp lycopene dồi dào khác như cà rốt, ổi, bưởi và dưa hấu.
  • Các loại hoa quả giàu vitamin C: Cam, chanh, ổi, dâu tây, kiwi, … là nguồn vitamin C dồi dào cho chị em. Bổ sung đầy đủ vitamin C giúp cho cơ thể bạn chống lại các quá trình oxy hóa, duy trì một làn da trắng sáng khỏe mạnh.
  • Bơ: Trong bơ chứa các chất béo không bão hòa cùng một lượng lớn vitamin. Ăn nhiều bơ giúp bạn duy trì độ ẩm cho da, từ đó ngăn ngừa sự lão hóa.
  • Cá hồi: Ăn cá hồi là một trong những cách tốt nhất để bạn bổ sung omega-3 cho cơ thể. Các nghiên cứu chỉ ra rằng omega-3 đến từ cá có thể ngăn chặn sự lão hóa và sự phát triển của những tế bào ung thư da. Bạn nên ăn ít nhất 3 bữa cá hồi mỗi tuần, mỗi bữa khoảng 90 mg để đạt được hiệu quả tốt nhất.
  • Trà xanh: Trong trà xanh chứa catechin và epicatechin. Đây là những chất chống oxy hóa mạnh giúp giữ cho da đàn hồi hơn và ngăn ngừa bệnh ung thư da.

Không hút thuốc lá

Ngoài khả năng tàn phá sức khỏe nghiêm trọng của mình, thuốc lá còn được coi là một trong những nguyên nhân đẩy nhanh tốc độ lão hóa sớm.

Sở dĩ như vậy là do trong thuốc lá có chứa nicotin, chất này phá vỡ cấu trúc của collagen và elastin – thành phần tạo độ đàn hồi cho da. Bên cạnh đó, nicotin còn làm cho mạch máu co lại, từ đó làm giảm lưu lượng máu đến da và kết quả là làn da của bạn không nhận được nhiều oxy và chất dinh dưỡng, khiến chúng nhanh “già” đi. Do đó, nếu mắc phải thói quen này, chị em hãy cố gắng từ bỏ nó để giữ cho cơ thể luôn trẻ đẹp và khỏe mạnh nhé!

Tập luyện thể thao thường xuyên

Tập luyện thể thao thường xuyên 1
Yoga giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và ngừa lão hóa

Tập luyện thể thao thường xuyên là cách quan trọng để giữ cho cơ thể luôn trẻ trung. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, khi bạn chăm tập thể thao, cơ thể sẽ tăng cường bài tiết DHEA (dehydroepiandrosterone) – hormon có tác dụng chống lão hóa. Ngoài ra, tập luyện thể thao cũng giúp bạn tăng cường năng lượng và cải thiện tâm trạng rất tốt.

Một trong những loại hình tập luyện phù hợp nhất với chị em là yoga do khả năng kích thích cơ thể sản xuất DHEA và Melatonin cao. Melatonin là hormon giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, kết hợp với DHEA giúp tăng đáng kể khả năng chống lão hóa. Bên cạnh đó, chị em cũng có thể tập các môn thể thao khác như bơi lội, chạy bộ, nhảy dây, … đây đều là những loại hình dễ dàng tập luyện và đem lại kết quả khá tốt.

Tìm đọc thêm: Cách chăm sóc da chống lão hóa tuổi 30

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh – phòng ngừa lão hóa tuổi 30 hiệu quả

Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa da ở hầu hết các chị em là sự suy giảm nồng độ estrogen. Phụ nữ tuổi 30, đặc biệt là những người đã sinh nở, nội tiết tố nữ giảm sút đột ngột có thể khiến làn da xấu đi và xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa. Để cân bằng lại nồng độ estrogen, cũng như phòng tránh lão hóa, chị em nên lựa chọn các sản phẩm bổ sung an toàn và đã được công nhận về chất lượng.

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh - phòng ngừa lão hóa tuổi 30 hiệu quả 1
Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh – phòng ngừa lão hóa tuổi 30 hiệu quả

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh là sản phẩm hiếm hoi trên thị trường đáp ứng được cả hai tiêu chí về hiệu quả và độ an toàn. Sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, là sự kết hợp hoàn hảo của Sâm tố nữ, Nhung hươu cùng các thảo dược quý khác, mang lại hiệu quả vượt trội giúp:

  • Trẻ hóa cơ thể, săn chắc vóc dáng.
  • Giúp da căng sáng, giảm nám, mờ nếp nhăn.
  • Bổ sung nội tiết, tăng ham muốn, tăng tiết dịch.
  • Hết bốc hỏa, giúp ngủ ngon.

Chị em nên sử dụng đều đặn mỗi ngày 2 viên Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh, trong vòng 3 tháng để giữ cho mình một làn da căng mịn, khỏe đẹp, tràn đầy sức sống.

Tài liệu tham khảo:

  • https://vtv.vn/video/co-the-ban-noi-gi-xu-huong-moi-trong-phong-ngua-lao-hoa-da-sau-tuoi-30-456087.htm
  • https://vtv.vn/video/dep-24-7-bi-quyet-chong-lao-hoa-da-cho-tuoi-30-364019.htm
  • https://www.nia.nih.gov/health/skin-care-and-aging
]]>
https://estrogen.vn/phong-tranh-lao-hoa-tuoi-30-6315/feed/ 0
Bí quyết xóa tan triệu chứng tiền mãn kinh của cán bộ trường học sau chỉ 4 tuần https://estrogen.vn/bi-quyet-xoa-tan-trieu-chung-tien-man-kinh-cua-can-bo-truong-hoc-sau-chi-4-tuan-663/ https://estrogen.vn/bi-quyet-xoa-tan-trieu-chung-tien-man-kinh-cua-can-bo-truong-hoc-sau-chi-4-tuan-663/#respond Sun, 21 Mar 2021 02:44:11 +0000 https://estrogen.vn/?p=663 “May mà chị lấy được ông chồng mát tính chứ phải người khác chắc chị ăn đánh suốt ngày” – Đó là những chia sẻ của chị Nguyễn Thị Chiến (Cảm Hội, Hà Nội) khi nhắc về những thay đổi “chóng mặt”, khó hiểu của chị trong 3,4 năm trở lại đây. Và đây cũng chính là khởi đầu câu chuyện của chị với chúng tôi về hành trình tìm lại con người mình và sự “hồi xuân rực rỡ” sau chỉ 4 tuần.

Bí quyết xóa tan triệu chứng tiền mãn kinh của cán bộ trường học sau chỉ 4 tuần 1

Ngưỡng tuổi 40 và những thay đổi không dễ gì giải thích

Gặp chị Chiến trong căn nhà nằm sâu góc phố yên tĩnh, mát mẻ của Hà Nội, nơi chúng tôi cảm nhận được sự yên bình, thảnh thơi như chính sự chân phương toát lên từ chị. Căn nhà nhỏ yên ắng, chén trà xanh thơm nồng đưa chúng tôi vào câu chuyện thân thương, gần gũi.

Chị kể, “Khoảng 3-4 năm gần đây là lúc chị thấy mình có rất nhiều đổi khác, rõ rệt nhất là tính khí trở nên thất thường, rất dễ nóng giận, đến nỗi mà con trai chị thường xuyên hỏi “Sao mẹ lại nổi giận với con chỉ vì chuyện nhỏ vậy?”, rồi chồng cũng liên tục phàn nàn “Có việc nhỏ như thế thôi mà em cũng cáu được?”.

Tủm tỉm cười, chị nói thêm: “Có nhiều lúc chị cáu giận xong, nhìn lại còn không hiểu nổi là tại sao mình lại như vậy em ạ, chuyện chẳng có gì mà chị cứ làm ầm lên, quát tháo cả chồng lẫn con. Không khí gia đình vì vậy cũng rất hay căng thẳng”.

Chị Chiến từng cho rằng, áp lực công việc ở trường rồi trách nhiệm chăm sóc gia đình khiến chị căng thẳng là nguyên nhân gây ra tình trạng đó. Tuy nhiên, càng về sau, chị Chiến càng thấy nhiều dấu hiệu “xuống cấp” của cơ thể.

Không chỉ tính khí thất thường chị còn gặp bốc hỏa đổ mồ hôi và mất ngủ nữa. Có đêm đang ngủ tự dưng ở đâu mà chị nóng hết cả người, cồn cào ruột gan rồi mồ hôi vã ra đầm đìa như tắm. Cứ thế làm chị không tài nào ngủ lại được, thành ra rất mệt mỏi. Đã vậy cũng vài năm rồi chị không có hứng gần gũi chồng, chủ yếu vì thấy khô rát rất khó chịu.” – Chị Chiến nói.

Ngưỡng tuổi 40 và những thay đổi không dễ gì giải thích 1
Có những đêm cơ bốc hỏa khiến chị Chiến nóng bừng khó chịu, sau đó mất ngủ luôn (Ảnh minh họa)

Tâm sự với chị dâu của mình, cũng là người chị Chiến rất thân thiết thì chị mới biết rằng, tất cả những vấn đề mà chị gặp phải đều là các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh thường gặp ở tuổi ngoài 40. Ở giai đoạn này, người phụ nữ bắt đầu suy giảm nội tiết tố mạnh mẽ gây nên một loạt những triệu chứng khó chịu như bốc hỏa, đổ mồ hôi, tính khí thất thường, hay cáu gắt, khô hạn, giảm ham muốn…

Cũng buổi nói chuyện tâm sự ấy, chị Chiến được chị dâu tặng 2 hộp sản phẩm Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh để dùng thử và không ngờ đây lại chính là “bảo bối” của chị sau này.

Ngỡ ngàng trước sự “hồi xuân” của chính mình

Trước khi sử dụng, chị Chiến tìm hiểu khá kỹ lưỡng về Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh để xem tác dụng có ổn không, sau đó chần chừ mãi mới dùng uống thử.

Chị Chiến chia sẻ: “Chị lên mạng đọc thì thấy nhiều báo đài nói về sản phẩm. Nhất là về Sâm tố nữ có hoạt chất mạnh gấp 10000 lần mầm đậu nành nên thấy khá bất ngờ. Càng đọc càng thấy đây là sản phẩm có tên tuổi, có nghiên cứu khoa học rõ ràng, lại được làm từ nhiều nguyên liệu quý như nữ lang của phương Tây, hồng sâm, thiên môn đông…nên quyết tâm phải uống đều đặn xem sao, biết đâu có kết quả thật.”

Ngỡ ngàng trước sự “hồi xuân” của chính mình 1

Mang tâm lý dùng thử nhưng quả thực, khi uống Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh đều đặn ngày 2 viên sáng trưa, sau 2 tuần chị ngỡ ngàng khi thấy cơ thể mình đang dần thay đổi.

Từ một người rất nóng nảy, dễ nổi cáu chị Chiến bỗng thấy mình “mát tính” hơn, tâm trạng vui vẻ yêu đời hơn, giảm hẳn các cơn bốc hỏa, nhất là ban đêm. Vì vậy chị ngủ ngon hơn và sáng dậy không còn uể oải vì thiếu ngủ như trước. Lúc này, chị tin rằng lời chị dâu nói là có cơ sở. Chị Chiến tiếp tục dùng thêm 2 tuần nữa.

Đúng là bất ngờ thật em ạ, dùng đến 4 tuần thì chị không còn gặp bốc hỏa nữa, đêm ngủ ngon, gần như không cáu kỉnh vô lý nữa, nhất là chuyện vợ chồng thì cũng dễ dàng hơn nhiều. Thấy không khí gia đình được cải thiện rõ rệt, chị vui lắm. Không ngờ lại có sản phẩm tốt như vậy.

Chị sẽ tin tưởng và tiếp tục uống Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh để bản thân khỏe, vui vẻ trước đã, sau là còn chăm sóc gia đình và làm việc ở trường. Chị cũng giới thiệu sản phẩm cho bạn bè chị em đồng nghiệp, những ai gặp tình trạng như chị để cải thiện.” – Chị vui vẻ kể lại.

Chia tay chúng tôi, chị Chiến không quên cảm ơn nhãn hàng đã cho ra đời sản phẩm giúp chị em phụ nữ thoát khỏi những vấn đề khó chịu tuổi trung niên. Hy vọng rằng, đây sẽ là câu chuyện giúp nhiều chị em khác tìm ra giải pháp cho mình để thanh xuân còn mãi nhờ bổ sung nội tiết tố đúng cách, an toàn, hiệu quả.

]]>
https://estrogen.vn/bi-quyet-xoa-tan-trieu-chung-tien-man-kinh-cua-can-bo-truong-hoc-sau-chi-4-tuan-663/feed/ 0
Chủ tịch hội phụ nữ phường tiết lộ bí quyết “chiều chồng” trơn tru dù gần 50 tuổi https://estrogen.vn/chu-tich-hoi-phu-nu-phuong-tiet-lo-bi-quyet-chieu-chong-220/ https://estrogen.vn/chu-tich-hoi-phu-nu-phuong-tiet-lo-bi-quyet-chieu-chong-220/#respond Tue, 09 Mar 2021 07:46:42 +0000 https://estrogen.vn/?p=220 Nhìn chị Hồ Nguyệt Thu (45 tuổi, ở 124 Âu Cơ, Hà Nội) lúc nào cũng trẻ trung và vui tươi trong các hoạt động tập thể nhưng ít ai biết rằng đã có lúc chị cảm thấy rất bi quan, lo lắng về sức khỏe của mình. “Chị đã được tin tưởng giao trọng trách suốt 16 năm qua, bây giờ chẳng lẽ vì sức khỏe mà dừng lại?” May sao may mắn đã mỉm cười khi chị biết được “bí quyết vàng” giúp chị cải thiện tình hình, công việc cũng vì thế mà thuận lợi. Vậy bí quyết của chị là gì?

Muộn phiền vì “Chồng muốn mà vợ chẳng ham”

Vốn là một phụ nữ vui vẻ, năng động, chị Thu được tín nhiệm trở thành Chủ tịch Hội Phụ nữ phường Tứ Liên và được nhiều chị em yêu mến như là một tấm gương giỏi việc nước, đảm việc nhà. Ai cũng ngưỡng mộ vì chị có một gia đình êm ấm và cuộc sống vợ chồng thì lúc nào cũng mặn nồng như thời son trẻ.

Thế nhưng, ít người biết rằng, 2 năm trước, chị Thu đã phải trải qua quãng thời gian khủng hoảng của cuộc đời mình đến nỗi suýt chút nữa là bỏ dở công việc.

Muộn phiền vì “Chồng muốn mà vợ chẳng ham” 1
Chị Hồ Nguyệt Thu – Chủ tịch Hội phụ nữ Phường Tứ Liên – Tây Hồ

Chị kể lại: “Cách đây khoảng 3 năm, sức khỏe của tôi bỗng dưng “xuống dốc”. Làm việc gì cũng dễ bị mệt. Buổi đêm, tôi thường gặp những cơn bốc hỏa, vã mồ hôi ướt đầm quần áo và sau đó là cả đêm mất ngủ. Bên cạnh đó, vấn đề sinh lý cũng suy giảm đi nhiều, chẳng còn hứng thú với chuyện chăn gối nữa. Chưa kể đến mỗi lần quan hệ thì lại bị đau rát đến khó chịu khiến tôi rất sợ mỗi khi gần gũi với chồng.

Ban đầu tôi cũng cố chiều cho chồng vui nhưng lâu dần bị đuối sức nên đành chọn giải pháp lảng tránh. Tình cảm vợ chồng cũng vì thế mà trở nên xa cách.”

Thấy chồng vẫn có nhiều nhu cầu, mà mình lại như bị lãnh cảm, chị lo lắng sợ chồng không được “đáp ứng” lại nảy sinh “nhu cầu” ở bên ngoài thì hạnh phúc gia đình khó mà giữ được. Cứ nghĩ đến điều đó là chị lại cảm thấy vô cùng bất an, lại cộng thêm việc xuất hiện chứng khó ngủ, mất ngủ thường xuyên, bốc hỏa ở phụ nữ kèm theo dễ cáu gắt, tính tình hay nổi nóng của giai đoạn tiền mãn kinh làm chị lúc nào cũng cảm thấy khó chịu trong người.

Biết được vấn đề mà chị đang gặp, anh xã của chị động viên, quan tâm và khuyên chị nghỉ công việc ở phường, tập trung chăm lo sức khỏe nhiều hơn. Thế nhưng, các hoạt động của hội phụ nữ với bao sự yêu thương, tin tưởng, tín nhiệm mà mọi người dành cho mình, chị lại không nỡ.

Tình cờ nhận ra vấn đề và tìm được giải pháp triệt để

Gần 3 năm trời sống trong cảnh “Chồng muốn vợ không ham”, một lần, chị tình cờ được cô em giới thiệu cho Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh – sản phẩm chuyên biệt cho phụ nữ tuổi trung niên, không chỉ giúp bổ sung nội tiết tố, cải thiện đáng kể triệu chứng mãn kinh như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, đổ mồ hôi mà còn giúp bồi bổ khí huyết, tăng cường sức khỏe. Nhận thấy đây chính là sản phẩm mình đang cần, chị quyết định mua về dùng thử với tâm trạng đầy hứng khởi.

Quả thật bất ngờ, chỉ sau 2 tuần sử dụng, chị đã thấy cơ thể có sự khác biệt rõ rệt: ngủ ngon hơn hẳn, không còn tình trạng mất ngủ nhiều như trước, các cơn bốc hỏa cũng giảm rõ rệt từ vài lần mỗi ngày giờ chỉ gặp 1 lần.

Cảm nhận cơ thể đang tiến triển từng ngày, lại thấy Sâm nhung tố nữ an toàn không tác dụng phụ nên chị tiếp tục mua thêm về uống. Sau 4 tuần sử dụng, chị thấy mình như biến thành con người khác: cơ thể khỏe mạnh, da dẻ hồng hào, căng mướt hơn, ăn ngon ngủ tốt, và nhất là chuyện sinh hoạt vợ chồng thì trở nên trơn tru hơn. Không còn cảnh “trả bài cho xong” nữa, nay chị thậm chí còn chủ động chiều chồng, khiến anh xã vô cùng ngạc nhiên và càng yêu chiều vợ hơn trước.

Nhờ tất cả những điều đó mà tinh thần lại “phơi phới” trở lại trong công việc của hội phụ nữ phường mà chị vốn yêu thích. Chia sẻ với chúng tôi, chị bảo may là chị đã biết đến Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh để giải quyết tình trạng của mình vừa an toàn lại hiệu quả. Chị sẽ gắn bó với Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh và cũng sẽ mách thêm cho các chị em gặp chung tình trạng giống chị.

Hy vọng câu chuyện của chị sẽ truyền lửa cho các chị em khác thoát khỏi các triệu chứng khó chịu giống chị và trở nên vui vẻ, hạnh phúc, viên mãn hơn.

Bạn đọc quan tâm có thể gọi vào số điện thoại của chị Thu: 01214086295 để được lắng nghe những chia sẻ câu chuyện.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh giúp chị em tìm lại “lửa yêu” ở tuổi trung niên

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh là thực phẩm bảo vệ sức khỏe của Công ty TNHH Tuệ Linh – một trong những công ty Top đầu về ngành dược, có các vùng trồng dược liệu Sâm tố nữ được chuẩn hóa theo tiêu chuẩn GACP-WHO của Tổ chức Y tế thế giới và có khu nhà máy sản xuất Dược phẩm đạt chuẩn GMP-WHO (theo tuelinh.vn)

Các thành phần giúp tăng cường nội tiết tố nữ có trong viên uống sâm nhung tố nữ Tuệ Linh bao gồm:

  • Cao khô sâm tố nữ (Pueraria mirifica)
  • Cao khô Hồng sâm (Panax ginseng)
  • Cao khô nữ lang (Valeriana officinalis)
  • Cao khô thiên môn đông (Asparagus cochinchinesis)
  • Nhung hươu (cervus nippon)

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh giúp chị em tìm lại

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là một sản phẩm được kế thừa từ đề tài nghiên cứu về củ Sâm tố nữ của PGS.TS.Nguyễn Thượng Dong – nguyên viện trưởng Viện Dược liệu Trung ương; đồng thời cũng là sản phẩm có chứa phytoestrogen chuẩn hóa chiết xuất từ củ Sâm tố nữ, theo quy trình chiết xuất được chuyển giao từ Viện Hàn lâm khoa học và công nghệ Việt Nam.

Nhiều nghiên cứu về củ Sâm tố nữ đã cho thấy: Sâm tố nữ chứa ít nhất 17 hợp chất có tác dụng tương tự estrogen. Trong đó hoạt chất Deoxymiroestrol trong sâm tố nữ là phytoestrogen có tác dụng cao nhất trong tất cả các estrogen thực vật, mạnh hơn gấp 1.000 – 10.000 lần các isoflavonoid trong mầm đậu nành. Vậy nên sâm tố nữ là nguồn phytoestrogen giúp tăng sinh ống sữa và phát triển mô mỡ ở ngực khá hiệu quả.

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh khi sử dụng hàng ngày sẽ có các tác dụng cho chị em phụ nữ như:

  • Hỗ trợ giảm các triệu chứng do thiếu hụt estrogen, như: bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn; dễ cáu gắt…
  • Hỗ trợ bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ estrogen giúp nâng cao chất lượng sống của chị em phụ nữ.
  • Đẹp da, trẻ hóa cơ thể, săn chắc vòng một;
  • Bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ.

Vậy nên, để cân bằng và tăng cường nội tiết tố estrogen cho cơ thể trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh, chị em hoàn toàn có thể tham khảo sử dụng Sâm Nhung Tố Nữ như một liệu pháp bổ sung an toàn.

✎✎ Nội dung bổ sung:

Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan, chị em hãy liên hệ đến số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

]]>
https://estrogen.vn/chu-tich-hoi-phu-nu-phuong-tiet-lo-bi-quyet-chieu-chong-220/feed/ 0
Bí quyết xóa tan triệu chứng tiền mãn kinh của cán bộ trường học sau chỉ 4 tuần https://estrogen.vn/xoa-tan-trieu-chung-tien-man-kinh-cua-can-bo-truong-hoc-196/ https://estrogen.vn/xoa-tan-trieu-chung-tien-man-kinh-cua-can-bo-truong-hoc-196/#respond Sat, 09 Mar 2019 04:24:59 +0000 https://estrogen.vn/?p=196 “May mà chị lấy được ông chồng mát tính chứ phải người khác chắc chị ăn đánh suốt ngày” – Đó là những chia sẻ của chị Nguyễn Thị Chiến (Cảm Hội, Hà Nội) khi nhắc về những thay đổi “chóng mặt”, khó hiểu của chị trong 3,4 năm trở lại đây. Và đây cũng chính là khởi đầu câu chuyện của chị với chúng tôi về hành trình tìm lại con người mình và sự “hồi xuân rực rỡ” sau chỉ 4 tuần.

Ngưỡng tuổi 40 và những thay đổi không dễ gì giải thích

Gặp chị Chiến trong căn nhà nằm sâu góc phố yên tĩnh, mát mẻ của Hà Nội, nơi chúng tôi cảm nhận được sự yên bình, thảnh thơi như chính sự chân phương toát lên từ chị. Căn nhà nhỏ yên ắng, chén trà xanh thơm nồng đưa chúng tôi vào câu chuyện thân thương, gần gũi.

Chị kể, “Khoảng 3-4 năm gần đây là lúc chị thấy mình có rất nhiều đổi khác, rõ rệt nhất là tính khí trở nên thất thường, rất dễ nóng giận, đến nỗi mà con trai chị thường xuyên hỏi “Sao mẹ lại nổi giận với con chì vì có vậy?”, rồi chồng cũng liên tục phàn nàn “Có việc nhỏ như thế thôi mà em cũng cáu được?”. Tủm tỉm cười, chị nói thêm: “Có nhiều lúc chị cáu giận xong, nhìn lại còn không hiểu nổi là tại sao mình lại như vậy em ạ, chuyện chẳng có gì mà chị cứ làm ầm lên, quát tháo cả chồng lẫn con. Không khí gia đình vì vậy cũng rất hay căng thẳng”.

Chị Chiến từng cho rằng, áp lực công việc ở trường rồi trách nhiệm chăm sóc gia đình khiến chị căng thẳng là nguyên nhân gây ra tình trạng đó. Tuy nhiên, càng về sau, chị Chiến càng thấy nhiều dấu hiệu “xuống cấp” của cơ thể. “Không chỉ tính khí thất thường chị còn gặp bốc hỏa và mất ngủ nữa. Có đêm đang ngủ tự dưng ở đâu mà chị nóng hết cả người, cồn cào ruột gan rồi mồ hôi vã ra đầm đìa như tắm. Cứ thế làm chị không tài nào ngủ lại được, thành ra rất mệt mỏi. Đã vậy cũng vài năm rồi chị không có hứng gần gũi chồng, chủ yếu vì thấy khô rát rất khó chịu.” – Chị Chiến nói.

Tâm sự với chị dâu của mình, cũng là người chị Chiến rất thân thiết thì chị mới biết rằng, tất cả những vấn đề mà chị gặp phải đều là do tiền mãn kinh. Ở giai đoạn này, người phụ nữ bắt đầu suy giảm nội tiết tố mạnh mẽ gây nên một loạt những triệu chứng khó chịu như bốc hỏa, đổ mồ hôi, tính khí thất thường, hay cáu gắt, khô hạn, giảm ham muốn…

Cũng nhờ vậy, chị Chiến được chị dâu tặng 2 hộp sản phẩm Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh để dùng thử và không ngờ đây lại chính là “bảo bối” của chị sau này.

Ngỡ ngàng trước sự “hồi xuân” của chính mình

Trước khi sử dụng, chị Chiến tìm hiểu khá kỹ lưỡng về Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh. “Chị lên mạng đọc thì thấy nhiều báo đài nói về sản phẩm. Nhất là về Sâm tố nữ có hoạt chất mạnh gấp 10000 lần mầm đậu nành nên thấy khá bất ngờ. Càng đọc càng thấy đây là sản phẩm có tên tuổi, có nghiên cứu khoa học rõ ràng, lại được làm từ nhiều nguyên liệu quý như nữ lang của phương Tây, hồng sâm, thiên môn đông…nên quyết tâm phải uống đều đặn xem sao, biết đâu có kết quả thật.” – Chị chia sẻ.

Mang tâm lý dùng thử nhưng quả thực, khi đều đặn uống ngày 2 viên sáng trưa, sau 2 tuần chị ngỡ nàng khi thấy đúng là mình đã có thay đổi. Từ một người rất nóng nảy, dễ nổi cáu chị bỗng thấy mình “mát tính” hơn, tâm trạng vui vẻ yêu đời hơn, giảm hẳn các cơn bốc hỏa, nhất là ban đêm. Vì vậy chị ngủ ngon hơn và sáng dậy không còn uể oải vì thiếu ngủ như trước. Lúc này, chị tin rằng lời chị dâu nói là có cơ sở. Chị Chiến tiếp tục dùng thêm 2 tuần nữa.

Đúng là bất ngờ thật em ạ, dùng đến 4 tuần thì chị không còn gặp bốc hỏa nữa, đêm ngủ ngon, gần như không cáu kỉnh vô lý nữa, nhất là chuyện vợ chồng thì cũng dễ dàng hơn nhiều. Thấy không khí gia đình được cải thiện rõ rệt, chị vui lắm. Không ngờ lại có sản phẩm tốt như vậy. Chị sẽ tin tưởng và tiếp tục uống Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh để bản thân khỏe, vui vẻ trước đã, sau là còn chăm sóc gia đình và làm việc ở trường. Chị cũng giới thiệu sản phẩm cho bạn bè chị em đồng nghiệp, những ai gặp tình trạng như chị để cải thiện.

Chia tay chúng tôi, chị Chiến không quên cảm ơn nhãn hàng đã cho ra đời sản phẩm giúp chị em phụ nữ thoát khỏi những vấn đề khó chịu tuổi trung niên. Hy vọng rằng, đây sẽ là câu chuyện giúp nhiều chị em khác tìm ra giải pháp cho mình để thanh xuân còn mãi nhờ bổ sung nội tiết tố đúng cách, an toàn, hiệu quả.

]]>
https://estrogen.vn/xoa-tan-trieu-chung-tien-man-kinh-cua-can-bo-truong-hoc-196/feed/ 0